[የላቲን ስም] Epimedium sagittatnm Maxim

[የእፅዋት ምንጭ] ቅጠል

[ዝርዝር መግለጫ] ኢካሪን 10% 20% 40% 50%

[መልክ] ቀላል ቢጫ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ቅጠል

[የክፍል መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የፀረ-ተባይ ቀሪዎች] EC396-2005፣ USP 34፣ EP 8.0፣ FDA

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[Epimedium ምንድን ነው?]

ኤፒሚዲየም የማውጣት ተወዳጅ የአፍሮዲሲያክ ማሟያ እና የእፅዋት የወሲብ አፈፃፀም ማሻሻያ ነው።በቻይና የብልት መቆም ችግርን ለመቅረፍ እና የወሲብ ፍላጎትን እና የመራባትን ለማሻሻል የረዥም ጊዜ ባህላዊ አጠቃቀም አለው።

ሆርኒ የፍየል አረም በመባልም ይታወቃል፣ ይህ ማሟያ ስሙን ያገኘው አንድ ገበሬ የፍየሎቹ መንጋ ልዩ አበባዎችን ከበላ በኋላ እንደሚነቃቃ ካስተዋለ በኋላ ነው። እነዚህ የኤፒሚዲየም አበባዎች ኢካሪይንን ይዘዋል፣ ይህ ተፈጥሯዊ ውህድ ወደ ወሲባዊ አካላት የደም ፍሰትን የሚጨምር እና የወሲብ ፍላጎትን የሚያበረታታ ነው። ኢካሪን የኒትሪክ ኦክሳይድ ውህደት እንዲጨምር እና የ PDE-5 ኢንዛይም እንቅስቃሴን እንደሚገታ ተገኝቷል

[ኢካሪን በEpimedium Extract]

የኢፒሚዲየም ጭረቶች ዱቄት icariin የተባለ ንቁ phytochemical ይዟል.Icariin renoprotective (ጉበት የሚከላከለው) hepatoprotective (ኩላሊት ጥበቃ), cardioprotective (ልብ የሚከላከለው) እና neuroprotective (አንጎል ጥበቃ) ተጽዕኖ ጨምሮ በርካታ ጠቃሚ ባህሪያት, ለማሳየት ተስተውሏል.

በተጨማሪም ፀረ-ባክቴሪያ (antioxidant) ነው እና ቫዮዲላይዜሽን ሊያስከትል ይችላል. ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያትን ያሳያል እና እንደ አፍሮዲሲያክ ይሠራል ተብሎ ይታሰባል.

ኢካሪን እንደ ፍሌቮኖል ግላይኮሳይድ ይመደባል፣ እሱም የፍላቮኖይድ ዓይነት ነው። በተለይም icariin የ kaempferol 3,7-O-diglucoside, የተስፋፋ እና ጠቃሚ የፍላቮኖይድ 8-ፕረኒል አመጣጥ ነው.

[ተግባር]

1. የአእምሮ እና የአካል ድካምን መዋጋት;

2. Vasodilation እንዲፈጠር እና የደም ዝውውርን ማሻሻል;

3. በደም ግፊት በሽተኞች ዝቅተኛ የደም ግፊት;

4. የብልት መቆም ችግርን (ED) ምልክቶችን እንደ PDE5 inhibitor በሚያደርገው ተግባር ማሻሻል;

5. በደም ውስጥ ነፃ ቴስቶስትሮን መጠቀምን ማሻሻል;

6. የሊቢዶን መጨመር;

7. የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ማስታገስ እና የተሻሻለ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ማበረታታት;

8. ከኒውሮሎጂካል መበስበስ ይከላከሉ.

አትክልቶችን ወይም አትክልቶችን በቤት ውስጥ በሬስቶራንት ዘይቤ ውስጥ ይቀላቅሉ። የመረጡት የተለያዩ አትክልቶች ጥምረት ከክሬም እና እርጎ ክሬም ጋር። በጣም ቅመም እና ጣፋጭ በአዲስ ኮሪደር እና አረንጓዴ ቃሪያዎች ተሞልቷል። ጣዕሙ ከሩዝ፣ ከሮቲ፣ ከናአን እና ከቻፓቲ ጋር ግሩም ነው። ለምሳ፣ ለእራት እና ለፓርቲዎች ፍጹም። በቤት ውስጥ ለመስራት ቀላል እና ፈጣን። ከዚህ በታች ያለውን ዝርዝር የምግብ አዘገጃጀት ይመልከቱ.

ንጥረ ነገሮች

2 tbsp የተከተፈ ድንች
2 tbsp የተከተፈ ካሮት
2 tbsp የተከተፈ ጎመን
2 tbsp የተከተፈ ሽንኩርት
1 tbsp የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት
2 tbsp የተከተፈ ካፕሲኩም
1 tsp የተከተፈ አረንጓዴ በርበሬ
ትኩስ ኮሪደር
2 tbsp አረንጓዴ አተር
ጨው
ቀይ ቀዝቃዛ
ጋራም ማሳላ
የቆርቆሮ ዱቄት
እርድ ዱቄት
ጄራ ዱቄት
1 የሻይ ማንኪያ ስኳር
2 tbsp እርጎ
2 tbsp ትኩስ ክሬም
1 tbsp የሰናፍጭ ዘይት
1 የሻይ ማንኪያ ኩሚን
1/2 የሻይ ማንኪያ ኮሪደር ዘሮች
ቤይ መልቀቅ
የቀረፋ ዱላ
2-3 እንክብሎች
2-3 ጥቁር በርበሬ
አረንጓዴ እና ጥቁር ካርዲሞም

በድስት ውስጥ ዘይት ያሞቁ እና ሁሉንም ቅመማ ቅመሞች ይጨምሩ
ለአንድ ደቂቃ ያህል ብስኩት.
ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ለጥቂት ሰከንዶች ያብሱ
ሁሉንም አትክልቶች እና ደረቅ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ.
በመካከለኛው እሳት ላይ ለ 3-4 ደቂቃዎች በክዳኑ ላይ ይሸፍኑት.
ክሬም እና እርጎ ጨምሩበት እና በክዳኑ ይሸፍኑት
ለ 2-3 ተጨማሪ ደቂቃዎች ያዘጋጁ
ትኩስ ኮሪደር ይረጩ
ትኩስ ያቅርቡ

የዱባ ዘር፣ እንደ ፕሮቲን፣ ዚንክ እና አንቲኦክሲደንትስ ያሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮች ያላቸው፣ በትንሽ ጥቅል ውስጥ ትልቅ የጤና ጠቀሜታዎችን ይሰጣሉ። የ GRIT ቡድን ከአንድ ሰአት ባነሰ ጊዜ ውስጥ በሚጣፍጥ የተመጣጠነ የተጠበሰ የዱባ ዘር እንዴት እንደሚሰራ ያሳየዎታል።

እናት የምድር ዜና እና ጓደኞች ለገጠር፣ ለዘላቂ እና ለተፈጥሮአዊ ኑሮ የተሰጡ ከተለያዩ ህትመቶች የተውጣጡ የቪዲዮ ስብስቦችን ያቀርባሉ። ሰዎች ስለ ተፈጥሮ ጤና፣ የቤት አያያዝ እና የገጠር አሜሪካ እውቀት የበለጠ እንዲያውቁ ለመርዳት ጓጉተናል። ተጨማሪ ቪዲዮዎችን ከእናቶች ምድር ዜና፣ GRIT እና እናት Earth Living መጽሔቶች ይመልከቱ፡ https://www.youtube.com/channel/UCIgZWIFNrqa3q8jzFusSAkw።

በእነዚህ ሌሎች ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ያግኙን፡
ፌስቡክ (https://www.facebook.com/GritMagazine)
Pinterest (https://www.pinterest.com/gritmagazine/)
ኢንስታግራም (https://instagram.com/gritmag/)
ትዊተር (https://twitter.com/GritMagazine)