[Latynse naam] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Plant Bron] van China

[Spesifikasies]10:1

[Voorkoms] Liggroen tot groen poeier

Plantdeel Gebruik: hele plant

[Partikelgrootte] 60 Maas

[Verlies tydens droog] ≤8.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

Broccoli is 'n lid van die koolfamilie, en is nou verwant aan blomkool. Die verbouing daarvan het sy oorsprong in Italië. Broccolo, sy Italiaanse naam, beteken "koolspruit". As gevolg van sy verskillende komponente, verskaf broccoli 'n reeks smake en teksture, van sag en blomagtig (die blommetjie) tot veselagtig en krakerig (die stam en steel). Broccoli bevat glukosinolate, fitochemikalieë wat afbreek tot verbindings genaamd indole en isotiosianate (soos sulforafaan). Broccoli bevat ook die karotenoïed, luteïen. Broccoli is 'n uitstekende bron van die vitamiene K, C en A, sowel as folaat en vesel. Broccoli is 'n baie goeie bron van fosfor, kalium, magnesium en die vitamiene B6 en E.

Hooffunksie

(1). Met die funksie van anti-kanker, en effektief die verbetering van die vermoë om bloed te verwyder;

(2). Met die groot effek om hipertensie te voorkom en te reguleer;

(3). Met die funksie om lewerontgifting te verbeter, verbeter immuniteit;

(4). Met die funksie om bloedsuiker en cholesterol te verminder.

4. Toepassing

(1) As dwelms grondstowwe van anti-kanker, dit word hoofsaaklik gebruik in farmaseutiese veld;

(2) Toegepas in gesondheidsprodukveld, dit kan as rou materiaal in gesondheidsvoedsel gebruik word, die doel is om immuniteit te verbeter

(3). Toegepas in voedselvelde, word dit wyd gebruik as funksionele voedseladditief.

Avokado en gesondheid.

Avokado is 'n vrug wat in warm streke van die wêreld gekweek word en is 'n gewaardeerde bestanddeel in verskeie geregte wêreldwyd.
Gewoonlik genoem peer (of pay) in Ghana, avokado is 'n heerlike begeleiding vir baie maaltye soos waakye, kenkey, ampesi en slaaie wanneer dit in seisoen is. Wat die voedingssamestelling daarvan betref, bevat avokado mono-onversadigde vetsure (MUFA), dieetvesel, noodsaaklike voedingstowwe en fitochemikalieë.
Die groen en geel kleur van die vleis van die avokadovrug kom van antioksidante soos beta-karoteen (voorloper van vitamien A), luteïen en zeaxantien. Antioksidante is stowwe wat selskade voorkom en kan beskerm teen die ontwikkeling van siektes soos kanker, diabetes en kardiovaskulêre siektes.
Omdat dit ryk is aan 'n aantal belangrike voedingstowwe soos folaat, vitamien E en vitamien C, is daar dikwels na die avokadovrug verwys as 'n voedingskragbron. Dit is ook 'n goeie bron van twee soorte dieetvesel; oplosbare en onoplosbare vesel.
Oplosbare vesel help om bloedcholesterol te verlaag deur aan cholesterol in die ingewande te bind en te verhoed dat dit in die bloedstroom geabsorbeer word. Onoplosbare vesel help om hardlywigheid te voorkom deur vloeistof terug te hou van lywige stoelgang wat jy vinniger laat verbygaan.
Vertoon tans FIF DP.jpg
Die tipe vette in avokado is ook noemenswaardig. Die avokadovrug is 'n goeie bron van mono-onversadigde vetsure; die goeie vet wat LDL-cholesterol (die slegte cholesterol) verlaag en die HDL (goeie cholesterol) verhoog. T.
'N Paar studies het gekyk na die verbruik van avokado en die verband daarvan met gesondheid. Een groot Amerikaanse studie wat van 2001-2008 gedoen is, het bevind dat mense wat avokado geëet het, aansienlik hoë innames van groente en vrugte gehad het en dat avokado-verbruik geassosieer word met verbeterde algehele dieetkwaliteit, voedingstofinname en verminderde risiko van metaboliese sindroom.
(1). Nog 'n studie het gepleit vir die gebruik van avokado as 'n aanvullende voedsel vir gespeende babas en jong kinders.
(2). Dit is as gevolg van sy unieke voedingseienskappe in vergelyking met ander vrugte. Die avokadovrug is laer in suiker en hoër in vesel en mono-onversadigde vetsure as baie ander vrugte, en hulle het ook die regte konsekwentheid, tekstuur en neurale geur vir gebruik as eerste voedsel vir babas tydens speen.
(3). Alhoewel dit 'n goeie bron van 'n wye verskeidenheid voedingstowwe en goeie vette is, moet avokado's in moderering geëet word weens die hoë vetinhoud daarvan in vergelyking met ander vrugte en groente.
Dit beteken avokado is hoog in energie (kalorieë) en as dit in oormaat geëet word, kan dit lei tot ongewenste gewigstoename. As jy gereeld avokado's eet, oorweeg dit om die hoeveelhede, vette en olies in die res van jou dieet te verminder om te verhoed dat jou aanbevole inname vir vet oorskry word.
Meld aan by www.foodinfocus.org om meer te wete te kom oor verskillende vette en toepaslike vlakke om by jou dieet in te sluit

-Video-oplaai aangedryf deur https://www.TunesToTube.com

Stevia baie sterk stimulant. Baie sterker as kokaïen. Druip nie dwelmtoetse nie. Sal 'n GROOT energie-oplewing gee wanneer dit nodig is, wat diegene wat gebruik in die beste tye en prestasies van hul loopbane aandryf, en goue medalje in Londen wen ....