ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງ: The Original Superfood

ເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງຕ່ໍາຕ້ອຍເປັນຫນຶ່ງໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດລັກສະນະຂອງ. Bees ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບການຜະລິດສະບຽງອາຫານທີ່ມະນຸດພວກເຮົາກິນອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະສົມເກສອນພືດຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເກັບນ້ໍາຫວານຈາກດອກໄມ້. ໂດຍບໍ່ມີການ bees ພວກເຮົາຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກການຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຮົາມີຄວາມຕ້ອງການການກະເສດຂອງພວກເຮົາ, bees ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດລ່າໄດ້ແລະການນໍາໃຊ້. ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການເກັບກໍາແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບ millennia ແລະການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການສະບຽງອາຫານ, ເຄື່ອງປຸງ, ແລະຢາປົວພະຍາດ. ໃນມື້ນີ້, ວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນຫມາຍເຖິງການຈັບເຖິງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮູ້ຈັກສະເຫມີ: ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງມີຄຸນຄ່າເປັນຢາພື້ນເມືອງແລະດ້ານໂພຊະນາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

875

້ໍາເຜີ້ງ

້ໍາເຜີ້ງເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາອິດແລະຈະແຈ້ງທີ່ສຸດທີ່ມາກັບໃຈໃນເວລາທີ່ຄິດກ່ຽວກັບການຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງ. ມັນເປັນໄວ້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແລະຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ມັນເປັນ sweetener ໃນສະຖານທີ່ຂອງ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະເປັນ. ້ໍາເຜີ້ງເປັນອາຫານທີ່ bees ເຮັດໃຫ້ການເກັບກໍາໂດຍນ້ໍາຫວານຈາກດອກໄມ້. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫວານເປັນ້ໍາເຜີ້ງໂດຍ regurgitating ມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ evaporate ທີ່ຈະສຸມໃສ່ນ້ໍາຕານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຖິງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຕົນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຕາມຮອຍຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ເສັ້ນໄຍ, ທາດໂປຼຕີນ, ແລະສານເສບຕິດອື່ນໆ.

ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຂອງ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະທາງເລືອກທີ່ດີກັບ້ໍາຕານອື່ນໆ. ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດ້ໍາເຜີ້ງຂອງໄປໄກໂຍຄີເພບອຍແລະເຂົ້າຫນົມຫວານ. ້ໍາເຜີ້ງມີຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ທັງເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານແລະເປັນຢາກະທູ້. ຈະຮູ້ເຖິງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ້ໍາເຜີ້ງທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ຄວນມີວັດຖຸດິບແລະທັນໄດ້ແປຮູບ.

  • Antioxidants . ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants, ທີ່ຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງເຮັດໃຫ້ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາໂດຍສິ່ງແວດລ້ອມ toxins. ໄດ້ darker ້ໍາເຜີ້ງ, ການ antioxidants ຫຼາຍໃນປະຈຸບັນໃນມັນ.
  • ການບັນເທົາທຸກອາການແພ້ . ້ໍາເຜີ້ງເປັນວັດຖຸດິບແລະທັນໄດ້ແປຮູບປະກອບດ້ວຍ allergens ຈາກສະພາບແວດລ້ອມໄດ້, ລວມທັງ pollens, mold ຫຼືຂີ້ຝຸ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກິນອາຫານເລັກນ້ອຍຂອງ້ໍາເຜີ້ງ unfiltered ທີ່ໄດ້ຜະລິດໃນບໍລິເວນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ທ່ານຈະພົບເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກອາການແພ້ທີ່ຂອງທ່ານ. ໂດຍໃຊ້ຢາກັບ allergens ທ່ານສ້າງຂຶ້ນເປັນພູມຕ້ານທານທໍາມະຊາດທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
  • ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ . ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານໃນສອງວິທີ. ໃນສັນຍາ gastrointestinal ເທິງຄຸນສົມບັດ antibacterial ຂອງ້ໍາເຜີ້ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງແບກທີເລຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດແຜນ. ້ໍາເຜີ້ງຈໍ້າສອງເມັດໄດ້ໃຫ້ probiotics ເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.
  • ການປິ່ນປົວບາດແຜ . ໃນຖານະເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງກະທູ້, ້ໍາເຜີ້ງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ. ມັນມີຜົນກະທົບດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແລະເຮັດໃຫ້ບາດແຜສະອາດດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງໄວວາ.
  • ຜົນຕ້ານການອັກເສບ. ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທໍາມະຊາດຂອງການປິ່ນປົວ, ແຕ່ເກຣດຕ່ໍາ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ afflicts ຊາວອາເມຣິກັນຈໍານວນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກອາຫານທີ່ທຸກຍາກກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໃນເສັ້ນໂລຫິດແດງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ. ມັນຍັງຮັກສາອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງ cholesterol ດີແລະບໍ່ດີ.
  • ໄອສະກັດກັ້ນ.  ການທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປທ່ານມີເຢັນເປັນເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອຈອກຊາຮ້ອນເປັນ. ້ໍາເຜີ້ງ suppresses ອາການໄອເປັນແລະກໍ່ແມ່ນຫລັກຖານວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວເປັນຫວັດແລະຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງຕົນ.
  • ພິມ-2 ພະຍາດເບົາຫວານ. ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່້ໍາຖ້ວມກະແສເລືອດ້ໍາຕານ. ້ໍາເຜີ້ງຖືກປ່ອຍອອກມາຊ້າຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດກ່ວານ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

Pollen ເຜິ້ງ

pollen ເຜິ້ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກ້ໍາເຜີ້ງ. ມັນເປັນ pollen ທີ່ bees ໄດ້ເກັບກໍາຂໍ້ມູນຈາກດອກໄມ້ແລະບັນຈຸເຂົ້າໄປໃນ granules ຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບ bees ໄດ້, ບານ pollen ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນ hive ແລະນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນໄດ້. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຊອງ pollen ເປັນອົງປະກອບອື່ນໆ hive ໄດ້ມີການເພີ່ມໃຫ້ມັນລວມທັງ enzymes ຈາກເຜິ້ງຂອງນ້ໍາລາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະນ້ໍາຫວານ.

ສໍາລັບມະນຸດ, pollen ເຜິ້ງເປັນໂຮງງານໄຟຟ້າດ້ານໂພຊະນາແລະມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າ pollen ເຜິ້ງບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງອື່ນໆເຊັ່ນ້ໍາເຜີ້ງແລະຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນ. ກໍຈົງລະວັງຜະລິດຕະພັນ pollen ເຜິ້ງມີການເພີ່ມເຕີມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍ.

  • ໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນ. pollen ເຜິ້ງປະກອບດ້ວຍທັງຫມົດຂອງສານອາຫານທີ່ມະນຸດພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນນັ້ນ granules ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນມີທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, antioxidants, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ. ມັນເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນ.
  • ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.  pollen ເຜິ້ງໄດ້ຮັບການພົບເຫັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນສູນເສຍການແລະມີການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກໃນເວລາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມເພື່ອເປັນອາຫານສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂດຍການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານຂອງຮ່າງກາຍ.
  • ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.  ຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນອາຫານ pollen ເຜິ້ງສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະອະທິບາຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບ probiotics.
  • ພະຍາດເລືອດຈາງ.  ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເລືອດຈາງໃຫ້ pollen ເຜິ້ງສົບການເພີ່ມຂຶ້ນໃນເມັດເລືອດແດງໃນ bloodstream ໄດ້. ເປັນຫຍັງນີ້ເກີດຂຶ້ນແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ການເສີມ pollen ເຜິ້ງເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດເລືອດຈາງ.
  • ລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ.  pollen ເຜິ້ງເປັນອາຫານເສີມໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດໄດ້. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຄໍເລດເຕີລອນທີ່ດີ (HDL) ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ໄປລົງ.
  • ປ້ອງກັນມະເຮັງ.  ໃນການສຶກສາທີ່ມີຮອກແລະຫນູ, pollen ເຜິ້ງຢູ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ tumors ໄດ້.
  • ອາຍຸຍືນ.  ສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ pollen ເຜິ້ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຊະລໍຕົວຂອງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະສະຫນັບສະຫນູນຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ, ກະຕຸ້ນ E -book, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍານວນຫຼາຍປະຊາຊົນຂາດທີ່ເຂົາເຈົ້າອາຍຸສູງສຸດ.

Royal Jelly

ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ເຊິ່ງແຕ່ລະພາກສ່ວນ bees ພະນັກງານ, ຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນແມ່ນສະບຽງອາຫານສໍາລັບເຜິ້ງ queen ໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວອ່ອນໃນອານານິຄົມໄດ້. Royal ວຸ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການປ່ຽນຕົວອ່ອນເປັນເຂົ້າໄປໃນ Queen ແທນທີ່ຈະກ່ວາເຜິ້ງພະນັກງານ. ອົງປະກອບຂອງຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນປະກອບນ້ໍາ, ທາດໂປຼຕີນຈາກ, ນ້ໍາຕານ, ເປັນນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍຂອງໄຂມັນ, ວິຕາມິນ, antioxidants, ປັດໄຈຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແຮ່ທາດ TRACE, ແລະ enzymes. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍສານປະກອບເອີ້ນວ່າອາຊິດເຜິ້ງ Queen, ເຊິ່ງຄົ້ນຄ້ວາກໍາລັງສືບສວນ, ແລະທີ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ກັບການເປັນເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງທໍາມະດາເປັນ queen ໄດ້.

  • ຮັກ​ສາ​ຜິວ. Royal ວຸ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມບາງກະທູ້ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຈາກແສງຕາເວັນໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະແກ້ໄຂບາງສ່ວນຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການແລ້ວໂດຍແດດ, ລວມທັງການຟື້ນຟູຄອນລາເຈນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສັງຂອງຢາດນ້ໍໄດ້.
  • Cholesterol.  ເຊັ່ນດຽວກັບທັງສອງ້ໍາເຜີ້ງແລະ pollen ເຜິ້ງ, ການຊົມໃຊ້ຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນການດຸ່ນດ່ຽງອອກ cholesterol ດີແລະບໍ່ດີໃນເລືອດໄດ້.
  • ຄຸນສົມບັດຕ້ານ tumor. ສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນ, ໃນເວລາທີ່ສັກເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງມະເຮັງ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumors ໄດ້.
  • ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ.  ບາງຜູ້ສະເຫນີຂອງຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນເວົ້າວ່າມັນສາມາດປັບປຸງອຸດົມສົມບູນຂອງແມ່ຍິງແລະແມ້ກະທັ້ງມີຊີວິດອີກອາການຂອງເບົາບາງລົງ.
  • ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.  Royal ວຸ້ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະສາມາດທີ່ຈະ soothe ຈໍານວນຂອງສະພາບກະເພາະອາຫານຈາກແຜເພື່ອຍ່ອຍກັບທ້ອງຜູກ.

ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງອື່ນໆ

ວັດຖຸດິບ, ອົງການຈັດຕັ້ງ, ແລະຍັງບໍ່ໄດ້້ໍາເຜີ້ງ, pollen ເຜິ້ງ, ແລະຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນມີທັງຫມົດທີ່ຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນຮ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ, ຫຼືດີກວ່າ yet, ເປັນ beekeeper ໃນທ້ອງຖິ່ນ. ມີຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ໂດຍ bees ໃນ hive ທີ່ບໍ່ໄດ້ສຶກສາເຊັ່ນດຽວກັນແລະທີ່ບໍ່ມີກໍາລັງເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບມືຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ. Propolis, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແມ່ນອຸປະກອນ້ໍາຢາງທີ່ bees ເຮັດຈາກມີນ້ໍາແລະທີ່ເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ເພື່ອຜະນຶກ cracks ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຂຸມໃນ hive ໄດ້.

ສໍາລັບມະນຸດ, propolis ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກກະທູ້. ມັນບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສະບຽງອາຫານໂພຊະນາການ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄ້ຽວຫມາກຝລັ່ງ. Propolis ມີຄຸນສົມບັດ antibacterial ແລະໄດ້ຮັບການຍາວການນໍາໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາກະທູ້ສໍາລັບບາດແຜ, ສິວແລະຕຸ່ມຜື່ນຄັນ. ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນຈໍາກັດທີ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວພະຍາດຕານເຕັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອແຂ້ວ, ແລະພະຍາດອັກເສບ. ການສະກົດຄໍາບໍ່ການສະຫລຸບ, ແຕ່ propolis ແມ່ນມີຄວາມປອດໄພການນໍາໃຊ້.

Beeswax ເປັນສານເສບຕິດໄຂມັນທີ່ bees ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຂອງ combs ້ໍາເຜີ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນສາມາດກິນໄດ້ໃນແງ່ທີ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະ. ມັນບໍ່ແມ່ນເບື່ອ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບໂພຊະນາການຫຼາຍອອກຈາກມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານພະຍາຍາມກິນອາຫານມັນ. ຈະເປັນແນວໃດມັນເປັນການດີສໍາລັບແມ່ນເຮັດໃຫ້ທໍາມະຊາດເຄື່ອງສໍາອາງ, ສະບູ, ສີຄີມ, ແລະທຽນໄຂ.

ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງໃນ Smoothies

້ໍາເຜີ້ງ, pollen ເຜິ້ງ, ແລະຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນທຸກຄົນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ donuts ແລະຂອງທ່ານ. ການທົດສອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບ pollen ເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຫ້ທ່ານຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບທີ່ປະເສີດ. pollen ເຜິ້ງບໍ່ແມ່ນເປັນຫວານເປັນ້ໍາເຜີ້ງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ດີ. ມັນເປັນອາຫານອຸດົມສົມບູນ, ສະນັ້ນແນະນໍາວ່າມັນຊ້າ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພືດບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນເວລານັ້ນແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຈໍານວນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນລະຫວ່າງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟແລະຫນຶ່ງບ່ວງຕໍ່ມົນ. ພະຍາຍາມປະກອບ pollen ເຜິ້ງເປັນ donuts ແລະຂອງທ່ານແລະ sprinkling ເທິງເຊັ່ນ: sprinkles ກ່ຽວກັບສີຄີມກ້ອນ. ສໍາລັບການທັງຫມົດຂອງສູດມົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີ pollen ເຜິ້ງ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Bee Smoothies Pollen

ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງການເປີດເສລີທາງການ donuts ແລະຂອງທ່ານໃນສະຖານທີ່ຂອງ sweetener ອື່ນໆໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະນໍາໃຊ້. ມັນແຕ່ງງານກັບຍິງດີທີ່ມີລົດຊາດທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງສາມາດ shine ສຸດຂອງຕົນເອງ. ສະເຫມີຊອກຫານໍ້າເຜິ້ງອິນຊີແລະວັດຖຸດິບແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນໄດ້ຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ທີ່ເປັນການດີກວ່າ. ກວດສອບການຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການ້ໍາເຜີ້ງໃນທ້ອງຖິ່ນ.

ໃຊ້ປຸງລົດຊາດຂອງຕໍາແຫນ່ງວຸ້ນແມ່ນບໍ່ຫນ້າສົນໃຈກັບທຸກຄົນ. ມັນອາດຈະ tart, ແລະເປັນບາງອະທິບາຍວ່າມັນ, fishy ເລັກນ້ອຍ. ຂ່າວທີ່ດີແມ່ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເປັນເລັກນ້ອຍຂອງມັນ (ປະມານບ່ວງກາເຟຕໍ່ມົນ a) ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບແລະທ່ານສາມາດຫນ້າກາກມັນໃນມົນຂອງທ່ານມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພະຍາຍາມຈັບຄູ່ມັນກັບ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອຊ່ອນປຸງລົດຊາດ.

ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງມີຂໍ້ສັງເກດສໍາລັບການເນື້ອໃນໂພຊະນາການແລະຄວາມສາມາດໃນການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນຈໍານວນຂອງວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະເຫມີໄປຈະລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມ bees ອາການແພ້ຫຼືຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ຫາຍາກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການແພ້ stings ເຜິ້ງ, ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງໃດອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຈະມີຕິກິຣິຍາເຊັ່ນດຽວກັນ.

ປະສົບການຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ? ລູກຂອງທ່ານມີ favorite? ກະລຸນາຢ່າບອກໂດຍການເຮັດໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.


ທີ່ໃຊ້ເວລາໄປສະນີ: ທັນວາ 13-2016
ສອບຖາມຂໍ້ມູນໃນປັດຈຸບັນ
  • * CAPTCHA: ກະລຸນາເລືອກເອົາ ຫົວໃຈ