[Latynse naam]Hypericum perforatum

[Plant Bron] Van China

[Voorkoms] Bruin fyn poeier

[Spesifikasies] 0,3% Hiperisien

[Partikelgrootte] 80 Maas

[Verlies tydens droog] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Plaagdoderresidu] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Wat is St. John's wort]

St. Janskruid (Hypericum perforatum) het 'n geskiedenis van gebruik as 'n medisyne wat terugdateer na antieke Griekeland, waar dit gebruik is vir 'n reeks siektes, insluitend verskeie senuwee-afwykings. St John's wort het ook antibakteriese, antioksidante en antivirale eienskappe. As gevolg van sy anti-inflammatoriese eienskappe, is dit op die vel toegedien om wonde en brandwonde te help genees. St. John's wort is een van die kruieprodukte wat die meeste in die Verenigde State gekoop word.

In onlangse jare is St. John's wort omvattend bestudeer as 'n behandeling vir depressie. Die meeste studies toon dat St. John's wort kan help om ligte tot matige depressie te behandel, en het minder newe-effekte as die meeste ander voorskrif antidepressante.

[Funksies]

1. Anti-depressiewe en kalmerende eienskappe;

2. Effektiewe middel vir die senuweestelsel, ontspan spanning, en angs en lig die gemoed;

3. Anti-inflammatories

4. Verbeter kapillêre sirkulasie

Kruiemedisyne is die studie en gebruik van medisinale eienskappe van plante. Die omvang van kruiemedisyne word soms uitgebrei om swam- en byprodukte, asook minerale, skulpe en sekere dieredele in te sluit. Farmakognosie is die studie van alle medisyne wat van natuurlike bronne afkomstig is. Die bas van wilgerbome bevat groot hoeveelhede salisielsuur, wat die aktiewe metaboliet van aspirien is. Wilgerbas word al vir millennia gebruik as 'n effektiewe pynverligter en koorsverminderer.

Plante het die vermoë om 'n wye verskeidenheid chemiese verbindings te sintetiseer wat gebruik word om belangrike biologiese funksies te verrig, en om teen aanvalle van roofdiere soos insekte, swamme en plantetende soogdiere te verdedig. Baie van hierdie fitochemikalieë het voordelige uitwerking op langtermyngesondheid wanneer dit deur mense verteer word, en kan gebruik word om menslike siektes effektief te behandel. Minstens 12 000 sulke verbindings is tot dusver geïsoleer; 'n getal wat na raming minder as 10% van die totaal is. Chemiese verbindings in plante bemiddel hul uitwerking op die menslike liggaam deur prosesse identies aan dié wat reeds goed verstaan ​​word vir die chemiese verbindings in konvensionele middels; kruiemedisyne verskil dus nie baie van konvensionele middels in terme van hoe hulle werk nie. Dit stel kruiemedisyne in staat om net so effektief as konvensionele medisyne te wees, maar gee dit ook dieselfde potensiaal om skadelike newe-effekte te veroorsaak.
Die gebruik van plante as medisyne is voor die geskrewe menslike geskiedenis. Etnobotanie (die studie van tradisionele menslike gebruike van plante) word erken as 'n effektiewe manier om toekomstige medisyne te ontdek. In 2001 het navorsers 122 verbindings wat in moderne medisyne gebruik word, geïdentifiseer wat afkomstig is van "etnomiese" plantbronne; 80% hiervan het 'n etnomediese gebruik gehad wat identies is aan of verband hou met die huidige gebruik van die aktiewe elemente van die plant.[4] Baie van die farmaseutiese middels wat tans vir dokters beskikbaar is, het 'n lang geskiedenis van gebruik as kruiemiddels, insluitend aspirien, digitalis, kinien en opium.
Die gebruik van kruie om siektes te behandel is byna universeel onder nie-geïndustrialiseerde samelewings, en is dikwels meer bekostigbaar as die aankoop van duur moderne farmaseutiese produkte. Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) skat dat 80 persent van die bevolking van sommige Asiatiese en Afrikalande tans kruiemedisyne vir een of ander aspek van primêre gesondheidsorg gebruik. Studies in die Verenigde State en Europa het getoon dat die gebruik daarvan minder algemeen in kliniese omgewings voorkom, maar het die afgelope paar jaar toenemend meer geword namate wetenskaplike bewyse oor die doeltreffendheid van kruiemedisyne meer algemeen beskikbaar geword het.

WEN, 'n akroniem vir

"Wat is nuut"

is 'n omvattende multimediadienstepakket vir maksimum nuusverspreiding oor verskeie mediakanale via WIN TV, uitsluitlik toegewy vir Nuwe Media-produksie en -uitsaaiwese

Hoe om koringgras te versap
Baie mense glo dat koringgras kan help om vertering te verbeter, die liggaam te detoksifiseer, die lewer skoon te maak, die bloed te suiwer en die produksie van hemoglobien 'n hupstoot te gee. Baie gesondheids-voedselwinkels dra voorafgemaakte koringgrassap, maar jy kan ook jou eie maak sonder veel moeite - of sonder om te veel geld uit te gooi. Om die koringgras tot sap te maal met 'n vysel en stamper lewer die mees voedsame resultate. Jy kan ook 'n blender gebruik om koringgrassap te maak, maar wees bewus daarvan dat van die chlorofil kan oksideer as gevolg van die vinnige beweging van die lemme, wat die drank effens minder voordelig maak.

Oes koringgras deur die lemme ongeveer een 1/2-duim te sny. (1 1/4-cm.) bo die grond. Gebruik 'n skoon mes of 'n skêr. Die lemme moet ongeveer 8 duim (20 1/3 cm.) hoog wees, nadat dit vir ongeveer 'n week gegroei het nadat die koringkorrels gesaai is.

Was die lemme onder skoon, lopende water. Plaas die koringgraslemme binne 'n sif en laat koel tot lou kraanwater oor die gras en deur die sif hardloop om enige vuilheid, insekte of bakterieë te verwyder.

Kap die koringgras met 'n skerp mes. Plaas die koringgras op 'n snyplank en gee die lemme 'n growwe kap. Hoe kleiner die stukke is, hoe makliker sal dit wees om dit te maal of te meng en die sap te skep.

Versamel genoeg gekapte koringgras om ten minste 1/2 koppie (113 gram) te vul. Jy kan in kleiner of groter bondels werk, indien verlang, maar hierdie hoeveelheid behoort genoeg te wees vir ongeveer twee porsies. Dit sal genoeg wees om vir jou 'n gesonde dosis te gee van al die wonderlike eienskappe wat koringgras vir jou inhou.

Meng die koringgras en water saam met die hoogste spoed. Meng vir ongeveer 60 sekondes behoort voldoende te wees. Jy moet gelaat word met 'n smaraggroen sap met stukkies pulp wat op die oppervlak dryf.

Let daarop dat die gras om die lemme van die blender verstrengel kan raak as die grashalms te lank is. Dit sal in die meeste gevalle nie 'n probleem wees nie, en jy kan eenvoudig die lemme van jou blender skoonmaak nadat jy klaar is met die sap uit. Let egter op moontlike tekens van probleme, soos 'n stadige lem of die geluide van 'n sukkelende motor. As jy vermoed dat die koringgras jou blender verstop, moet jy dalk die eiesinnige koringgras uitvis voordat jy voortgaan om te meng.

Gooi die sap van die blender in 'n glas en geniet. Jy moet klaar wees met die sap van jou koringgras. Alhoewel 'n versapper vir koringgras of 'n versapper in die algemeen 'n bietjie duur kan word, kan dit 'n werklike verskil in jou lewe maak as jy regtig daartoe verbind is om koringgras gereeld te versap. Nadat jy dit in 'n glas gegooi het en 'n porsie heerlike koringgras sap geniet, al wat jy hoef te doen is om jou versapper skoon te maak en jy is klaar.

Wenke

Jy kan ook koringgrassap uit 'n blender syg deur 'n gesnyde stuk skoon nylonkous oor die mond van die blender te gly. Bevestig die kous op sy plek, kantel die blender onderstebo en druk die sap en pulp saggies in 'n koppie uit.

Daar is spesiale versappers te koop wat ontwerp is om koringgras te versap. Beide hand- en elektriese weergawes is beskikbaar. As jy van plan is om baie koringgrassap te drink, kan dit dalk die moeite werd wees om in een van hierdie koringgrasversappers te belê. Volg eenvoudig die instruksies waarmee die versapper kom om jou sap voor te berei.

Foodie bring vir jou die nuutste inligting oor dieet, voeding en gesonde leefstyl. Of dit nou resepte, wenke vir gewigsverlies of kollig op hartgesonde kos is, Foodie wys jou dat gesond en goed eet nie vervelig hoef te wees nie!

Teken in: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

Soos ons! https://www.facebook.com/mdhil
Tweet ons! https://www.twitter.com/mdhil