[Latynse naam] Piper methyicium L.

[Spesifikasie] Kavalaktone ≥30,0%

[Voorkoms] Geel poeier

Plantdeel Gebruik: Wortel

[Partikelgrootte] 80Mesh

[Verlies tydens droging] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

[Wat is Kava?]

Kava, ook bekend as piper methysticum, kava kava en 'awa, is 'n klein struik inheems aan die eilande in die Stille Suidsee. Die wortel en stingels word in 'n nie-alkoholiese, psigo-aktiewe drank gemaak wat al honderde jare sosiaal en seremonieel in Hawaii, Fidji en Tonga gebruik word.

Kava word tradisioneel voorberei deur gemaalde wortel en stam in 'n poreuse sak te plaas, in water onder te dompel, en die sap in 'n groot, gekerfde houtbak uit te druk. Klapper halfdop koppies word gedoop en gevul - pons bak styl. Nadat jy 'n koppie of twee gedrink het, begin 'n gevoel van verhoogde aandag gekombineer met ontspanning opkom. Alhoewel dit strelend is, is dit anders as alkohol deurdat gedagtes duidelik bly. Die geur is grootliks onaanstootlik, maar sommige vind dat dit gewoond moet raak; dit hang regtig af van jou voorkeur vir aardse geure.

[Kava is veilig om te gebruik]

Die veilige en effektiewe voordele van kava om simptome van angs te verlig, is ook ondersteun in 'n meta-analise, 'n sistematiese statistiese oorsig van sewe menslike kliniese proewe gepubliseer in 2000 in die Journal of Clinical Psychopharmacology, en weer in 'n soortgelyke kritiese oorsig in 2001. Die resensies het nie beduidende nadelige effekte gevind wat verband hou met lewertoksisiteit nie.

Ten slotte, die lewer word deur baie stowwe beïnvloed, insluitend voorskrifmedisyne en nie-voorskrifmedisyne, sowel as alkohol, wat 'n groot oorsaak van lewerskade is. Ons moet bewus wees dat kruie kragtige medisyne is wat met die toepaslike respek behandel moet word met betrekking tot moontlike interaksies en toksisiteit, insluitend vir die lewer. Aan die ander kant oortref Kava kava se veiligheidsmarge dié van sy farmaseutiese ekwivalent verreweg.

[Funksie]

Kava's kan help om 'n aantal probleme te verreken, veral stres, angs en ontwrigte slaappatrone. Kava se anxiolitiese (anti-paniek of anti-angs middel) en kalmerende eienskappe kan egter baie ander stres- en angsverwante kwale verreken.

1. Kava as 'n terapie vir angs
2. Kava kan menopousale buierigheid regstel

3. Gewigsverlies

4. Bestry voortydige veroudering

5. Stop Rook Aid

6. Bestry pyn as 'n pynstiller

7. Slapeloosheid

8. Depressie

https://www.youtube.com/channel/UC3RBNaWZ3SCvpo9eQNT8TRg

Pampoenliefhebbers sal van hierdie eenvoudige laevet pampoenbotterresep hou. Jou kombuis sal gevul wees met pampoenspesery-aromas. Gemaak met pampoenpuree, warm speserye en 'n handvol ander bestanddele, hierdie romerige, veeldoelige smeer is heerlik op rou brode, muffins en beskuitjies, selfs warm graan en vrugte!
Bestanddele
1 k rou gesnipperde pampoenvleis
3/4 c geweekte, ontkiemde pampoenpitte (week 1/2 koppie vir 5 uur, dreineer en hermeet - jou sade behoort na die weekproses tot 3/4 koppies uit te brei)
1/4 c. versoeter: Stevia, klapperkristalle, klapperstroop, heuning, ens.,,,
1/4c. Klapperbotter
1/4 c. Suurlemoensap/amandelmelk/klappermelk
1 T. chia sade (10 minute in water geweek)
Dash vanielje poeier of ekstrak
1 tl gemaalde kaneel
1/2 tl gemmer
1/2 teelepel. Naeltjies
1/2 tl Sout

Instruksies:
Week chia sade in 2 t. water vir 10 minute. Kombineer al die bestanddele in jou voedselverwerker. Puree totdat jy 'n geklopte romerige konsekwentheid het.
Plaas in 'n lugdigte houer en plaas in die vrieskas om vir minstens 30 minute te stol. Jou pampoenbotter sal verdik hoe langer dit afkoel. Vir meer gratis gesonde resepte, kookwenke en tutoriale gaan na https://www.favehealthyrecipes.com/Holidays