Torta integrale al limone – Torta per diabetici con Stevia senza zucchero. Scopri gli ingredienti e i segreti di preparazione

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/torta-integrale-limone-per-diabetici.html

Ingredienti Ricetta

130 g di farina integrale
120 g (2 medie) di uova
90 ml di olio di semi di mais
16 g (1 bustina) di lievito per dolci
20 g di stevia
succo e scorza grattugiata di limone non trattato
1 fialetta di aroma al limone

Preparazione

1. Sgusciare le uova e dividere i tuorli dagli albumi: montare questi ultimi a neve ben ferma, eventualmente aggiungendo un pizzico di sale.

2. Versare i tuorli e la stevia in un altro contenitore, grattugiare la scorza di un grosso limone non trattato e aggiungere anche il succo, filtrato attraverso un colino a maglie strette. Azionare le fruste elettriche e mescolare per alcuni minuti.

3. A questo punto, aggiungere anche la farina integrale, l’olio e l’aroma al limone. Mescolare per alcuni minuti con le fruste elettriche: si dovrà ottenere un impasto piuttosto denso.

4. Infine, aggiungere lentamente e poco per volta gli albumi montati a neve.

Lo sapevi che…
Unire gli albumi a neve al composto di tuorli e farina è un’operazione piuttosto delicata: per evitare di far afflosciare il composto, si sconsiglia di utilizzare le fruste elettriche. Risulta invece preferibile mescolare il tutto con la spatola lecca pentole.

5. Foderare una teglia a cerniera dal diametro di 18 cm con la carta forno, dunque versare l’impasto ottenuto.

6. Infornare a forno ventilato, preriscaldato a 180°C, e proseguire la cottura per 30-35 minuti.

7. Lasciar raffreddare il dolce su una gratella e servire, accompagnando la torta con qualche fettina di limone.

************

Segui le Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Segui le Ricette di Alice su Facebook: https://www.facebook.com/pages/Alice-Ricette-di-Alice-Mypersonaltrainertv/336158593167135