[Latynse naam] Citrus aurantium L.

[Spesifikasie] Synephrine 4.0%–80%

[Voorkoms] Geelbruin poeier

Plantdeel Gebruik: Vrugte

[Partikelgrootte] 80Mesh

[Verlies tydens droging] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

[Wat is Sitrus Aurantium]

Sitrus aurantium L, wat aan die familie Rutaceae behoort, kom wydverspreid in China voor. Zhishi, die Chinese tradisionele naam vir Sitrus aurantium, is lank reeds 'n volksgeneeskunde in tradisionele Chinese medisyne (TCM om spysvertering te verbeter en te help om die Qi (energiekrag) te stimuleer.

[Funksie]

1. Het die funksie van antioksidante, anti-inflammatoriese, hipolipidemiese, vasobeskermende en antikarsinogeniese en cholesterolverlagende aksies.

2. Het die funksie om volgende ensieme te inhibeer: Fosfolipase A2, lipoksigenase, HMG-CoA reduktase en siklo-oksigenase.

3. Het die funksie om die gesondheid van kapillêre te verbeter deur die kapillêre deurlaatbaarheid te verminder.

4. Het die funksie om hooikoors en ander allergiese toestande te verminder deur die vrystelling van histamien uit mastselle te inhibeer. Die moontlike aktiwiteit van hesperidin kan verklaar word deur die inhibisie van poliamien-sintese. (bitter lemoen uittreksel)

Van die bekroonde musikant en filmmaker Rob Zombie (The Devil's Rejects, House of 1000 Corpses) kom 'n heeltemal nuwe weergawe van die hoogs suksesvolle en skrikwekkende Halloween-nalatenskap wat in 1978 begin het. Terwyl 'n nuwe hoofstuk in die gevestigde Michael Myers-sage onthul word, sal die film verras beide klassieke en moderne gruwel-aanhangers met 'n afwyking van vorige films in die Halloween-franchise. Gehore moet hulle gereed maak vir ongekende vrees terwyl Zombie tyd terugdraai om die maak van 'n patologies versteurde, selfs vervloekte kind, genaamd Michael Myers, te ontdek. MPAA-gradering: R © 2007 The Weinstein Company, LLC

https://authoritynutrition.com/

Gelukkig is daar 'n hele paar versoeters wat in die natuur voorkom wat eintlik redelik goed is vir die gesondheid. Hierdie video kyk na 4 op die gesondste.

1. Stevia

Stevia is 'n baie gewilde lae-kalorie versoeter. Dit word uit die blare van die Suid-Amerikaanse Stevia-plant onttrek.

Daar is verskeie soet verbindings wat in Stevia blare voorkom, die belangrikste isSteviosideenRebaudioside A.

Albei is baie honderd keer soeter as suiker, gram vir gram, maar het feitlik geen kalorieë nie.

Sommige studies in mense het getoon dat Stevia gesondheidsvoordele het.

Wanneer bloeddruk hoog is, kan Stevia dit met 6-14% verlaag.

Dit het egter geen effek op bloeddruk wat normaal is of net effens verhoog is nie.

Daar is getoon dat stevia bloedsuikervlakke verlaag by diabete, ten minste korttermyn.

2. Eritritol

Erythritol is 'n suikeralkohol wat natuurlik in sekere vrugte voorkom, en ook as 'n lae-kalorie versoeter gebruik word. Suikeralkohole is soos basters van 'n koolhidraat en 'n alkoholmolecule- dit bevat geen etanol, maar maak jou nie dronk nie.

Erythritol bevat 0,24 kalorieë per gram, of ongeveer 6% van die kalorieë as suiker, met 70% van die soetheid.

Dit verhoog nie bloedsuiker- of insulienvlakke nie en het geen effek op biomerkers soos cholesterol of trigliseriede nie.

Erythritol smaak baie soos suiker, hoewel dit 'n sagte nasmaak kan hê. En hoewel studies toon dat dit veilig is, kan dit spysverteringsprobleme veroorsaak as jy te veel op 'n slag inneem.

3. Xylitol

Xylitol is ook 'n suikeralkohol met 'n soetheid soortgelyk aan suiker.

Dit bevat 2,4 kalorieë per gram, of ongeveer 2/3de van die kaloriewaarde van suiker.

Studies het getoon dat dit 'n paar voordele vir tandheelkundige gesondheid inhou, en kan ook beendigtheid verbeter, wat help om osteoporose te voorkom. Dit verhoog nie bloedsuiker of insulienvlakke nie.

Maar soos met ander suikeralkohole, kan dit spysverteringstelsel newe-effekte by hoë dosisse veroorsaak. O, en dit is hoogs giftig vir honde, so jy wil dalk Xylitol uit die huis hê as jy 'n hond het.

4. Yacon Stroop

Yacon-stroop word geoes van die Yacon-plant, wat inheems in die Andes in Suid-Amerika groei.

Hierdie versoeter het onlangs gewild geword as 'n gewigsverliesaanvulling, omdat een studie bevind het dat dit aansienlike gewigsverlies by oorgewig vroue veroorsaak. Alhoewel dit belowend is, tel een studie op sy eie nie veel nie.

Maar wat jaconstroop laat uitstaan, is die hoë fruktooligosakkariedinhoud, wat funksioneer as oplosbare vesels wat die goeie bakterieë in die ingewande voed.

Dit kan help teen hardlywigheid en het verskeie voordele as gevolg van die hoë hoeveelheid oplosbare vesel. Moet egter nie te veel op 'n slag eet nie, want dit kan spysverteringsprobleme veroorsaak.

Daar is verskeie gewilde versoeters wat gesondheidsbewuste mense dikwels in plaas van suiker eet. Dit sluit klappersuiker, melasse, heuning en esdoringstroop in.

In werklikheid verskil hulle nie veel van gewone suiker nie. As jy swaar oorgewig of insulienbestand is, is groot hoeveelhede van enige van hierdie nie goed vir jou nie.

Dit is egter nie te sê hulle is skadelik vir almal nie. In die konteks van 'n gesonde, regte voedselgebaseerde dieet, sal klein hoeveelhede van hierdie natuurlike suikers nie skade berokken nie.

Verdere leeswerk: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

Volg Authority Nutrition:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthNutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- Moenie vergeet om hier op YouTube in te teken nie: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

Studies genoem in video:

Studie 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
Studie 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
Studie 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816