[Latynse naam] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Plant Bron] van China

[Spesifikasies]10:1

[Voorkoms] Liggroen tot groen poeier

Plantdeel Gebruik: hele plant

[Partikelgrootte] 60 Maas

[Verlies tydens droging] ≤8.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

Broccoli is 'n lid van die koolfamilie, en is nou verwant aan blomkool. Die verbouing daarvan het sy oorsprong in Italië. Broccolo, sy Italiaanse naam, beteken "koolspruit". As gevolg van sy verskillende komponente, verskaf broccoli 'n reeks smake en teksture, van sag en blomagtig (die blommetjie) tot veselagtig en krakerig (die stam en steel). Broccoli bevat glukosinolate, fitochemikalieë wat afbreek tot verbindings genaamd indole en isotiosianate (soos sulforafaan). Broccoli bevat ook die karotenoïed, luteïen. Broccoli is 'n uitstekende bron van die vitamiene K, C en A, sowel as folaat en vesel. Broccoli is 'n baie goeie bron van fosfor, kalium, magnesium en die vitamiene B6 en E.

Hooffunksie

(1). Met die funksie van anti-kanker, en effektief die verbetering van die vermoë om bloed te verwyder;

(2). Met die groot effek om hipertensie te voorkom en te reguleer;

(3). Met die funksie om lewerontgifting te verbeter, verbeter immuniteit;

(4). Met die funksie om bloedsuiker en cholesterol te verminder.

4. Toepassing

(1) As dwelms grondstowwe van anti-kanker, dit word hoofsaaklik gebruik in farmaseutiese veld;

(2) Toegepas in gesondheidsprodukveld, dit kan as rou materiaal in gesondheidsvoedsel gebruik word, die doel is om immuniteit te verbeter

(3). Toegepas in voedselvelde, word dit wyd gebruik as funksionele voedseladditief.

Ontbyt Spaghetti Squash (Spek en Eier)
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
1/2 koppie spek, gekap
4 eiers
1/2 koppie cheddarkaas
groen ui, garneer

VOORBEREIDING
Voorverhit oond tot 400º F / 200º C.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Sprinkel spek en kaas bo-oor die geplukte stampmielies. Maak 'n gaatjie met 'n lepel en kraak 'n eier binne.
Plaas die helftes van die stampmielies terug in die oond en bak tot die vulsel warm is en die eiers die verlangde gaarheid bereik, sowat 10 minute.
Garneer met gekapte groen ui en swartpeper.
Bedien dadelik en geniet!

Vier Kaas Spaghetti Squash
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
1/4 koppie botter
1/4 koppie alledaagse meel
1 3/4 koppies melk
1/2 koppie parmesaankaas, in die helfte verdeel
1/4 koppie cheddarkaas
1/4 mozzarellakaas
1/4 monterey jack kaas
gekapte pietersielie, vir garnering

VOORBEREIDING
Voorverhit oond tot 400º F / 200º C.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Smelt botter in 'n kastrol, roer meel by en kook vir sowat 2 minute terwyl jy aanhoudend roer.
Roer melk stadig by en klits totdat daar geen klonte is nie. Bring die sous stadig tot kookpunt, roer heeltyd totdat die sous verdik is.
Voeg al vier kase by die sous en roer tot gesmelt.
Gooi die sous in die stampmielieshelftes, sprinkel sout en peper na smaak oor en roer om te verseker dat die stampmielies met die kaassous bedek is.
Bak tot die vulsel warm is, sowat 5 minute.
Garneer met gekapte pietersielie.
Bedien dadelik en geniet!

Hoender Enchilada-Gevulde Spaghetti Squash
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
2 koppies gesnipperde hoender, gaar (rotisserie hoender)
1/2 teelepel komyn
1/4 teelepel knoffelpoeier
1/8 teelepel chili poeier
1/4 teelepel sout
3 eetlepels koue water
1/3 koppie ui, gekap
1/3 koppie soetrissie, gekap
1/4 koppie swartbone
1/2 koppie rooi enchiladasous
1/2 koppie gerasperde Mexikaanse kaasmengsel

VOORBEREIDING
Voorverhit oond tot 400ºF / 200ºC.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Verhit tot medium hitte in 'n medium pan. Voeg ui en soetrissie, komyn, knoffelpoeier, brandrissiepoeier en sout by. Voeg water by, kook dan en roer totdat groente meestal sag en bruin is en water verdamp het, sowat 3 minute.
Plaas die groente na 'n groot bak. Voeg hoender, swartbone, 1/2 koppie enchiladasous en 1/4 koppie kaas by. Meng tot eenvormig.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Verdeel enchilada-mengsel tussen die hol stampmielieshelftes. Sprinkel toppe met nog kaas.
Bak tot vulsel warm is en kaas gesmelt het, sowat 10 minute.
Bedien dadelik en geniet!

Tamatievleissous Spaghetti Squash
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
1 pond beesvleis
1 geel ui, in blokkies gesny
3 knoffelhuisies, fyngekap
1 blik (15 onse) gebreekte tamaties
1 koppie gerasperde mozzarella
gekapte pietersielie, vir garnering

INSTRUKSIES
Voorverhit oond tot 400º F / 200º C.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Verhit olie oor medium-hoë hitte in 'n pan. Roer uie by en kook tot deurskynend, 5-8 minute. Roer knoffel by en kook tot geurig, 30 sekondes. Voeg die beesvleis en bietjie sout by. Kook tot goed bruin, breek die beesvleis in klein krummels, 5-8 minute. Roer die fyngemaakte tamaties by en bring tot prut.
Verdeel die vleissousmengsel tussen die hol stampmielieshelftes. Maak die 1/2 koppie kaas eweredig bo-op.
Bak tot die gevoel warm is en kaas gesmelt is, sowat 5 minute.
Garneer met gekapte pietersielie.
Bedien dadelik en geniet!

Musiek verskaf deur Audio Network. Met toestemming gebruik

Dokter Ayurveda Power Sparsh plus Vir eeue het mans verskeie kruie, wortels en afrodisiakale plante gebruik om die krag te verbeter en hul werkverrigting te verbeter. Doctor Ayurveda Power Sparsh word gemaak van Gold, Mulshi, Makardhwaj, Shilajeet, Keshar (Saffraan) en ander skaars kruie. Dit is 'n antieke, outentieke en bewese formulering om krag en lewenskragtigheid te verhoog. Dokter Ayurveda Power Sparsh steek bui aan en stimuleer begeerte. Dit is gemaak met 100% natuurlike kruie wat bewys is dat dit geen newe-effekte het nie. Power Sparsh werk van dag een af, so gebruik dit daagliks en verander elke aand in 'n spesiale een.

Opsomming: Doctor Ayurveda Power Sparsh is nie 'n dwelm, maar 'n natuurlike manlike verbetering kruie aanvulling. Dit is effektief om verlore begeerte aan te blaas met sy kragtige kombinasie van kruie en ander 100% kruieprodukte. Power Sparsh vir mans bevat geen skadelike chemiese middels nie en die enigste bestanddele in Doctor Ayurveda Power Sparsh is dié wat op die etiket genoem word.

Hoe om te gebruik?

Neem 2 kapsules daagliks voor slaaptyd verkieslik met 'n glas louwarm melk gemeng met Ghee en Jaggery.