[Latynse naam] Zingiber Officinalis

[Spesifikasie] Gingerols 5.0%

[Voorkoms] Liggeel poeier

Plantdeel Gebruik: Wortel

[Partikelgrootte] 80Mesh

[Verlies tydens droging] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

[Wat is gemmer?]

Gemmer is 'n plant met blaarstingels en geelgroen blomme. Die gemmerspesery kom van die wortels van die plant af. Gemmer is inheems aan warmer dele van Asië, soos China, Japan en Indië, maar word nou in dele van Suid-Amerika en Afrika verbou. Dit word ook nou in die Midde-Ooste gekweek om as medisyne en saam met kos te gebruik.

[Hoe werk dit?]

Gemmer bevat chemikalieë wat naarheid en ontsteking kan verminder. Navorsers glo die chemikalieë werk hoofsaaklik in die maag en ingewande, maar hulle kan ook in die brein en senuweestelsel werk om naarheid te beheer.

[Funksie]

Gemmer is een van die gesondste (en heerlikste) speserye op die planeet. Dit is gelaai met voedingstowwe en bioaktiewe verbindings wat kragtige voordele vir jou liggaam en brein inhou. Hier is 11 gesondheidsvoordele van gemmer wat deur wetenskaplike navorsing ondersteun word.

1. Gemmer bevat Gingerol, 'n stof met kragtige medisinale eienskappe
2. Gemmer kan baie vorme van naarheid behandel, veral oggendnaarheid
3. Gemmer kan spierpyn en seerheid verminder
4. Die anti-inflammatoriese effekte kan help met osteoartritis
5. Gemmer kan bloedsuikers drasties verlaag en risikofaktore vir hartsiektes verbeter
6. Gemmer kan help om chroniese spysvertering te behandel
7. Gemmerpoeier kan menstruele pyn aansienlik verminder
8. Gemmer kan cholesterolvlakke verlaag
9. Gemmer bevat 'n stof wat kanker kan help voorkom
10. Gemmer kan breinfunksie verbeter en beskerm teen Alzheimer se siekte
11. Die aktiewe bestanddeel in gemmer kan help om infeksies te beveg

Ontbyt Spaghetti Squash (Spek en Eier)
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
1/2 koppie spek, gekap
4 eiers
1/2 koppie cheddarkaas
groen ui, garneer

VOORBEREIDING
Voorverhit oond tot 400º F / 200º C.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met die snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Sprinkel spek en kaas bo-oor die geplukte stampmielies. Maak 'n gaatjie met 'n lepel en kraak 'n eier binne.
Plaas die helftes van die stampmielies terug in die oond en bak tot die vulsel warm is en die eiers die verlangde gaarheid bereik, sowat 10 minute.
Garneer met gekapte groen ui en swartpeper.
Bedien dadelik en geniet!

Vier Kaas Spaghetti Squash
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
1/4 koppie botter
1/4 koppie alledaagse meel
1 3/4 koppies melk
1/2 koppie parmesaankaas, in die helfte verdeel
1/4 koppie cheddarkaas
1/4 mozzarellakaas
1/4 monterey jack kaas
gekapte pietersielie, vir garnering

VOORBEREIDING
Voorverhit oond tot 400º F / 200º C.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met die snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Smelt botter in 'n kastrol, roer meel by en kook vir sowat 2 minute terwyl jy aanhoudend roer.
Roer melk stadig by en klits totdat daar geen klonte is nie. Bring die sous stadig tot kookpunt, roer heeltyd totdat die sous verdik is.
Voeg al vier kase by die sous en roer tot gesmelt.
Gooi die sous in die stampmielieshelftes, sprinkel sout en peper na smaak oor en roer om te verseker dat die stampmielies met die kaassous bedek is.
Bak tot die vulsel warm is, sowat 5 minute.
Garneer met gekapte pietersielie.
Bedien dadelik en geniet!

Hoender Enchilada-Gevulde Spaghetti Squash
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
2 koppies gesnipperde hoender, gaar (rotisserie hoender)
1/2 teelepel komyn
1/4 teelepel knoffelpoeier
1/8 teelepel chili poeier
1/4 teelepel sout
3 eetlepels koue water
1/3 koppie ui, gekap
1/3 koppie soetrissie, gekap
1/4 koppie swartbone
1/2 koppie rooi enchiladasous
1/2 koppie gerasperde Mexikaanse kaasmengsel

VOORBEREIDING
Voorverhit oond tot 400ºF / 200ºC.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Verhit tot medium hitte in 'n medium pan. Voeg ui en soetrissie, komyn, knoffelpoeier, brandrissiepoeier en sout by. Voeg water by, kook dan en roer totdat groente meestal sag en bruin is en water verdamp het, sowat 3 minute.
Plaas die groente na 'n groot bak. Voeg hoender, swartbone, 1/2 koppie enchiladasous en 1/4 koppie kaas by. Meng tot eenvormig.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Verdeel enchilada-mengsel tussen die hol stampmielieshelftes. Sprinkel toppe met nog kaas.
Bak tot vulsel warm is en kaas gesmelt het, sowat 10 minute.
Bedien dadelik en geniet!

Tamatievleissous Spaghetti Squash
Porsiegrootte: 4

BESTANDDELE
1 spaghetti stampmielies
olie, om te borsel
sout en peper, om te geur
1 pond beesvleis
1 geel ui, in blokkies gesny
3 knoffelhuisies, fyngekap
1 blik (15 onse) gebreekte tamaties
1 koppie gerasperde mozzarella
gekapte pietersielie, vir garnering

INSTRUKSIES
Voorverhit oond tot 400º F / 200º C.
Halveer die stampmielies en skep pitte uit.
Smeer die binneste vleis met olie, geur met sout en peper. Plaas stampmielies met die snykant na onder en rooster tot sag, sowat 30 minute. Laat dan afkoel.
Gebruik 'n vurk om die stampmielies te skraap en "pluis" dit op.
Verhit olie oor medium-hoë hitte in 'n pan. Roer uie by en kook tot deurskynend, 5-8 minute. Roer knoffel by en kook tot geurig, 30 sekondes. Voeg die beesvleis en bietjie sout by. Kook tot goed bruin, breek die beesvleis in klein krummels, 5-8 minute. Roer die fyngemaakte tamaties by en bring tot prut.
Verdeel die vleissousmengsel tussen die hol stampmielieshelftes. Maak die 1/2 koppie kaas eweredig bo-op.
Bak tot die gevoel warm is en kaas gesmelt is, sowat 5 minute.
Garneer met gekapte pietersielie.
Bedien dadelik en geniet!

Musiek verskaf deur Audio Network. Met toestemming gebruik

Tagara of Valeriana wallichi wortelstokke is aromaties; hulle lewer aromatiese olie, wat valeriaensuur bevat. Tagara het 'n ontspannende effek op die liggaam en word gebruik in die behandeling van slapeloosheid en slaapversteurings.
meer inligting besoek https://himalayaherbals.info/

Wil jy koop besoek https://himalayaherbals.info/himalaya-herbals-tagara-capsules-p-201.html?osCsid=977477ed2fa2cc3b5e90a2d3c7ba91b0