وګورئ چې کله تاسو په منظم ډول د ۱۵ ورځو لپاره د زیرې تخم وخورئ نو ستاسو سره به څه پیښ شي.
د زیرې د تخمونو روغتیايي ګټې: -
۱) – د وزن کمول / د زیرې تخم سره وزن کمول
۲) – د زیرې تخم سره د وینې کمښت درملنه وکړئ
۳) – د زیرې په تخم سره ویښتان قوي کړئ
۴) – د زیرې د تخمونو په خوړلو سره خپل زړه د زړه له حملې څخه وساتئ
۵) – د زیرې تخم سره د شکر ناروغي کنټرول کړئ
۶) – هډوکي قوي کړئ او د زیرو تخم سره د بندونو دردونه درملنه وکړئ
۷) – د زیرې تخم سره د معدې او هاضمې اړوند ستونزې درملنه وکړئ.
—————————————————————————————-
موږ په ټولنیزو شبکو کې تعقیب کړئ:-
د فیسبوک پاڼه — https://goo.gl/wFsYdK
ټویټر —- https://goo.gl/IzAn6u
ګوګل + —- https://goo.gl/LSgqKf
———————————————————————————————————————————————
رد کول: په دې چینل او د هغې ویډیوګانو کې چمتو شوي معلومات یوازې د عمومي موخو لپاره دي او باید د مسلکي مشورې په توګه ونه ګڼل شي. موږ هڅه کوو چې یو بشپړ، معتبر، مشخص، مفصل معلومات چمتو کړو. موږ جواز لرونکی مسلکي نه یو نو که اړتیا وي نو د خپل مسلکي مشاور سره ډاډ ترلاسه کړئ. زموږ په چینل کې خپاره شوي ټول مینځپانګې زموږ خپل تخلیق دی.