[Latynse naam] Rhodiola Rosea

[Plant Bron] China

[Spesifikasies] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Voorkoms] Bruin fyn poeier

[Plantdeel Gebruik] Wortel

[Partikelgrootte] 80 Maas

[Verlies tydens droging] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Wat is Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (ook bekend as Arktiese wortel of goue wortel) is 'n lid van die familie Crassulaceae, 'n familie van plante inheems aan die arktiese streke van Oos-Siberië. Rhodiola rosea is wydverspreid in Arktiese en bergagtige streke in Europa en Asië. Dit groei op hoogtes van 11 000 tot 18 000 voet bo seespieël.

Daar is talle diere- en proefbuisstudies wat toon dat rhodiola beide 'n stimulerende en kalmerende effek op die sentrale senuweestelsel het; verbeter fisiese uithouvermoë; verbeter skildklier-, timus- en bynierfunksie; beskerm die senuweestelsel, hart en lewer; en het antioksidante en antikanker eienskappe.

[Funksie]

1 Verbetering van immuniteit en vertraag veroudering;

2 Weerstaan ​​bestraling en gewas;

3 Regulering van senuweestelsel en metabolisme, effektief beperking van melancholiese gevoel en bui, en bevordering van geestelike status;

4 Beskerming van kardiovaskulêre, verwydde kransslagaar, voorkoming van koronêre arteriosklerose en aritmie.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Voedingsbos – vlasaadolie organiese sagtegel 1000mg

Vlassaad word al sowat 6 000 jaar lank as voedsel verteer en was dalk heel moontlik die wêreld se eerste gekweekte supervoedsel! Vlassaadvoordele kan jou help om vertering te verbeter, jou vel helder te gee, cholesterol te verlaag, suikerdrange te verminder, haardondersteuning, ooggemak, hormone te balanseer, kanker te beveg en gewigsverlies te bevorder ... en dit is net die begin!

Voedingsbos – Organiese vlasaadvoordele

1. Hoog in vesel, maar min in koolhidrate

Een van die mees buitengewone voordele van vlasaad is dat dit hoë vlakke van slymgom-inhoud bevat. Slym is 'n jelvormende vesel wat wateroplosbaar is en ongelooflike voordele op die dermkanaal inhou.

Die slym kan verhoed dat voedsel in die maag te vinnig in die dunderm leegloop, wat die opname van voedingstowwe kan verhoog.

Vlas is ook uiters hoog in beide oplosbare en onoplosbare vesel wat kolonontgifting, vetverlies kan ondersteun en suikerdrange kan verminder.

Jy moet daarna streef om daagliks 30-40 g veselryke kosse in te neem.

2. Gesonde vel en hare

As jy gesonder vel, hare en naels wil hê, oorweeg dit om 2 eetlepels vlasaad by jou smoothie of 1 eetlepel vlasaadolie by jou daaglikse roetine te voeg.

Die ALA-vette in vlasaad bevoordeel die vel en hare deur noodsaaklike vette sowel as b-vitamiene te verskaf wat kan help om droogheid en skilfering te verminder. Dit kan ook simptome van aknee, rosacea en ekseem verbeter. Dit geld ook vir ooggesondheid aangesien vlas droëoogsindroom kan verminder.

Vlassaadolie is nog 'n goeie opsie aangesien dit 'n selfs hoër konsentrasie gesonde vette het. Jy kan 1-2 eetlepels intern neem om vel en hare te hidreer. Dit kan ook met essensiële olies gemeng word en as 'n natuurlike velbevogtiger gebruik word.

3. Gewigsverlies

’n Studie gepubliseer in die Journal of Nutrition het bevind dat vlasaad en okkerneute vetsug kan verbeter en gewigsverlies kan ondersteun.

Aangesien vlas vol gesonde vette en vesel is, sal dit jou help om langer tevrede te voel sodat jy in die algemeen minder kalorieë sal eet wat tot gewigsverlies kan lei. ALA-vette kan ook help om inflammasie te verminder.

Dit is belangrik vir gewigsverlies deurdat 'n ontsteekte liggaam geneig is om oortollige gewig vas te hou. Voeg 'n paar teelepels gemaalde vlasaad by sop, slaaie of smoothies as deel van jou gewigsverliesplan.

4. Laer cholesterol

Die joernaal van Nutrition and Metabolism het bevind dat die toevoeging van vlasaad by jou dieet natuurlik cholesterolvlakke kan verlaag.

Die oplosbare veselinhoud van vlasaad hou vet en cholesterol vas in die spysverteringstelsel sodat dit nie geabsorbeer kan word nie. Oplosbare vesel vang ook gal vas, wat gemaak word van cholesterol in die galblaas.

Die gal word dan deur die spysverteringstelsel uitgeskei, wat die liggaam dwing om meer te maak, wat oortollige cholesterol in die bloed opgebruik en die algehele cholesterol verlaag.

5. Vlassaad is glutenvry

Die gebruik van vlas is 'n goeie manier om natuurlik glutenbevattende korrels wat inflammatories is te vervang waar vlas anti-inflammatories is. Dus, vlasaad is ideaal vir diegene wat coeliakie het of 'n gluten-sensitiwiteit het. Hulle kan ook 'n goeie alternatief vir omega-3-vette in vis wees vir mense met 'n seekosallergie.

Nog 'n wonderlike aspek van vlas wat glutenvry is, is dat dit as 'n graanvrye opsie in kook gebruik kan word. Ek sal dit dikwels saam met klappermeel gebruik in gebak by die huis.

vlasaad gewigsverlies
hoe om vlasaad te eet
vlasaad voordele
vlasaad newe-effekte
vlasaad resepte
vlasaad gesondheidsvoordele
vlasaadpoeier
vlasaadbrood
vlasaad voordele vir hare
vlasaad bevoordeel gewigsverlies
vlasaad voordele vir vel
vlasaad bevoordeel haargroei
vlasaad voordele en newe-effekte
vlasaad resepte
vlasaad gewigsverlies
vlasaad voordele
hoe om vlasaad te eet
vlasaad resepte
vlassaadolie
gemaalde vlasaadvoeding
vlasaadmeel
hoe om vlasaad te maal
vlasaadolie gebruik vir vel
lijnzaadolie gewigsverlies
vlasaadolie gebruik vir hare
vlasaadolie gebruik kook
vlasaadolie newe-effekte
vlasaadolie gebruike en voordele
vlasaadolie gebruik newe-effekte
vlasaadolie interaksies
"Watter sade is goed vir gewigsverlies"
"is sade goed vir gewigsverlies"
"kan jy gewig verloor met vlasaad"
"Vlassaad voordele vir gewigsverlies"
"vlasaad bevoordeel gewigsverlies"
"vlasaad heel of gemaal"
"vlassaadolie vs vlasaad"
"vlasaad heel of gemaal"
"beeld van vlas sade"
"vlasaadolie gewig"
"maal vlasaad"
"vlasaad inligting"
"hoe om gewig te verloor met vlasaad"
"Vlassaad vir gesondheidsvoordele"
"hoe gesond is vlasaad"
"vlas en gewigsverlies"
"is vlas gesond"
"hoe om gewig te verloor en gesond te eet"
"eet vlas sade"
“vlasaad waarvoor is dit goed”
"waarvoor is vlasaad goed"
"saad vir gewigsverlies"
"Hoe maak ek vlas sade"