Produits de la Ruche: Les superaliments original

Produits de la Ruche: Les superaliments original

L'humble abeille est l'un des organismes les plus importants de la nature. Les abeilles sont essentielles pour la production de nourriture que nous, les humains mangent parce qu'ils pollinisent les plantes qu'ils ramasseront le nectar des fleurs. Sans les abeilles, nous aurions du mal de plus en plus grande partie de notre nourriture.

En plus de nous aider avec nos besoins agricoles, les abeilles font plusieurs produits que nous pouvons récolter et utiliser. Les gens ont été la collecte et de les utiliser pendant des millénaires et de les utiliser pour la nourriture, l'arôme et la médecine. Aujourd'hui, la science moderne est en train de rattraper ce que nous avons toujours connu: les produits d'abeilles ont une grande valeur médicinale et nutritionnelle.

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Mon chéri

Le miel est le premier produit et le plus évident qui vient à l'esprit lorsqu'on pense à des produits apicoles. Il est facilement disponible dans les épiceries et beaucoup de gens l'utilisent comme édulcorant à la place du sucre raffiné. Le miel est la nourriture que les abeilles font en collectant le nectar des fleurs. Ils transforment le nectar en miel en régurgitant et en le laissant évaporer pour concentrer les sucres qui composent ses principaux ingrédients. Outre le sucre, le miel contient des quantités infimes de vitamines, de minéraux, de fibres, de protéines et d'autres substances.

La saveur de miel est distinctif et une bonne alternative aux autres sucres. Mais les avantages de miel vont bien au-delà saveur et douceur. Le miel a de nombreux avantages pour la santé, à la fois comme quelque chose que vous pouvez manger et comme un médicament topique. Sachez cependant que le miel que vous utilisez doit être cru et non transformés.

  • Antioxydants . Le miel est riche en antioxydants, qui aident à réparer les dommages causés à notre corps par des toxines environnementales. Le plus sombre le miel, les plus antioxydants présents en elle.
  • Soulagement des allergies . Miel brut non traité et contient des allergènes de l'environnement, y compris les pollens, les moisissures, et de la saleté. Si vous mangez un peu de miel non filtrée qui a été produit tous les jours dans votre région, vous trouverez que vous obtenez le soulagement de vos symptômes d'allergie. En dosage avec des allergènes vous construisez une immunité naturelle pour eux.
  • La santé digestive . Le miel a été montré pour améliorer la digestion de deux façons. Dans le tractus gastro - intestinal supérieur , les propriétés antibactériennes du miel peuvent réduire les niveaux de bactéries qui causent des ulcères. Dans le miel du côlon fournit des probiotiques pour faciliter la digestion.
  • La cicatrisation des plaies . En tant que pommade, le miel peut être utilisé pour traiter les blessures. Il a des effets antibiotiques et maintient les plaies propres afin qu'ils puissent guérir plus rapidement.
  • Les effets anti-inflammatoires. L' inflammation aiguë est une partie naturelle de la guérison, mais la faible qualité, l' inflammation chronique qui afflige tant d'Américains en raison de la mauvaise alimentation est dommageable. Le miel est connu pour réduire l'inflammation chronique dans les artères qui contribuent aux maladies cardiaques. Il stabilise également le rapport entre le bon et le mauvais cholestérol.
  • Suppression contre la toux.  La prochaine fois que vous avez un rhume ajouter une cuillère à café de miel à une tasse de thé chaud. Le miel supprime une toux et il y a aussi des preuves qu'il peut aider à guérir un rhume et de réduire sa durée.
  • Diabète de type 2. Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, il est important de ne pas inonder la circulation sanguine avec du sucre. Le miel est libéré plus lentement dans le sang que le sucre raffiné, ce qui en fait un meilleur choix pour les diabétiques.

Pollen d'abeille

Le pollen d'abeille est différent du miel. Il est le pollen que les abeilles ont recueilli des fleurs et emballés dans de petits granules. Pour les abeilles, les boules de pollen sont stockés dans la ruche et utilisé comme source de protéines. Comme ils emballent le pollen dans la ruche d'autres composants y sont ajoutés, y compris les enzymes de la salive de l'abeille, les bactéries et le nectar.

Pour les humains, le pollen d'abeille est une centrale nutritionnelle et il y a de nombreuses raisons de l'utiliser comme une partie de votre régime alimentaire normal. Il est important de savoir que le pollen d'abeille ne se trouve pas dans d'autres produits de la ruche comme le miel et la gelée royale. Méfiez-vous également des produits de pollen d'abeilles avec des additifs. Ce ne sont pas des produits naturels et peuvent même être nuisibles.

  • Complète la nutrition. Le pollen d' abeille contient tous les nutriments dont nous avons besoin dans les humains il de petits granules. Il contient des protéines, des glucides, des graisses, des antioxydants, des vitamines et des minéraux. Il est un aliment complet.
  • Le contrôle du poids.  Le pollen d' abeille a été trouvé pour aider les gens à perdre du poids et à gérer lorsqu'il est utilisé comme complément à une alimentation saine et l' exercice régulier. Il peut aider en stimulant le métabolisme du corps.
  • Santé digestive.  La recherche a montré que la consommation de pollen d'abeille peut améliorer votre santé digestive. Ceci peut être expliqué par le fait qu'il contient des fibres ainsi que les probiotiques.
  • Anémie.  Les patients anémiques donné le pollen d'abeille a connu une augmentation du nombre de globules rouges dans le sang. Pourquoi cela est arrivé on ne comprend pas, mais la supplémentation en pollen d'abeille semble aider les gens souffrant d' anémie.
  • Le taux de cholestérol sanguin.  Le pollen d' abeille comme supplément a également été montré pour réguler le taux de cholestérol dans le sang. Il provoque les taux de bon cholestérol (HDL) pour remonter, tandis que les taux de mauvais cholestérol (LDL) baissent.
  • La prévention du cancer.  Dans les études avec des souris, le pollen d'abeille dans l'alimentation a empêché la formation de tumeurs.
  • Longévité.  De nombreuses études ont montré que le pollen d'abeille contribue au ralentissement de certains processus de vieillissement. Il semble stimuler la mémoire, stimuler le métabolisme, renforcer le cœur et les artères, et fournit des nutriments que beaucoup de gens manquent à mesure qu'ils vieillissent.

Gelée royale

À ne pas confondre avec du miel, qui nourrit les abeilles ouvrières, la gelée royale est la nourriture pour la reine des abeilles, ainsi que les larves dans une colonie. La gelée royale est l'un des facteurs responsables de la transformation d'une larve se transforme en une reine plutôt que d'une abeille ouvrière. La composition de la gelée royale comprend l'eau, de protéines, de sucre, un peu de graisse, vitamines, antioxydants, facteurs antibiotiques, des oligo-éléments et enzymes. Il comprend également un composé appelé acide reine des abeilles, que les chercheurs enquêtent, et qui est considéré comme la clé de la transformation d'une abeille ordinaire dans la reine.

  • Soin de la peau. La gelée royale se trouve dans certains produits de beauté d' actualité car il peut aider à protéger la peau du soleil. Il peut même corriger certains des dommages déjà causés par le soleil, y compris la restauration de collagène et de réduire la visibilité des taches brunes.
  • Cholestérol.  Comme avec le miel et le pollen d'abeille, la consommation gelée royale a été montré pour équilibrer bon et mauvais cholestérol dans le sang.
  • Les propriétés anti-tumorales. Certaines études ont montré que la gelée royale, lorsqu'il est injecté dans les cellules cancéreuses, peut ralentir la croissance des tumeurs.
  • La santé reproductive.  Certains partisans de la gelée royale disent qu'il peut améliorer la fertilité d'une femme et même revivre les symptômes du SPM.
  • Santé digestive.  La gelée royale est également connu pour être en mesure d'apaiser un certain nombre de problèmes d'estomac d'ulcères à l' indigestion à la constipation.

D'autres produits apicoles

miel brut, organique, et non transformés, le pollen d'abeille, gelée royale et sont relativement faciles à trouver dans votre magasin de santé préféré, ou mieux encore, un apiculteur local. Il y a quelques autres produits fabriqués par les abeilles dans la ruche qui ne sont pas aussi bien étudié et qui ne sont pas aussi faciles à mettre la main sur. Propolis, par exemple, est la matière résineuse que les abeilles font de la sève et qu'ils utilisent pour sceller les petites fissures et des trous dans la ruche.

Pour les humains, Propolis peuvent être utilisés dans des applications topiques. Il n'est pas un produit alimentaire nutritionnel, bien qu'il puisse être utilisé pour fabriquer la gomme à mâcher. Propolis a des propriétés antibactériennes et a longtemps été utilisé comme un remède topique pour les plaies, l'acné et les éruptions cutanées. Des données limitées montre qu'il peut aussi aider à traiter l'herpès, les infections dentaires, et des maladies inflammatoires. La preuve est pas concluante, mais propolis est sûr à utiliser.

La cire d'abeille est la matière grasse que les abeilles utilisent pour compenser la majeure partie de leurs rayons de miel. Il n'est pas comestible dans le sens où il est difficile à digérer. Il n'est pas toxique, mais vous n'obtiendrez pas beaucoup de nutrition de si vous essayez de le manger. Ce qu'il est bon pour la fabrication de cosmétiques naturels est, des savons, des crèmes et des bougies.

Utilisation des produits Bee smoothies

Le miel, le pollen d'abeille, gelée royale et peuvent tous être ajoutés à vos smoothies. La grande chose au sujet de pollen d'abeille et le miel est qu'ils ont bon goût aussi bien que vous donnant des avantages pour la santé merveilleuse. Le pollen d'abeille est pas aussi doux que le miel, mais il a une saveur agréable. Il est un aliment riche, donc l'introduire lentement. Commencez par quelques grains à la fois et augmentera progressivement le montant que vous utilisez entre une cuillère à café et une cuillerée de smoothie. Essayez le mélange de pollen d'abeille dans vos smoothies et saupoudrage sur le dessus comme des gouttes sur la crème glacée. Pour toutes mes recettes de smoothie mettant en vedette le pollen d'abeille, cliquez sur le lien ci-dessous.

Abeille Smoothies pollen

Vous pouvez ajouter le miel généreusement à vos smoothies à la place de tout autre édulcorant que vous pouvez utiliser. Il se marie bien avec tous les autres saveurs, mais peut aussi briller sur lui-même. Toujours regarder pour le miel biologique et cru et si vous pouvez trouver un produit fabriqué localement, c'est encore mieux. Vérifiez votre marché fermier le plus proche pour un miel local.

Le goût de la gelée royale est pas appel à tout le monde. Il peut être tarte, et comme certains le décrivent, un peu louche. Les bonnes nouvelles sont que vous avez seulement besoin d'un peu de celui-ci (environ une cuillère à café par smoothies) pour obtenir les avantages pour la santé et vous pouvez le masquer dans votre smoothie avec des saveurs plus fortes. En fait, essayez de le jumeler avec du miel pour cacher la saveur.

Les produits apicoles sont remarquables par leur contenu nutritionnel et la capacité de guérir le corps humain dans un certain nombre de façons. Soyez toujours prudent lorsque vous utilisez ces produits si vous êtes allergiques abeilles ou pensez que vous pourriez être. Bien que rare, si vous êtes allergique aux piqûres d'abeilles, une des produits d'abeilles peut vous amener à avoir une réaction aussi bien.

Quelle est votre expérience avec les produits d'abeilles? Avez-vous un favori? S'il vous plaît ne dites en laissant un commentaire ci-dessous.


Heure du Message: Dec-13-2016
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