[Latynse naam] Vaccinium uliginosum

[Voorkoms] Donkerpers fyn poeier
[Partikelgrootte] 80 Maas

[Verlies op droog] 5,0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Uittreksel oplosmiddels] Etanol

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne. Netto gewig: 25 kg/drom

[Algemene kenmerk]

1.Die rou materiaal bloubessie vrugte is van Daxing'an bergreeks;
2.Sonder enige owerspel van ander relatiewe spesies bessies, 100% suiwer van bloubessie.
3.Perfekte wateroplosbaarheid, water onoplosbaar 4. Goeie oplosbaarheid in water, wat wyd gebruik kan word in drank, wyn, skoonheidsmiddels, koek en kaas, ens.
5. Lae as, onreinheid, swaar metaal, oplosmiddelresidu en geen plaagdoderresidu nie.

.

[Funksie]

Bloubessies is blomplante van die genus Vaccinium met donkerblou bessies. Hulle word opgetel van wilde bosse wat vry is van besoedeling. Bloubessie is ryk aan antosianosiede,

proantosianidiene, resveratrol, flavone en tanniene inhibeer meganismes van kankerselontwikkeling en -ontsteking.

[Aansoek]
1. Beskerm sig en voorkom blindheid, gloukoom, verbeter miopie.
2. Aas vrye radikale aktiwiteit, voorkom aterosklerose.
3. Versag bloedvate, verbeter immuunfunksie.
4. Voorkom dat brein verouder; anti-kanker

WAT EK EET IN 'N DAG SPEELLYS: https://bit.ly/1SzrQjD
BLOG: https://jessicabeautician.co.uk/
IG: @jessbeautician
TWITTER: https://twitter.com/JessBeautician
SNAPCHAT: jessbeautician

DOKUMENTÊRE/VIDEO'S EK AANBEVEEL (Kyk in volgorde):
- 101 Redes om Vegan te gaan: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…
- Die beste toespraak ooit: https://www.youtube.com/watch?v=es6U0…
- Vurke oor messe: https://www.youtube.com/watch?v=O7iju…
- Aardbewoners: https://www.youtube.com/watch?v=Hm7Ba…
- Cowspiracy: https://www.cowspiracy.com

Philips-voedselverwerker/menger: https://amzn.to/1DGnsqX

HAWER MELK:
1 beker hawermout
3 koppies water
1 eetlepel heuning/agave nektar): https://amzn.to/1Sz1iPA
Meng 1 beker hawermout met 3 bekers water in 'n blender en blits vir 2 min. Syg en bewaar of gooi pulp weg. Spoel blender af en gooi melk terug in, voeg 1 e heuning (of agave nektar) by om te versoet. Meng vir nog 30 sekondes en plaas dit in 'n lugdigte bottel om vir tot 5 dae in die yskas te bêre.

HAWER EN PIESANG SMOOTHIE (Por 1)
250ml hawermelk
2 piesangs
1 teelepel amandelbotter: https://amzn.to/20EtGPO
1/2 tl vanielje-ekstrak: https://amzn.to/1GC2xbS
1 eetlepel chia saad: https://amzn.to/1Sz1CxR
1 eetlepel maca poeier: https://amzn.to/1fDqQcK
Plaas al die bestanddele in 'n blender, meng tot glad.

DILL CASHEW NEUT KAAS (Lewer 400g)
400 g geweekte kasjoeneute (oornag)
1 groot handvol dille
2 selderystokkies
1 eetlepel suurlemoensap
3 eetlepels voedingsgis: https://amzn.to/20EtVKC
Sout & swartpeper
Plaas al die bestanddele in 'n voedselverwerker en verwerk tot 'n smeeragtige tekstuur vorm. Plaas in 'n lugdigte houer en bêre in die yskas vir 3-4 dae. Gebruik as 'n smeer op roosterbrood, in toebroodjies, op beskuitjies, as 'n baadjie aartappel bolaag en meer!

VEG PANNEKOEK (maak 3)
1 courgette
1 wit ui
2 middelslag aartappels, geskil
1 eetl rooipepervlokkies
Sout & swartpeper
Rasper die courgette, plaas in 'n sif en geur met sout. Rasper ui en aartappels, voeg rooipepervlokkies by en geur. Roer laastens die courgette by en meng goed. Voorverhit 'n braaipan met olyfolie oor matige hitte en vorm 3 pannekoeke uit die mengsel met jou hande, druk enige oortollige vloeistof uit indien nodig. Plaas elke pannekoek in die pan en kook vir 5-10 minute aan elke kant tot goudbruin. Opsioneel: Plaas pannekoek onder die rooster, gebruik dieselfde pan om 'n handvol gesnyde sampioene te braai. Stapel pannekoeke, bo-op met gebraaide sampioene en gekrummelde dillekasjoe.

PAMPOENSAAD HAWERKOEKIES (maak 8)
1 beker hawermout
1 eetlepel klapperolie: https://amzn.to/20Eu7cM
1/3 beker water
1 eetlepel voedingsgis: https://amzn.to/20EtVKC
Handvol pampoenpitte
Sout & peper
Plaas hawermout in 'n voedselverwerker en meng tot 'n meel. Voeg res van bestanddele by en meng tot 'n dik deeg vorm. Sprinkel 'n skoon oppervlak met hawermeel en rol meng eweredig uit, ongeveer. 1 cm in diepte. Gebruik 'n ramekin, sny 8 hawerkoekies uit en plaas op 'n gevoerde bakplaat, sit dan in die oond vir 15 min op 180 grade celsius. Haal uit, laat afkoel en smeer dan op dillekasjoe en bedek met songedroogde tamaties en gekapte groen olywe.

NOEDELSOEP (Dis vir 2)
1 wit ui, in skywe gesny
2 knoffelhuisies, fyngekap
1 duimgrootte stuk vars gemmer, gekap
1 tl gekapte rooi brandrissie
5 middelslag sampioene, in skywe gesny
1 eetlepel misopasta/glasuur: https://amzn.to/1Sz2bHO
'n Vrygewige rukkie tamari: https://amzn.to/1X4stRS
2 bekers groentevoorraad: https://amzn.to/20EuhAR
Rysnoedels (1 nes per persoon)
Bolaag: Broccoli, wortels, groen uie, warm sous.
Braai ui in 'n pan met 'n druppel olyfolie oor matige hitte. Sodra dit sag is, voeg die knoffel, gemmer, brandrissie, sampioene, miso en tamari by. Roer goed om alles te bedek en kook vir 10 minute. Voeg groente-aftreksel by, bedek en laat prut. Vul intussen 'n kleiner pan met kookwater en gooi die noedelneste daarin en kook vir 10 minute. Voeg intussen die broccoli en wortels by die sous vir die laaste 10 minute of tot sag. Sit die noedels voor in bakkies, bedek met groente en vul met die sous. Sit voor met groen uie en warm sous as jy dit pittig hou!

GEmarineerde BLOMKOOL BYKOGEL (Dis 2)
1/2 blomkool, in klein blommetjies gesny
3 eetlepels heuning (of agave nektar): https://amzn.to/1Sz1iPA
2 eetlepels tamari: https://amzn.to/1X4stRS
1 tl Chinese 5 speserye
1 knoffelhuisie, fyngekap
Rangskik blomkoolblommetjies op 'n gevoerde bakplaat en plaas in die oond 180 grade celsius vir 15 min. Maak die marinade deur al die bestanddele saam in 'n bak te meng en hou eenkant. Verwyder blomkool uit oond en bedek met sous en plaas dan terug in die oond vir 10 min. Sit voor met sesamsaad en gekapte groen uie.

Dankie aan Sandra vir hierdie AHmazing Pararadio Konfeft Coconut Bites!: https://amzn.to/1SzqllL
TUISGEMAAKTE KLOPPER BYT (Maak 15)
1/2 beker ontdooide klapper
1 eetlepel klapperolie: https://amzn.to/20Eu7cM
1 eetlepel heuning (of agave nektar) https://amzn.to/1Sz1iPA
Meng al die bestanddele in 'n verwerker. Druk eweredig in 'n ysbak en vyl 15 blokkies. Plaas in die vrieskas vir 30 minute, verwyder en plaas in 'n houer om in die yskas te bêre.

Hierdie super-antioksidant kan jou van baie gesondheidsprobleme voorkom.
Besoek https://stronghealth.co/proanthenols-opc/