[የላቲን ስም] Rhodiola Rosea

[የእፅዋት ምንጭ] ቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] ሳሊድሮሳይድስ፡1%-5%

ሮዛቪን: 3% HPLC

[መልክ] ቡናማ ጥሩ ዱቄት

[የእፅዋት ክፍል ጥቅም ላይ የዋለ] ሥር

[የክፍል መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[ማከማቻ] በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

[Rhodiola Rosea ምንድን ነው]

Rhodiola Rosea (በተጨማሪም የአርክቲክ ሥር ወይም ወርቃማ ሥር በመባልም ይታወቃል) የ Crassulaceae ቤተሰብ አባል ነው, የምስራቅ ሳይቤሪያ አርክቲክ ክልሎች ተወላጅ የሆኑ ተክሎች ቤተሰብ ናቸው. Rhodiola rosea በመላው አውሮፓ እና እስያ በአርክቲክ እና ተራራማ አካባቢዎች በሰፊው ተሰራጭቷል. ከባህር ጠለል በላይ ከ11,000 እስከ 18,000 ጫማ ከፍታ ላይ ይበቅላል።

Rhodiola በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ የሚያነቃቃ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ እንዳለው የሚያሳዩ በርካታ የእንስሳት እና የሙከራ ቱቦዎች ጥናቶች አሉ; አካላዊ ጽናትን ያሳድጉ; የታይሮይድ, የቲሞስ እና የአድሬናል ተግባራትን ያሻሽላል; የነርቭ ሥርዓትን, ልብንና ጉበትን ይከላከላል; እና የፀረ-ነቀርሳ እና የፀረ-ነቀርሳ ባህሪያት አሉት.

[ተግባር]

1 የበሽታ መከላከያዎችን ማሻሻል እና እርጅናን ማዘግየት;

2 ጨረሮች እና ዕጢዎች መቋቋም;

3 የነርቭ ሥርዓትን እና ሜታቦሊዝምን መቆጣጠር ፣ የሜካኒካል ስሜትን እና ስሜትን በተሳካ ሁኔታ መገደብ እና የአእምሮ ሁኔታን ማሳደግ;

4 የልብና የደም ሥር (cardiovascular) መከላከል, የደም ቧንቧን ማስፋፋት, የደም ቅዳ ቧንቧዎችን እና arrhythmia መከላከል.

ስቴቪያ በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ ባሉ ደጋማ ቦታዎች ላይ በብዛት ይበቅላል። በሌሎች ቦታዎች እንደ አመታዊ ሊበቅል ይችላል. እፅዋቱ ኦርጋኒክ ቁስ የተጨመረበት ቀለል ያለ የተስተካከለ አፈር ይመርጣል። አፈሩ ያለማቋረጥ እርጥብ እንዲሆን ፣ ግን እርጥብ እንዳይሆን በቂ ውሃ ይፈልጋል። በሞቃታማና ፀሐያማ የአየር ጠባይ ውስጥ በከፊል ጥላ ውስጥ የተሻለ ይሆናል. ማባዛቱ በፀደይ ወቅት ከተዘራ ዘር ነው, ነገር ግን የመብቀል መጠን ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል - እንዳይበቅሉ የሚዘሩትን ግማሽ ዘሮች ይጠብቁ. የበረዶው ስጋት ካለቀ በኋላ ችግኞችን ይተክላሉ። ቅጠሎች ከአበባው በፊት መሰብሰብ ይሻላል. እፅዋቱ በክረምቱ መገባደጃ ላይ በተሻለ ሁኔታ የሚወሰዱት ከተቆረጡ በኋላ ይበቅላሉ ። በስቴቪያ ቅጠሎች ውስጥ ያለው የስቴቪዮሳይድ ክምችት በከፍተኛ ቀን ውስጥ በሚበቅልበት ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል። በደንብ የተሸፈነ ቀይ አፈር እና አሸዋማ አፈር. አፈር ከ 6.5-7.5 ፒኤች ክልል ውስጥ መሆን አለበት. ይህንን ተክል ለማልማት የጨው አፈር መወገድ አለበት.

ስቴቪያ በዓመት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ማልማት ይቻላል በህንድ ውስጥ የበረዶ ዝናብ የሚያገኙ ቦታዎች ይጠብቃሉ, ወይም በክረምት ወራት የሙቀት መጠኑ ከ 5 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በታች ይሆናል. በበጋው ወቅት ያለው የሙቀት መጠን በእርሻ ውስጥ ከተመረተ በበጋው የሙቀት መጠን ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም. ልምምዶች.የዘር ማብቀል መጠን በጣም ደካማ ስለሆነ,እጽዋት ይተላለፋል. ምንም እንኳን ግንድ መቁረጥ ለእጽዋት ቲሹ ባህል ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም እፅዋት ለስቴቪያ ምርጥ የመትከያ ቁሳቁስ መሆናቸውን አረጋግጠዋል። የስቴቪያ የቲሹ ባህል እፅዋት በጄኔቲክ ንፁህ ፣ ከበሽታ አምጪ ተህዋሲያን የፀዱ እና እጅግ በጣም ጥሩ ጥንካሬ አላቸው። የቲሹ ባህል ተክሎች ዓመቱን በሙሉ ሊተከሉ ይችላሉ, በበጋው ወቅት ይጠበቁ. ተስማሚ የመትከያ እፍጋት በአንድ ሄክታር 40,000 ተክሎች ሲሆን በ 25 × 40 ሴ.ሜ ከፍታ ባለው አልጋ ስርዓት ውስጥ. አፈሩ 25 ቶን በደንብ የበሰበሰ የእርሻ ጓሮ ፍግ/ሄክታር በአባሳል ልብስ ሊበለጽግ ይችላል።

የአፈር ዓይነት
ስቴቪያ በጣም ጥሩ የፍሳሽ ማስወገጃ ይፈልጋል ማንኛውም አፈር እርጥበትን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ለስቴቪያ ልማት የማይመች እና በሃይማኖታዊ መልኩ መወገድ አለበት ። ከ 6-7 ፒኤች ያለው ቀይ አፈር እና አሸዋማ አፈር ለስቴቪያ እርሻ ተስማሚ ናቸው።

ከፍ ያለ አልጋ ዝግጅት
ስቴቪያ ለማደግ በጣም ኢኮኖሚያዊ መንገድ ከፍ ያሉ አልጋዎችን መፍጠር ነው። ከፍ ያለ አልጋ ቁመቱ 15 ሴ.ሜ እና ስፋቱ 60 ሴ.ሜ መሆን አለበት. በእያንዳንዱ ተክል መካከል ያለው ርቀት 23 ሴ.ሜ. ይህ በሄክታር ወደ 40,000 የሚጠጋ የእጽዋት ህዝብ ይሰጣል።

የመትከያ ቁሳቁስ
በመሠረቱ ለማባዛት ሁለት አማራጮች አሉ. የመጀመሪያው የቲሹ ባህል እና ሁለተኛ ግንድ መቁረጥ ነው. የሕብረ ሕዋስ ባህል ምርጥ አማራጭ ነው ነገር ግን ብዙ ገበሬዎች ለማባዛት ግንድ መቁረጥ ዘዴን ለመሞከር ይሞክራሉ. እንደ ተግባራዊ ተሞክሮ፣ ግንድ መቁረጥ አንዳንድ ጊዜ ከቲሹ ባህል የበለጠ ውድ ነው ምክንያቱም ግንድ መቁረጥ የማቋቋም ስኬት በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ ፣ ግንዱ ለመተከል በተገቢው የመመገቢያ ሥሮች ውስጥ ለማደግ ቢያንስ 25 ሳምንታት ይወስዳል (ወጣት)። stem cuttings transplants በዋና መስክ ላይ በተደረጉ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ከ 50% በላይ ሞት አሳይተዋል).

መከር
ሌላው የመሰብሰብ አስፈላጊ ገጽታ የመከር ጊዜ ነው. አበባው ካበቀለ በኋላ በማንኛውም ጊዜ እፅዋት እንዲበቅሉ መፍቀድ እንደሌለባቸው ልብ ሊባል ይገባል።ስቴቪዮሳይድ መቶኛ በፍጥነት ይቀንሳል እና ቅጠሎች ለገበያ የማይውሉ ተደርገዋል። ቅጠሎች የሚሰበሰቡት በትንሽ መጠን በመሰብሰብ ነው, ወይም የጎን ቅርንጫፎች ያሉት ሙሉውን ተክል ከሥሩ ከ 10 እስከ 15 ሴ.ሜ በመተው ተቆርጠዋል.የመጀመሪያው መከር ከተተከለ ከአራት እስከ አምስት ወራት በኋላ ሊከናወን ይችላል. ቀጣይ መከር በየሦስት ወሩ ሊከናወን ይችላል, ለአምስት ተከታታይ ዓመታት. በቅጠሉ ውስጥ ያለው ጣፋጭ እስከ ተክሉን አበባ ድረስ ከፍተኛ ነው. አበባው ከመጀመሩ በፊት ተክሉን ከመሬት ውስጥ 10 ሴ.ሜ በመተው ሙሉ በሙሉ መቆረጥ አለበት. አዲሱ ቅጠላ ቅጠሎች ከዚህ ይበቅላሉ. አዲሱ ተክል በሦስት ወራት ውስጥ እንደገና ለመሰብሰብ ዝግጁ ይሆናል. እፅዋቱ በየአመቱ ከአንድ ሄክታር መሬት ላይ 3000 ኪሎ ግራም የደረቁ ቅጠሎችን ይሰጣል። አዝመራው በተቻለ መጠን ዘግይቶ መከናወን አለበት፣ ምክንያቱም ቀዝቃዛው የበልግ ሙቀት እና አጭር ቀናት የእጽዋትን ጣፋጭነት ወደ የመራቢያ ሁኔታ ስለሚጨምሩ ነው።

በመኸርዎ ውስጥ ያለውን ጣፋጭነት መክፈት
ሁሉም ቅጠሎች ከተሰበሰቡ በኋላ ማድረቅ አለባቸው. ይህ ሊሆን ይችላል።
በአውታረ መረብ ላይ ተከናውኗል. የማድረቅ ሂደቱ ከመጠን በላይ ሙቀትን የሚጠይቅ አይደለም, የበለጠ አስፈላጊ የአየር ዝውውር ጥሩ ነው. መጠነኛ ሞቃታማ በሆነ የበልግ ቀን የስቴቪያ ሰብል በ 12 ሰዓታት ውስጥ በፀሐይ ውስጥ በፍጥነት ሊደርቅ ይችላል። (ከዚያ የሚረዝም ጊዜ ማድረቅ የመጨረሻውን ምርት ስቴቪዮሳይድ ይዘት ይቀንሳል።)
የደረቁ ቅጠሎችን መፍጨት የስቴቪያ ጣፋጭ ኃይልን ለመልቀቅ የመጨረሻው እርምጃ ነው። የ
የደረቁ ቅጠሎች በዱቄት, በወንፊት ተጣብቀው እና ጥሩው ዱቄት በመያዣዎች ውስጥ ይከማቻሉ. ይህ በእጅ ወይም ለበለጠ ውጤት, በቡና መፍጫ ውስጥ ወይም ለዕፅዋት ልዩ ድብልቅ ውስጥ ሊከናወን ይችላል.

ድር፡ https://www.natureherbs.org | www.natureherbs.co
ኢሜል፡ natureherbs@ymail.com
WhatsApp: +91 841 888 5555
ስካይፕ: ተፈጥሮ. ዕፅዋት

በ IG @christinesalus ላይ ተከተለኝ።
የእኔን BFF @denise_sante ተከተል

የቁርስ አሰራር (ጥሬ እና ከፍተኛ ፕሮቲን)
ቅልቅል: 1 ኩባያ ውሃ, 1 tbsp የተልባ ዘሮች, 1 tbsp የሄምፕ ዘሮች, 1 የሻይ ማንኪያ ቪጋን ፕሮቲን ዱቄት, 1 ሙዝ

እኔ Livwell Nutrition ቪጋን ፕሮቲን ዱቄት፣ የቅናሽ ኮድ Christine10 እጠቀማለሁ https://www.livwellnutrition.com/#a_aid=christinesalus

ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ይጨምሩ: 1 ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ 1 የተከተፈ ፖም ፣ 1/2 ኩባያ buckwheat groats ፣ 1 tbsp የቺያ ዘሮች። ከዚህ በፊት ያለውን ምሽት ያድርጉት እና በአንድ ሌሊት እንዲጠጣ ያድርጉት።

Dandyblend የእፅዋት ቡና - https://www.iherb.com/a/31249?rcode=SWN596
ከመጀመሪያው https://iHerb.com ትእዛዝ 5$ ለማግኘት SWN596 ኮድ ይጠቀሙ፡ https://www.iherb.com?rcode=SWN596

ምሳ ራት:
- አዳሜ
- የተቀቀለ ጎመን ፣ ካሮት እና ብሮኮሊ
- sauerkraut
- የዱር ሩዝ ፣ ኩዊኖ ፣ ሽምብራ እና ምስር ድብልቅ

ልብስ መልበስ: የ 1 የሎሚ ጭማቂ, 1 tbsp የአመጋገብ እርሾ, 1-2 tbsp የዱባ ዘር ቅቤ, 1 የሻይ ማንኪያ tamari NOMMMMM አንድ ላይ ይምቱ.