মৌমাছি পণ্য: মূল Superfoods

নম্র মৌমাছি প্রকৃতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাণীর মধ্যে অন্যতম। মৌমাছি খাদ্য উৎপাদনের যে আমরা মানুষের খাওয়া কারণ তারা গাছপালা পরাগিত হিসাবে তারা ফুল থেকে নেকটার জড়ো করা জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়। মৌমাছির ছাড়া আমরা একটি কঠিন সময় আমাদের খাদ্য অনেক ক্রমবর্ধমান হবে।

আমাদের কৃষি চাহিদার সঙ্গে আমাদের সাহায্য করার ছাড়াও, মৌমাছি বিভিন্ন পণ্য যে আমরা ফসল এবং ব্যবহার করতে পারেন না। মানুষ সংগ্রহ করা হয়েছে এবং তাদের সহস্রাব্দ ধরে ব্যবহার করে এবং তাদের খাদ্য, মসলা, এবং ওষুধের জন্য ব্যবহার করে। আজ, আধুনিক বিজ্ঞানের কি আমরা সবসময় পরিচিত পর্যন্ত সংক্রামক হয়: মৌমাছি পণ্য মহান ঔষধি এবং পৌষ্টিক মান আছে।

875

মধু

মধু প্রথম এবং সবচেয়ে বড় পণ্য যা মনে আসে যখন মৌমাছি পণ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটা তোলে মুদি দোকানে সহজলভ্য এবং অনেক মানুষ শোধিত চিনি স্থানে একটি উৎকোচ হিসাবে এটি ব্যবহার। মধু খাদ্য যে মৌমাছি ফুল থেকে নেকটার সংগ্রহ করে নেওয়াতে সহায়তা করা। তারা এটা regurgitating এবং লেট এটা চিনি যে তার প্রাথমিক উপাদানগুলো আপ করতে মনঃসংযোগ বাষ্পে পরিণত করা দ্বারা মধু মধ্যে অমৃত চালু করুন। চিনি ছাড়াও, মধু ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার, প্রোটিন, এবং অন্যান্য পদার্থ সামান্য পরিমাণে রয়েছে।

মধু গন্ধ স্বাতন্ত্র্যসূচক এবং অন্যান্য চিনি একটা চমৎকার বিকল্প। কিন্তু মধু এর সুবিধা গন্ধ এবং মিষ্টত্ব পরলোক পর্যন্ত যান। মধু অনেক স্বাস্থ্য বেনিফিট আছে, উভয় কিছু হিসাবে আপনি খেয়ে একটি সাময়িক ঔষধ হিসাবে পারবেন না। সচেতন হতে হবে, তা সত্ত্বেও, মধু আপনি ব্যবহার কাঁচা এবং অপ্রক্রিয়াজাত হওয়া উচিত।

  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের । মধু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, যা পরিবেশগত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা দ্বারা আমাদের দেহ করা ক্ষতি মেরামত করতে সাহায্য সমৃদ্ধ। গাঢ় মধু, আরো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এটা উপস্থিত রয়েছে।
  • এলার্জি ত্রাণ । কাঁচা এবং অপ্রক্রিয়াজাত মধু pollens, ছাঁচ, এবং ধূলিকণা সহ পরিবেশ, থেকে অ্যালার্জি রয়েছে। আপনি অপরিশুদ্ধ মধু যে প্রতিদিন আপনার স্থানীয় এলাকায় উত্পাদিত হয় একটি সামান্য বিট খাওয়া, তাহলে আপনি যে আপনি আপনার এলার্জি উপসর্গ থেকে ত্রাণ পেতে পাবেন। অ্যালার্জি সঙ্গে dosing করে আপনি তাদের একটি প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা বিল্ড আপ।
  • পৌষ্টিক স্বাস্থ্য । মধু দুইভাবে হজম উন্নতি দেখানো হয়েছে। উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর মধ্যে মধু ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য যে ব্যাকটেরিয়া আলসার সৃষ্টি মাত্রা কমে যায়। কোলন মধু হজম সাহায্য করার probiotics প্রদান করে।
  • ক্ষত হিলিং । একটি সাময়িক মলম হিসেবে মধু ক্ষত চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যাবে। এটা তোলে এন্টিবায়োটিক প্রভাব এবং যাতে তারা আরো দ্রুত আরোগ্য করতে পারেন ক্ষত পরিষ্কার রাখে।
  • বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব। তীব্র প্রদাহ নিরাময় একটি প্রাকৃতিক অংশ, কিন্তু কম গ্রেড, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ যাতে অনেক আমেরিকানরা দরিদ্র খাদ্য কারণে স্পর্শ ক্ষতিকর। মধু ধমনীতে যে হৃদরোগ অবদান ক্রনিক প্রদাহ কমাতে পরিচিত হয়। এছাড়া ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল মধ্যে অনুপাত স্থির রাখে।
  • দমন কাশি।  পরের বার আপনি যখন ঠান্ডা লেগেছে গরম এক কাপ চা করতে মধু এক চায়ের চামচ যোগ করুন। মধু কাশি শুষে এবং সেখানে কিছু প্রমাণ এটা একটি ঠান্ডা আরোগ্য এবং এর ব্যপ্তিকাল কমাতে সাহায্য করতে পারে যে।
  • টাইপ করুন-2 ডায়াবেটিস। টাইপ-2 ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষের জন্য, এটি চিনি সঙ্গে স্রোতের বন্যা না গুরুত্বপূর্ণ। মধু পরিশ্রুত চিনির তুলনায় স্রোতের, যা এটি ডায়াবেটিকসের জন্য একটি ভাল পছন্দ করে তোলে আরও বেশি ধীরে ধীরে উন্মুক্ত করা হয়েছে।

মৌমাছি পরাগ

মৌমাছি পরাগ মধু থেকে আলাদা। এটা তোলে পরাগ যে মৌমাছি ফুল থেকে সংগৃহীত এবং ছোট দানা মধ্যে বস্তাবন্দী হয়। মৌমাছির জন্য, পরাগ বাজে কথা মধুচক্র মধ্যে সংরক্ষিত এবং প্রোটিন উৎস হিসেবে ব্যবহার করা হয়। তারা প্যাক হিসাবে মধুচক্র অন্যান্য উপাদান মধ্যে পরাগ এটা মৌমাছি লালা, ব্যাকটেরিয়া, এবং অমৃত থেকে এনজাইম সহ যোগ করা হয়।

মানুষের জন্য, মৌমাছি পরাগ একটি পুষ্টির শক্তিশালী এবং অনেক কারণ আপনার নিয়মিত ডায়েটিং একটি অংশ হিসাবে এটি ব্যবহার করতে হয়। এটা জানা যে মৌমাছি পরাগ মধু এবং রাজকীয় জেলি মত অন্যান্য মৌমাছি পণ্য পাওয়া যায় না গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও additives সঙ্গে মৌমাছি পরাগ পণ্য হুঁশিয়ার। এই প্রাকৃতিক পণ্য নয় এবং এমনকি ক্ষতিকারক হতে পারে।

  • সম্পূর্ণ পুষ্টি। মৌমাছি পরাগ পুষ্টি আমরা মানুষেরা এটা ছোট দানা প্রয়োজন সব ধারণ করে। এটা তোলে প্রোটিন, শর্করা, চর্বি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, ভিটামিন, ও মিনারেলস হয়েছে। এটা একটা সম্পূর্ণ খাদ্য।
  • ওজন নিয়ন্ত্রণ।  মৌমাছি পরাগ মানুষ হারান এবং ওজন পরিচালনা করতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম একটি সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার সাহায্য করার জন্য পাওয়া যায় নি। এটা তোলে শরীরের বিপাক উদ্দীপিত দ্বারা সাহায্য করতে পারে।
  • পৌষ্টিক স্বাস্থ্য।  গবেষণায় দেখা গেছে যে মৌমাছি পরাগ খাওয়া আপনার পরিপাক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। এই যে এটি ফাইবার সেইসাথে probiotics রয়েছে দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
  • রক্তশূন্যতা।  মৌমাছি পরাগ দেওয়া রক্তহীন রোগীদের রক্তধারায় লোহিত কণিকা বৃদ্ধি অভিজ্ঞতা হয়েছে। এটি কেন ঘটে বোঝা যায় না, কিন্তু মৌমাছি পরাগ সম্পূরক রক্তাল্পতা ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য মনে হয়।
  • রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা।  একটি সম্পূরক হিসাবে মৌমাছি পরাগ এছাড়াও রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ দেখানো হয়েছে। এটা পর্যন্ত যেতে ভালো কলেস্টেরল (এইচডিএল) মাত্রা ঘটায় খারাপ কলেস্টেরল (এলডিএল) মাত্রা নামা করছে।
  • ক্যান্সার প্রতিরোধ।  মাউস দিয়ে গবেষণায়, খাদ্যতালিকায় মৌমাছি পরাগ টিউমার গঠনের বাধা দিয়েছে।
  • আয়ু।  অনেক গবেষণায় দেখা গেছে মৌমাছি পরাগ নির্দিষ্ট পক্বতা প্রসেস শ্লথ অবদান আছে। এটা তোলে, মেমরি অনুমোদন, বিপাক উদ্দীপিত হৃদয় ও ধমনীতে জোরদার বলে মনে হয় এবং পুষ্টি অনেক লোক তারা বয়স হিসাবে অভাব প্রদান করে।

রাজকীয় জেলি

মধু, যা কর্মী মৌমাছি ফিড সঙ্গে বিভ্রান্ত করা যাবে না, রাজকীয় জেলি রাণী মৌমাছি জন্য খাদ্য, সেইসাথে একটি উপনিবেশ শুককীট হয়। রয়েল জেলি কারণের একজন শ্রমিকের মৌমাছি একটি রাণী বদলে মধ্যে একটি মাস্ক রূপান্তর জন্য দায়ী অন্যতম। রাজকীয় জেলি রচনা জল, প্রোটিন, চিনি, চর্বি, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের, এন্টিবায়োটিক বিষয়গুলি ট্রেস খনিজ ও এনজাইম একটি সামান্য বিট অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এটি একটি যৌগ রাণী মৌমাছি অ্যাসিড নামে যা গবেষকরা তদন্ত করছে অন্তর্ভুক্ত, এবং যা রাণী মধ্যে একজন সাধারণ মৌমাছি রূপান্তর চাবিকাঠি বলে মনে করা হয়।

  • ত্বকের যত্ন. রয়েল জেলি কিছু সাময়িক সৌন্দর্য পণ্য পাওয়া যাবে না কারণ এটি সূর্য থেকে ত্বক রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি এমনকি ইতিমধ্যে কোলাজেন পুনরূদ্ধার এবং বাদামী দাগ দৃশ্যমানতা হ্রাস সহ সূর্য, দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি কিছু সঠিক করতে পারেন।
  • কলেস্টেরল।  উভয় মধু এবং মৌমাছি পরাগ হিসাবে, গ্রাসকারী রাজকীয় জেলি রক্তে ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল আউট সামঞ্জস্য বজায় রাখা দেখানো হয়েছে।
  • এন্টি-আব বৈশিষ্ট্য। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রাজকীয় জেলি, যখন ক্যান্সার কোষ মধ্যে ইনজেকশনের, টিউমার বৃদ্ধি মন্থর পারবেন না।
  • প্রজনন স্বাস্থ্য.  রাজকীয় জেলি কিছু প্রবক্তারা বলছেন নারীর উর্বরতা উন্নত করতে পারেন এবং এমনকি PMS লক্ষণ অতীত অভিজ্ঞতা প্রত্যক্ষ।
  • পৌষ্টিক স্বাস্থ্য।  রয়েল জেলি এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বদহজম থেকে আলসার থেকে পেট অবস্থার একটি সংখ্যা প্রশমিত পাবে পরিচিত হয়।

অন্যান্য মৌমাছি পণ্য

, কাঁচামালের জৈব, এবং অপ্রক্রিয়াজাত মধু মৌমাছি পরাগ, এবং রাজকীয় জেলি সব অপেক্ষাকৃত সহজ আপনার প্রিয় স্বাস্থ্য দোকান এ খুঁজে পেতে, অথবা এখনো ভাল, একটি স্থানীয় মৌমাছি পালক আছে। সেখানে মধুচক্র মধ্যে মৌমাছির দ্বারা তৈরি একটি কয়েক অন্যান্য পণ্যে পাশাপাশি চর্চিত হয় না এবং যার উপর আপনার হাত পেতে হিসাবে সহজ হয় না। Propolis, উদাহরণস্বরূপ, resinous পদার্থ যা মৌমাছিরা প্রাণরস এবং যা তারা মধুচক্র ছোট ফাটল গর্ত সীল ব্যবহার থেকে নেওয়াতে সহায়তা করা।

মানুষের জন্য, propolis সাময়িক অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা যাবে। এটা একটা পুষ্টির খাদ্য পণ্য, যদিও এটি চিউইং গাম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে না। Propolis ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য আছে এবং দীর্ঘ ক্ষত, ব্রণ, এবং ত্বক লাল লাল ফুসকুড়ি জন্য একটি সাময়িক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। লিমিটেড প্রমাণ দেখায় যে, এটি হারপিস, দাঁত সংক্রমণ, এবং প্রদাহজনক রোগ চিকিত্সার জন্য সাহায্য করতে পারে। প্রমাণ চূড়ান্ত নয়, কিন্তু propolis ব্যবহার করা নিরাপদ।

মোম চর্বিজাতীয় পদার্থ যা মৌমাছিরা তাদের মধু কম্বস বাল্ক আপ করতে করতে ব্যবহার করেন। এটা জ্ঞান এটি হজম করতে শক্ত মধ্যে ভোজ্য নয়। এটা তোলে বিষাক্ত নয়, কিন্তু আপনি এটা থেকে বের অনেক পুষ্টি পাবেন না যদি আপনি এটি খেতে চেষ্টা করুন। এটা কি জন্য প্রাকৃতিক প্রসাধনী, সোপ, ক্রীম, এবং মোমবাতি করছে ভাল।

Smoothies মধ্যে Bee পণ্য ব্যবহার

মধু, মৌমাছি পরাগ, এবং রাজকীয় জেলি সব আপনার Smoothies যোগ করা যেতে পারে। মৌমাছি পরাগ এবং মধু সম্পর্কে মহান জিনিস সেগুলিও এর সাথে সাথে মহান স্বাদ আপনি বিস্ময়কর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী দান হয়। মৌমাছি পরাগ মধুর মতো মিষ্টি নয়, কিন্তু এটা একটা চমৎকার গন্ধ আছে। এটা একটা সমৃদ্ধ খাদ্য, তাই ধীরে ধীরে এটা পরিচয় দিন। একটি সময়ে কয়েক শস্য দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনি যে পরিমাণ এক চা চামচ এবং মধুভাষী প্রতি এক টেবিল চামচ মধ্যে ব্যবহার বৃদ্ধি। আপনার Smoothies মধ্যে মৌমাছি পরাগ মিশ্রণ এবং আইসক্রীম উপর sprinkles মত উপরে ছড়ানো চেষ্টা করুন। মৌমাছি পরাগ সমন্বিত আমার মধুভাষী রেসিপি সব জন্য, নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন।

মৌমাছি পরাগ Smoothies

আপনি অন্য কোনো উৎকোচ আপনি ব্যবহার হতে পারে জায়গায় আপনার Smoothies করার অকুণ্ঠচিত্তে মধু যোগ করতে পারেন। এটা সব অন্যান্য স্বাদে সঙ্গে ভাল বিয়ে, কিন্তু তার নিজের উপর চকমক করতে পারেন। সর্বদা জৈব এবং কাঁচা মধু জন্য চেহারা এবং আপনার স্থানীয়ভাবে তৈরি একটি পণ্য খুঁজে পেতে পারেন যদি, যে এমনকি ভালো। একটি স্থানীয় মধু জন্য আপনার নিকটবর্তী কৃষকের বাজার চেক করুন।

রাজকীয় জেলি গন্ধ সবাই মর্মস্পর্শী নয়। এটা তোলে টার্ট হতে পারে, এবং কিছু এটি বর্ণনা যেমন, একটু সন্দেহজনক। ভাল খবর হল যে আপনি শুধুমাত্র এটি একটি সামান্য বিট (মধুভাষী প্রতি একটি চা চামচ সম্বন্ধে) স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী পেতে এবং প্রয়োজন তোমাকে আরও শক্তিশালী স্বাদে সঙ্গে আপনার মধুভাষী এটা মাস্ক করতে পারেন। বস্তুত, মধু দিয়ে যুক্ত করার গন্ধ মুখ লুকিয়ে থাকে।

মৌমাছি পণ্য তাদের পুষ্টি বিষয়বস্তু এবং উপায়ে একটি সংখ্যা মধ্যে মানব শরীরের আরোগ্য ক্ষমতা জন্য অসাধারণ হয়। যখন এই পণ্য ব্যবহার যদি আপনি এলার্জি মৌমাছি বা মনে করি আপনি হতে পারে সর্বদা সতর্ক হতে হবে। যদিও বিরল, যদি আপনি মৌমাছি কাঁটা ফোটা এলার্জি হয়, মৌমাছি পণ্য কোন এক আপনি একটি প্রতিক্রিয়া হিসাবে ভাল আছে হতে পারে।

মৌমাছি পণ্যের সঙ্গে আপনার অভিজ্ঞতা কি? তোমার পছন্দের কিছু আছে? দয়া করে নিচে একটি মন্তব্য যাব দ্বারা বলতে পারি না।


পোস্ট সময়: ডিসেম্বর-13-2016
ইনকয়েরি এখন
  • * ক্যাপচা: দয়া করে নির্বাচন করুন হাউস