[የላቲን ስም] Panax ginseng CA Mey.

[የእፅዋት ምንጭ] የደረቀ ሥር

(ዝርዝር መግለጫዎች) ጂንሴኖሳይዶች 10% -80%(UV)

[መልክ] ጥሩ ቀላል ወተት ቢጫ ዱቄት

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤ 5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤20 ፒፒኤም

(ፈሳሾችን ማውጣት) ኢታኖል

[ማይክሮብ] ጠቅላላ የኤሮቢክ ፕሌትስ ብዛት፡ ≤1000CFU/ጂ

እርሾ እና ሻጋታ፡ ≤100 CFU/ጂ

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት]24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(ጂንሰንግ ምንድን ነው)

ከዘመናዊው ሳይንሳዊ ምርምር አንፃር ጂንሰንግ አዳፕቶጅን እንደሆነ ይታወቃል። Adaptogens ሰውነት ራሱን ወደ ጤና እንዲመልስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች እና ምንም እንኳን የተመከረው መጠን በጣም ቢበዛም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩበት ይሠራሉ.

በ adaptogens ተጽእኖ ምክንያት ጂንሰንግ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ ጉልበትን እና ጽናትን ለመጨመር ፣ ድካምን እና የጭንቀት ተፅእኖን ለመቀነስ እና ኢንፌክሽንን ለመከላከል በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል።

ጂንሰንግ በጣም ውጤታማ ከሆኑ የፀረ እርጅና ማሟያዎች አንዱ ነው። እንደ የደም ስርዓት መበላሸት እና የአእምሮ እና የአካል ብቃትን የመሳሰሉ የእርጅና ዋና ዋና ጉዳቶችን ያስወግዳል።

የጂንሰንግ ሌሎች ጠቃሚ ጥቅሞች በካንሰር ህክምና ውስጥ ያለው ድጋፍ እና በስፖርት አፈፃፀም ላይ ያለው ተጽእኖ ነው.

[መተግበሪያ]

1. በምግብ ተጨማሪዎች ውስጥ የተተገበረ, ፀረ-ድካም, ፀረ-እርጅና እና ገንቢ አንጎል ተጽእኖ አለው;

2. በፋርማሲቲካል መስክ ውስጥ የሚተገበር, የልብ-አንጎል በሽታ, angina cordis, bradycardia እና ከፍተኛ የልብ ምት arrhythmia, ወዘተ ለማከም ያገለግላል.

3. በመዋቢያዎች መስክ ውስጥ የሚተገበር, ነጭ ማድረግ, ቦታን ማስወገድ, የፀረ-ሽክርን, የቆዳ ሴሎችን በማንቃት, ቆዳን የበለጠ ለስላሳ እና ጠንካራ ያደርገዋል.

እኔ ብሮኮሊ አይብ ሾርባ እወዳለሁ እና የዳቦ ጎድጓዳ ሳህኖችን እወዳለሁ። ስለዚህ ሁለቱን አጣምሬ ጣፋጭ ነው! ይህ በPanera Breads ክሬም ብሮኮሊ ቼዳር ሾርባ የዳቦ ጎድጓዳ ሳህን አነሳሽነት ነው።
ግብዓቶች
የቀዘቀዘ ብሮኮሊ 16 አውንስ ቦርሳ
3 ኩባያ የተከተፈ ሹል የቼዳር አይብ
1 ኩባያ የተጠበሰ ፓርሜሳን አይብ (አማራጭ)
4 ኩባያ ሙሉ ወተት
1 1/2 ኩባያ የዶሮ ሾርባ
5 tbsp ሁሉም ዓላማ ዱቄት
5 tbsp ያልበሰለ ቅቤ
1 መካከለኛ ሽንኩርት
1 መካከለኛ ካሮት
1 የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
ለመቅመስ ኮሸር ጨው እና ጥቁር ፔይን
1 tbsp ዘይት
ተጨማሪ 2 tbls ቅቤ ለ croutons

በቤት ውስጥ የተሰራ ብሮኮሊ አይብ ሾርባ
ክሩቶኖችን ለሾርባ እንዴት እንደሚሰራ
እርሾ የዳቦ ሳህን
ክሬም መረቅ አዘገጃጀት
ስጋ-አልባ አመጋገብ ሀሳብ

እንዴት መሳል እንደሚችሉ ይማሩ! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

ከእነዚያ ዱባዎች በሚወጡት ጥቅጥቅ ያሉ እና ጠንካራ ዘሮች ምን እንደሚደረግ አስበህ ታውቃለህ? ይህ ገጽ የዱባ ዘሮችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት። መጋገር፣ በድስት ውስጥ መጥበስ ወይም ማይክሮዌቭንግ፣ ለሃሎዊን ፓርቲዎ ጣፋጭ ምግብ ለማግኘት ይዘጋጁ!
ዱባ ዘሮች አንድ ጊዜ ጃክ-ኦ-ላንተርን ከቀረጹ በኋላ የተረፈውን detritus ክፍል ብቻ ይታሰባሉ ፣ ግን ከእንግዲህ! አሁን ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች በበርካታ መንገዶች ማብሰል እንደሚችሉ ያውቃሉ, ጥብስ እና ማይክሮዌቭን ጨምሮ. በተጨማሪም, ጤናማ ናቸው, እና ዱባ እየቀረጹ ከሆነ, በእርግጠኝነት በእጃቸው ይገኛሉ. ዛሬ ለምን አትደሰትባቸውም?

እነዚህን ተዛማጅ የማሃሎ ገፆች ይመልከቱ፡

ፍጹም የከረሜላ አፕል እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
ዱባ ኬክ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
አጠቃላይ የሃሎዊን ፓርቲ ምግብ እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
የሃሎዊን ዋንጫ ኬክን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
ሃም እንዴት ማብሰል እንደሚቻል፡ https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
የዱባ ሾርባ አሰራር፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
ዱባ ዳቦ እንዴት እንደሚሰራ: https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
ዱባ ሙፊን እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
አፕል cider እንዴት እንደሚሰራ፡- https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

እነዚህን የማሃሎ እንዴት-ወደ አጫዋች ዝርዝሮች ይመልከቱ፡

የቡና መጠጦች እንዴት እንደሚሠሩ፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
ኮክቴሎች እንዴት እንደሚሠሩ፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
ወይን እንዴት እንደሚጣመር፡ https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

የጋራ የፈጠራ ምስሎች፡-

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/ፋይል፡ማርጋሪን_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://am.wikipedia.org/wiki/ፋይል:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg