Čebelji izdelki: prvotni Superfoods

Ponižni čebela je eden od najbolj pomembnih organizmov narave. Čebele so ključnega pomena za proizvodnjo hrane, da smo ljudje jedo, saj oprašujejo rastline, kot jih zberejo nektar iz cvetov. Brez čebel bi imeli težko rastoče veliko naše hrane.

Poleg tega, da nam pomaga pri naših kmetijskih potreb, čebele več izdelkov, ki jih lahko letino in uporabo. Ljudje so se zbirajo in jih uporabljajo že tisočletja in jih uporabljajo za hrano, arome in medicine. Danes je sodobna znanost nadoknaditi tisto, kar smo vedno znani: čebelji izdelki imajo veliko zdravilno in hranilno vrednost.

875

Honey

Med je prvi in ​​najbolj očiten izdelek, ki pride na misel, ko razmišljam o čebeljih pridelkov. To je na voljo v trgovinah in veliko ljudi ga uporabljajo kot sladilo namesto rafiniranega sladkorja. Med je hrana, ki čebele z zbiranjem nektar iz cvetov. So pa nektar v medu, ki ga regurgitating in pustimo, da izpari, da se osredotoči na sladkorje, ki bi svoje osnovne sestavine. Poleg sladkorja, medu vsebuje sledove vitaminov, mineralov, vlaknin, beljakovin in drugih snovi.

Okus medu je posebno in lepo alternativo druge sladkorje. Toda koristi medu daleč presegajo okusa in sladkosti. Med ima številne koristi za zdravje, tako kot nekaj, kar lahko jeste in kot lokalno zdravilo. Zavedajte se pa, da bi morala biti draga uporabljate surovo in nepredelano.

  • Antioksidanti . Med je bogat z antioksidanti, ki pomagajo popraviti škodo, da se naše telo zaradi okoljskih toksinov. Temnejša kot je med, več antioksidanti prisotni v njem.
  • Relief alergija . Surovo in nepredelano med vsebuje alergenov iz okolja, vključno z cvetnega prahu, plesni in prahu. Če jeste malo nefiltrirano medu, ki je bil izdelan v vašem lokalnem območju, vsak dan, boste ugotovili, da ste dobili olajšave od vaših simptomov alergije. Tako da doziramo z alergeni si zgraditi naravno imunost do njih.
  • Prebavne zdravje . Honey je bilo dokazano, da izboljša prebavo na dva načina. V zgornjem delu gastrointestinalnega trakta lahko antibakterijske lastnosti medu znižanje ravni bakterij, ki povzročajo razjede. V kolona medu zagotavlja probiotike za pomoč prebavo.
  • Celjenje ran . Kot lokalno mazilo, lahko medu se uporablja za zdravljenje ran. Ima antibiotične učinke in ohranja rane čiste, tako da bodo lahko hitreje zacelijo.
  • Protivnetni učinek. Akutno vnetje je naravni sestavni del zdravljenja, vendar v nižji razred, kronično vnetje, ki prizadene toliko Američanov zaradi slabe prehrane, je škodljivo. Med je znano, da se zmanjša kronično vnetje arterij, ki prispeva k bolezni srca. Prav tako stabilizira razmerje med dobrim in slabim holesterolom.
  • Kašelj zatiranje.  Naslednjič, ko ste prehlajeni dodamo žličko medu na skodelico vročega čaja. Honey zavira kašelj in obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko pomagajo zdraviti prehlad in zmanjšati njeno trajanje.
  • Sladkorno bolezen tip 2. Za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, je pomembno, da ne poplav v krvni obtok s sladkorjem. Honey se sprošča počasneje v krvni obtok kot rafiniranega sladkorja, zaradi česar je boljša izbira za diabetike.

Čebelji cvetni prah

Cvetni prah se razlikuje od medu. To je cvetni prah, ki so čebele zbirajo iz cvetov in pakirani v majhnih zrnc. Za čebele, so kroglice cvetni prah shranjeni v panju in se uporablja kot vir beljakovin. Ko so paket cvetnega prahu v panj druge komponente so dodali, da tudi encimov iz čebel sline, bakterije in nektarja.

Za ljudi, cvetni prah je prehransko centralo in obstaja veliko razlogov, da ga uporabljajo kot del vaše redne prehrane. Pomembno je vedeti, da se cvetni prah ni bilo mogoče najti v drugih izdelkih, čebel, kot so medu in matičnega mlečka. Prav tako pazi čebeljih pridelkov cvetnega prahu z dodatki. To niso naravni izdelki in so lahko celo škodljivi.

  • Popolna prehrana. Čebelji cvetni prah vsebuje vse hranilne snovi smo ljudje potrebujejo v njej majhnih zrnc. Ima beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, antioksidante, vitamine in minerale. To je popolna hrana.
  • Nadzor teže.  Čebelji cvetni prah je bilo ugotovljeno, da pomaga ljudem izgubiti in upravljanje težo, ko se uporablja kot dodatek k zdravi prehrani in redni vadbi. To lahko pomaga tako, da spodbuja telesno presnovo.
  • Prebavne zdravje.  Raziskave so pokazale, da lahko jedo cvetni prah izboljšati vaš prebavni zdravje. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da vsebuje vlaknine, kot tudi probiotiki.
  • Anemija.  Anemičnih bolnikih podane cvetni prah je prišlo do povečanja števila rdečih krvničk v krvi. Zakaj se je to zgodilo, ni znan, vendar se zdi, dopolnjevanje cvetni prah za pomoč ljudem z anemijo.
  • Raven holesterola v krvi.  Cvetni prah kot dodatek je bilo tudi dokazano, da uravnavajo raven holesterola v krvi. To povzroči, da se raven dobrega holesterola (HDL), da gredo gor, medtem ko je raven slabega holesterola (LDL) dol.
  • Preprečevanje raka.  V študijah miših, cvetni prah v prehrani preprečiti tvorbo tumorjev.
  • Dolgoživost.  Številne študije so pokazale, da cvetni prah prispeva k upočasnitvi nekaterih procesov staranja. Zdi se, da povečanje pomnilnika, stimulira metabolizem, krepijo srce in arterije ter zagotavlja hranila, da je veliko ljudi primanjkuje, kot so starost.

Matični mleček

Ne smemo zamenjevati z medom, ki se hrani čebele delavca, matični mleček je hrana za matico, pa tudi ličinke v naselju. Matični mleček je eden od dejavnikov, ki so odgovorni za preoblikovanje larva v kraljico namesto čebele delavcev. Sestava mlečka vključuje vodo, beljakovine, sladkor, malo maščob, vitaminov, antioksidantov, antibiotik dejavnikov, mineralov in encimov. Prav tako vključuje spojino imenovano Matica kisline, ki jih preiskovalni raziskovalci, in ki je mislil, da je ključnega pomena za preoblikovanje navadnih čebela v kraljico.

  • Nega kože. Matični mleček je mogoče najti v nekaterih aktualnih kozmetični izdelki, ker lahko pomagajo zaščititi kožo pred soncem. Njim bi lahko celo popravi nekatere od škode, ki jo je sonce, vključno z obnovo kolagena in zmanjšuje vidnost rjave lise že povzročil.
  • Holesterol.  Kot tako z medom in čebelji cvetni prah, je bil dolgotrajen matični mleček pokazale, da uravnotežimo dobrega in slabega holesterola v krvi.
  • Protitumorsko lastnosti. Nekatere študije so pokazale, da matični mleček, kadar smo injicirali v rakavih celicah, lahko upočasni rast tumorjev.
  • Reproduktivno zdravje.  Some zagovorniki matičnega mlečka pravijo, da lahko izboljša plodnost ženske in celo podoživite simptome PMS.
  • Prebavne zdravje.  Matični mleček je znano, da lahko pomirjajo številne pogoje želodčnih iz razjede na prebavnih za zaprtje tudi.

Drugi Čebelji izdelki

Surovo, organsko, in nepredelane medu, cvetni prah in matični mleček, so vsi relativno enostavno najti na vaš najljubši zdravstvenega trgovini, ali še bolje, lokalni čebelar. Obstaja še nekaj drugih izdelkov, ki jih čebele v panju, ki niso tako dobro raziskani in ki jih ni tako enostavno, da bi dobili svoje roke. Propolis, na primer, je smolnata snov, ki čebele iz soka in ki jih uporabljajo za tesnjenje majhne razpoke in luknje v panju.

Pri ljudeh, ki se lahko propolis se uporablja v aktualnih aplikacij. Ne gre za prehransko živilski proizvod, čeprav se lahko uporabljajo za izdelavo žvečilnih gumijev. Propolis ima antibakterijske lastnosti in je že dolgo uporablja kot lokalno sredstvo za rane, akne, in kožni izpuščaji. Omejeni dokazi kažejo, da lahko pomaga tudi za zdravljenje herpesa, okužbe zob in vnetne bolezni. Dokaz ni dokončen, ampak propolis je varen za uporabo.

Čebelji vosek je maščobna snov, ki čebele uporabite, da bi se večji del svojih medu satovjem. To ni užiten v smislu, da je težko prebaviti. Ni strupen, vendar ne boste dobili veliko prehrane iz nje, če poskusite jesti. Kaj je dobro za je izdelava naravne kozmetike, mila, kreme in sveče.

Uporaba čebeljih pridelkov v napitke

Medu, cvetni prah in matični mleček lahko vsi doda vašim napitke. Velika stvar o čebelji cvetni prah in medu je, da okus super, kot tudi vam daje čudovito koristi za zdravje. Cvetni prah ni tako sladka kot med, vendar pa ima lepo okus. To je bogata s hrano, tako da uvedejo počasi. Začnite z nekaj zrn v času in postopoma povečala znesek, ki ga uporabljate za med eno čajno žličko in eno žlico na smoothie. Poskusite mešanje čebelji cvetni prah v svoje napitke in škropilne na vrhu, kot mrvicami na sladoled. Za vse moje smoothie recepti ki prikazujejo cvetni prah, kliknite na spodnjo povezavo.

Čebelji cvetni prah napitke

Lahko dodamo med liberalno vašim napitke namesto katerega koli drugega sladila lahko uporabljate. To tudi poroči z vsemi drugimi okusi, ampak lahko svetijo tudi sama. Vedno poglej za ekološko in surovi medu in če boste našli izdelek, narejen na lokalni ravni, ki je še boljši. Poiščite najbližji kmeta trg za lokalno medu.

Okus matičnega mlečka ni privlačna za vsakogar. To je lahko tart, in kot nekateri jo opisujejo, malo ribica. Dobra novica je, da morate le malo od tega (približno čajno žličko na smoothie), da bi dobili koristi za zdravje in ga lahko prikrije v smoothie z močnejšimi okusi. Dejstvo je, poskusite seznanjanje z medom skriti okus.

Čebelji izdelki so izredno za njihovo vsebino prehrane in sposobnost zdraviti človeško telo na več načinov. Vedno bodite previdni pri uporabi teh izdelkov, če ste alergični na čebele ali mislite, da bi bilo. Čeprav redko, če ste alergični na čebelje pike, eno od čebeljih izdelkov lahko povzroči, da so reakcije, kot dobro.

Kakšne so vaše izkušnje z čebeljih pridelkov? Ali imate najljubši? Prosim, povej jih pusti komentar spodaj.


Čas prispevka: Dec-13-2016
povpraševanje zdaj
  • * CAPTCHA: Izberite ključ