99-ийн 39-ийн жин хасах smoothies: Cranberry Strawberry Blast
Cranberry Strawberry Blast жор
1 аяга цангис жимс
1 нимбэг
1 аяга гүзээлзгэнэ
3 аяга бууцай
1/2 халбага шанцай
1 халбага уураг нунтаг
1 халбага матча ногоон цай
1.5 аяга бүйлсний сүү
316 калори, 52 грамм нүүрс ус, 8 грамм өөх тос, 23 грамм уураг, 19 грамм эслэг
https://sparkpeople.com
Энд мессежээ бичээд бидэнд илгээгээрэй