[የላቲን ስም] Panax ginseng CA Mey.

[የእፅዋት ምንጭ] የደረቀ ሥር

(ዝርዝር መግለጫዎች) ጂንሴኖሳይዶች 10%–80%(UV)

[መልክ] ጥሩ ቀላል ወተት ቢጫ ዱቄት

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤ 5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤20 ፒፒኤም

(ፈሳሾችን ማውጣት) ኢታኖል

[ማይክሮብ] ጠቅላላ የኤሮቢክ ፕሌትስ ብዛት፡ ≤1000CFU/ጂ

እርሾ እና ሻጋታ፡ ≤100 CFU/ጂ

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት]24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(ጂንሰንግ ምንድን ነው)

ከዘመናዊው ሳይንሳዊ ምርምር አንፃር ጂንሰንግ አዳፕቶጅን እንደሆነ ይታወቃል። Adaptogens ሰውነታችን ወደ ጤናው እንዲመለስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች እና ምንም እንኳን የተመከረው መጠን በጣም ቢበዛም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩበት ይሠራሉ.

በ adaptogens ተጽእኖ ምክንያት ጂንሰንግ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ ጉልበትን እና ጽናትን ለመጨመር ፣ ድካምን እና የጭንቀት ተፅእኖን ለመቀነስ እና ኢንፌክሽንን ለመከላከል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።

ጂንሰንግ በጣም ውጤታማ ከሆኑ የፀረ እርጅና ማሟያዎች አንዱ ነው። እንደ የደም ስርዓት መበላሸት እና የአእምሮ እና የአካል ብቃትን የመሳሰሉ የእርጅና ዋና ዋና ጉዳቶችን ያስወግዳል።

የጂንሰንግ ሌሎች ጠቃሚ ጥቅሞች በካንሰር ህክምና ውስጥ ያለው ድጋፍ እና በስፖርት አፈፃፀም ላይ ያለው ተጽእኖ ነው.

[መተግበሪያ]

1. በምግብ ተጨማሪዎች ውስጥ የተተገበረ, ፀረ-ድካም, ፀረ-እርጅና እና ገንቢ አንጎል ተጽእኖ አለው;

2. በፋርማሲቲካል መስክ ውስጥ የሚተገበር, የልብ-አንጎል በሽታ, angina cordis, bradycardia እና ከፍተኛ የልብ ምት arrhythmia, ወዘተ ለማከም ያገለግላል.

3. በመዋቢያዎች መስክ ውስጥ የሚተገበር, ነጭ ማድረግ, ቦታን ማስወገድ, የፀረ-ሽክርን, የቆዳ ሴሎችን በማንቃት, ቆዳን የበለጠ ለስላሳ እና ጠንካራ ያደርገዋል.

የተጠበሰ ዱባ ሾርባ፣ በአዲስ ዱባ፣ በዚህ ውድቀት ያሞቁዎታል። ከጓደኞቼ ጋር ይህን የትብብር አጫዋች ዝርዝር ይመልከቱ አስራ አምስት ስፓቱላ እና የጌማ ትልቅ ደፋር መጋገር!

የእኔን ሰርጥ ሰብስክራይብ ያድርጉ፡ https://goo.gl/iA05G
INSTAGRAM: https://instagram.com/honeysucklecatering
ብሎግ፡ https://www.honeysucklecatering.com/

የጌማ ቻናል ይመዝገቡ፡ https://bit.ly/GemmasBoldBakers
ለአስራ አምስት Spatulas ይመዝገቡ፡ https://bit.ly/15spatulas

“ሰው በጨረቃ” በዮንደር (Erisy Watt እና Jeremy)
እዚ እዩ፡ https://www.youtube.com/user/erisyy

የተጠበሰ ዱባ ሾርባ አሰራር:
የምግብ አዘገጃጀት ካርዱን እዚህ ያግኙ፡-

https://www.honeysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- 1 ትንሽ ዱባ (3-5 ፓውንድ ገደማ)
- 1 መካከለኛ ቢጫ ቀይ ሽንኩርት, ተቆርጧል
- 2 ነጭ ሽንኩርት, የተከተፈ
- 2 tbsp ቅቤ
- 1 tbsp የወይራ ዘይት
- 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ጠቢብ
- ½ የሻይ ማንኪያ ኩሚን
- 1 የሻይ ማንኪያ የቺሊ ዱቄት
- 4 ኩባያ አትክልት ወይም ዶሮ

ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ድረስ ቀድመው ያድርጉት።
ዱባውን በግማሽ ይቁረጡ እና ዘሩን ያውጡ. በዱባው ውስጥ የወይራ ዘይት ይቀቡ እና በጨው እና በርበሬ ይቅቡት. የተቆረጠውን የዱባ ፊት ለፊት አስቀምጡ. ዱባው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ እና በቀላሉ በሹካ ሊወጋ እስከሚችል ድረስ ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ይቅሉት። ከተጠናቀቀ በኋላ ዱባው እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ እና ሥጋውን ያስወግዱ (ወደ 3 ኩባያ ገደማ). ቆዳውን ያስወግዱ.

እስከዚያ ድረስ 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ እና 1 tbsp የወይራ ዘይት በትልቅ ድስት ላይ መካከለኛ ሙቀት ይጨምሩ. ሽንኩርት ግልፅ እስኪሆን ድረስ ለ 10 ደቂቃ ያህል ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ እና ያብሱ.

የዱባውን ሥጋ፣ ጠቢብ፣ ክሙን፣ ቺሊ ዱቄትን እና ስቴክን ይጨምሩ። ወደ ድስት አምጡ እና ከዚያ ሙቀቱን ይቀንሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያብስሉት።

ሾርባውን በማጥለቅለቅ ማደባለቅ ወይም ወደ መደበኛ ማቀፊያ (ሾርባው በከፍተኛ ሁኔታ ከቀዘቀዙ በኋላ) ያዋህዱት።
በወይራ ዘይት ፣ በቺሊ ዱቄት ሰረዝ እና በዱባ ዘሮች ያጌጡ። ለመቅመስ እና ለማገልገል ጨው ይጨምሩ.

ነገሮችን አስደሳች፣ ቆንጆ እና ጣፋጭ በማድረግ! Honeysuckle በቤት ውስጥ መዝናኛ እና ምግብ ማብሰል ለሚፈልጉ ወጣት አዋቂ ሴቶች የአኗኗር ዘይቤ ነው።

© 2014 Honeysuckle የምግብ አሰራር. መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው.

ጥሬ የቪጋን አይብ - የአሲድፊለስ ማስጀመሪያን በመጠቀም የቪጋን ጥሬ ነት እና/ወይም የዘር አይብ እንዴት እንደሚሰራ። የመረጡትን ዘር ወይም የለውዝ አይብ፣ ወይም የዘር እና የለውዝ ቅልቅል ያድርጉ።

ለአልሞንድ ነት አይብ መመሪያዎች፡-

የመጀመሪያውን ባች በትንሽ የለውዝ መጠን ብቻ ያድርጉ እና እንደፈለጉት ካልሆነ ትልቅ ኪሳራ እንዳይሆን ያድርጉ። በትክክል ለማፍላት የመፍላት ጥበብ ትንሽ ልምምድ ሊወስድ ይችላል።

ያስፈልግዎታል:

ጥሬ የአልሞንድ ፍሬዎች,
አሲዶፊለስ / ላክቶባካሊየስ
ጨው
ንጹህ ውሃ (የተጣራ፣የተጣራ ወይም የተቀቀለ እና ከዚያም ወደ ክፍል ሙቀት መቀዝቀዝ ይመረጣል)

እኛ የቪጋን አሲዲፊለስ ዱቄትን እንጠቀማለን ፣ አንዳንድ ሰዎች ለጥቂት ቀናት በውሃ ውስጥ ስንዴ በማፍላት እና ሬጁቬላክ የተባለውን ውሃ በመጠቀም የራሳቸውን ያዘጋጃሉ ፣ ግን ያ ደካማ እና ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል።

ጥሬውን የአልሞንድ ፍሬዎችን በአንድ ሌሊት ይንከሩት እና ከማጥለቁ በፊት ያጠቡ እና ያጠቡ። (የለውዝ ወተት ከሠራህ የለውዝ አይብ ለመሥራት የተጣራውን ጠጣር መጠቀም ትችላለህ የአልሞንድ ወተትም ለውዝ ብታበስል ይመረጣል)።

የአልሞንድ ፍሬዎችን ለማፍላት ሙቅ ውሃን በላያቸው ላይ ያፈስሱ, ለመሸፈን በቂ ነው. ይህ ቆዳዎቹን ይለቃል እና እነሱን በመጭመቅ ብቻ ማውጣት ይችላሉ። በቀላሉ ካልወጡት ለመያዣ የሚሆን ትንሽ ቁራጭ ጥጥ ይጠቀሙ።

ቅልቅል (ለዚህ ከፍተኛ ፍጥነት ያለው ማቀላቀያ በጣም ጥሩ ነው) የአልሞንድ ፍሬዎች እና ከግማሽ እስከ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ለእያንዳንዱ ማሰሮ በቂ ንጹህ ውሃ ያለው ሊጥ ለመደባለቅ በቂ ፈሳሽ ይሆናል።

ለስላሳ ወፍራም ድፍን ከተቀላቀለ በኋላ 1/4 የሻይ ማንኪያ የአሲድፊለስ / ላክቶባኪለስ ዱቄት እና ምት ለጥቂት ሰከንዶች ይጨምሩ.

ይህንን ሊጥ ወደ ንጹህ ማሰሮዎች ውስጥ ያስገቡት እና ከላይ 1/3 ባዶ ያድርጉት። የመፍላት ጋዞች እንዲለቀቁ ክዳኑ ላይ ጠመዝማዛ ነገር ግን ጥብቅ አያድርጉ።

እነዚህን ማሰሮዎች ከ80 ዲግሪ እስከ ዘጠናዎቹ አጋማሽ ፋራናይት ድረስ በሞቃት ቦታ ያኑሩ፣ ምንም አይሞቁም። ከሰማንያ እስከ ዘጠና ዲግሪዎች መካከል ምናልባት ተስማሚ ነው።

ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት ይተውዋቸው ከዚያም የመፍላት ምልክቶች ካዩ ያረጋግጡ. ያ ጥቃቅን አረፋዎች ይሆናሉ, እና ድብደባው እየጠነከረ ይሄዳል. ሽፋኑን ካስወገዱት እና ማሽተት, ደስ የሚል የእርሾ ሽታ ማሽተት አለብዎት. በሚፈተኑበት ጊዜ ክዳኑን ወዲያውኑ መተካትዎን ያስታውሱ። እንደ ሙቀት መጠን, ከ4-6 ወይም ከዚያ በላይ ሰዓቶች ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ. ቀዝቃዛው የሙቀት መጠኑ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል.

አረፋዎቹ ቢያንስ 50% አይብ ከሞሉ በኋላ ወደ ክፍል ሙቀት ውስጥ ማስገባት እና ለቀሪው ቀን ወይም ለአንድ ምሽት መተው ይችላሉ. (የክፍል ሙቀት ከ 55 እስከ 70 ዲግሪ ፋራናይት). አይብ ብዙ ጥቃቅን አረፋዎች ሲሆኑ በመስታወቱ ውስጥ ሊያዩት በሚችሉበት ጊዜ ዝግጁ ነው እና ደስ የሚል ሽታ እና ጣፋጭ ጣዕም ይኖረዋል.

አይብ አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ ሽፋኖቹን አጥብቀው በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. በማቀዝቀዣው ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ሳምንታት ይቆያል (እና በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ረዘም ላለ ጊዜ)። አንዳንድ ሰዎች እንኳ ያቀዘቅዙታል፣ እኛ ግን አላደረግነውም። ይህንን አይብ በብዙ መንገዶች ተጠቅመንበታል።