[Latynse naam] Valerian Officinalis I.

[Spesifikasie] Velerensuur 0.8% HPLC

[Voorkoms] Bruin poeier

Plantdeel Gebruik: Wortel

[Partikelgrootte] 80Mesh

[Verlies tydens droog] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Stoor] Berg in 'n koel en droë area, hou weg van direkte lig en hitte.

[Raklewe] 24 maande

[Pakket] Verpak in papierdromme en twee plastieksakke binne.

[Netto gewig] 25kgs/drom

[Wat is Valeriaan?]

Valeriaanwortel (valeriana officinalis) is afkomstig van 'n plant inheems aan Europa en Asië. Die wortel van hierdie plant word al duisende jare lank gebruik as 'n middel vir verskeie kwale, insluitend slaapprobleme, spysverteringsprobleme en afwykings van die senuweestelsel, hoofpyne en artritis. Daar word geglo dat valeriaanwortel 'n impak het op die beskikbaarheid van die neurotransmitter GABA in die brein.

[Funksie]

1. Voordelig vir slapeloosheid
2. VIR ANGS
3. AS 'N SEDATIV
4. VIR OBSESSIEWE KOMPULSIEWE VERSTEURING (OKS)
5. VIR SPYSTINGSPROBLEME
6. VIR MIGRAINE FEADaches
7. VIR HIPERAKTIWITEIT EN FOKUS IN KINDERS

3 soorte GOTUKOLA Balangoda, Sri Lanka

Abdominale opgeblasenheid is nie so ernstig nie. Dit is 'n toestand waarin dit lyk of die maag geswel (uitgestrek) is en jy altyd styf en versadig voel, óf jy eet so baie óf nie.
Boererate om ontslae te raak van abdominale opgeblasenheid:
1. Vinkelsaad om opgeblasenheid te behandel
Vinkelsaad werk as 'n wonder wanneer jy aan spysverteringsprobleme ly, soos abdominale opgeblasenheid as gevolg van sy karminatiewe, pynverminderende eienskappe, diuretiese en antimikrobiese eienskappe.
• Kou Van Vinkelsaad Is Voordelig Na 'n Maaltyd Of Warm Vinkel Tee Werk Fantasties As Jy Aan Abdominale Opblaas ly.
• Sit Vinkelsaadpoeier In Kookwater, Bedek En Hou Eenkant En Drink Dit Nadat Dit Afkoel.

2. Gemmer- 'n Doeltreffende middel vir abdominale opgeblasenheid
Gemmer bevat aktiewe bestanddele soos gemmerol en shogaols wat skerp verbindings is wat nuttig is om die inflammasie wat in die ingewande veroorsaak word te verminder en die dermspier te ontspan.
• Gooi 5 tot 6 Julienne-gemmer in 'n koppie, voeg heuning of suurlemoensap by en gooi dan 'n bietjie warm kookwater daarin. Bedek en hou eenkant vir ongeveer tien minute en drink dit.
3. Peperment bied verligting van opgeblase gevoel in die buik
Daar is sekere verbindings in peperment wat die gladde spiere in die maag ontspan deur die kos te help om maklik en vinnig deur die maag te gaan.
• Dit help om spasmas in die spysverteringskanaal, galkanaal en galblaas te verlig.
• Jy kan vars pepermentblare kou vir verligting van opgeblasenheid of pepermenttee maak deur die blare vir 10 tot 15 minute te kook en dit te drink.
4. Pampoen - om abdominale opgeblasenheid te voorkom:
Pampoen is toevallig nuttig om abdominale opgeblasenheid te voorkom. Dit bevat vitamien A, vesel en kalium wat nuttig is vir spysvertering.
• 'n Koppie pampoen in jou maaltyd is goed en nuttig vir behoorlike spysvertering en voorkom abdominale opgeblasenheid.
• Stoom dit of bak dit of braai dit of sluit dit in by jou daaglikse kook, pampoen is goed vir abdominale opgeblasenheid.
Wenke om abdominale opgeblasenheid te voorkom
• Vermy rook.
• Bly weg van kougom en koolzuurhoudende drankies.
• Probeer en vermy kosse wat winderigheid kan veroorsaak, soos rape, boontjies, Brusselse spruite, kool en lensies.
• Vermy sommige koolhidrate wat fruktose bevat, ook bekend as Fodmaps.
• Moenie te vinnig eet nie.

Verwante artikel:

Abdominale opgeblasenheid: Boererate en Voorkomingswenke

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating