මී මැසි නිෂ්පාදන: මෙම මුල් Superfoods

නිහතමානී මී මැසි ස්වභාවය ඉතාමත් වැදගත් ජීවීන් එකකි. මී මැස්සන් ඔවුන් මල් මල් පැණි එකතු ලෙස ඔවුන් ශාක පරාගණය නිසා අපි මිනිසුන් ආහාරයට ගන්නා ආහාර නිෂ්පාදනය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. මී මැස්සන් නොමැතිව අපට අපගේ ආහාර බොහෝ වර්ධනය වන ඉතා අසීරු වනු ඇත.

අපගේ කෘෂිකාර්මික අවශ්යතා සමග අපට උදව් කිරීමට අමතරව, මී මැස්සන් අපි අස්වැන්න හා භාවිතා කළ හැකි බව නිෂ්පාදන කිහිපයක් කරන්න. ජනතාව එකතු වී ඇති අතර වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ඒවා භාවිතා කිරීම සහ ආහාර, රසකාරක හා වෛද්ය විද්යාව සඳහා ඔවුන් භාවිතා කිරීම. අද, නූතන විද්යාවේ අප සෑම විටම දැනගෙන දක්වා ඇත්තට: මී නිෂ්පාදන විශාල ඖෂධීය සහ පෝෂණ අගය ඇත.

875

මී පැණි

මී මැසි නිෂ්පාදන ගැන හිතන විට මතකයට එන පළමු හා වඩාත් පැහැදිලි නිෂ්පාදනයකි. එය දී කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි වන අතර, බොහෝ මිනිසුන් ප්රසාදිත සීනි වෙනුවට රස කාරකයකි ලෙස එය භාවිතා කරන්න. මී පැණි මී මැස්සන් මල් පැණි එකතු කිරීම මගින් සිදු කරන ලද ආහාර වේ. ඔවුන් එය regurgitating සහ එහි ප්රාථමික අමුද්රව්ය ඇති වීමට දායක වන සීනි අවධානය යොමු කිරීම වාෂ්ප ඉඩ විසින් මී පැණි බවට මල් පැණි හැරී. සීනි වලට අමතරව, මී පැණි විටමින් අංශුමාත්ර ප්රමාණයක්, ඛනිජ, තන්තු, ප්රෝටීන්, සහ ෙවනත් දව, අඩංගු වේ.

මී පැණි රසය සුවිශේෂී හා අනෙකුත් සීනි ලස්සන විකල්පයක් වේ. නමුත් මී පැණි ගේ ප්රතිලාභ ඈත රසය සහ පැණි රසත් ඔබ්බට යන්න. මී පැණි කන්න පුළුවන් දෙයක් ලෙස සහ තෝරගෙන ඖෂධ ලෙස දෙකම, බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත. ඔබ භාවිතා කරන මී පැණි අමු සහ නොකිරීම විය යුතු බව, කෙසේ වෙතත්, දැනුවත් විය.

  • ප්රතිඔක්සිකාරක . මී පැණි පාරිසරික විෂ අපගේ ශරීර කිරීමට සිදු වී ඇති හානි අලුත්වැඩියා කිරීමට සහාය වන ප්රතිඔක්සිකාරක, පොහොසත් වේ. මී පැණි, එය වර්තමාන වඩා ප්රතිඔක්සිකාරක වඩා තද වර්ණයෙන් දැක්වෙන.
  • අසාත්මිකතා සහන . අමු සහ නොකිරීම මී පැණි පරාග, වැඩීම සහ දූවිලි ඇතුළුව, පරිසරයෙන් අතුරින් අසාත්මිකතාවන්ට අඩංගු වේ. ඔබ දිනපතා ඔබේ දේශීය ප්රදේශයේ නිෂ්පාදනය කරන බව unfiltered මී පැණි ටිකක් කන්න නම්, ඔබ ඔබේ ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සහනයක් ලබා ගන්න බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. අතුරින් අසාත්මිකතාවන්ට සමග dosing විසින් ඔබ ඔවුන්ට ස්වාභාවික ප්රතිශක්තිය ගොඩ.
  • සෞඛ්ය ආහාර ජීර්ණ . මී පැණි ක්රම දෙකකට ආහාර ගැනීමෙන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බව පෙන්වා දී ඇත. ඉහළ ඉතා සුලු පත්රිකාවක් දී මී පැණි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ වණ ඇති කරන බැක්ටීරියා මට්ටම් අඩු කර ගත හැකිය. මහ බඩවැල මී පැණි ආහාර දිරවීමට සඳහා ආධාර probiotics සපයයි.
  • තුවාල සුව . තෝරගෙන විලවුන් ලෙස, මී පැණි තුවාල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක. එය ප්රතිජීවක බලපෑම් ඇති අතර ඔවුන් වැඩි ඉක්මනින් සුව කළ හැකි වන පරිදි පිරිසිදු තුවාල කරයි.
  • ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම. උග්ර දැවිල්ල සුව කිරීමේ ස්වභාවික කොටසක්, නමුත් නිසා දුප්පත් ආහාර වේලට මෙතරම් ඇමරිකානුවන් පහර දෙනවා බව අඩු-ශ්රේණියේ, නිදන්ගත දැවිල්ල හානිකර වේ. මී පැණි ධමනි තුළ ඇති නිදන්ගත දැවිල්ල හෘද රෝග දායක වන බව අඩු කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධ කර ඇත. එය ද හොඳ හා නරක කොලෙස්ටරෝල් අතර අනුපාතය ස්ථාවරව.
  • මර්දනය කැස්ස.  ඔබ සීතල ඇති ඉදිරි කාලය උණුසුම් තේ කෝප්පයක් ගැනීමට මී පැණි තේ හැන්දක් එක් කරන්න. මී පැණි කැස්ස මර්දනය සහ එය සීතල සුව කිරීමට උදව් හා එහි කාල සීමාව අඩු විය හැක බව සමහර සාක්ෂි ද ඇත.
  • වර්ගය-2 දියවැඩියා. වර්ගය-2 දියවැඩියා රෝගීන්ට, එය සීනි සමඟ ලේ ගංවතුර නොවන වැදගත් වේ. මී පැණි වඩාත් සෙමින් නිදහස් එය දියවැඩියාව සඳහා වඩා හොඳ තෝරා ගැනීමක් වන පරිදි, ප්රසාදිත සීනි වඩා රුධිරයට ඇත.

මී මැසි පරාග

මී මැසි පරාග මී පැණි වෙනස් වේ. එය මී මැස්සන් මල් එකතු සහ කුඩා කැටිති තුලට ඇති පරාග වේ. මී මැස්සන් සඳහා, පරාග බෝල වඩාත් කාර්යබහුල ගබඩා හා ප්රෝටීන් ප්රභවයක් ලෙස භාවිතා වේ. ඔවුන් අනෙක් වඩාත් කාර්යබහුල සංරචක බවට පරාග සුදානම් ලෙස මී කෙල සිට එන්සයිම, බැක්ටීරියා, හා මල් පැණි ඇතුළු ඒ සඳහා එකතු වේ.

මිනිසුන් සඳහා, මී පරාග පෝෂණ නිෂ්පාදන සමාගමක් වන අතර, ඔබගේ සාමාන්ය ආහාර වේලක් කොටසක් ලෙස එය භාවිතා කිරීමට බොහෝ හේතු තිබේ. එය මී පරාග මී පැණි හා රාජකීය ජෙලි වැනි අනෙකුත් මී නිෂ්පාදන සොයා ගැනීමට නොහැකි වන බව දැන සිටීම වැදගත් වේ. ද අතිෙර්ක මී පරාග නිෂ්පාදන පරෙස්සම් වන්න. මෙම ස්වාභාවික නිෂ්පාදන නොවන අතර පවා හානිකර විය හැක.

  • සම්පූර්ණ පෝෂණය. මී මැසි පරාග අපි මිනිසුන් එය කුඩා කැටිති අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ සියලු අඩංගු වේ. එය ප්රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්රේට්, මේදය, ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ, ඇත. එය සම්පූර්ණ ආහාර වේ.
  • සිරුරේ බර පාලනය.  මී මැසි පරාග සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හා නිතිපතා ව්යායාම් අතිෙර්කයක් වශෙයන් භාවිතා කරන විට ජනතාව බර අඩු හා කළමනාකරණය කිරීමට උදව් කරන බව සොයා ගෙන තිබේ. එය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය උත්තේජනය උදව් විය හැක.
  • සෞඛ්ය ආහාර ජීර්ණ.  පර්යේෂණ මී පරාග කන ඔබගේ ආහාර දිරවීමේ සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව පෙන්වා දී තිබේ. මෙය කෙඳි මෙන්ම probiotics අඩංගු බව, ඒ මගින් පැහැදිලි කළ හැක.
  • නීරක්තිය.  ලබා දී එකතැන පල්වෙන රෝගීන් ලේ රතු රුධිර සෛල වැඩි මී පරාග මුහුණ. මෙය සිදු ඇයි කරදර නො වේ, නමුත් මී පරාග පරිපූරක රක්තහීනතාවය සමඟ ජනතාවට උදව් පෙනේ.
  • ලේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම.  අතිරේක වශයෙන් මී පරාග ද රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය පෙන්නුම් කර ඇත. නරක කොලෙස්ටරෝල් (LDL) මට්ටම පහළ ගොස් ඇති අතර එය, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) මට්ටම දක්වා ඉහල යාමට හේතු වේ.
  • පිළිකා රෝග නිවාරණය.  මීයන් සමග අධ්යයන දී, ආහාර වේලට මී පරාග ඖෂධීයමය ගුණ ගොඩනැගීමට වළක්වා ගැනීමට හැකි විය.
  • යෝජකයකු.  බොහෝ අධ්යයන මී පරාග ඇතැම් වයසට ක්රියාවලීන් වේගය බාල කිරීමට දායක වන බව පෙන්වා දී ඇත. එය, මතක නැංවීමට පරිවෘත්තීය උත්තේජනය, හදවත සහ ධමනි ශක්තිමත් පෙනේ, හා තවත් බොහෝ අය වයසට ලෙස නොමැති බව පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා දෙයි.

රාජකීය ජෙලි

කම්කරුවා මී මැස්සන් පෝෂණය වන, මී පැණි, සමග පටලවා නොගන්න, රාජකීය ජෙලි මෙම මී මැසි රැජින සඳහා ආහාර, මෙන්ම ජනපදයේ කීටයන් වේ. රාජකීය ජෙලි කම්කරුවෙක් මී වඩා බිසව බවට කීටයන් පරිවර්තනය සඳහා වගකිව යුතු වන එක් සාධකයක් පමණි. රාජකීය ජෙලි සංයුතිය ජලය, ප්රෝටීන්, සීනි, මේදය, විටමින්, ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රතිජීවක සාධක සොයා ඛණිජ ලවණ, එන්සයිම ටිකක් ඇතුළත් වේ. එය ද පර්යේෂකයන් විමර්ශන ආරම්භ කර ඇත, සහ වන රැජින බවට සාමාන්ය මී මැසි පරිවර්තනය වීමට හේතු වන ප්රධානතම කල්පනා කරන මී මැසි රැජින අම්ලය, නමින් සංයෝගයක් ඇතුළත් වේ.

  • සම සුරැකුම. එය සූර්යයාගේ සිට සම ආරක්ෂා උදව් විය හැකි නිසා රාජකීය ජෙලි සමහර තෝරගෙන රූපලාවන්ය නිපැයුම් සොයා ගත හැක. එය පවා කොලජන් නැවත ඇති කිරීමට හා දුඹුරු ලප පිළිබඳ ජනතාවගේ අඩු ඇතුළු දැනටමත් හිරු විසින් ඇති කරන ලද සමහර හානි නිවැරදි විය හැක.
  • කොලෙස්ටරෝල්.  මී පැණි හා මී පරාග දෙකම ලෙස, පානය රාජකීය ජෙලි ලේ හොඳ හා නරක කොලෙස්ටරෝල් සිදු තුලනය කිරීමට පෙන්නුම් කර ඇත.
  • ප්රති-පිළිකා ගුණ. රාජකීය ජෙලි, පිළිකා සෛල ශරීරගත වූ විට, ඖෂධීයමය ගුණ වර්ධනය මන්දගාමී විය හැකි යම් අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත.
  • ප්රජනක සෞඛ්යය.  රාජකීය ජෙලි සමහර නියමුවන් එය කාන්තාවකගේ සාරවත් වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර පවා පුරවා අයදුමි රෝග ලක්ෂණ පන්දු යවමින් සඳහන් කරයි.
  • සෞඛ්ය ආහාර ජීර්ණ.  රාජකීය ජෙලි ද බද්ධය සඳහා අජීර්ණයට කිරීමට වණ සිට බඩ කොන්දේසි ගණනාවක් පසුවන ෂෙප් ගේ කිරීමට හැකි විය හැඳින්වේ.

වෙනත් මී මැසි නිෂ්පාදන

අමු, කාබනික සහ සැකසුම් ෙනොකළ, මී පැණි, මී පරාග, සහ රාජකීය ජෙලි කැමතිම සෞඛ්ය ගබඩා සොයා ගැනීමට සාපේක්ෂව පහසු වඩා හොඳ තවමත් දේශීය beekeeper වන අතර, හෝ,. මෙන්ම අධ්යයනය මත ඔබේ අත් ලබා ගැනීමට තරම් පහසු නොවන නොමැති, වඩාත් කාර්යබහුල දී මී මැස්සන් විසින් කරන ලද අනෙකුත් නිෂ්පාදන කිහිපයක් තිබේ. Propolis, නිදසුනක් ලෙස, මී මැස්සන් යුෂ සිට හා පි්රය ඔවුන් වඩාත් කාර්යබහුල කුඩා සිදුරු හා කුහර මුද්රා භාවිත කරන අරාලීය අවස්ථාවේ ද්රව්ය වේ.

මිනිසුන්ට, propolis තෝරගෙන අයදුම්පත් භාවිතා කල හැක. එය චුවින්ගම් කිරීමට භාවිතා කළ හැකි නමුත්, නො පෝෂණ ආහාර නිෂ්පාදන වේ. Propolis නාශක ගුණ ඇති අතර තුවාල, කුරුලෑ, සහ සමේ දද සඳහා තෝරගෙන පිළියමක් ලෙස දිගු භාවිතා කර ඇත. එය ද හර්පීස්, දත් රෝග, සහ ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උදව් විය හැකි බව සීමිත සාක්ෂි පෙන්නුම් කරයි. මෙම සාක්ෂි දෙස බැලුවේද නැත, නමුත් propolis භාවිතා කිරීමට ආරක්ෂිත වේ.

Beeswax මී මැස්සන් තම මී පැණි පනා රොත්ත ගලපා ගැනීමට භාවිතා කරන මේද ද්රව්යයකි. එය දිරවීමට දැඩි බව අර්ථයෙන් නොවේ, ආහාරයට ගත හැකි වේ. එය විෂ සහිත නොවේ, නමුත් ඔබට එය අතරින් බොහෝ පෝෂණ ලබා ගත නොහැකි වේ ඔබ එය අනුභව කිරීමට උත්සාහ නම්. එය කුමක් සඳහා හොඳ ස්වාභාවික රූප ලාවන දව, සබන්, ක්රීම් වර්ග, සහ ඉටි පන්දම් ඇත.

ස්මූතිස් දී මී මැසි නිෂ්පාදනය භාවිත

මී පැණි, මී පරාග, සහ රාජකීය ජෙලි ඔබගේ සියලු ස්මූතිස් එක් කළ හැක. මී පරාග හා මී පැණි ගැන මහා දෙයක් ඔවුන් මෙන්ම, ඔබ පුදුම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දීම මහත් රස බව ය. මී මැසි පරාග මී පැණි මෙන් මිහිරි නැත, නමුත්, එය ලස්සන රසය ඇති කරන්නේ නැහැ. එය පොහොසත් ආහාර වේ, එසේ සෙමින් එය හඳුන්වා. වරකට ධාන්ය කීපයකින් ආරම්භ අතර, ක්රමයෙන් එක් තේ හැන්දක සහ smoothie එක් tablespoon අතර ඔබ භාවිතා කරන ප්රමාණය වැඩි වේ. ඔබගේ ස්මූතිස් බවට රචනාවේ මී පරාග උත්සාහ අයිස් ක්රීම් sprinkles වැනි මුදුනේ ඉස. මී පරාග අංග මගේ smoothie වට්ටෝරු සියල්ල සඳහා, පහත සබැඳිය ක්ලික් කරන්න.

මී මැසි පරාග ස්මූතිස්

ඔබ භාවිතා කරන වෙනත් ඕනෑම රසකාරකයකි වෙනුවට ඔබේ ස්මූතිස් කිරීමට නොමසුරුව මී පැණි එකතු කල හැක. අනෙකුත් සියලු රස සමඟ හොඳින් විවාහ කරගන්නා, පමණක් නොව, තමන්ගේ ම ආලෝකය හැක. කාබනික සහ අමු මී පැණි සඳහා සෑම විටම බලා ඔබ එක්කෝ කොබැඳි නැත්නම් ස්ථානීකව නොපවතියි, කළ නිෂ්පාදන සොයා පවා වඩා හොඳ හැකි නම්. දේශීය මී පැණි ළඟම ගොවි වෙළඳපොළෙහි පරීක්ෂා කරන්න.

රාජකීය ජෙලි රසය සෑම ආයාචනා කර නැත. එය තිත්ත විය හැකි අතර, සමහර අය, ටිකක් මාළු පිළී විස්තර ලෙස. ශුභාරංචිය පමණක් ඔබ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට එය ටිකක් (smoothie අනුව තේ හැන්දක පමණ) අවශ්ය සහ ඔබ ශක්තිමත් රස සමග ඔබගේ smoothie එය වසං හැකි බව ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, රසය සැඟවීමට මී පැණි සමග එය Pairing උත්සාහ කරන්න.

මී මැසි නිෂ්පාදන ඔවුන්ගේ පෝෂණ අන්තර්ගතය සහ ක්රම කිහිපයකින් මිනිස් සිරුර සුව කිරීමට හැකියාව කැපී පෙනෙන වේ. ඔබට අසාත්මිකතා මී මැස්සන් හෝ ඔබ විය හැකි සිතන්නේ නම් සෑම විටම මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කරන විට ප්රවේශම් විය. දුර්ලභ වන අතර, ඔබ බඹර ප්රහාර ආසාත්මික නම්, මී නිෂ්පාදන එකක් ඔබ මෙන්ම ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක.

මී නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ අත්දැකීම් යනු කුමක්ද? ඔබ කැමතිම තිබේ ද? පහත අදහස අතහැර කියන්න එපා.


පළ කාලය: දෙසැම්බර්-13-2016
NOW පරීක්ෂණයක්
  • * CAPTCHA: කරුණාකර තෝරා කී