[Latynse naam]Hypericum perforatum

[Plant Bron] Van China

[Voorkoms] Bruin fyn poeier

[Spesifikasies] 0,3% Hiperisien

[Partikelgrootte] 80 Maas

[Verlies tydens droging] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Plaagdoderresidu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Wat is St. John's wort]

St. Janskruid (Hypericum perforatum) het 'n geskiedenis van gebruik as 'n medisyne wat terugdateer na antieke Griekeland, waar dit gebruik is vir 'n reeks siektes, insluitend verskeie senuwee-afwykings. St John's wort het ook antibakteriese, antioksidante en antivirale eienskappe. As gevolg van sy anti-inflammatoriese eienskappe, is dit op die vel toegedien om wonde en brandwonde te help genees. St. John's wort is een van die kruieprodukte wat die meeste in die Verenigde State gekoop word.

In onlangse jare is St. John's wort omvattend bestudeer as 'n behandeling vir depressie. Die meeste studies toon dat St. John's wort kan help om ligte tot matige depressie te behandel, en het minder newe-effekte as die meeste ander voorskrif antidepressante.

[Funksies]

1. Anti-depressiewe en kalmerende eienskappe;

2. Effektiewe middel vir die senuweestelsel, ontspan spanning, en angs en lig die gemoed;

3. Anti-inflammatories

4. Verbeter kapillêre sirkulasie

Kry jou gratis oudioboek:

https://bkan.us/f/b000py31s4

Hierdie omvattende bundel verskaf resensies oor die plantkunde, etnoplantkunde en chemiese bestanddele van die genus Stevia, wat as 'n natuurlike versoetingsmiddel gebruik word, en ondersoek die chemiese sintese van verbindings soos steviol en steviosied. Dit bespreek die farmakologie en biologiese aktiwiteit en bied 'n mate van insig in die verskillende toepassings van S. rebaudiana-ekstrakte en steviosied in Japan en Korea, die twee lande wat tans die mees uitgebreide gebruik van hierdie voedselbymiddels het. Met talle opgedateerde verwysings, sal die boek 'n beroep doen op diegene op die gebied van natuurlike produkte, aptekerswese, farmakognosi, plantkunde, landbou en die voedsel- en drankbedryf.

Hoe om spermtelling natuurlik te verhoog
Daar is baie stappe wat jy kan neem om jou spermvolume te verbeter, en dieet is beslis een van die belangrikste dinge wat kan help om jou spermtelling sowel as jou spermvolume te verhoog. Hier is 'n lys van 'n paar kosse wat jou in hierdie poging kan help.

1. DONKER SJOKOLADE

’n Kragtige afrodisiacum, donkersjokolade bevat L-Arginine. Dit is 'n aminosuur wat bekend is dat dit die saadvolume verhoog en die intensiteit van jou orgasmes verbeter. Moet dit net nie oordoen nie, anders sal jy uiteindelik gewig optel wat net die vlakke van testosteroon in jou liggaam en jou spermtelling sal verminder.

2. OESTERS

Sink is 'n noodsaaklike mineraal wat 'n belangrike rol speel in die verbetering van testosteroonvlakke sowel as spermproduksie. Oesters is ryk bronne van hierdie mineraal. ’n Verhoging in testosteroonvlakke help ook om jou seksuele begeerte en energie te verbeter, wat beteken dat jy meer plesier uit jou seksuele ontmoetings gaan put, behalwe om groter kanse te hê om swanger te raak.

3. EIERS

Eiers wat hoog is in proteïene en vitamien E, word beskou as om te help met die produksie van gesonde en sterk sperm in die testikels. Daar word ook geglo dat hulle spermselle verhoed van die skadelike effekte van vrye radikale, wat spermselle kan doodmaak.

4. PIESANGS

Piesangs bevat 'n ensiem genaamd bromelain wat veronderstel is om manlike libido te verhoog. Hulle is ook ryk bronne van vitamien B, wat kan help om 'n toename in stamina te bring, om seker te maak dat jy meer energie beskikbaar het vir jou seksuele ontmoetings.

5. SPINASIE
Blaargroentes soos spinasie is ryk bronne van foliensuur. Lae vlakke van folaat kan aanleiding gee tot verwronge spermvorms soos dié met twee koppe of twee sterte. Die sperm het ook 'n groter risiko vir chromosomale abnormaliteite. Dit beteken eerstens dat jou sperm dit moeilik sal vind om 'n eiersel te bereik en selfs al bereik dit 'n eiersel, sal dit dit nie kan bevrug nie. Verder, selfs al is hierdie sperms in staat om 'n eiersel te bevrug, is die kanse op geboortedefekte redelik groot in sulke gevalle.

6. KNOFFEL

Knoffel is 'n baie effektiewe voedsel wat al eeue lank gebruik word in die behandeling van verskeie fisiese kwale, insluitend hartprobleme en respiratoriese infeksies. Wat die meeste mense nie weet nie, is dat dit ook 'n kragtige afrodisiacum is en baie effektief om spermvolume te verhoog. Dit bevat 'n verbinding genaamd allisien wat bloedvloei na die manlike geslagsorgane verbeter, wat spermproduksie en semenvolume verhoog.

7. WORTELS

Vitamien A is 'n belangrike voedingstof vir die verhoging van spermproduksie sowel as om hul beweeglikheid te verbeter. Wortels is ryk aan hierdie voedingstof. Jy kan ook vitamien A inneem deur kos soos hawermout, rooi soetrissies en gedroogde appelkose te eet.

8. Oefen gereeld

Om 'n werkbare oefenprogram uit te vind is 'n moeilike taak in die moderne wêreld, maar wees verseker dat oefening jou sal help om meer sperm te produseer. Oefening stel testosteroon in jou liggaam vry, wat help met spermproduksie. Gebruik saamgestelde oefeninge en lig swaar gewigte op, maar weerhou om dieselfde stel spiere die dag daarna te werk. Om jou spiere tyd te gee om te rus en te herbou, behoort jou te help om testosteroon te produseer.
Moenie te veel oefen nie!

9. Verloor gewig

Om gewig te verloor sal jou help om lae spermtelling teen te werk. Wetenskaplikes weet nie hoekom vetsug met 'n lae spermtelling korreleer nie, maar 'n onlangse Franse studie het bevind dat vetsugtige mans 42 persent meer geneig was om 'n lae spermtelling te hê as hul nie-vetsugtige eweknieë. In dieselfde studie het wetenskaplikes bevind dat vetsugtige mans 81 persent meer geneig was om glad nie sperm in hul ejakulasie te hê nie.

10. Groen Tee

Volgens 'n 2012-studie wat in die joernaal Molecular Nutrition and Food Research gepubliseer is, kan lae dosisse van 'n verbinding genaamd epigallocatechin gallate (EGCG) wat in groen tee voorkom, spermkwaliteit verbeter, insluitend beweeglikheid, en sodoende sy potensiaal vir bevrugting verbeter. Hoër konsentrasies EGCG kan egter 'n teenoorgestelde effek hê. Verdere studies is dus steeds nodig.

Drink 1 of 2 koppies groen tee daagliks om verbeterde vrugbaarheid sowel as algemene gesondheid te geniet.

Moenie vergeet om in te teken nie

Inhoud Bron

https://www.increasespermvolume.com/

https://www.wikihow.com/Increase-Your-Sperm-Count

https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-increase-sperm-count.html/3

https://www.youtube.com/channel/UCvNThy_jd8JH2vr-N2Yy4bQ