Cynhyrchion Bee: Y Superfoods Gwreiddiol

Mae'r wenynen fêl ostyngedig yw un o organebau pwysicaf byd natur. Mae gwenyn yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu bwyd yr ydym yn ei fwyta pobl oherwydd eu bod yn peillio planhigion wrth iddynt gasglu neithdar o flodau. Heb wenyn byddem yn cael amser caled sy'n tyfu llawer o'n bwyd.

Yn ychwanegol at ein helpu gyda'n hanghenion amaethyddol, gwenyn yn gwneud nifer o gynnyrch y gallwn cynaeafu a defnyddio. Mae pobl wedi bod yn casglu ac yn eu defnyddio ers miloedd o flynyddoedd ac yn eu defnyddio ar gyfer bwyd, blas, a meddygaeth. Heddiw, gwyddoniaeth fodern yn dal i fyny at yr hyn yr ydym wedi gwybod erioed: cynnyrch gwenyn werth meddyginiaethol a maethol mawr.

875

mêl

Mêl yn gynnyrch cyntaf a mwyaf amlwg sy'n dod i'r meddwl wrth feddwl am gynhyrchion gwenyn. Mae ar gael yn rhwydd mewn siopau groser a llawer o bobl yn ei ddefnyddio fel melysydd yn lle siwgr mireinio. Mae mêl yn y bwyd y gwenyn yn gwneud trwy gasglu neithdar o flodau. Maent yn troi i mewn i neithdar mêl drwy regurgitating ei a gadael iddo anweddu canolbwyntio y siwgr sy'n gwneud i fyny ei gynhwysion sylfaenol. Yn ogystal â siwgr, mêl yn cynnwys symiau olrhain o fitaminau, mwynau, ffibr, protein, a sylweddau eraill.

Mae blas mêl yn nodedig ac yn ddewis amgen 'n glws at y siwgrau eraill. Ond mae manteision mêl yn mynd ymhell y tu hwnt blas a melyster. Mae gan Honey nifer o fanteision iechyd, fel rhywbeth y gallwch ei fwyta ac fel meddyginiaeth amserol. Byddwch yn ymwybodol, fodd bynnag, y dylai'r mêl a ddefnyddiwch fod yn amrwd a heb eu prosesu.

  • Gwrthocsidyddion . Mêl yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, sy'n helpu i atgyweirio difrod a wnaed i'n cyrff gan tocsinau amgylcheddol. Mae'r dywyllach y mêl, y gwrthocsidyddion mwy bresennol ynddo.
  • Rhyddhad alergedd . Mêl amrwd a heb eu prosesu yn cynnwys alergenau oddi wrth yr amgylchedd, gan gynnwys paill, llwydni, a llwch. Os ydych chi'n bwyta ychydig bach o fêl heb ei hidlo a gynhyrchwyd yn eich ardal leol bob dydd, fe welwch eich bod yn cael rhyddhad rhag eich symptomau alergedd. Drwy dosio gyda alergenau chi adeiladu imiwnedd naturiol iddynt.
  • Iechyd Treulio . Honey wedi cael ei dangos i wella dreulio mewn dwy ffordd. Yn y llwybr gastroberfeddol uchaf y gall priodweddau gwrthfacterol o fêl leihau lefelau o facteria sy'n achosi wlserau. Yn y mêl colon yn darparu probiotics i gynorthwyo treuliad.
  • Gwella clwyfau . Fel eli amserol, gall mêl yn cael ei ddefnyddio i drin clwyfau. Mae wedi effeithiau gwrthfiotig ac yn cadw clwyfau yn lân fel y gallant wella yn gyflymach.
  • Effeithiau gwrthlidiol. Llid acíwt yn rhan naturiol o iachau, ond mae'r isel-radd, llid cronig sy'n nodwedd o'r cymaint o Americanwyr oherwydd deiet gwael yn niweidiol. Mêl yn hysbys i leihau'r llid cronig mewn rhydwelïau sy'n cyfrannu at glefyd y galon. Mae hefyd yn sefydlogi y gymhareb rhwng colesterol da a drwg.
  • Peswch atal.  Y tro nesaf y byddwch yn cael annwyd ychwanegu llwy de o fêl i paned o de poeth. Mêl yn atal peswch ac mae yna hefyd rhywfaint o dystiolaeth y gallai fod o gymorth i wella annwyd a lleihau ei hyd.
  • Teipiwch-2 Diabetes. Ar gyfer pobl sydd â diabetes math 2, mae'n bwysig peidio llifogydd lif y gwaed gyda siwgr. Mêl yn cael ei ryddhau yn arafach i lif y gwaed na siwgr mireinio, sy'n ei gwneud yn ddewis gwell ar gyfer pobl diabetig.

Paill Bee

paill gwenyn yn wahanol i fêl. Dyma'r paill sydd gwenyn wedi eu casglu o flodau a'u pacio i mewn gronynnau bach. Ar gyfer y gwenyn, y peli paill yn cael eu storio yn y cwch gwenyn ac yn ei ddefnyddio fel ffynhonnell o brotein. Wrth iddynt pecyn y paill i mewn i'r cwch gwenyn cydrannau eraill yn cael eu hychwanegu at ei gynnwys ensymau o'r wenynen poer, bacteria, a neithdar.

Ar gyfer pobl, paill gwenyn yn pwerdy maethol ac mae llawer o resymau i'w ddefnyddio fel rhan o'ch deiet rheolaidd. Mae'n bwysig gwybod nad yw paill gwenyn i'w ganfod mewn cynnyrch gwenyn eraill fel mêl a jeli brenhinol. Hefyd byddwch yn ofalus o gynhyrchion paill gwenyn gyda ychwanegion. Nid yw'r rhain yn gynnyrch naturiol a gall hyd yn oed fod yn niweidiol.

  • Maeth Cwblhau. Paill gwenyn cynnwys yr holl faetholion mae angen i ni bodau dynol ynddo gronynnau bach. Mae ganddo protein, carbohydradau, braster, gwrthocsidyddion, fitaminau, a mwynau. Mae'n fwyd cyflawn.
  • Rheoli pwysau.  Paill gwenyn wedi cael ei ganfod i helpu pobl i golli a rheoli pwysau pan gaiff ei ddefnyddio fel atodiad i ddeiet iach ac ymarfer corff rheolaidd. Gall fod o gymorth drwy symbylu metaboledd y corff.
  • Iechyd dreulio.  Mae ymchwil wedi dangos y gall bwyta paill gwenyn yn gwella eich iechyd dreulio. Gall hyn gael ei egluro gan y ffaith ei fod yn cynnwys ffibr yn ogystal â probiotics.
  • Anemia.  Cleifion anemig roddir gwenyn paill profi cynnydd yng nghelloedd coch y gwaed yn y gwaed. Pam mae hyn yn digwydd nid yn cael ei ddeall, ond ychwanegion paill gwenyn yn ymddangos i helpu pobl ag anemia.
  • Lefelau colesterol yn y gwaed.  Paill gwenyn fel atodiad hefyd wedi cael ei dangos i reoleiddio lefelau colesterol yn y gwaed. Mae'n achosi lefelau colesterol da (HDL) i fynd i fyny, tra bod lefelau colesterol drwg (LDL) yn mynd i lawr.
  • Atal canser.  Mewn astudiaethau gyda llygod, paill gwenyn yn y deiet yn atal ffurfio tiwmorau.
  • Hirhoedledd.  Mae nifer o astudiaethau wedi dangos bod paill gwenyn yn cyfrannu at arafu prosesau heneiddio penodol. Mae'n ymddangos i roi hwb i gof, ysgogi metaboledd, yn cryfhau'r galon a'r rhydwelïau, ac yn darparu maetholion y mae llawer o bobl yn brin wrth iddynt heneiddio.

Jelly Brenhinol

Ni ddylid ei gymysgu gyda mêl, sy'n bwydo'r gwenyn gweithiwr, jeli brenhinol yw'r bwyd ar gyfer y gwenyn frenhines, yn ogystal â'r larfae mewn nythfa. jeli brenhinol yn un o'r ffactorau sy'n gyfrifol am drawsnewid larfa i fod yn frenhines yn hytrach na gwenyn gweithiwr. Mae cyfansoddiad y jeli brenhinol yn cynnwys dŵr, protein, siwgr, ychydig bach o fraster, fitaminau, gwrthocsidyddion, ffactorau gwrthfiotig, mwynau hybrin, ac ensymau. Mae hefyd yn cynnwys cyfansawdd o'r enw asid gwenyn frenhines, a oedd yn ymchwilwyr yn ymchwilio, ac y credir ei fod yn allweddol i drawsnewid wenynen fêl cyffredin i mewn i'r frenhines.

  • Gofal Croen. Gellir jeli brenhinol i'w gweld yn rhai cynhyrchion harddwch amserol oherwydd y gallai helpu i amddiffyn y croen rhag yr haul. Mae'n hyd yn oed gywiro rhai o'r difrod a achoswyd yn barod gan yr haul, gan gynnwys adfer colagen a lleihau gwelededd smotiau brown.
  • Colesterol.  Fel gyda mêl a phaill gwenyn, yn cymryd llawer o jeli brenhinol wedi cael ei dangos i gydbwyso allan colesterol da a drwg yn y gwaed.
  • Eiddo gwrth-diwmor. Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod jeli brenhinol, pan chwistrellu i mewn celloedd canser, gall arafu twf tiwmorau.
  • Iechyd atgenhedlol.  Mae rhai cefnogwyr o jeli brenhinol yn dweud y gall wella ffrwythlondeb menyw a hyd yn oed ail-fyw symptomau PMS.
  • Iechyd dreulio.  Gelwir jeli brenhinol hefyd allu i leddfu nifer o amodau stumog o wlserau i ddiffyg traul i rhwymedd.

Cynhyrchion Bee Arall

Raw, organig, a heb eu prosesu mêl, paill gwenyn, a jeli brenhinol i gyd yn gymharol hawdd dod o hyd yn eich hoff siop iechyd, neu'n well eto, mae gwenynwr lleol. Mae yna ychydig o gynnyrch eraill a wnaed gan wenyn yn y cwch gwenyn nad ydynt wedi eu hastudio yn ogystal ac sy'n cael eu nid mor hawdd i gael eich dwylo ar. Propolis, er enghraifft, yw'r deunydd resinaidd y gwenyn yn gwneud o sudd ac y maent yn eu defnyddio i selio craciau bach a thyllau yn y cwch gwenyn.

Ar gyfer pobl, gall propolis yn cael ei ddefnyddio mewn ceisiadau amserol. Nid yw'n gynnyrch bwyd maethlon, er y gellir ei ddefnyddio i wneud gwm cnoi. has Propolis priodweddau gwrthfacterol ac wedi hir cael ei ddefnyddio fel ateb amserol ar gyfer clwyfau, acne, a brechau ar y croen. tystiolaeth gyfyngedig yn dangos y gall hefyd helpu i drin herpes, heintiau dannedd, a chlefydau llidiol. Nid yw'r prawf yn derfynol, ond propolis yn ddiogel i'w ddefnyddio.

Gwyr Gwenyn yw'r sylwedd brasterog sy'n gwenyn yn eu defnyddio i wneud iawn am y rhan fwyaf o'u cribau mêl. Nid yw'n bwytadwy yn yr ystyr ei bod yn anodd i'w dreulio. Nid yw'n wenwynig, ond ni fyddwch yn cael llawer o faeth allan ohono os ydych yn ceisio ei fwyta. Yr hyn mae'n dda i yn gwneud naturiol colur, operâu sebon, hufen, a chanhwyllau.

Defnyddio Cynhyrchion Bee mewn Smoothies

Mêl, paill gwenyn, a jeli brenhinol i gyd yn cael ei ychwanegu at eich smwddis. Y peth gwych am paill gwenyn a mêl yw eu bod yn blasu'n wych yn ogystal â rhoi manteision iechyd gwych i chi. Nid yw paill gwenyn mor felys ag mêl, ond mae ganddo blas 'n glws. Mae'n fwyd gyfoethog, felly chyflwyno yn araf. Dechreuwch gydag ychydig o grawn ar y tro ac yn raddol gynyddu faint rydych yn ei ddefnyddio i rhwng un llwy de ac un llwy fwrdd bob smwddi. Rhowch gynnig ar blendio paill gwenyn i mewn i'ch smwddis a llond llaw ar ben fel sprinkles ar hufen iâ. Ar gyfer yr holl fy ryseitiau smwddi cynnwys paill gwenyn, cliciwch ar y ddolen isod.

Smwddis paill Bee

Gallwch ychwanegu mêl hael at eich smwddis yn lle unrhyw felysydd eraill y gallech eu defnyddio. Mae'n priodi dda gyda'r holl blasau eraill, ond gall hefyd yn disgleirio ar ei ben ei hun. Bob amser yn chwilio am fêl organig ac amrwd ac os gallwch ddod o hyd i gynnyrch a wneir yn lleol, mae hynny'n oed yn well. Gwiriwch y farchnad eich ffermwyr agosaf ar gyfer mêl lleol.

Nid yw blas o jeli brenhinol yn apelio at bawb. Gall fod yn tarten, ac fel y mae rhai yn ei ddisgrifio, ychydig yn bysgodlyd. Y newyddion da yw bod dim ond angen ychydig ohono (tua llwy de bob smwddi) i gael y manteision iechyd a gallwch guddio yn eich smwddi gyda blasau cryfach. Yn wir, ceisiwch paru gyda mêl i guddio'r blas.

cynnyrch gwenyn yn hynod am eu cynnwys maeth a gallu i iacháu y corff dynol mewn nifer o ffyrdd. fod yn ofalus bob amser wrth ddefnyddio cynhyrchion hyn os oes gennych gwenyn alergaidd neu'n credu y gallech fod. Er prin, os oes gennych alergedd i pigiadau gwenyn, gall unrhyw un o'r cynhyrchion gwenyn yn achosi i chi gael adwaith hefyd.

Beth yw eich profiad gyda chynhyrchion gwenyn? A oes gennych chi hoff? Os gwelwch yn dda peidiwch dweud drwy adael sylw isod.


amser Swydd: Dec-13-2016
YMCHWILIAD NAWR
  • * CAPTCHA: Dewiswch y Coed