[Latynse naam] Piper methyicium L.

[Spesifikasie] Kavalaktone ≥30,0%

[Voorkoms] Geel poeier

Plantdeel Gebruik: Wortel

[Partikelgrootte] 80Mesh

[Verlies tydens droging] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

[Wat is Kava?]

Kava, ook bekend as piper methysticum, kava kava en 'awa, is 'n klein struik inheems aan die eilande in die Stille Suidsee. Die wortel en stingels word in 'n nie-alkoholiese, psigo-aktiewe drank gemaak wat al honderde jare sosiaal en seremonieel in Hawaii, Fidji en Tonga gebruik word.

Kava word tradisioneel voorberei deur gemaalde wortel en stam in 'n poreuse sak te plaas, in water te onderdompel en die sap in 'n groot, gekerfde houtbak uit te druk. Klapper halfdop koppies word gedoop en gevul - pons bak styl. Nadat jy 'n koppie of twee gedrink het, begin 'n gevoel van verhoogde aandag gekombineer met ontspanning opkom. Alhoewel dit strelend is, is dit anders as alkohol deurdat gedagtes duidelik bly. Die geur is grootliks onaanstootlik, maar sommige vind dat dit gewoond moet raak; dit hang regtig af van jou voorkeur vir aardse geure.

[Kava is veilig om te gebruik]

Die veilige en effektiewe voordele van kava om simptome van angs te verlig, is ook ondersteun in 'n meta-analise, 'n sistematiese statistiese oorsig van sewe menslike kliniese proewe gepubliseer in 2000 in die Journal of Clinical Psychopharmacology, en weer in 'n soortgelyke kritiese oorsig in 2001. Die resensies het nie beduidende nadelige effekte gevind wat verband hou met lewertoksisiteit nie.

Ten slotte, die lewer word deur baie stowwe beïnvloed, insluitend voorskrifmedisyne en nie-voorskrifmedisyne, sowel as alkohol, wat 'n groot oorsaak van lewerskade is. Ons moet bewus wees dat kruie kragtige medisyne is wat met die toepaslike respek behandel moet word met betrekking tot moontlike interaksies en toksisiteit, insluitend vir die lewer. Aan die ander kant oortref Kava kava se veiligheidsmarge dié van sy farmaseutiese ekwivalent verreweg.

[Funksie]

Kava's kan help om 'n aantal probleme te verreken, veral stres, angs en ontwrigte slaappatrone. Kava se anxiolitiese (anti-paniek of anti-angs middel) en kalmerende eienskappe kan egter baie ander stres- en angsverwante kwale verreken.

1. Kava as 'n terapie vir angs
2. Kava kan menopousale buierigheid regstel

3. Gewigsverlies

4. Bestry voortydige veroudering

5. Stop Rook Aid

6. Bestry pyn as 'n pynstiller

7. Slapeloosheid

8. Depressie

Daar is 5 hoofbestanddele, waarvan jy die voordele HIER kan sien, en daar is nog 9 ondersteunende kruie in die Greens-mengsel. Hier is waar ons van hulle leer.

Roosbottels het 'n lang geskiedenis van gebruik in tradisionele medisyne. Die yster in rose heupe maak dit 'n uitstekende aanvulling vir menstruerende vroue, en rose hip tee is 'n ryk bron van vitamien C, wat al die voordele van daardie vitamien dra. Daarbenewens het die verskillende flavonoïede in Rosehips kragtige antioksidante aksie, wat help om die liggaam te beskerm teen die gevolge van stres, veroudering en die omgewing.

Eleuthero Root is 'n "adaptogen", 'n middel wat die liggaam help om stres aan te spreek. Wetenskaplikes glo dit help om "bynieruitbranding" te voorkom wat veroorsaak word deur voortdurende fisiese of geestelike uitdagings. Eleuthero verhoog konsentrasie en fokus sonder die teleurstelling wat kom van die drink van koffie of ander bronne van kafeïen. Eleuthero verhoog ook immuniteit. Daar is getoon dat gesonde mense wat 2 teelepels (10 ml) tinktuur drie keer per dag neem, verhoogde getalle van die immuunselle (CD4+-selle) het wat tydens MIV-infeksie en VIGS afgeneem het. Eleuthero kan ook atletiese prestasie verbeter. Eleuthero was 'n gunsteling onder afrigters en afrigters van Olimpiese atlete in die ou Sowjetunie. Toe die woord oor eleuthero uitgekom het, het Westerse wetenskaplikes dit op die proef gestel. 'n Studie van ses bofbalspelers het bevind dat die neem van eleuthero vir 8 dae asemhalingskapasiteit verhoog het. Dit wil sê, eleuthero het die spelers meer wind gegee om tussen basisse te hardloop. In 'n ander kliniese toets het wetenskaplikes in Australië bevind dat mans (en vroue) wat eleuthero 8 weke geneem het, 13% kragtoename in die borsspiere en 15% in die biseps gehad het. En 'n maatskappy in New Jersey het bevind dat die neem van eleuthero vir 8 weke die liggaam se vermoë om vet te verbrand deur oefening met ongeveer 43% verhoog het. Die wetenskaplikes wat hierdie toetse uitgevoer het, het ervare atlete gewerf. Die voordele van hierdie maklik beskikbare kruie is selfs meer opvallend by beginner-atlete. Maak net seker dat jy die kruie vir ten minste 8 weke neem vir die beste resultate. Die kombinasie van eleuthero met ander kruie kan selfs beter wees. Sowjet-wetenskaplikes het gevind dat die neem van beide schisandra en eleuthero uithouvermoë-atlete bevoordeel het deur hulle 'n hupstoot te gee aan die immuunstelsel. Die twee kruie saam het verkoue, griep en ander infeksies ná atletiese byeenkomste help voorkom. Eleuthero is nie die enigste kruie vir atlete nie. Amerikaanse afrigters rapporteer dat 'n kombinasie van seedoring, wildehawer en brandnetel krag, anaërobiese krag (spieruitset wanneer die atleet uitasem is), uithoutyd en selfs gevoelens van welstand verhoog. Vir die beste resultate, verhoog die vitamien C-voedsel in jou dieet wanneer jy hierdie kruie neem.

Steviablare is een van die soetste stowwe wat in die natuur bekend is, met 'n soetheidsgradering van tot 300 keer die versoetingskrag van suiker. Hulle is 'n "super-versoeter" genoem, en is die bron van steviosied, 'n wydbeskikbare tafelbladversoeter in baie Asiatiese lande. Met geen kalorieë en baie min bitter nasmaak, is stevia 'n uitstekende alternatiewe versoeter vir suiker vir tee en ander resepte wat suiker vra. LET WEL: Die meeste kommersiële Stevia wat 'n wit kristallyne kleur is, is eintlik die gedroogde verpoeierde uittreksel van Stevia en is nie die hele blaar nie. Die materiaal wat in ons Groenes aangebied word, is heelblaarmateriaal.

Geen groep mense baat meer by chlorella as vroue met fibromialgie nie. 'n Studie aan die Mediese Kollege van Virginia het bevind dat die neem van 10 gram (3 eetlepels) chlorella per dag vir twee maande pyn aansienlik verminder het, hoewel dit dit nie uitgeskakel het nie. Ander studies by dieselfde mediese skool het bevind dat chlorella simptome van ulseratiewe kolitis en hipertensie verminder, gesondheidsprobleme wat gereeld voorkom by vroue wat fibromialgie het. In een studie is gesien dat daaglikse aanvulling met chlorella hoë bloeddruk verlaag, serumcholesterolvlakke verlaag, wondgenesing versnel en immuunfunksies verbeter.
As 'n voorsorgmaatreël, as jy elke dag chlorella gebruik, neem 'n vitamien B-kapsule ten minste een keer per week, aangesien sommige Europese studies getoon het dat chlorella vitamien B-voorrade in die liggaam kan verswak. Sommige individue het maag ongemak ervaar nadat hulle chlorella gebruik het. As u simptome van maagongemak ervaar, moet u dadelik ophou gebruik.

Sjef se naam: Nauneet Kaur
Tipe: Vegetaries
Taal: Hindi
Resep Naam: Punjabi Pampoen Groente Droë (Halwa Kaddu)
Gaarmaaktyd: 10 minute
Drie hoofbestanddele: pampoen, fenegriek sade, tamatie
Lewer: 5
Bestanddele: -
500 g pampoen (Kaddu met vel)
2 eetlepels Olie
1 knippie asafoetida (hing)
¼ tl komynsaad (jeera)
1 knippie fenegriek sade (methi dana)
½ tl koljandersaad (sabut dhania)
1 ui (50 g) fyn gekap
2 tl gemmer-knoffelpasta
1 tamatie (50 g) fyn gekap
½ tl sout
¼ tl rooi brandrissiepoeier
1⁄2 tl borriepoeier
½ teelepel koljanderpoeier (dhania poeier)
¼ teelepel garam masala
½ koppie water
1 tl suiker
4 tl suurlemoensap
1 groen brandrissie, fyn gekap
1 eetl groen koljander, fyn gekap
Metode:-
Was en sny pampoen met skil in happiegrootte stukke en was weer.
Verhit olie in 'n drukkoker; voeg asafoetida, komynsaad, fenegriek sade en koljandersaad by, laat spat.
Voeg dan ui by en braai tot goudbruin.
Voeg gemmerknoffelpasta, tamatie, sout, rooi brandrissiepoeier, borriepoeier, koljanderpoeier en garam masala by. Braai tot amper droog.
Voeg dan die gesnyde pampoen en water by en maak die drukkoker toe. Na die eerste fluit, gee 'n bestendige stoom van 10 min.
Haal die stoof van hitte af. Laat stoom vanself val. Maak oop en voeg suiker, suurlemoensap, groen brandrissie en groen koljander by.
Sit die kookplaat weer op hitte en droog enige water af.
Haal dit van hitte af terwyl dit redelik klam is.
Sit warm voor saam met chapatti, parantha, puri.