Bee Products: The Àireamh Superfoods

The Humble-seillean mil 'S e aon de nàdar as cudromaiche bheairtean. Bees tha deatamach airson a 'dèanamh biadh gu bheil sinn daoine ag ithe oir bha iad a' poileanachadh lusan mar a chruinnicheas iad neachtar bho fhlùraichean. Without seilleanan a bhiodh againn cruaidh àm a 'fàs mòran de ar biadh.

A bharrachd air a bhith gar cuideachadh le feumalachdan ar àiteachais, na seilleanan 'dèanamh grunn stuthan urrainn dhuinn a' buain agus a 'cleachdadh. Tha daoine air a bhith a 'cruinneachadh agus a bhith gan cleachdadh airson mìltean bhliadhnaichean agus a bhith gan cleachdadh airson biadh, flavoring, agus eòlas-leighis. An-diugh, nua-saidheans a tha a 'glacadh suas ri na tha sinn a-riamh ainmeil: bathar-seillean mòr leigheasach agus luach beathachaidh.

875

Honey

Mil a 'chiad agus as follaiseach bathar a tha air inntinn nuair a smaoineachadh mu seillean bathar. Tha e ri fhaotainn gu furasta ann an grosair stòir agus mòran dhaoine a 'cleachdadh an mìlseachd an àite ghrinneachadh siùcar. Honey 'S e biadh a dhèanamh le bhith a' cruinneachadh seilleanan neachtar bho fhlùraichean. Tha iad air an neachtar Cuir a-steach le mil regurgitating e agus a bhith ga leigeil evaporate gu aire an t-siùcair a 'dèanamh suas a' phrìomh tàthchuid. A bharrachd air siùcar, mil 'anns trace suim beothamain, mèinnearaich, freumhag, pròtain, agus stuthan eile.

Tha blas na meala agus a tha e sònraichte snog eile gus eile siùcair. Ach mil na sochairean a 'dol fada seachad blas agus sweetness. Honey Tha iomadh buannachdan slàinte, an dà chuid mar rudeigin urrainn dhut ithe agus mar an latha leigheas. Bi mothachail, ge-tà, gu bheil a 'mhil thu a' cleachdadh bu chòir a bhith amh agus unprocessed.

  • Antioxidants . Honey tha saidhbhir ann an antioxidants, a tha a 'cuideachadh a' càradh milleadh a dhèanamh gus ar cuirp le àrainneachd na puinnseanan. Nas duirche an mil, an tuilleadh antioxidants-diugh ann.
  • Aileirdsidh faochadh . Raw agus unprocessed mil 'anns aileirgeans bhon àrainneachd, nam measg pollens, mould, agus duslach. Ma tha thu ag ithe beagan unfiltered mil a chaidh a dhèanamh ann an sgìre ionadail agad a h-uile latha, gheibh thu gu bheil thu a 'faighinn faochadh bho aileardsaidh agad comharraidhean. Le dosing le aileirgeans sibh a 'togail suas dìon nàdarra dhaibh.
  • Ìocshlaint slàinte . Honey air a bhith air a shealltainn airson leasachadh a dhèanamh cnàmhaidh ann an dà dhòigh. Ann an clasaichean àrda mionaich chlàir antibacterial na feartan a ghabhas mil a lùghdachadh ìrean lobhagan a dh 'adhbharaicheas ulcers. Ann an dàphuing probiotics mil a 'toirt seachad airson cuideachadh cnàmhaidh.
  • Leigheis na lotan . Mar latha acainn, a ghabhas mil a chleachdadh gus dèiligeadh ris a lotan. Tha antibiotaic bhuaidh agus a 'cumail glan lotan gus am faod iad a leigheas nas luaithe.
  • Anti-at buaidhean. Dian sèid na phàirt nàdarra de leigheas, ach an dh'ìre ìseal, chronic sèid a afflicts cho mòran Ameireaganaich air sgàth droch bhiadh a tha cronail. Honey e ainmeil a lùghdachadh leantainneach sèid ann an cuislean a 'cur ri tinneas cridhe. Tha e cuideachd a 'bunailteachadh an co-mheas eadar math agus dona choileastarail.
  • Ìocshlaint sìos.  An ath uair a tha fuachd ort Cuir teaspoon meala airson cupa tì teth. Honey suppresses casad agus tha beagan fianais gum bi e a 'cuideachadh gus a leigheas agus fuar a lùghdachadh fhad'.
  • Taidhp prìomh-2 Diabetes. Airson daoine le seòrsa-2 an t-siùcair, tha e cudromach nach eil tuil an fhuil le siùcar. Honey a sgaoileadh nas slaodaiche a-steach do fhuil na ghrinneachadh siùcar, a tha ga dhèanamh nas fheàrr roghainn airson diabetics.

Poilean Bee

Bee poilean a tha eadar-dhealaichte bho na meala. 'S e am poilean a seilleanan air a chruinneachadh bho fhlùraichean agus làn a-steach beag granules. Airson na seilleanan, an poilean dannsaichean gan stòradh ann an sgeap agus air a chleachdadh mar stòr pròtain. Mar a tha iad a 'pacaigeadh a' phoilean dhan an sgeap phàirtean eile air an cur ri enzymes e a 'gabhail a-steach bho na seillean a smugaid, bacteria, agus an neachtar.

Airson daoine, seillean poilean S e beathachaidh air leth neartmhor agus tha iomadh adhbhar ann a bhith ga chleachdadh mar phàirt den daithead agad gu cunbhalach. Tha e cudromach fios a bhith agaibh gu bheil an seillean poilean a tha ann nach eil bathar eile seillean mil agus mar silidh rìoghail. Cuideachd Bi air seillean poilean bathar le cur-ris. Chan eil iad seo bathar nàdarra agus 's dòcha fiù' s a 'dèanamh cron.

  • Complete beathachadh. Bee poilean anns a h-uile mathachadh Feumaidh sinn daoine ann a tha e beag granules. Tha pròtain, gualaisg, reamhar, antioxidants, beothamain, agus mèinnirean. 'S e biadh deiseil.
  • Cuideam smachd.  Bee poilean a lorg gus daoine a chuideachadh a 'call agus a' stiùireadh chuideam nuair a chleachdadh mar a bharrachd ris biadh fallain agus eacarsaich gu cunbhalach. Dh'fhaodadh e cuideachadh le bhith a 'brosnachadh na buidhne metabolism.
  • Ìocshlaint slàinte.  Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil an seillean ag ithe poilean urrainn leasachadh do cnàmhach slàinte. Faodar seo a 'mìneachadh gu bheil e anns freumhag a thuilleadh probiotics.
  • Anemia.  Anemic euslaintich a thoirt seillean poilean eòlas àrdachadh ann an dearg ceallan fala anns an fhuil. Carson a thachair seo chan eil e a 'tuigsinn, ach seillean poilean supplementation coltach gus daoine a chuideachadh le anemia.
  • Blood choileastarail ìrean.  Bee poilean mar a bharrachd cuideachd air a bhith a shealltainn a riaghlachadh ìrean de choileastarail san fhuil. Tha e ag adhbhrachadh na h-ìrean de dheagh choileastarail (HDL) gu dol suas, fhad 'sa bha an ìre de choileastarail droch (LDL) a' dol sìos.
  • Cancer bacadh.  Ann Eòlais ri luchaidh, seillean poilean a bhiadh anns a 'cur bacadh air cruthachadh tumors.
  • Fad-shaoghalach.  Tha mòran rannsachaidhean air sealltainn gu bheil an seillean poilean a 'cur ri slaodachadh cuid de aoise pròiseasan. Tha e coltach a neartachadh cuimhne, metabolism a bhrosnachadh, a neartachadh 'chridhe agus na cuislean, agus a' toirt mathachadh a bheil mòran dhaoine nach eil mar a tha iad aois.

Rìoghail Jelly

Neo a bhith air a mheasgachadh le mil, a tha a 'biathadh an neach-obrach seilleanan, silidh rìoghail' S e biadh dhan bhanrigh bee, a thuilleadh air an larbha ann an coimhearsnachd. Silidh rìoghail 'S e aon de na factaran uallach airson cruth-atharrachadh larbha a-steach do bhanrigh seach a bhith na neach-obrach seillean. Tha buill nan silidh rìoghail gabhail a-steach uisge, pròtain, siùcar, beagan geir, beothamain, antioxidants, antibiotaic factaran, trace mèinnearaich, agus enzymes. Tha e cuideachd a 'gabhail a-steach compound ris an canar' bhanrigh seillean searbhagach, a-rannsachaidh a tha a 'rannsachadh, agus a tha a' smaoineachadh gu bhith na prìomh gus atharrachadh a thoirt àbhaisteach-seillean mil a-steach dhan bhanrigh.

  • Skin cùram. Silidh rìoghail a gheibhear ann an cuid de chùisean an latha bòidhchead bathar oir faodaidh e cuideachadh a 'dìon an craiceann bhon ghrèin. 'S dòcha fiù' s a cheartachadh air cuid de na milleadh mar-thà air adhbhrachadh leis a 'ghrèin, collagen gabhail a-steach ath-leasachadh agus a' lùghdachadh faicsinneachd na spotan donn.
  • Choileastarail.  Mar le dà chuid seillean mil agus poilean, a 'caitheamh silidh rìoghail air a bhith air a shealltainn do chothromachadh a-mach math agus dona choileastarail san fhuil.
  • Anti-aillse lotaichean. Nithean rannsachadh air sealltainn gu silidh rìoghail, nuair a stealladh a-steach ceallan aillse, faodaidh maill fàs tumors.
  • Gintinn slàinte.  Nithean proponents de silidh rìoghail ràdh urrainn e 'leasachadh boireannach torachais agus fiù' s relive comharraidhean PMS.
  • Ìocshlaint slàinte.  Silidh rìoghail ainmeil cuideachd a bhith a 'cur sàmhach grunn de na h-stamag bho ulcers gu Losgadh a cuim.

Eile Bee Products

Raw, bheairteach, agus unprocessed mil, seillean poilean, agus silidh rìoghail a tha a h-uile ìre mhath furasta a lorg aig fheàrr leat slàinte stòr, no nas fheàrr fhathast, ionadail mil. Tha beagan stuthan eile a dhèanamh le seilleanan anns an sgeap nach eil cho math ri sgrùdadh agus nach eil cho furasta fhaighinn do làmhan air. Propolis, mar eisimpleir, tha na seilleanan Resinous stuth a dhèanamh bho SAP agus a tha iad a 'cleachdadh airson Ròn beag bristidhean agus tuill ann an sgeap.

Airson daoine, propolis faodar a chleachdadh ann an latha iarrtasan. Chan eil e a beathachaidh biadh bathar, ged a dh'fhaodas ea bhith air a chleachdadh gus dèanamh luim guma. Propolis Tha antibacterial lotaichean agus tha fada a chleachdadh mar an latha leigheas airson lotan, acne, agus craiceann broth. Limited fianais a 'sealltainn gur dòcha cuideachd a' cuideachadh gus a leigheas herpes, fiacail galaran, agus tinneasan le at. Tha dearbhadh nach eil e co-dhùnadh, ach propolis e sàbhailte a chleachdadh.

Cèir-seillein 'S e geir stuth a seilleanan a' cleachdadh airson dèanamh suas a 'mhòr-chuid aca mil cìrean. Chan eil e a ghabhas ithe ann an fhaireachdainn gu bheil e doirbh a chnàmh. Chan eil e puinnseanta, ach chan fhaigh thu mòran beathachadh a-mach às ma tha thu 'feuchainn ri ithe. Dè tha e math airson a 'dèanamh nàdarra maise-gnùis, siabann, reòiteagan, agus coinnlean.

Cleachdadh Bee Products ann smoothies

Honey, seillean poilean, agus silidh rìoghail uile air a chur ri ur smoothies. E an ni mòr mu seillean mil agus poilean gu bheil iad a 'blasad air mòr cho math ri bhith a' toirt thu mìorbhaileach buannachdan slàinte. Bee poilean nach eil e mar milis mar mhil, ach tha e snog blas. 'S e biadh blasta, agus mar sin a-steach e gu mall. Tòisich le beagan sìol aig àm a mheudachadh mean air mhean agus an t-suim dhut a chleachdadh gus eadar aon teaspoon agus aon-bùird gach smoothie. Feuch coimeasgachaidh seillean poilean a-steach air ur smoothies agus crathadh air mullach mar sprinkles air reòiteag. Airson a h-uile mo smoothie reasabaidhean a 'sealltainn seillean poilean, briog air a' cheangal gu h-ìosal.

Bee Poilean smoothies

Faodaidh tu mil liberally ri ur smoothies ann an àite sam bith eile mìlseachd dh'fhaodadh tu a 'cleachdadh. Tha e a 'pòsadh math leis a h-uile blas eile, ach faodar cuideachd a' dealradh air fhèin. An-còmhnaidh a 'coimhead airson fàs-bheairteach agus amh mil agus ma gheibh thu am bathar air a dhèanamh gu h-ionadail, tha sin fiù' s nas fheàrr. Lorg as fhaisge oirbh tuathanaich mhargaid airson ionadail mil.

Tha blas de silidh rìoghail Chan eil e tarraingeach do h-uile duine. Faodaidh ea bhith Tart, agus mar a tha cuid a 'mìneachadh e, beagan neònach. Tha naidheachd mhath a tha thu a mhàin a dh'fheumas beagan e (mu teaspoon gach smoothie) fhaighinn buannachdan slàinte agus faodaidh sibh a 'falach ann' ur smoothie le blas nas làidire. Gu dearbh, feuch càraideachaidh e le mil a fhalach blas.

Bee Tha stuthan iongantach aca airson beathachadh susbaint agus an comas a leigheas corp an duine ann an grunn dhòighean. -Còmhnaidh a bhith cùramach a 'cleachdadh stuthan sin ma tha thu a' smaoineachadh allergic seilleanan no dh'fhaodadh tu a bhith. Ged a tha tearc, ma tha droch ghabhail agad ri seillean gathan, aon sam bith de na seillean bathar dh'fhaodadh tu a bhith reaction cho math.

Dè a th 'agad san dòigh le bathar-seillean? A bheil favorite? Feuch gun innis thu le bhith a 'fàgail a-steach beachd gu h-ìosal.


Post-ùine: Dùb-13-2016
RANNSACHAIDH NOW
  • * Captcha: Tagh na Heart