[የላቲን ስም] ፓይፐር ሜቲሲየም ኤል.

[ዝርዝር መግለጫ] Kavalactones ≥30.0%

[መልክ] ቢጫ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሥር

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

(ካቫ ምንድን ነው?)

ካቫ፣ እንዲሁም ፓይፐር ሜቲስቲክስ፣ ካቫ ካቫ እና 'አዋ በመባልም ይታወቃል፣ በደቡብ ፓስፊክ ደሴቶች የሚገኝ ትንሽ ቁጥቋጦ ነው። ሥሩ እና ግንዱ አልኮል-አልባ፣ ሳይኮአክቲቭ መጠጥ ሆኖ የተሰራ ሲሆን በሃዋይ፣ ፊጂ እና ቶንጋ ለብዙ መቶ ዓመታት በማህበራዊ እና በስነ-ስርዓት ጥቅም ላይ የዋለ።

ካቫ በባህላዊ መንገድ የሚዘጋጀው የተፈጨውን ስር እና ግንድ በተቦረቦረ ከረጢት ውስጥ በማስቀመጥ ውሃ ውስጥ ጠልቆ በመግባት እና ጭማቂውን በትልቅ የተቀረጸ የእንጨት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በመጨፍለቅ ነው። የኮኮናት ግማሽ-ሼል ስኒዎች ተጥለው ይሞላሉ - የጡጫ ሳህን ዘይቤ። አንድ ወይም ሁለት ኩባያ ከጠጡ በኋላ ከፍ ያለ ትኩረት ከመዝናናት ጋር ተዳምሮ መታየት ይጀምራል። ምንም እንኳን ደስ የሚያሰኝ ቢሆንም, ሀሳቦች ግልጽ ሆነው እንዲቆዩ ከአልኮል በተለየ መልኩ አይደለም. ጣዕሙ በአብዛኛው አጸያፊ ነው, ነገር ግን አንዳንዶች መልመድ እንደሚያስፈልገው ይገነዘባሉ; እሱ በእውነቱ ለምድራዊ ጣዕሞች በእርስዎ ምርጫ ላይ የተመሠረተ ነው።

[ካቫ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው]

የጭንቀት ምልክቶችን ለማስወገድ የካቫ አስተማማኝ እና ውጤታማ ጥቅሞች በሜታ-ትንተና ፣ በ 2000 በጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ሳይኮፋርማኮሎጂ ጆርናል ላይ የታተሙትን የሰባት የሰው ልጅ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ስልታዊ ስታቲስቲካዊ ግምገማ እና በ 2001 ተመሳሳይ ወሳኝ ግምገማ ውስጥም ተደግፏል። ግምገማዎቹ ከጉበት መርዛማነት ጋር የተያያዙ ጉልህ አሉታዊ ውጤቶችን አላገኙም.

በማጠቃለያው ጉበት በብዙ ነገሮች ተጎድቷል ይህም በሐኪም የታዘዙ እና በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች እንዲሁም በጉበት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ዋነኛ መንስኤ የሆነውን አልኮሆል ጨምሮ። እፅዋቶች ሃይለኛ መድሃኒቶች መሆናቸውን ማወቅ አለብን፣ በጉበት ላይ ጨምሮ ሊፈጠሩ የሚችሉ መስተጋብሮችን እና መርዛማነትን በሚመለከት በተገቢው አክብሮት ሊታከሙ ይገባል። በሌላ በኩል፣ የካቫ ካቫ የደህንነት ህዳግ ከፋርማሲዩቲካል አቻው እጅግ የላቀ ነው።

[ተግባር]

ካቫ ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል፣በተለይም ጭንቀት፣ ጭንቀት እና የእንቅልፍ መዛባት። ይሁን እንጂ የካቫ አንክሲዮሊቲክ (ፀረ-ሽብር ወይም ፀረ-ጭንቀት ወኪል) እና የማረጋጋት ባህሪያት ሌሎች ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር የተያያዙ ህመሞችን ያስወግዳል።

1. ካቫ ለጭንቀት ሕክምና
2. ካቫ ሜይ ማረጥ ማረጥ የስሜት መለዋወጥ

3. ክብደት መቀነስ

4. ያለጊዜው እርጅናን መዋጋት

5. የማጨስ እርዳታን አቁም

6. ህመምን እንደ ማደንዘዣ መድሃኒት ይዋጉ

7. እንቅልፍ ማጣት

8. የመንፈስ ጭንቀት

የእኔ የምግብ አዘገጃጀት:
3/4 ኩባያ የተጠቀለለ አጃ
1/2 ኩባያ ቀናቶች, ጉድጓድ (6 ገደማ)
7 አውንስ ዱባ ንጹህ
1 አገልግሎት በቫኒላ-ተክል ላይ የተመሰረተ የፕሮቲን ዱቄት (Vega Protein & Greens፣ Vanilla: https://bit.ly/2dzSSH8)
1 tbsp የዱባ ኬክ ቅመም
1/2 ኩባያ የተልባ ዘሮች
1/2 ኩባያ የዱባ ቅመም የዱባ ፍሬዎች

ፖፕሱጋር ቸኮሌት ቺፕ ዱባ ፓይ ፕሮቲን ኳሶች አሰራር፡ https://www.popsugar.com/fitness/Chocolate-Chip-Pumpkin-Protein-Balls-35959228
___

ምን ለብሼ ነበር »
ASOS ከመጠን በላይ ቀይ ቼክ ሸሚዝ፡ https://bit.ly/2e9o2Vf
H&M ቲሸርት፡ https://bit.ly/2eKrZRJ
H&M የብስክሌት ጃኬት፡ https://bit.ly/2dsRepl
የመሳም ጥፍር፡ https://bit.ly/2dOxzkq
___

ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት » https://www.youtube.com/playlist?list=PLaHmJ3vNvMhNP51d_vKctBu4aSeuHYowW
የመጨረሻዬ ቪዲዮ » https://youtu.be/lDgXlY675fE
ለአዳዲስ ቪዲዮዎች ደንበኝነት ይመዝገቡ » https://www.youtube.com/user/MirandaMarieChannel
___

ይግዙ »
PrettyFit Women Supplements » https://bit.ly/1RgNkiE - “MIRANDA20″ ለ20% ቅናሽ
የ BBG እህት ሁን!
Kayla Itsines ቅናሽ ኮድ » https://bit.ly/29qVsSd
ኬይላ ኢሲኔስ የ BBG 7 ነፃ ቀናት » https://bit.ly/29qVsSd
___

ማህበራዊ ሚዲያ
ኢንስታግራም፡ https://bit.ly/1DZ6IbR
Snapchat: @MIRANDAGARDLEY
ትዊተር፡ https://bit.ly/17d0QSb
Facebook: https://on.fb.me/16Pzcd3
Pinterest፡ https://bit.ly/197tEfB

የእኔ ብሎግ » https://mirandagardley.com/

Spotify፡ https://bit.ly/1A6JNNn
የእኔ የአካል ብቃት አጫዋች ዝርዝር፡ https://spoti.fi/1vIa90D
___

መሳሪያዎች »
ሶፍትዌር » iMovie
የተቀረጸ እና የተስተካከለ » ሚራንዳ ጋርድሌይ
የምጠቀመው ካሜራ » https://bit.ly/2cPy1zw
መብራት » https://bit.ly/2bsMy7K
___

ክሬዲቶች »
ሙዚቃ በወረርሽኝ ድምጽ (https://www.epidemicsound.com)
LITM በ Bombay Boyz (https://soundcloud.com/bombay-boyz)

በኢሜል እኔን ለማግኘት ነፃነት ይሰማዎ » mirandamarieofficial@gmail.com