Her er en liste over fødevarer, der øger din seksuelle appetit og forbedrer din præstation i sengen. Så nyd dem til en varm og dampende session.

Chokolade
Chokolade indeholder både et beroligende middel, der afslapper og sænker hæmninger, og et stimulerende middel, der øger aktiviteten og lysten til fysisk kontakt.

Mandler
Mandler er bedst når de spises rå, da de har et højt indhold af libido-forstærkende E-vitamin. En meget fornuftig sexforstærkende forsikring. Spis dagligt.

Chilipeber
Chilipeber replikerer symptomer på ophidselse, og de hæver også kropstemperaturen.

Bananer
Denne frugt med et antydende form regulerer blodtrykket, og du gør klogt i at spise én om dagen, for der er intet som for højt blodtryk (også kendt som hypertension) til at forårsage erektil dysfunktion. På grund af ikke kun dens form, men også dens cremede, fyldige tekstur, viser nogle undersøgelser, at dens enzym bromelain forbedrer mandlig præstation.

Hvidløg
Denne her er overraskende, for vi ved alle, hvor uattraktivt det er at være sammen med en, der stinker af hvidløg. Men vær opmærksom på, at allicin forbedrer blodgennemstrømningen til kønsorganerne, så sørg bare for, at du og din partner får hvidløg i jeres måltid sammen, og I vil ikke have noget imod, hvordan den anden dufter. Du må indrømme, at hvidløg er et sexet billede.

Asparges
Tre retter asparges blev serveret til brudgomme i det 19. århundrede på grund af dens anerkendte elskovsmiddelkræfter.

Kardemomme
Dette lækre, eksotiske lille krydderi har et ry i sit hjemland Indien for at være et elskovsmiddel. Det har en vidunderlig, sensuel smag. Men der kan også være noget videnskab bag det: kardemomme har et højt indhold af cineol, som stimulerer nervesystemet.

Sort gram
Sort gram holder dit testosteronniveau højt. Ifølge eksperter bør mænd under 40 få sort gram (urad dal) én gang om ugen, mens mænd over 40 bør få det tre gange om ugen for at holde deres testosteronniveau højt.

Paranødder
Paranødder er sammen med mandler rige på aminosyren arginin. De øger blodniveauet til kønsorganerne og fungerer som en naturlig viagra.

Figner
Disse er fyldt med mangan, magnesium, E-vitamin og zink, som forbedrer den seksuelle sundhed.

Kylling
Kylling indeholder rigeligt med zink og B6, som bidrager til produktionen af ​​testosteron, hormonet der er ansvarligt for en mands sexlyst.

Kakao
Altid en kvindes favorit. Ægte mørk chokolade med et højt kakaoindhold indeholder naturlige stimulanser og velværestoffer, plus masser af magnesium, som er godt for hjertet og kvinders libido. Et sundt hjerte betyder bedre blodcirkulation, og det betyder bedre sexlyst. Smelt det, hæld det på, slik det. Det indeholder både et beroligende middel, der afslapper og sænker hæmninger, og et stimulerende middel, der øger aktiviteten og lysten til fysisk kontakt. Det blev faktisk forbudt i nogle klostre for århundreder siden.

Ingefær
Den krydrede smag af varm, frisk ingefærte vil varme din krop op, få dit hjerte til at banke og øge varmen. Hvad mere skal der til for at få den i gang?

Guava
Guava er rig på C-vitamin og er fantastisk til antioxidanter. Kiwi og bær har også et højt indhold af C-vitamin, hvilket holder kønskirtlerne i gang. Der er intet som at dele en kølig frugtsalat på en varm sommerdag.

Østers
Østers har været på listen over libido-løftere i århundreder nu. Casanova indtog angiveligt dusinvis hver morgen, før han begav sig ud på sine amorøse ture. Forskning viser, at muslinger faktisk er rige på zink, som er essentielt for testosteronproduktion, og derfor kan øge den seksuelle præstation hos mænd og kvinder.

Granatæblejuice
En meget sensuel og lækker juice (Nigella Lawson ville helt sikkert bifalde den). Mange tror, ​​at granatæblets høje indhold af antioxidanter forhindrer frie radikaler i at forstyrre blodcirkulationen. Hvilket ville have en positiv effekt på erektil dysfunktion.

Græskarkerner
Græskarkerner indeholder masser af zink, hvilket er vigtigt for at forebygge testosteronmangel hos mænd. Derudover indeholder de mange libido-vitaminer, herunder B-vitaminer og E-, C-, D- og K-vitamin, som naturligt øger libido.

Rosmarin
Rosmarin er godt for fordøjelsen, og det indeholder også enzymer, der øger din seksuelle præstation.

Trøfler
Trøfler har længe været anset for at vække ganen og kroppen

Broccoli
Broccoli er en naturlig testosteronbooster. Det er en korsblomstret grøntsag - ligesom blomkål og kål - der skyller østrogen ud af kroppen og hjælper med at opretholde testosteronniveauet.