Včelí produkty: Původní Superfoods

Pokorný včelí med je jedním z nejdůležitějších organismů přírody. Včely mají zásadní význam pro výrobu potravin, které my lidé jedí, protože opylují rostliny, protože sbírat nektar z květů. Bez včel bychom se jen těžko rostoucí velká část naší potravy.

Kromě toho nám pomáhají s našimi zemědělskými potřebami, včely dělají několik produktů, které můžeme sklízet a použít. Lidé byli sběru a jejich využití pro tisíciletí a jejich využití pro potraviny, aroma, a medicíně. Dnes je moderní věda dohání k tomu, co jsme vždy věděli: včelí produkty mají velkou léčivou a výživnou hodnotu.

875

Miláček

Med je první a nejzřejmější produkt, který přichází na mysl, když přemýšlel o včelích produktů. Je snadno dostupný v obchodech s potravinami a mnoho lidí používá jako sladidlo v místě rafinovaného cukru. Med je jídlo, které včely dělají tím, že sbírá nektar z květů. Obracejí nektaru do medu regurgitating ji a nechat ji odpařit, aby se soustředit na cukry, které tvoří její primární složky. Kromě cukr, med obsahuje stopová množství vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin a dalších látek.

Chuť medu je výrazná a pěkná alternativa k jiné cukry. Ale podléhá med jdou daleko za chutí a sladkostí. Med má mnoho zdravotních výhod, a to jak něco, co můžete jíst a jako lokální léky. Uvědomte si však, že med použít by měla být syrové a nezpracované.

  • Antioxidanty . Med je bohatý na antioxidanty, které pomáhají napravit škody na naše tělo environmentálními toxiny. Čím tmavší med, tím více antioxidantů přítomných v něm.
  • Úleva alergie . Syrové a nezpracované med obsahuje alergeny z prostředí, včetně pyly, plísně a prach. Pokud budete jíst trochu nefiltrovaného medu, který byl vyroben ve vaší oblasti každý den, zjistíte, že vám úlevu od alergických příznaků. Dávkováním s alergeny si vybudovat přirozenou imunitu vůči nim.
  • Trávicí zdraví . Med bylo prokázáno, že zlepšení trávení dvěma způsoby. V horní části trávicího ústrojí antibakteriální vlastnosti medu může snížit hladinu bakterií, které způsobují vředy. V medu tlustého střeva poskytuje probiotik na podporu trávení.
  • Hojení ran . Jako lokální masti, med může být použita k léčbě ran. Má antibiotické účinky a udržuje rány v čistotě, aby jim může léčit rychleji.
  • Protizánětlivé účinky. Akutní zánět je přirozenou součástí uzdravení, ale low-grade, chronický zánět, který postihuje tolik Američanů kvůli špatné stravovací návyky, je škodlivé. Med je známo, že snižuje chronické záněty v cévách, které přispívají ke vzniku srdečních onemocnění. To také stabilizuje poměr mezi dobrým a špatným cholesterolem.
  • Kašel potlačení.  Až se příště budete mít rýmu přidejte lžičku medu na šálek horkého čaje. Med potlačuje kašel a tam je také nějaký důkaz, že to může pomoci léčit nachlazení a snižuje jeho trvání.
  • Diabetes 2. typu. U pacientů s diabetem 2. typu, je důležité, aby to zaplavit do krevního řečiště s cukrem. Med se uvolňuje pomaleji do krve, než rafinovaný cukr, který je lepší volbou pro diabetiky dělá.

Včelí pyl

Včelí pyl je odlišný od medu. To je pyl, že včely byly shromážděny z květů a balí do malých granulí. Pro včely, pylová kuličky jsou uloženy v úlu a použita jako zdroj bílkovin. Jak oni zabalit pylu do úlu ostatních složek jsou přidány k němu, včetně enzymů ze včelího slin, bakterií a nektaru.

Pro lidi, včelí pyl je nutriční powerhouse a existuje mnoho důvodů, proč jej používat jako součást vaší pravidelné stravě. Je důležité vědět, že pyl není nalezen v dalších včelích produktů, jako je med a mateří kašičky. Také pozor na včelí pyl výrobky s přísadami. Nejedná se o přírodní produkty a může být dokonce škodlivé.

  • Kompletní výživa. Včelí pyl obsahuje všechny živiny, my lidé potřebují v něm malé granule. Má bílkovin, sacharidů, tuků, antioxidanty, vitaminy a minerály. Jedná se o kompletní krmivo.
  • Kontrola váhy.  Bylo zjištěno, pyl pomoci při použití jako doplněk zdravé výživy a pravidelné cvičení lidé ztratí a řídit hmotnosti. To může pomoci tím, že stimuluje metabolismus těla.
  • Trávicí zdraví.  Výzkum ukázal, že konzumace včelí pyl může zlepšit váš trávicí zdraví. To lze vysvětlit tím, že obsahuje vlákna, stejně jako probiotika.
  • Anémie.  Anemických pacientů, kteří dostávali pyl došlo k nárůstu červených krvinek v krvi. Proč se to stalo, není znám, ale pyl doplnění se zdá na pomoc lidem s anémií.
  • Hladinu cholesterolu v krvi.  Pyl jako doplněk bylo také prokázáno, že reguluje hladinu cholesterolu v krvi. To způsobí, že hladinu dobrého cholesterolu (HDL), jít nahoru, zatímco hladiny špatného cholesterolu (LDL) jít dolů.
  • Prevence rakoviny.  Ve studiích na myších, včelí pyl v potravě bráněno tvorbě nádorů.
  • Dlouhověkost.  Četné studie prokázaly, že včelí pyl přispívá ke zpomalení některých procesů stárnutí. Zdá se, že k posílení paměti, stimulují látkovou výměnu, posilují srdce a cév, a poskytuje živiny, které mnoho lidí chybí, zatímco oni stárnou.

Mateří kašička

Nesmí být zaměňována s medem, který napájí včely dělnice, mateří kašička je potrava pro včelí královna, stejně jako larvy v kolonii. Mateří kašička je jedním z faktorů odpovědných za transformaci larva do královny spíše než pracovník včely. Složení mateří kašičky zahrnuje vodu, protein, cukr, trochu tuku, vitamíny, antioxidanty, faktorů antibiotika, stopových prvků a enzymů. To také zahrnuje sloučeninu zvanou královna kyselina, která výzkumníci vyšetřuje, a který je myšlenka být klíčem k transformaci obyčejný včel do královny.

  • Péče o kůži. Mateří kašička lze nalézt v některých aktuálních kosmetické výrobky, protože to může pomoci chránit pokožku před sluncem. To může dokonce napravit některé škody již způsobené sluncem, včetně obnovení kolagenu a snížení viditelnosti hnědé skvrny.
  • Cholesterol.  Stejně jako u obou med a pyl, konzumace mateří kašička Ukázalo se, že vyrovnání dobrého a špatného cholesterolu v krvi.
  • Protinádorové vlastnosti. Některé studie ukázaly, že mateří kašička, pokud je injikován do nádorových buněk, a může zpomalit růst nádorů.
  • Reprodukční zdraví.  Někteří zastánci mateří kašičky, že to může zlepšit plodnost ženy a dokonce prožít příznaky PMS.
  • Trávicí zdraví.  Mateří kašička je také známo, že je schopen uklidnit řadu žaludečních podmínek může lišit od vředů na trávení k zácpě.

Ostatní Včelí produkty

Syrové, organické a nezpracované med, pyl a mateří kašičky jsou poměrně snadno k nalezení ve svém oblíbeném obchodě se zdravou, nebo ještě lépe, místní včelař. Existuje několik dalších produktů ze strany včel v úlu, která nejsou tak dobře studoval a které nejsou tak jednoduché, jak dostat své ruce na. Propolis, například, je pryskyřičný materiál, který včely jak z mízy a které se používají k utěsnění malé trhliny a díry v úlu.

Pro lidi, propolis mohou být použity v lokálních aplikacích. Nejedná se o nutriční potravinářský výrobek, i když může být použita, aby žvýkačky. Propolis má antibakteriální vlastnosti a již dlouho používá jako lokální lék na rány, akné a kožní vyrážky. Omezené důkazy ukazují, že to může také pomoci při léčbě herpes, zubní infekce a zánětlivá onemocnění. Důkaz není rozhodující, ale propolis je bezpečná.

Včelí vosk je mastná látka, která včely použít, aby hlavní část jejich medu hřebeny. To není určen k jídlu v tom smyslu, že je těžké strávit. To není jedovatý, ale nebudete mít tolik výživy z ní, pokud se pokusíte jíst. Co to je dobré pro dělá přírodní kosmetiky, mýdla, krémy a svíčky.

Používání včelích produktů v Smoothies

Med, pyl a mateří kašičky je možné přidávat do krémů. Skvělá věc, o včelího pylu a medu, které chutnají skvěle, stejně jako dává báječné zdravotní výhody. Včelí pyl není tak sladká jako med, ale má pěkný chuť. Jedná se o potraviny bohaté, takže jej zavést pomalu. Začněte s několika zrna najednou a postupně zvýšit částku, kterou používáte pro mezi jednou čajovou lžičku a jednu polévkovou lžíci na smoothie. Zkuste prolnutí včelí pyl do svého smoothies a kropení na vrcholu jako sypáním na zmrzlinu. Pro všechny mé smoothie recepty představovat včelí pyl, klikněte na odkaz níže.

Pyl Smoothies

Můžete přidat med liberálně do krémů namísto jakékoliv jiné sladidlo můžete použít. Spojuje dobře se všemi ostatními chutí, ale také lesk na jeho vlastní. Vždy se podívejte na organické a surový med a pokud můžete najít výrobek vyrobený na místě, to je ještě lepší. Check trhu vašeho nejbližšího zemědělce pro místní med.

Chuť mateří kašička není lákavá pro každého. To může být kyselý, a tak někteří popisují to trochu podezřelé. Dobrou zprávou je, že budete potřebovat pouze trochu z toho (asi lžičkou na smoothie) získat zdravotní výhody a můžete jej zamaskovat v smoothie se silnějšími chutěmi. Ve skutečnosti, zkuste párování s medem skrýt chuť.

Včelí produkty jsou významné pro jejich nutriční obsah a schopnost léčit lidské tělo v mnoha ohledech. Vždy buďte opatrní při používání těchto produktů, pokud jste alergičtí včely nebo si myslíte, že byste mohla být. I když vzácné, pokud jste alergičtí na včelí bodnutí, některý z včelích produktů může vést ke reakce stejně.

Jaké jsou vaše zkušenosti s včelích produktů? Máte oblíbenou? Prosím tě, řekni ponecháním komentář níže.


Čas: Dec-13-2016
Poptávka nyní
  • * CAPTCHA: Vyberte Auto