Bee Products: Upprunalega superfoods

Hinir auðmjúku hunang bí er einn af mikilvægustu lífverur náttúrunnar. Býflugur eru mikilvæg til framleiðslu á mat sem við mennirnir borða vegna þess að þeir frjóvga plöntur sem þeir safna nektar frá blómum. Án býflugum við myndum hafa a harður tími vaxandi mikið af mat okkar.

Auk þess að hjálpa okkur við búsþarfa okkar, býflugur gera nokkrar vörur sem við getum uppskera og nota. Fólk hefur verið að safna og nota þá fyrir árþúsundir og nota þær til matar, bragðefni og læknisfræði. Í dag, nútíma vísindi er smitandi upp á það sem við höfum alltaf vitað: bí vörur hafa mikla lyf og næringargildi.

875

Hunang

Hunang er fyrsta og augljósasta vara sem kemur upp í hugann þegar að hugsa um bí vörum. Það er til staðar í verslunum matvöruverslun og margir nota það sem sætuefni í stað hreinsaður sykur. Hunang er maturinn sem býflugur gera með því að safna hunangslegi frá blóm. Þeir snúa nektar í hunangi með regurgitating það og láta það gufa að einbeita sykrur sem gera upp helstu innihaldsefni hennar. Auk þess að sykur, hunang inniheldur örlítið af vítamín, steinefni, trefjar, prótein, og önnur efni.

The bragð af hunangi er áberandi og gott val á öðrum sykrum. En kostir Honey er að fara langt út bragð og sætleik. Honey hefur fjölmargir kostir heilsu, bæði eitthvað sem þú getur borðað og sem útvortis lyf. Vera meðvituð, þó að hunang sem þú notar ætti að vera hrátt og óunnið.

  • Andoxunarefni . Hunang er ríkt af andoxunarefnum, sem hjálpa til við að gera skaði líkama okkar með eiturefni. The dekkri hunang, því fleiri andoxunarefni staðar í henni.
  • Allergy Relief . Hrár og óunninn hunang inniheldur ofnæmisvakar úr umhverfinu, þar á meðal pollens, mold og ryki. Ef þú borðar smá unfiltered hunangi sem var framleiddur á þínu svæði á hverjum degi, þú vilja finna að þú fá neyðaraðstoð frá einkennum ofnæmi þínum. Með því að skammta með ofnæmi að byggja upp náttúrulega ónæmi þeirra.
  • Meltingarfæri Heilsa . Honey hefur verið sýnt fram á að bæta meltinguna á tvo vegu. Í efri hluta meltingarvegar að sýklalyfin eiginleika hunangi er hægt að draga úr magni af bakteríum sem valdið sári. Í ristli hunangi veitir probiotics að hjálpa melting.
  • Lækna sár . Sem staðbundin smyrsl, hunang er hægt að nota til að meðhöndla sár. Það hefur sýkladrepandi áhrif og heldur sár hreinn þannig að þeir geti læknað hraðar.
  • Bólgueyðandi áhrif. Bráð bólga er eðlilegur hluti af lækningu, en lág-gráðu, langvarandi bólga sem hrjáir svo marga Bandaríkjamenn vegna lélegrar fæðu er að skemma. Hunang er þekkt fyrir að draga úr langvarandi bólgu í slagæðum sem stuðlar að hjartasjúkdómum. Það jafnvægi líka hlutfallið milli gott og slæmt kólesteról.
  • Hósti kúgun.  Í næsta skipti sem þú ert með kvef bæta við teskeið af hunangi í bolla af heitu tei. Honey bælir hósta og þar er einnig vísbendingar um að það gæti hjálpað til við að lækna kvef og draga úr lengd þess.
  • Slá-2 sykursýki. Fyrir fólk með sykursýki af tegund-2, það er mikilvægt að ekki flóð í blóðrásina með sykri. Honey er sleppt hægar inn í blóðrásina en hreinsaður sykur, sem gerir það að betri kostur fyrir sykursjúka.

Bee Pollen

Bee Pollen er frábrugðin hunangi. Það er frjókorn sem býflugur hafa safnað úr blómum og pakkað í litla korn. Fyrir býflugur eru frjókorn kúlur geymd í Hive og notuð sem uppspretta af prótíni. Eins og þeir pakka frjókorn í Hive aðra hluti er bætt við og það talið ensím úr flugan er munnvatn, bakteríur, og nektar.

Fyrir menn, Bee Pollen er næring orkuver og það eru margar ástæður til að nota það sem hluta af reglulegu mataræði. Það er mikilvægt að vita að Bee Pollen er ekki að finna í öðrum vörum bí eins hunangi og konunglegur hlaup. Einnig varast Bee Pollen vörur með aukefna. Þetta eru ekki náttúruleg vara og getur jafnvel verið skaðlegt.

  • Complete næringu. Bee Pollen inniheldur allar næringarefni sem við mennirnir þurfum í það litlum kornum. Það hefur prótein, kolvetni, fitu, andoxunarefnum, vítamínum og steinefnum. Það er heill mat.
  • Þyngd stjórna.  Bee Pollen hefur fundist til að hjálpa fólki að missa og stjórna þyngd þegar það er notað sem viðbót við hollt mataræði og reglulegri hreyfingu. Það getur hjálpað með því að örva efnaskipti líkamans.
  • Meltingarkerfið heilsu.  Rannsóknir hafa sýnt að borða Bee Pollen geta bætt meltingarörvandi heilsu þína. Þetta má skýra með þeirri staðreynd að það inniheldur trefjar auk probiotics.
  • Blóðleysi.  Blóðleysissjúklingar gefið Bee Pollen upplifað aukningu í rauðum blóðkornum í blóðinu. Hvers vegna þetta gerðist ekki skilið, en Bee Pollen uppbót virðist hjálpa fólki með blóðleysi.
  • Blood kólesteróls í blóðvökva.  Einnig hefur verið sýnt fram á Bee Pollen sem viðbót til að hafa stjórn kólesteról í blóði. Það veldur stigum góða kólesterólið (HDL) til að fara upp, en magn slæmt kólesteról (LDL) fara niður.
  • Krabbamein forvarnir.  Í rannsóknum á músum, Bee Pollen í mataræði í veg fyrir myndun æxla.
  • Langlífi.  Margar rannsóknir hafa sýnt að bí frjókorn stuðlar að hægja á tilteknar aðferðir eða tiltekna öldrun. Það virðist að auka minni, örva efnaskipti, styrkir hjarta og slagæðar, og veitir næringarefni sem margir skortir eins og þeir aldur.

Royal Jelly

Ekki til að rugla saman við hunang, sem nærir starfsmaður býflugur, konunglegur hlaup er matur fyrir Queen Bee, sem og lirfur í nýlendunni. Konunglegur hlaup er einn af þeim þáttum sem eru ábyrgir fyrir ummynda larva í drottningu fremur en starfsmaður bí. Samsetning konunglegur hlaup inniheldur vatn, prótein, sykur, smá fitu, vítamín, andoxunarefni, sýkladrepandi þáttum, snefilefni og ensímum. Það felur einnig í sér efnasamband sem kallast drottning bí sýru, sem vísindamenn eru að rannsaka, og sem er talið vera lykillinn að umbreyta venjulegum hunang bí í drottningu.

  • Húðvörur. Konunglegur hlaup er hægt að finna í sumum útvortis vörum fegurð því það gæti hjálpað að vernda húðina gegn sólinni. Það kann jafnvel að leiðrétta nokkrar af the skaði sem þegar af völdum sólarinnar, þar á meðal endurheimta kollagens og draga úr sýnileika brúnum blettum.
  • Kólesteról.  Eins og við bæði hunangi og bí frjókornum, neyslu konunglegur hlaup hefur verið sýnt fram á að jafna út gott og slæmt kólesteról í blóði.
  • Anti-æxlum. Sumar rannsóknir hafa sýnt að konunglegur hlaup, þegar sprautað í krabbameinsfrumum, geta hægt á vexti æxla.
  • Æxlun heilsu.  Sumir talsmenn konunglegur hlaup segja það er hægt að bæta frjósemi konu og jafnvel upplifa einkenni fyrirtíðaspennu.
  • Meltingarkerfið heilsu.  Royal Jelly er einnig þekktur fyrir að vera fær um að róa ýmis skilyrði maga af sárum til meltingartruflanir til hægðatregðu.

Aðrir Bee Products

Raw, lífræn og óunnar hunang, Bee Pollen og Royal hlaup eru allir tiltölulega auðvelt að finna á uppáhalds heilsu verslun þinni, eða enn betra, sveitarstjórn beekeeper. Það eru nokkrar aðrar vörur sem gerðar eru með býflugur í býflugnabú sem eru ekki eins vel rannsökuð og eru ekki eins auðvelt að fá þinn snertið ekki á. Propolis, til dæmis, er resinous efni sem býflugur gera úr SAP og sem þeir nota til að innsigla litlar sprungur og holur í Hive.

Fyrir menn, propolis er hægt að nota í staðbundinnar notkunar. Það er ekki næring matvæla, þótt það geta vera notaður til að gera tyggigúmmí. Propolis hefur bakteríudrepandi eiginleika og hefur lengi verið notað sem staðbundin lækning fyrir sár, bólur, og húðútbrot. Takmarkaðar vísbendingar sýna að það getur einnig hjálpað til við að meðhöndla herpes, tönn fyrir sýkingar og bólgusjúkdóma. The sönnun er ekki óyggjandi, en propolis er óhætt að nota.

Bývax er fituefni sem býflugur nota til að gera upp megnið af kamb hunang þeirra. Það er ekki ætur í þeim skilningi að það er erfitt að melta. Það er ekki eitruð, en þú munt ekki fá mikið næringu út úr því ef þú reynir að borða það. Hvað það er gott að er að gera náttúrulega snyrtivörur, sápur, krem ​​og kerti.

Using Bee vörur í Smoothies

Hunang, Bee Pollen, og konunglegur hlaup sem allir geta bætt við smoothies þínum. The mikill hlutur óður í bí frjókornum og hunangi er að þeir smakka mikill og gefur þér frábæra kosti heilsa. Bee Pollen er ekki eins sætur og hunang, en það hjartarskinn hafa a ágætur bragð. Það er rík matur, svo kynna það hægt. Byrja með nokkrum korn í einu og smám saman auka upphæð sem þú notar til að á milli eina teskeið og einni matskeið á smoothie. Prófaðu að blanda Bee Pollen í smoothies þínum og stráð ofan eins sprinkles á ís. Fyrir alla smoothie uppskriftir mínum eru bí frjókornum, smelltu á tengilinn hér að neðan.

Bee Pollen Smoothies

Hægt er að bæta hunangi óspart til smoothies þínum í stað annarra sætuefni sem þú gætir notað. Það gengur vel með öllum öðrum bragði, en getur einnig skína á eigin spýtur. Líta alltaf fyrir lífræn og hrár hunang og ef þú getur að finna vöru úr staðnum, sem er enn betra. Athugaðu markaði Næstu bóndi þinnar fyrir staðbundnum hunangi.

The bragð af Royal hlaup er ekki aðlaðandi fyrir alla. Það getur verið tart, og eins og sumir lýsa því, smá Fishy. Góðu fréttirnar eru að þú þarft aðeins lítill hluti af því (um teskeið á smoothie) til að fá the heilsa hagur og þú getur dulið það í smoothie þinni með sterkari bragði. Í raun, reyna pörun það með hunangi til að fela bragðið.

Bí vörur er athyglisvert að efni næringu þeirra og getu til að lækna mannslíkamann í fjölda vegu. Alltaf að vera varkár þegar að nota þessar vörur ef þú ert með ofnæmi býflugur eða telur að þú gætir verið. Þó sjaldgæft, ef þú ert með ofnæmi fyrir bí stings, einhver af þeim vörum bí getur valdið hafa viðbrögð eins og heilbrigður.

Hver er reynsla þín við bí vörur? Ert þú með uppáhalds? Vinsamlegast ekki segja því að fara athugasemd hér að neðan.


Post tími: desember-13-2016
Fyrirspurnir Nú
  • * CAPTCHA: Vinsamlegast veldu Bíll