Gibela giza gorputzeko organo garrantzitsua da. Metabolismoan, hematopoiesian, koagulazioan eta desintoxikazioan parte hartzen du. Gibelean arazo bat dagoenean, ondorio larri batzuk izango ditu. Hala ere, bizitza errealean, jende askok ez dio arreta jartzen gibela babesteari. Erretzeak, berandu arte esna egoteak, edateak, obesitateak eta kutsadura kimikoak areagotuko dute gibelaren zama.
Esne-karduaKonposatu motako landare bat da. Bere haziak aberatsak dirabioflavonoideak silimarina, esne-karduaren substantzia aktibo garrantzitsua dena. Silimarinak zelula-mintza egonkortu dezake, proteinen sintesia sustatu eta gibeleko ehun kaltetuaren birsorkuntza eta sendatzea bizkortu. Aldi berean, silimarina antioxidatzaile indartsua ere bada, erradikal askeek eta lipidoen peroxidazioak eragindako ehunen kalteak ezaba ditzakeena. Gainera, silimarinak glutationaren sintesia ere sustatu dezake, desintoxikazio-erreakzioa bizkortu eta giza gorputzaren desintoxikazio-gaitasuna hobetu.

Gainera,silimarinaOdoleko azukre mailak kontrolatzen, odoleko kolesterola murrizten eta larruazaleko arazo batzuk hobetzen lagun dezake. Esne-karduaren osasunerako onura handiak direla eta, gibela elikatzeko eta babesteko produktu oso ona bihurtu da. Produktu horien guztien artean, pipingrock pinuo esne-karduaren erauzkin kapsula kontsumitzaileen gustukoa da, edukiera eta jarduera handiko abantailengatik.
Ikerketak aurkitu zuen esne-karduak ez duela gibela babestu bakarrik, baita kolesterol maila murriztu, odoleko glukosa maila kontrolatu, zelulen kaltea murriztu eta larruazaleko hainbat arazo hobetu ere.