[የላቲን ስም] Valerian Officinalis I.

[ዝርዝር መግለጫ] ቬለሪኒክ አሲድ 0.8% HPLC

[መልክ] ቡናማ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሥር

(የቅንጣት መጠን) 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

(ቫለሪያን ምንድን ነው?)

የቫለሪያን ሥር (valeriana officinalis) ከአውሮፓ እና እስያ ከሚገኝ ተክል የተገኘ ነው. የዚህ ተክል ሥር ለብዙ ሺህ ዓመታት የእንቅልፍ ችግርን፣ የምግብ መፈጨት ችግርን፣ የነርቭ ሥርዓትን መዛባትን፣ ራስ ምታትን እና የአርትራይተስ በሽታዎችን ጨምሮ ለተለያዩ ህመሞች መድኃኒት ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል። የቫለሪያን ሥር በአንጎል ውስጥ የነርቭ አስተላላፊው GABA መኖር ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታመናል።

[ተግባር]

1. ለእንቅልፍ ማጣት ጠቃሚ
2. ለጭንቀት
3. እንደ ማስታገሻ
4. ለአሰቃቂ ኮምፑልሲቭ ዲስኦርደር (ኦሲዲ)
5. ለምግብ መፈጨት ችግር
6. ለማይግሬን ፌዳችስ
7. ለከፍተኛ ደረጃ እና በልጆች ላይ ትኩረት ያድርጉ

የምግብ አዘገጃጀት በእንግሊዝኛ እዚህ:
ግብዓቶች
5 1/2 ሊ.ቢ.ኤስ. የበሬ ሥጋ (ቸክ ክብ ጥብስ)
የታማሌ የበቆሎ ዱቄት 24 ኩባያ (8 ፓውንድ)
2 ቦርሳዎች (3 ፓውንድ) የበቆሎ ቅርፊቶች
1/2 ሊ.ቢ.ኤስ. የሙሉ ቀይ ቺሊ
4 ኩባያ የአትክልት ማሳጠር
2 ኩባያ ውሃ
የዶሮ Bouillon 5 የሾርባ ማንኪያ
1 የሾርባ ማንኪያ የካየን ፔፐር
ጨው እንደፈለገው
3 የብሮኮሊ ራሶች
2 አይብ ጎማዎች
2 የሾርባ ማንኪያ የመጋገሪያ ዱቄት

የበሬ ሥጋን ማዘጋጀት

ስጋውን በውሃ ያጠቡ ። በመቀጠልም የበሬ ሥጋን (Chuck Round Roast) ወደ ኩብ ይቁረጡ እና በድስት ውስጥ ያፈሱ። ስጋው ሙሉ በሙሉ በውኃ ውስጥ እንዲገባ በቂ ውሃ ይጨምሩ እና ስጋውን ለ 2 ሰዓታት ያብስሉት። ከ 2 ሰዓታት በኋላ ስጋውን ከውሃ ውስጥ ያስወግዱት እና ቀዝቀዝ ያድርጉት. ከቀዘቀዘ በኋላ በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው ስጋውን ወደ ቀጭን ክሮች ይጎትቱ። አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ የተቀመጡትን ስጋዎች በሙሉ ጎትተው.

ቀይ ቺሊ በማዘጋጀት ላይ

ሙሉውን ቀይ ቺሊዎች 1/2 ፓውንድ ይውሰዱ እና በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው ቆርጠህ አጽዳቸው። በውሃ ይጠቡ. በመቀጠልም በድስት ውስጥ ሁሉንም 1/2 ሙሉ ቀይ ቺሊዎች አፍስሱ እና በውሃ ጠልቀው ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት። በመቀጠል ቀይ ቺሊዎችን በማውጣት በብሌንደር ውስጥ አስቀምጣቸው እና በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው 2 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ. አንዴ ከተቀላቀለ ቺሊውን ወስደህ በድስት ውስጥ አፍስሰው። ይህንን የቺሊ ማሰሮ በምድጃ ላይ ያድርጉት ከዚያም ሌላ 2 ኩባያ ውሃ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ የዶሮ ቦዩሎን እና 1 የሾርባ ማንኪያ የካየን በርበሬ ይጨምሩ። በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው ለ 10 ደቂቃዎች ቅልቅል እና ቀቅለው. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ቺሊ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.

የበሬ ሥጋ እና ቺሊ ማደባለቅ

በዝቅተኛ ሙቀት ላይ የተቀዳ ስጋን ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና ቺሊ በትንሽ በትንሹ ለ 3-5 ደቂቃዎች ማከል ይጀምሩ ። በቺሊ የተሸፈነው የበሬ ሥጋ ፈሳሽ እንዳይሆን ቀስ ብለው ያድርጉት። ለማጣቀሻ ቪዲዮ ይመልከቱ። አንዴ እንደጨረሱ ወደ ጎን አስቀምጡ እና ቺሊ የተሸፈነው ስጋ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. የቀረውን ቺሊ በታማሌ ዱቄት ድብልቅ ውስጥ ለመጠቀም ይቆጥቡ።

ብሮኮሊውን ማዘጋጀት

ብሮኮሊውን በደንብ ያጠቡ. በቪዲዮው ላይ የሚታየውን የብሮኮሊ መጠን እስኪያገኙ ድረስ ብሮኮሊን በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ። አንዴ እንደጨረሰ ለበለጠ ጊዜ ይለዩት።

የታማሌ ዱቄትን ማዘጋጀት

በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 24 ኩባያ የበቆሎ ዱቄት ያስቀምጡ. በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው 4 ኩባያ የአትክልት ማሳጠር እና 2 የሾርባ ማንኪያ የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት ይጨምሩ እና እጆችዎን በመጠቀም በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው የአሸዋ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ነገር መቀላቀል ይጀምሩ ። ቀስ በቀስ ወደ ውስጥ አፍስሱ ፣ ቺሊ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ ከበፊቱ አድኗል። በቪዲዮው ላይ የሚታየውን ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ የታማሌ ዱቄትን በእጆችዎ ማደባለቅዎን ይቀጥሉ እና ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ። ለጨመሩት እያንዳንዱ ትንሽ ውሃ ያስታውሱ, ጨው መጨመር አለብዎት, ምክንያቱም ጨዋማነቱ በበለጠ ውሃ ስለሚቀልጥ. ወጥነት ያለው በቆሎ ቅርፊቶች ላይ ለመሰራጨት ቀላል እንዲሆን መሆን አለበት. ይህንን ወጥነት ካገኙ በኋላ 1/3 የታማሌ ዱቄት ለብሮኮሊ እና የተቀረው 2/3 ለቺሊ ስጋ ስጋ ይውጡ።

ብሮኮሊ ታማሌስ ድብልቅን በማዘጋጀት ላይ

ያዘጋጀኸውን 1/3 የታማሌ ዱቄት ወስደህ 5 ኩባያ ብሮኮሊ አፍስስ። በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው የብሮኮሊው ስርጭት በታማሌ ድብልቅ ውስጥ እንኳን እንዲሆን በደንብ ይቀላቅሉ።

የበቆሎ ፍሬዎችን ማዘጋጀት

የበቆሎ ቅርፊቶችን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ በጣም ቆሻሻ ስለሆኑ። ጥቅም ላይ ለመዋል ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ የበቆሎ ቅርፊቶችን እርጥብ ያድርጉት.

TAMALES ማድረግ

በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው በእጅዎ መዳፍ ላይ የበቆሎ ቅርፊት ይውሰዱ። ለስላሳው የ Husk ጎን እርስዎን እንደሚመለከት ያረጋግጡ። ከ 1 እስከ 2 የሾርባ ማንኪያ የታማሌ ዱቄት ቅልቅል ይውሰዱ እና በእጅዎ ባለው የበቆሎ ቅርፊት ላይ ያሰራጩ። በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው የዱቄት ድብልቅን በቆሎው የታችኛው ግማሽ ላይ ብቻ ማሰራጨቱን ያረጋግጡ.

ለቺሊ የበሬ ሥጋ ትማሌስ፡ የዱቄት ውህዱን በቆሎ ቅርፊት ላይ ካሰራጩ በኋላ 1 የሾርባ ማንኪያ የቺሊ BEEF በቆሎው ቅርፊት መሃል ላይ ጨምረህ በጎን በኩል ተንከባለልክ እና የሂሱን ጫፍ በማጠፍ ቪዲዮ.

ለብሮኮሊ እና ቺዝ ታማሌዎች: የዱቄት ድብልቅን በቆሎው ላይ ካሰራጩ በኋላ 1 የሾርባ አይብ (ከ 2 አይብ ዊልስ የተቆረጠ) በቆሎ ቅርፊቱ መሃል ላይ ይጨምሩ እና ከዚያ በጎን በኩል ይንከባለሉ እና ጫፉን ያጥፉ። በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው የ Husk.

ሁሉንም ታማኝዎችህን ከጨረስክ በኋላ ለመፍላት ዝግጁ ናቸው።

ታማሌዎችን ማፍላት።

አንድ ትልቅ ድስት ይጠቀሙ. ከድስቱ በታች የፈላ መደርደሪያ ያስቀምጡ እና ውሃው የፈላውን መደርደሪያው ስር እስኪነካ ድረስ ውሃ ውስጥ ያፈስሱ. በመቀጠል በቪዲዮው ላይ እንደሚታየው ታማሌዎችን ወደ ማሰሮው ውስጥ ያደራጁ. ማሰሮውን ሸፍኑ እና ታማሌዎቹን በመካከለኛ ሙቀት ላይ ወደ ድስት ያመጣሉ ። ከፈላ በኋላ እሳቱን ወደ መካከለኛ-ዝቅተኛ ዝቅ ያድርጉት። ለ 60-75 ደቂቃዎች በድስት ከተሸፈነው ጋር ያብስሉት። ጠቃሚ ምክር፡ አንዱን ከፈቱት እና ከበቆሎ ቅርፊት ጋር የማይጣበቅ ከሆነ ታማሌዎቹ እንደበሰሉ ያውቃሉ።

ወይንጠጅ ክሪሸንሆምስ የበሬ ታማሌ ከኮሎራዶ ቺሊ ጋር እና ብሮኮሊ ከኤንኤልሲ አይብ ጋር አሁን ዝግጁ ናቸው!

አገልግሉ እና ተዝናኑ!

መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው.

ተፈጥሯዊ ቪያግራ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ (100% ይሰራል) | ለቪያግራ የቤት ውስጥ መፍትሄ። ቀላል እና ተፈጥሯዊ የታይላንድ መድሃኒት።
2 ደቂቃ በቤት ውስጥ የተሰራ የቪያግራ አሰራር በቀላል 3 ንጥረ ነገሮች ህይወትዎን ሊለውጥ ይችላል። የታይላንድ መድሀኒት ለብልት መቆም ችግር፣ ለደካማ ወሲብ እና/ወይም ያለጊዜው መፍሰስ። ይህ የተለመደ ችግር ጥንዶች እና ፍቅረኛሞች በግንኙነታቸው ወቅት ብዙ ደስ የማይል ሁኔታዎችን ይፈጥራል። ይህ መጠጥ ሁኔታውን ለማሸነፍ ይረዳል እና በቪያግራ እንደ መድሃኒት ላሉ ሰዎችም ጥሩ ነው። ይህ መጠጥ ወሲብ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ለክብደት ልምምድ ወይም በእግር መሄድ ስለሚቃጠል ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል ስለዚህ በዚህ እጅግ በጣም ጥሩ ጤንነት ይደሰቱ እና በጥሩ ሁኔታ ይቆዩ