Bee Produk: The Original Superfoods

Madu lebah yang rendah hati adalah salah satu organisme alam yang paling penting. Lebah adalah penting untuk produksi makanan yang kita manusia makan karena mereka menyerbuki tanaman karena mereka mengumpulkan nektar dari bunga. Tanpa lebah kita akan memiliki waktu yang sulit tumbuh lebih dari makanan kita.

Selain membantu kami dengan kebutuhan pertanian kita, lebah membuat beberapa produk yang kami bisa panen dan menggunakan. Orang-orang telah mengumpulkan dan menggunakan mereka selama ribuan tahun dan menggunakan mereka untuk makanan, penyedap, dan obat-obatan. Hari ini, ilmu pengetahuan modern adalah penangkapan dengan apa yang kita selalu tahu: produk lebah memiliki nilai obat dan gizi yang besar.

875

Madu

Madu adalah yang pertama dan paling jelas produk yang datang ke pikiran ketika berpikir tentang produk lebah. Hal ini sudah tersedia di toko-toko kelontong dan banyak orang menggunakannya sebagai pemanis di tempat gula halus. Madu adalah makanan yang lebah membuat dengan mengumpulkan nektar dari bunga. Mereka mengubah nektar menjadi madu dengan muntah dan membiarkannya menguap untuk berkonsentrasi gula yang membentuk bahan utamanya. Selain gula, madu mengandung jumlah jejak vitamin, mineral, serat, protein, dan zat lainnya.

Rasa madu khas dan alternatif yang baik untuk gula lainnya. Tapi manfaat madu jauh melampaui rasa dan manis. Madu memiliki banyak manfaat kesehatan, baik sebagai sesuatu yang Anda bisa makan dan sebagai obat oles. Sadarilah, bagaimanapun, bahwa madu yang Anda gunakan harus baku dan belum diolah.

  • Antioksidan . Madu kaya akan antioksidan, yang membantu untuk memperbaiki kerusakan dilakukan untuk tubuh kita dengan racun-racun lingkungan. Semakin gelap madu, yang lebih banyak antioksidan yang ada di dalamnya.
  • Lega alergi . Madu mentah dan belum diolah mengandung alergen dari lingkungan, termasuk serbuk sari, jamur, dan debu. Jika Anda makan sedikit madu tanpa filter yang diproduksi di daerah Anda setiap hari, Anda akan menemukan bahwa Anda mendapatkan bantuan dari gejala alergi Anda. Dengan dosis dengan alergen Anda membangun kekebalan alami kepada mereka.
  • Kesehatan pencernaan . Madu telah terbukti meningkatkan pencernaan dalam dua cara. Dalam saluran pencernaan bagian atas sifat antibakteri madu dapat menurunkan kadar bakteri yang menyebabkan bisul. Dalam madu usus menyediakan probiotik untuk membantu pencernaan.
  • Penyembuhan luka . Sebagai salep topikal, madu dapat digunakan untuk mengobati luka. Ini memiliki efek antibiotik dan menjaga luka bersih sehingga mereka dapat sembuh lebih cepat.
  • Efek anti-inflamasi. Peradangan akut adalah bagian alami dari penyembuhan, tetapi kelas rendah, peradangan kronis yang menimpa begitu banyak orang Amerika karena pola makan yang buruk adalah merusak. Madu dikenal untuk mengurangi peradangan kronis dalam arteri yang memberikan kontribusi untuk penyakit jantung. Hal ini juga menstabilkan rasio antara kolesterol baik dan buruk.
  • Batuk penindasan.  Lain kali Anda memiliki dingin tambahkan satu sendok teh madu untuk secangkir teh panas. Madu menekan batuk dan ada juga beberapa bukti bahwa mungkin membantu untuk menyembuhkan pilek dan mengurangi durasi.
  • Diabetes tipe 2. Bagi orang-orang dengan diabetes tipe-2, adalah penting untuk tidak membanjiri aliran darah dengan gula. Madu dilepaskan lebih lambat ke dalam aliran darah dari gula halus, yang membuatnya menjadi pilihan yang lebih baik bagi penderita diabetes.

Bee Pollen

Bee pollen berbeda dari madu. Ini adalah serbuk sari yang lebah telah dikumpulkan dari bunga dan dikemas menjadi butiran kecil. Untuk lebah, bola serbuk sari disimpan di dalam sarang dan digunakan sebagai sumber protein. Ketika mereka pak serbuk sari ke dalam komponen lain sarang yang ditambahkan ke dalamnya termasuk enzim dari lebah air liur, bakteri, dan nektar.

Bagi manusia, lebah serbuk sari adalah pembangkit tenaga listrik gizi dan ada banyak alasan untuk menggunakannya sebagai bagian dari diet biasa Anda. Hal ini penting untuk mengetahui bahwa bee pollen tidak ditemukan dalam produk lebah lain seperti madu dan royal jelly. Juga berhati-hatilah produk bee pollen dengan aditif. Ini bukan produk alami dan bahkan mungkin berbahaya.

  • Nutrisi lengkap. Bee pollen mengandung semua nutrisi yang kita manusia perlu di dalamnya butiran kecil. Ini memiliki protein, karbohidrat, lemak, antioksidan, vitamin, dan mineral. Ini adalah makanan yang lengkap.
  • Pengendalian berat.  Bee pollen telah ditemukan untuk membantu orang menurunkan dan mengatur berat badan bila digunakan sebagai suplemen untuk diet sehat dan olahraga teratur. Ini dapat membantu dengan merangsang metabolisme tubuh.
  • Kesehatan pencernaan.  Penelitian telah menunjukkan bahwa makan bee pollen dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Hal ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa itu mengandung serat serta probiotik.
  • Anemia.  Pasien anemia diberikan bee pollen mengalami peningkatan sel darah merah dalam aliran darah. Mengapa hal ini terjadi tidak dipahami, tetapi suplemen bee pollen tampaknya untuk membantu orang dengan anemia.
  • Kadar kolesterol darah.  Bee pollen sebagai suplemen juga telah ditunjukkan untuk mengatur kadar kolesterol dalam darah. Hal ini menyebabkan kadar kolesterol baik (HDL) naik, sedangkan kadar kolesterol jahat (LDL) turun.
  • Pencegahan kanker.  Dalam studi dengan tikus, bee pollen dalam diet mencegah pembentukan tumor.
  • Umur panjang.  Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa bee pollen memberikan kontribusi terhadap perlambatan proses penuaan tertentu. Tampaknya untuk meningkatkan memori, merangsang metabolisme, memperkuat jantung dan arteri, dan menyediakan nutrisi yang banyak orang kurang dengan bertambahnya usia mereka.

royal Jelly

Tidak menjadi bingung dengan madu, yang feed lebah pekerja, royal jelly adalah makanan untuk ratu lebah, serta larva dalam koloni. Royal jelly merupakan salah satu faktor yang bertanggung jawab untuk mengubah larva menjadi queen daripada lebah pekerja. Komposisi royal jelly termasuk air, protein, gula, sedikit lemak, vitamin, antioksidan, faktor antibiotik, trace mineral, dan enzim. Ini juga termasuk senyawa yang disebut asam lebah ratu, yang peneliti sedang menyelidiki, dan yang diduga menjadi kunci untuk mengubah sebuah lebah madu biasa menjadi ratu.

  • Perawatan kulit. Royal jelly dapat ditemukan dalam beberapa produk kecantikan topikal karena dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari. Bahkan mungkin memperbaiki beberapa kerusakan yang sudah disebabkan oleh matahari, termasuk memulihkan kolagen dan mengurangi visibilitas bintik-bintik coklat.
  • Kolesterol.  Seperti dengan kedua madu dan bee pollen, mengkonsumsi royal jelly telah terbukti untuk mengimbangi kolesterol baik dan jahat dalam darah.
  • Sifat anti-tumor. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa royal jelly, saat disuntikkan ke sel-sel kanker, dapat memperlambat pertumbuhan tumor.
  • Kesehatan reproduksi.  Beberapa pendukung royal jelly mengatakan itu dapat meningkatkan kesuburan wanita dan bahkan menghidupkan kembali gejala PMS.
  • Kesehatan pencernaan.  Royal jelly juga dikenal dapat menenangkan sejumlah kondisi perut dari bisul gangguan pencernaan sembelit.

Bee Produk lainnya

Mentah, organik, dan belum diproses madu, bee pollen, dan royal jelly semua relatif mudah untuk menemukan di toko kesehatan favorit Anda, atau lebih baik lagi, peternak lebah lokal. Ada beberapa produk lain yang dibuat oleh lebah di dalam sarang yang tidak juga diteliti dan yang tidak mudah untuk mendapatkan tangan Anda pada. Propolis, misalnya, adalah bahan resin yang membuat lebah dari getah dan yang mereka gunakan untuk menutup celah-celah kecil dan lubang di dalam sarang.

Bagi manusia, propolis dapat digunakan dalam aplikasi topikal. Ini bukan produk makanan gizi, meskipun dapat digunakan untuk membuat permen karet. Propolis memiliki sifat antibakteri dan telah lama digunakan sebagai obat topikal untuk luka, jerawat, dan ruam kulit. Bukti terbatas menunjukkan bahwa hal itu juga dapat membantu untuk mengobati herpes, infeksi gigi, dan penyakit inflamasi. Buktinya tidak konklusif, tetapi propolis aman untuk digunakan.

Lilin lebah adalah zat lemak yang lebah digunakan untuk membuat sebagian besar dari sisir madu mereka. Hal ini tidak dapat dimakan dalam arti bahwa sangat sulit untuk dicerna. Hal ini tidak beracun, tetapi Anda tidak akan mendapatkan banyak nutrisi dari itu jika Anda mencoba untuk memakannya. Apa itu baik untuk membuat alam kosmetik, sabun, krim, dan lilin.

Menggunakan Bee Produk di Smoothies

Madu, bee pollen, dan royal jelly semua dapat ditambahkan ke smoothie Anda. Hal yang besar tentang bee pollen dan madu adalah bahwa mereka rasa besar serta memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Bee pollen tidak semanis madu, tetapi memiliki rasa yang baik. Ini adalah makanan yang kaya, sehingga memperkenalkan perlahan-lahan. Mulailah dengan beberapa butir pada satu waktu dan secara bertahap meningkatkan jumlah yang Anda gunakan untuk antara satu sendok teh dan satu sendok makan per Smoothie. Coba pencampuran bee pollen ke dalam smoothies dan percikan di atas seperti taburan pada es krim. Untuk semua resep jus saya menampilkan bee pollen, klik link di bawah ini.

Smoothies Pollen Bee

Anda dapat menambahkan madu secara bebas untuk smoothies Anda di tempat manapun pemanis lain yang mungkin Anda gunakan. Ini kawin dengan baik dengan semua rasa lainnya, tetapi juga bisa bersinar sendiri. Selalu mencari madu organik dan mentah dan jika Anda dapat menemukan produk buatan lokal, yang bahkan lebih baik. Memeriksa pasar petani terdekat Anda untuk madu lokal.

Rasa royal jelly tidak menarik bagi semua orang. Hal ini dapat tart, dan beberapa menggambarkannya, sedikit amis. Kabar baiknya adalah bahwa Anda hanya perlu sedikit itu (sekitar satu sendok teh per Smoothie) untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan Anda dapat menutupi dalam smoothie Anda dengan rasa lebih kuat. Bahkan, cobalah memasangkannya dengan madu untuk menyembunyikan rasa.

produk lebah yang luar biasa untuk konten gizi mereka dan kemampuan untuk menyembuhkan tubuh manusia dalam berbagai cara. Selalu berhati-hati ketika menggunakan produk ini jika Anda lebah alergi atau berpikir Anda mungkin. Meskipun jarang, jika Anda alergi terhadap sengatan lebah, salah satu dari produk lebah dapat menyebabkan Anda untuk memiliki reaksi juga.

Apa pengalaman Anda dengan produk lebah? Apakah Anda memiliki favorit? Jangan katakan dengan meninggalkan komentar di bawah ini.


Postingan kali: Desember-13-2016
PERTANYAAN SEKARANG
  • * CAPTCHA: Pilih Rumah

WhatsApp Online Chat !