[Latynse Naam] Ribes nigrum

[Spesifikasie] Antosianosiede≥25.0%

[Voorkoms] Pers swart fyn poeier

Plantdeel Gebruik: Vrugte

[Partikelgrootte] 80Mesh

[Verlies tydens droog] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

[Wat is swartbessie?]

Die swartbessiebos is `n 6 voet hoë meerjarige wat iewers die wêreld binnegekom het in die streke wat Noord-Asië en Sentraal- en Noord-Europa insluit. Sy blomme vertoon vyf rooi-groen tot bruinerige blare. Die gevierde swartbessievrug is 'n bessie met blink vel wat verskeie sade bevat wat gelaai is met wonderlike voedings- en genesende skatte. ’n Gevestigde bos kan tien pond vrugte per seisoen produseer

[Voordele]

1. Visie help my sig

2. Urienweggesondheid

3. Veroudering en breinfunksie.

4. Natuurlike breinversterking

5. Spysvertering & Bestryding van Kanker

6. Vermindering van erektiele disfunksie

Net betyds vir Thanksgiving kom die perfekte ontbyt!
Jou wens kan dalk net waar word met Aspoestertjie se dromerige pampoenwafels. Om hierdie resep uit Disney's Magic of Healthy Living te maak, is so maklik soos om bibbidi-bobbidi boo te sê!

TEKEN IN om in kennis gestel te word wanneer nuwe Disney Insider-video's geplaas word: https://di.sn/SubscribeInsider

Kry meer uit Disney!
Disney YouTube: https://di.sn/SubscribeDisney
Soos Disney: https://Facebook.com/Disney
Volg Disney: https://Twitter.com/Disney
Disney Tumblr: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
Disney Instagram: https://Instagram.com/Disney

Aspoestertjie se Dromerige Pampoenwafels Resep
Bestanddele:
• 1 koppie alledaagse meel
• 1 koppie volkoringmeel
• 1 ¾ koppie pampoenpuree
• 1 ¾ koppie ligte klappermelk
• 2 eetlepels groente-olie
• 2 eiers
• 1/3 koppie bruinsuiker
• 1½ tl kaneel
• 1/2 tl neutmuskaat
• 1 ¼ tl bakpoeier
• ¼ tl sout
• kooksproei
• 2 e pampoenpitte

Kookinstruksies:
1. Voorverhit wafelyster.
2. Meng jou meel, bakpoeier, kaneel, neutmuskaat en sout in 'n groot bak.
3. Maak dan 'n holte in die middel van jou droë bestanddele en voeg die bruinsuiker, groente-olie, ligte klappermelk, pampoenpuree en eiers by. Meng om te meng, versigtig om nie te veel te meng nie.
4. Spuit jou voorverhitte wafelyster met kleefwerende kooksproei en smeer 'n halwe koppie beslag op die yster. Kook vir 5-8 minute of tot goudbruin.
5. Garneer jou wafels met pampoenpitte en geniet!
6. Maak ekstra wafels met die beslag en vries. Herverhit vir 'n vinnige ontbyt gedurende jou besige week!

Porsies: 4 - 6

pampoen soen / gangaphal soen -100 gm
koringmeel. /. koringmeel -100gm
borrie. / हळद – halwe teelepel
sout. /. sout - halwe teelepel
rooi brandrissiepoeier / तिकठ। – halwe teelepel
carambole sade / ओवा – halwe teelepel