[የላቲን ስም] Camellia sinensis

[የእፅዋት ምንጭ] ቻይና

[መግለጫዎች]

ጠቅላላ የሻይ ፖሊፊኖል 40% -98%

ጠቅላላ ካቴኪኖች 20% -90%

EGCG 8% -60%

[መልክ] ቢጫ ቡናማ ዱቄት

(የእፅዋት ክፍል ጥቅም ላይ የዋለ) አረንጓዴ ሻይ ቅጠል

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(አረንጓዴ ሻይ ማውጣት ምንድነው)

አረንጓዴ ሻይ በአለም አቀፍ ደረጃ በተጠቃሚዎች የሚጠየቀው ሁለተኛው ትልቁ መጠጥ ነው። በቻይና እና ህንድ ውስጥ ለመድኃኒትነት ተጽኖዎች ጥቅም ላይ ይውላል. ከአረንጓዴ ሻይ የተውጣጡ በርካታ ውህዶች አሉ ካቴኪን ጨምሮ እጅግ በጣም ብዙ መጠን ያለው ሃይድሮክሲፌኖል በቀላሉ ኦክሳይድ፣ተሰባስበው እና ኮንትራት ይይዛሉ፣ይህም ጥሩ የፀረ-ኦክሳይድ ውጤቱን ያብራራል። የፀረ-ኦክሳይድ ተጽእኖው እንደ ቫይታሚን ሲ እና ኢ 25-100 እጥፍ ጠንካራ ነው.

በመድኃኒት፣ በግብርና፣ በኬሚካልና በምግብ ኢንዱስትሪዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ንጥረ ነገር የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ይከላከላል, የካንሰርን አደጋ ይቀንሳል, እና የደም ስኳር እና የደም ግፊትን እንዲሁም ቫይረሶችን ይቀንሳል. በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ, ምግብን እና የምግብ ዘይቶችን ለመጠበቅ የሚያገለግል ፀረ-ኦክሳይድ ወኪል.

[ተግባር]

1. አረንጓዴ ሻይ ማውጣት የደም ግፊትን፣ የደም ስኳርን፣ የደም ቅባቶችን ሊቀንስ ይችላል።

2. አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ራዲካል እና ፀረ-እርጅናን የማስወገድ ተግባር አለው.

3. የአረንጓዴ ሻይ ጭማቂ በሽታ የመከላከል አቅምን እና ጉንፋን መከላከልን ይጨምራል።

4. አረንጓዴ ሻይ የጨረር መከላከያ ፣ ፀረ-ካንሰር ፣ የካንሰር ሕዋሳት መጨመርን ይከላከላል።

5. አረንጓዴ ሻይ ማውጣት ለፀረ-ባክቴሪያ ጥቅም ላይ የሚውል, የማምከን እና የማፅዳት ተግባር ያለው.

[መተግበሪያ]

1.በመዋቢያዎች መስክ ውስጥ የሚተገበር, አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ፀረ-የመሸብሸብ እና ፀረ-እርጅና ተጽእኖ ባለቤት ነው.

2.ምግብ መስክ ውስጥ ተተግብሯል, አረንጓዴ ሻይ የማውጣት የተፈጥሮ antioxidant, antistaling ወኪል, እና ጸረ-ማደብዘዝ ወኪሎች ሆኖ ያገለግላል.

3.በፋርማሲዩቲካል መስክ ውስጥ የተተገበረ, አረንጓዴ ሻይ ማውጣት የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን, የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል.

ፎክስ ኒውስ በቅርቡ በፒኮኖኖል (የጥድ ቅርፊት) ላይ አንድ ዘገባ አቅርቧል። ሪፖርቱ የፓይን ባርክን ጥቅሞች አጉልቶ ያሳያል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የአርትራይተስ ህመምን ለመቀነስ የፓይኮኖኖል ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ባህሪያት ታይተዋል. እኔ በግሌ ይህንን ምርት ወስጃለሁ ውጤቱም በረከት ነው። ከአሁን በኋላ የአርትራይተስ ህመም የለም!!! https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm በመጎብኘት ስለ Pycnogenol isotonic ቅጽ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ።
የገቢያ አሜሪካ ኢሶቶኒክስ ኦፒሲ-3 Pycnogenol የያዘ ኃይለኛ ፀረ-ኦክሳይድ ድብልቅ ነው።

የእኔን ሚስጥራዊ የክብደት መቀነሻ ምግቦቼን ይመልከቱ፣ የእርስዎን ነፃ ሪፖርት እዚህ ያግኙ፡-

https://bit.do/WeightLossFoods

ክብደት መጨመር የተለመደ ሆኗል.
በአሁኑ ጊዜ ሰዎች ጤናማ ምግብ ከመመገብ ይልቅ ከፍተኛ የካሎሪ ምግብን በመመገብ ከመጠን በላይ እየወፈሩ ነው. ባለሙያዎቹ ረሃብን እንደ መፍትሄ ጠቁመው አያውቁም።
ክብደት መቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች ተጨማሪ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ጤናማ ክብደት መቀነስ ላይ ማተኮር አለባቸው. "ክብደት በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ" በቀን እና በሌሊት በአእምሮዎ ውስጥ የሚያንዣብብ ብቸኛው ጥያቄ ነው.
ክብደትን ለመቀነስ ፈጣን መፍትሄ ይፈልጋሉ?
ማንም ሰው በአንድ ሌሊት ኪሎ መቀነስ እንደማይችል መረዳት አለበት።
ሂደቱ ጊዜ የሚወስድ ሲሆን ትክክለኛ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተል ጤናማ አካልን እንዲያገኙ ይረዳቸዋል. ፈጣን መፍትሄ ሳይሆን አንድ ሰው በክብደት መቀነስ ላይ የሚያተኩር ከሆነ በሰውነታቸው ላይ አዎንታዊ ለውጥ ማየት ይችላል።
ወደ ቅርፅ ለመግባት የሚረዱትን ምርጥ ምግቦች ለማወቅ ከዚህ በታች ያለውን ጽሑፍ እናንብብ።

1.የለውዝ
ለውዝ የቫይታሚን ኢ ዋነኛ ምንጭ ሲሆን ከፍተኛ ፋይበር ይዘቱ የረሃብ ስሜትን ያቆማል።
ማለዳ ላይ መክሰስዎን በለውዝ ይለውጡ እና በሰውነትዎ ላይ ከባድ ለውጥ ይመልከቱ።

2. ቅጠላማ አትክልቶች
ቅጠላማ አትክልቶች ለጤና ጥሩ ናቸው. አንድ ሰው ጠፍጣፋ ሆድ የሚያስፈልገው ከሆነ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን መመገብ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው እና በፋይበር የተሞሉ ናቸው. እንዲሁም በሰውነታችን የሚፈለጉ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ናቸው።

3.አጃ
አጃ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ይረዳሉ። ቀኑን ሙሉ ሙሉ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል. ቁርስ ላይ አጃን መመገብ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ወደ ቅርጹ እንዲመጣ ይረዳል። በአጃዎችዎ ላይ እንቁላል መጨመር ለጤናማ አመጋገብ ጥሩ ጥምረት ሊሆን ይችላል.

4. አረንጓዴ ሻይ
የሻይ፣ ቡና ወይም ሌላ ማንኛውም መጠጥ ሱስ ካለብዎት የለውጥ ጊዜው አሁን ነው። ሁሉንም መጠጦች በአረንጓዴ ሻይ ይለውጡ። አረንጓዴ ሻይ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ስለሆነም ሰውነት እብጠትን ያስወግዳል። በተጨማሪም የሰውነትን ሜታቦሊዝም ፍጥነት ይጨምራል.

5. ነጭ ሽንኩርት
ነጭ ሽንኩርት ጎጂ ባክቴሪያዎችን እና በሰውነት ውስጥ የሚገኙ ቫይረሶችን ለመግደል በሚያግዝ አሊሲን የተሞላ ነው. ለጠፍጣፋ ሆድ, ነጭ ሽንኩርት ወደ ምግብዎ መጨመር ጥሩ ነው. ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በጥሬው መብላት ከቻሉ የተሻለ ነው።

እነዚህ አምስት ምግቦች "ክብደት በፍጥነት እንዴት እንደሚቀንስ" ለሚለው ጥያቄዎ መፍትሄ ነው.
ስለዚህ እነዚህን ኃይለኛ ምግቦች ወደ አመጋገብዎ ያክሉ እና ከባድ ለውጥ ይመልከቱ።
ለተሻለ ውጤት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መሞከር ይችላሉ.

የእርስዎን ነፃ ሪፖርት እዚህ ያግኙ፡ https://bit.do/WeightLossFoods

የኔን ቻናል ሰብስክራይብ ያድርጉ፡

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

————————————————————-
የፍለጋ ቃላት

10 ምርጥ የክብደት መቀነስ ምግቦች
10 ጤናማ ክብደት መቀነስ ምግቦች
10 የክብደት መቀነስ ምግቦች
የ 2 ሳምንት የክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ
3 መጥፎ ክብደት መቀነስ ምግቦች
5 ምርጥ የክብደት መቀነስ ምግቦች
5 የክብደት መቀነስ ምግቦች
ክብደትን ለመቀነስ የ 6 ሳምንታት አመጋገብ እቅድ
የ 7 ቀን ክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ
የ 7 ቀን ክብደት መቀነስ የምግብ እቅድ
ክብደት መቀነስን የሚያፋጥኑ 7 ምግቦች
ለክብደት መቀነስ 8 ምርጥ ምግቦች
ለክብደት መቀነስ 8 መሙላት ምግቦች
ክብደት መቀነስን የሚያበረታቱ 8 ምግቦች
የ 8 ሳምንት የክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ
ጤናማ ክብደት መቀነስ አመጋገብ
ጤናማ ክብደት መቀነስ አመጋገብ እቅድ
የክብደት መቀነስ ምግቦች ዝርዝር
ፈጣን ክብደት መቀነስ ምርጥ ምግቦች
ምርጥ የክብደት መቀነስ ምግቦች 2014
ምርጥ የክብደት መቀነስ ምግቦች 2015
ምርጥ የክብደት መቀነስ ምግቦች ዝርዝር
ምርጥ የክብደት መቀነስ ምግቦች ዩኬ
የደም አይነት ቢ ክብደት መቀነስ ምግቦች
የደም ዓይነት ወይም የክብደት መቀነስ ምግቦች
የነጥብ ክብደት መቀነስ ዞን የምግብ ዝርዝር
ክብደት ለመቀነስ አመጋገብ
ለክብደት መቀነስ ምግቦች ጥሩ
ጤናማ ክብደት መቀነስ ምግቦች ዝርዝር
የክብደት መቀነስ የምግብ ዝርዝር
የክብደት መቀነስ ምግቦች ዝርዝር
ክብደት መቀነስ 80 ምግብ 20 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ክብደትን ለመቀነስ የናይጄሪያ ምግብ
አሁን ክብደት መቀነስ ምግቦች
ቁጥር 1 ክብደት መቀነስ ምግብ
በታሚል ውስጥ ፈጣን ክብደት መቀነስ ምግቦች
ፈጣን የክብደት መቀነስ ምግቦችን ማስወገድ
ፈጣን ክብደት መቀነስ ምግቦች
ለክብደት መቀነስ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከፍተኛ 10 ክብደት መቀነስ ምግቦች
ክብደት ለመቀነስ ምርጥ 30 ምግቦች
ከፍተኛ 5 ክብደት መቀነስ ምግቦች
ለቁርስ እና ለእራት ክብደት መቀነስ
ክብደት መቀነስ ምግቦች ዝርዝር
የክብደት መቀነስ አመጋገብ የኬራላ ምግብ
ክብደት መቀነስ በቀን 1000 ካሎሪ መመገብ
ክብደት መቀነስ በቀን 1200 ካሎሪ መመገብ
ክብደት መቀነስ በቀን 1500 ካሎሪዎችን መመገብ
ክብደት መቀነስ በቀን 800 ካሎሪ መመገብ
የክብደት መቀነስ አመጋገብ መመሪያ
የክብደት መቀነስ የአመጋገብ ልምዶች
ክብደት መቀነስ አትክልቶችን መመገብ
ክብደትን የሚያሻሽሉ ምግቦች
ክብደት መቀነስ የምግብ የቀን መቁጠሪያ
ክብደት መቀነስ የምግብ ፈተናዎች
የክብደት መቀነስ የምግብ ሰንጠረዥ በየቀኑ
የታሚል ክብደት መቀነስ የምግብ ሰንጠረዥ
የክብደት መቀነስ የምግብ ስብስቦች
ስብን የሚያቃጥሉ የክብደት መቀነስ የምግብ ስብስቦች
ክብደት መቀነስ የምግብ መያዣዎች
ክብደት መቀነስ የምግብ አቅርቦት
ክብደት መቀነስ የምግብ አቅርቦት ፕሮግራሞች
የክብደት መቀነስ የምግብ ማስታወሻ ደብተር
የክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ክብደት መቀነስ የምግብ መመሪያ ፒራሚድ
ክብደት መቀነስ የምግብ መጽሔት
ክብደት መቀነስ የምግብ መጽሔት ሊታተም ይችላል
ክብደት መቀነስ የምግብ መጽሔት አብነት
ክብደት መቀነስ የምግብ አፍቃሪዎች
የክብደት መቀነስ ምናሌ
የክብደት መቀነስ የምግብ ዝርዝር ምናሌ
ክብደት መቀነስ ምግብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ክብደት መቀነስ የምግብ እቅድ አቅርቦት
የክብደት መቀነስ የምግብ እቅድ ነፃ
ክብደት መቀነስ የምግብ መመረዝ
ክብደት መቀነስ የምግብ ዝግጅት
ክብደት መቀነስ የምግብ ፒራሚድ
በሂንዲ ውስጥ ክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በኡርዱ ውስጥ ክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የክብደት መቀነስ የምግብ አሰራር

https://am.wikipedia.org/wiki/ክብደት መቀነስ

https://am.wikipedia.org/wiki/አመጋገብ