Jen listo de manĝaĵoj, kiuj pliigas vian seksan apetiton kaj plibonigas vian rendimenton en la lito. Do, ĝuu ilin por varmega, vapora sesio.

Ĉokolado
Ĉokolado enhavas kaj sedativon, kiu malstreĉas kaj malaltigas inhibiciojn, kaj stimulilon por pliigi aktivecon kaj la deziron al fizika kontakto.

Migdaloj
Plej bone manĝataj krudaj, migdaloj estas riĉaj je libido-stimula vitamino E. Tre prudenta seks-stimula asekuro. Manĝu ĉiutage.

Kapsiketoj
Kapsiketoj replikas simptomojn de ekscitiĝo kaj ankaŭ levas korpotemperaturojn.

Bananoj
Ĉi tiu sugestie formita frukto reguligas sangopremon, kaj estus bone manĝi unu ĉiutage, ĉar nenio similas al troe alta sangopremo (ankaŭ konata kiel hipertensio) por kaŭzi erektilan misfunkcion. Pro ne nur ĝia formo, sed ankaŭ ĝia krema, abunda teksturo, kelkaj studoj montras, ke ĝia enzimo bromelaino plibonigas viran rendimenton.

Ajlo
Ĉi tiu estas surpriza, ĉar ni ĉiuj scias kiom malalloga estas esti ĉirkaŭ iu, kiu odoras je ajlo. Sed notu, ke alicino plibonigas la sangofluon al la seksaj organoj, do nur certigu, ke vi kaj via partnero manĝu ajlon kune, kaj vi ne zorgos pri la odoro de la alia. Vi devas konfesi, ke por ajlo, tio estas sekseca bildo.

Asparago
Tri pladoj de asparago estis servataj al 19-a-jarcentaj novedzoj pro ĝiaj laŭdiraj afrodiziigaĵoj.

Kardamomo
Ĉi tiu bonguste ekzotika malgranda spico havas reputacion en sia hejmlando Barato kiel afrodiziigaĵo. Ĝi havas mirindan, sensualan guston. Sed eble ankaŭ ekzistas iom da scienco malantaŭ ĝi: kardamomo estas riĉa je cineolo, kiu stimulas la nervan sistemon.

Nigra gramo
Nigra gramo tenas vian testosteronan nivelon alta. Laŭ fakuloj, viroj sub 40 jaroj devus manĝi nigran gramon (urad dal) unufoje semajne, dum viroj super 40 jaroj devus manĝi ĝin trifoje semajne por teni sian testosteronan nivelon alta.

Brazilaj nuksoj
Brazilaj nuksoj kune kun migdaloj estas riĉaj je la aminoacido arginino. Ili pliigas la sangonivelon al la genitaloj, agante kiel natura viagrao.

Figoj
Ĉi tiuj estas ŝarĝitaj per mangano, magnezio, vitamino E kaj zinko, kiuj plibonigas seksan sanon.

Kokido
Kokido enhavas abunde da zinko kaj B6, kiuj helpas en la produktado de testosterono, la hormono respondeca pri la seksa deziro de viro.

Kakao
Ĉiam la plej ŝatata de virinoj. Vera malhela ĉokolado kun alta kakaoenhavo enhavas naturajn stimulilojn kaj bonfartajn kemiaĵojn, kaj ankaŭ multe da magnezio, kiu estas bona por la koro kaj la virina libido. Sana koro signifas pli bonan cirkuladon, kaj tio signifas pli bonan seksan deziron. Fandu ĝin, verŝu ĝin, leku ĝin. Ĝi enhavas kaj sedativon, kiu malstreĉas kaj malaltigas inhibiciojn, kaj stimulilon por pliigi aktivecon kaj la deziron al fizika kontakto. Ĝi estis fakte malpermesita en iuj monaĥejoj antaŭ jarcentoj.

Zingibro
La spica gusto de varma, freŝa zingibra teo varmigos vian korpon, rapidigos vian koron kaj pliigos la varmon. Kion pli vi bezonas por ekigi ĝin?

Gujavo
Riĉa je vitamino C, gujavo estas bonega por la antioksidantoj. Kivio kaj beroj ankaŭ estas riĉaj je vitamino C, kiu subtenas la glatan funkciadon de la seksglandoj. Nenio similas al kunhavigo de malvarmeta fruktosalato en varma somera tago.

Ostroj
Ostroj jam de jarcentoj estas en la listo de libido-leviloj. Kasanovo laŭdire manĝis dekojn ĉiumatene antaŭ ol komenci siajn amorajn vojaĝojn. Esploroj montras, ke konkaj moluskoj estas fakte riĉaj je zinko, esenca por testosterona produktado, kaj tial povas plibonigi seksan rendimenton ĉe viroj kaj virinoj.

Granata suko
Tre sensuala kaj bongusta suko (certe Nigella Lawson aprobus), multaj opinias, ke la alta antioksidanta enhavo de granato malhelpas liberajn radikalulojn interrompi la cirkuladon. Kio havus pozitivan efikon sur erekta misfunkcio.

Kukurbsemoj
Kukurbsemoj enhavas amasojn da zinko, kio gravas por preventi testosteronan mankon ĉe viroj. Krome, ili enhavas multajn libidovitamojn, inkluzive de la vitaminoj B, kaj vitaminoj E, C, D kaj K, kiuj nature pliigas libidon.

Rosmareno
Rosmareno estas bona por digestado kaj ĝi ankaŭ enhavas enzimojn, kiuj plibonigas vian seksan rendimenton.

Trufoj
Trufoj longe estis konsiderataj kiel stimulantaj la palaton kaj la korpon.

Brokolo
Brokolo estas natura testosterona akcelilo. Ĝi estas krucifera legomo - kiel florbrasiko kaj brasiko - kiu forigas estrogenon el la korpo - helpante konservi la nivelon de testosterono.