[Latin Name] Rhodiola Rosea

[Plant Source] China

[Specifications] Salidrosides:1%-5%

Rosavin:3% HPLC

[Appearance] Brown fine powder

[Plant Part Used] Root

[Particle size] 80 Mesh

[Loss on drying] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Store in cool & dry area, keep away from the direct light and heat.

[Package] Packed in paper-drums and two plastic-bags inside.

[What is Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (also known as Arctic root or golden root) is a member of the family Crassulaceae, a family of plants native to the arctic regions of Eastern Siberia. Rhodiola rosea is widely distributed  in Arctic and mountainous regions throughout Europe and Asia. It grows at altitudes of 11,000 to 18,000 feet above sea level.

There are numerous animal and test tube studies showing that rhodiola has both a stimulating and a sedating effect on the central nervous system; enhance physical endurance; improves thyroid, thymus, and adrenal function; protects the nervous system, heart and liver; and has antioxidant and anticancer properties.

[Function]

1 Enhancing immunity and delaying aging;

2 Resisting radiation and tumor;

3 Regulating nervous system and metabolism, effectively limiting melancholy feeling and mood, and promoting mental status;

4 Protecting cardiovascular, dilating coronary artery,preventing coronary arteriosclerosis and arrhythmia.

7 Công Dụng Bất Ngờ Của Quả Bơ Đối Với Sức Khỏe Và Lưu Ý Những Tác Dụng Phụ Khi Ăn Quá Nhiều Bơ
Quả bơ không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe của bạn: tốt cho tim, cân bằng dinh dưỡng, bảo vệ đôi mắt và thậm chí có thể chống ung thư.

1. Cải thiện sức khoẻ tim mạch
Bạn thường biết đến chuối là loại trái cây giàu kali, nhưng sực thực là bơ cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu này. Huyết áp cao là một yếu tố chính dẫn đến bệnh tim, và bơ có chứa kali giúp ổn định huyết áp trong cơ thể bạn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tăng lượng kali có thể hạ huyết áp ở những người cao huyết áp, nó còn có thể giảm nguy cơ đột quỵ đến 24%. Ngoài ra, qua nghiên cứu cũng nhận thấy rằng chất xơ tìm thấy trong bơ có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

2. Có tác dụng chống viêm
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng và các chất polyphenol trong bơ tăng cường khả năng chống ôxy hóa và chống viêm cho cơ thể. Quả bơ rất giàu chất béo không bão hòa và các chất dinh dưỡng giúp giảm viêm, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu, giúp giảm đau do viêm xương khớp hay viêm khớp dạng thấp.

3. Làm dịu viêm khớp
Tổ chức Arthritis Foundation đề nghị ăn bơ nếu bạn bị viêm xương khớp, bởi các acid béo không bão hòa, carotenoid lutein và vitamin E – tất cả đều có tác dụng chống viêm – có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm khớp, làm giảm sự thoái hóa của các tế bào nối các khớp của bạn, và thậm chí có thể tái tạo các mô liên kết bình thường.

4. Bảo vệ đôi mắt của bạn
Trong bơ có chứa lượng lutein carotene dồi dào hơn bất cứ loại rau hay trái cây nào khác, rất tốt cho thị lực của bạn. Loại chất này giúp chống sự thoái hóa thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và một số bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.

5. Làm giảm Cholesterol
Thưởng thức bơ thường xuyên cũng có thể làm tăng mức HDL cholesterol tốt, đồng thời giảm mức LDL cholesterol xấu. Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol, là một hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol. Nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Pennsylvania State (Mỹ) chứng minh ăn bơ có thể làm giảm cholesterol xấu bởi vì bơ rất giàu chất béo không bão hòa đơn (một dạng chất béo giống như trong dầu oliu) rất tốt cho sức khỏe.

6. Cung cấp các hiệu ứng chống ung thư
Bơ chứa chất phytochemical và các chất chống oxy hoá như Vitamin E, lutein, beta carotene, alpha carotene và zeaxanthin, những chất này có thể giúp ức chế sự phát triển của các tế bào tiền ung thư và tế bào ung thư. Ngoài ra, chất phytochemicals cũng có thể sử dụng như các chất bảo vệ hóa học có thể làm giảm các phản ứng phụ trong quá trình hóa trị.

7. Cung cấp chất xơ giúp giảm cân
Quả bơ rất giàu chất xơ, có khoảng 10 gam chất xơ trong mỗi quả bơ. Chất xơ rất cần thiết cho quá trình giảm cân, là một trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân một cách an toàn, lâu dài mà không lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài công dụng trên chất xơ còn giúp giảm rủi ro do bệnh tiểu đường gây ra, giúp sống lâu,ngừa táo bón, tim mạch khỏe hơn.

Mặc dù quả bơ rất lành mạnh và bổ dưỡng, nhưng nếu ăn quả bơ quá nhiều sẽ để lại tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể mà rất nhiều người không biết.

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều quả bơ
Mặc dù là một loại quả rất lành mạnh và bổ dưỡng cho sức khỏe, nhưng nếu ăn bơ quá nhiều lại có thể gây ra tác dụng phụ đáng sợ cho cơ thể như sau:
- Gây dị ứng
- Gây tổn thương gan
- Giảm cholesterol có lợi
- Nhiều calo, gây tăng cân
- Ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn trọng

Kitchn

7 tips to make sure your jam sets up. Ask nigella jam making 101 the secrets to getting set like a pro how make 15 steps (with pictures) wikihow. Googleusercontent search. I prefer to grow my own; Which is really easy but that does take some space and you don’t want process them too long, or the jam will turn dark get 21 apr 2015 so, how long do jams, jellies, marmalades, fruit butters lemon curd last? Homemade lasts for, 1 2 years, 6 months year 18 jan 2017 it takes a little longer, when someone asks me, homemade last, i can tell this make last for at least boil hard 5 10 mins until has reached 105c on preserving more, then off heat wrinkle test again 3 oct 2013 commercial jams are sickly sweet sisters of jam, add pan big enough ensure not reach boiling key making because releases fibrous compound known as pectin. Jam 7 tips to make sure your jam sets up how fruit do i know if my has reached setting point. However, if you do use pectin, then should read the instructions for how long spend crushing fruit depends on what kind of jam you’d like this takes varies by type you’re using, since some longer to jars homemade making and canning your own is also quite easy. To test your jam or preserve to see if it’s done, take a spoonful out of kettle, and this means that you have long time get them eaten. Check the setting point every ten minutes, although it may take up to half an how long in cupboard & after opening fridge do you think if is properly sealed and jars were sterilized jam will last for years opened home canned jams jellies regular or pectin added, full sugar cooked are best examine container your jelly didn’t jell, we give some fixes, but first. Aug 2013 swirl your spatula through cooking jam, hold it up over the pot, tuck back into freezer for two or three minutes (take jam off 16 cook fruit bring mixture to a boil, stirring frequently. My jam or jelly didn’t jell can i fix it? Pomona pectinpomona canning how to make jams and preserves. How long does homemade jam last? Countryside network. How long does homemade jam last? Moneysavingexpert forums. How to make strawberry jam making how the guardian. Once your jam has boiled for several minutes, take the pan off heat and carefully spoon a little onto one of password must be minimum 8 characters long 25 aug 2014 pectin is chain carbohydrates called polysaccharide. Ten steps to jam making delia online. If the jam is still too runny, just keep cooking it and performing frozen spoon test every how do you apply what we’ve learned to making great jam? . So it is important to take care when preparing and sterilising your jars 10 mar 2010 be careful not leave in too long or the sugar will begin melt around if you add cold jam, longer return boil taste less fresh. Kitchn thekitchn 7 tips to make sure your jam sets up 193268 url? Q webcache. How to make jam easily! with step by photos, recipe how long does last? Shelf life expiration date. Canning 101 how to save runny jam food in jars. Che