Tamarind an yi amfani da shi daga tsoffin wayewa da yawa. Don dalilai na abinci da kuma dalilai na likita, tamarind ya gina suna sosai tsawon shekaru.
Tamarind shine 'ya'yan itacen Tamarindus indica wanda aka fi amfani dashi a cikin abincin Indiya. Gasasshiyar tsaba tamarind sanannen abun ciye-ciye ne a tsakanin mazauna karkara. Yawancin samuwa a lokacin rani, tsaba tamarind sun ƙunshi phosphorus, magnesium, bitamin C, potassium, calcium da amino acid. 'Ya'yan Tamarind suna da launin baƙar fata kuma suna da fa'idodi masu yawa na abinci da lafiya.
'Ya'yan itacen yana bayyana a cikin kwasfa kuma idan an buɗe shi, yana ɗauke da ɓangaren litattafan almara da iri. Idan kana dafa abinci da shi, za ka gane kadan yana tafiya mai nisa. Tamarind yana da ɗanɗano mai daɗi da ɗanɗano mai ƙarfi.
Bari mu dubi amfani da fa'idar tarmarind
1Ajiye Ciwon Gwiwoyi Da Tsawon Tamarind
A zamanin yau mutane da yawa suna fama da ciwon gwiwa ko ciwon haɗin gwiwa ko dai ta hanyar aiki, wasanni ko kuma kawai tsufa.
Abubuwan anti-mai kumburi da fa'idodin abinci mai gina jiki a cikin Tamarind suna da wannan ikon sihiri don magance matsalolin ciwon haɗin gwiwa.
Za a iya amfani da tsaba tamarind a baki ko a sama don rage radadin ku.
Don ɗaukar shi da baki a haɗa tamarind foda a cikin ruwan al'ada. Sha wannan tamarind ruwan foda sau biyu a rana wanda ke inganta lubricating a cikin haɗin gwiwar gwiwa. Ba da daɗewa ba za ku sami sauƙi daga zafin da ke tashi.
Tamarind tsaba
Da farko, tattara rijiya da tarar Tamarind pods, cire harsashi na waje da tsaba daga wannan 'ya'yan itace mai tsami. Bayan an cire kwasfa da tsaba sai a jika 'ya'yan itatuwa a cikin kwano na tsawon sa'o'i biyu zuwa uku. Bayan 'yan sa'o'i kadan, sai a yi shi da kyau sannan a zuba masa gishiri a cokali na tebur da garin kurkura a tafasa shi na dan wani lokaci har sai ya zama mai kauri, kawai sai a rika shafawa a wuraren da abin ya shafa kullum har sai an samu sauki. Bayan wani lokaci ya kamata ku ga sakamako sannan za ku iya tafiya cikin 'yanci kuma ba tare da wani ciwo ba.
2 Ciwon ciki:
Ruwan 'ya'yan itacen Tamarind magani ne na halitta don warkar da rashin narkewar abinci da haɓaka haɓakar bile. Abubuwan da ke cikin fiber na abinci sun ƙunshi rage ƙwayar cholesterol. Wannan yana taimakawa narkewa kuma shine babban appetizer na halitta. Hakanan yana taimakawa kumburi kuma yana iya kawar da maƙarƙashiya.
3 Lafiyar zuciya:
Tamarind iri yana dauke da potassium wanda zai iya tabbatar da amfani ga masu hawan jini da masu ciwon zuciya.
Sai dai itace tamarind itace 'ya'yan itace mai son zuciya. Ɗaya daga cikin binciken ya nuna cewa flavonoids da ke cikin tamarind sun sauke LDL "mummunan" cholesterol kuma ya haɓaka matakan HDL "mai kyau" cholesterol. Hakanan yana hana haɓakar triglycerides (nau'in mai) a cikin jini. Babban abun ciki na potassium yana sa shi amfani da hawan jini.
4 Lafiyar fata:
Tushen iri na Tamarind yana da amfani ga kulawar fata. Irin Tamarind yana haɓaka elasticity na fata, yana ba da ruwa da santsi. Wannan ya ƙunshi hyaluronic acid wanda ke taimakawa wajen ɗorawa fata kuma yana santsi da layukan lafiya da wrinkles. Tamarind iri ne mai narkewa da ruwa, saboda haka ana amfani da shi don serums, gels, toners na fuska, moisturizers da masks. Wannan kuma yana aiki azaman dabarar rigakafin tsufa.

5 Antibacterial
Tamarind tsaba na dauke da maganin kashe kwayoyin cuta wanda zai iya kare ka daga kwayoyin cutar huhu da ke haifar da typhoid da Staphylococcus. Yana kuma kare kariya daga kwayoyin cutar da ke haifar da kamuwa da fata, da ciwon hanji da na fitsari.
6 Ciwon ido:
Cire ruwan 'ya'yan itacen tamarind kuma sanya digo kadan a cikin idanunku don danshi. Za'a iya dumama ruwan 'ya'yan itace da kuma shafawa don warkar da ciwon ido. Irin Tamarind ya ƙunshi polysaccharides waɗanda ke da kaddarorin mannewa don mannewa saman ido.
To me kuke jira? Haɗa tsaba tamarind a cikin abincinku nan da nan kuma ku ga bambanci da kanku.
7 Zawo:
Jajayen murfin irin tamarind da ganyen bishiyar tamarind suna taimakawa wajen warkar da gudawa da zawo.
8 Arthritis:
Kayanta na maganin kumburi yana sauƙaƙa ciwon haɗin gwiwa, musamman a cikin mutanen da ke fama da cututtukan arthritis. A sha ½ teaspoon na gasasshen ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cokali ½ teaspoon na teaspoon na gari sau biyu a rana tare da ruwa don bunkasa lubrication na haɗin gwiwa wanda ke rage zafi.
9 Ciwon daji:
Ruwan 'ya'yan itacen iri na tamarind mai danko zai iya magancewa da kare ku daga ciwon daji na hanji. Tamarind yana da wadata a cikin antioxidants. Ɗaya daga cikin binciken ya gano wani tsantsa daga ƙwayar tamarind ya rage girman rashin gazawar koda da kuma ciwon koda saboda dukiyar antioxidant.
10 Ciwon sukari:
Irin Tamarind yana rage matakan sukari na jini. Nazarin dabbobi ya nuna cewa tamarind na iya rage cholesterol da matakan sukari na jini. Hakanan, an tabbatar da wani enzyme da aka sani da alpha-amylase da ke cikin tamarind don rage matakin glucose na jini
11 Yana warkar da raunuka
Kasashe da yawa a duniya suna amfani da ganye da haushin bishiyar tamarind don warkar da raunuka - godiya ga abubuwan kashe ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Wani bincike ya gano a cikin kwanaki 10 kawai raunukan sun warke gaba daya ta hanyar amfani da tsantsa iri tamarind.
12 Yana Hana Da Maganin Ciwon gyambo
Peptic ulcer miyau ne masu raɗaɗi da ke fitowa a cikin ciki da ƙananan hanji.