ग्रीन टी के फायदे | Benefits Of Green Tea In Hindi |
नंबर 1, ग्रीन चाय में तीन महत्वपूर्ण पदार्थ है जिनमे O R A C यानि Oxygen Radical Absorbency Capacity, E G C G यानि epigallo catechin 3 gallate एवम poly phenol शामिल हैं जो कि एंटी ऑक्सीडेंट catechin से भरपूर है। यह एंटी ऑक्सीडेंट स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं |इनमे विटामिन c एवम विटामिन E की प्रचुर मात्रा हैं | अतह इसे सबसे उपयुक्त एंटी एजिंग पदार्थ माना जाता हैं | E G C G एक बहुत अच्छा एंटी ऑक्सीडेंट हैं जो कि शरीर की पुरानी बिमारियों से भी आसानी से लड़ लेता हैं | गुरु मंत्र में आपका स्वागत है। नंबर 2, शोध द्वारा ज्ञात हुआ कि ग्रीन टी पीने वालों को मृत्यु का खतरा अन्य की अपेक्षा कम रहता हैं |ग्रीन टी से हृदय रोगियों को राहत मिलती हैं इससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता हैं | और आज के समय में हार्ट अटैक से ही अधिक मृत्यु होती हैं जिस पर उम्र का कोई बंधन नहीं रह गया हैं | इस तरह ग्रीन टी मृत्यु दर को कम करती हैं | नंबर 3, एक शौध के अनुसार ग्रीन टी से ब्रेस्ट कैंसर की बीमारी का खतरा 25 प्रतिशत तक कम होता हैं| यह कैंसर विषाणुओं को मारता हैं और शरीर के लिए आवश्यक तत्व को शरीर में बनाये रखता हैं| नंबर 4, ग्रीन टी से शरीर का……..
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