[የላቲን ስም] ሊሲየም ባርባረም ኤል.

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] 20% -90% ፖሊሰካካርዳይድ

[መልክ] ቀላ ያለ ቡናማ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

የምርት ማብራሪያ

ተኩላው የሚሰበሰበው ፍሬው ብርቱካንማ ቀይ በሚሆንበት ጊዜ ነው. ወደ ቆዳ መጨማደዱ ከደረቀ በኋላ, ለቆዳው እርጥብ እና ለስላሳ ፍራፍሬዎች ይጋለጣል, ከዚያም ግንዱን ያስወግዳል. ቮልፍቤሪ በጣም በንጥረ ነገሮች የበለፀገ እና ከፍተኛ የመድኃኒትነት ዋጋ ያለው ብርቅዬ የቻይና መድሀኒት አይነት ነው ቁሳቁሶቹ እንደ ብረት፣ ፎስፈረስ፣ ካልሲየም ያሉ ብቻ ሳይሆን ብዙ ስኳር፣ ስብ እና ፕሮቲን ይዘዋል:: በተጨማሪም ለሰው አካል ጥሩ የጤና አጠባበቅ ተግባር ያለው እና ለሰው ልጅ የማሰብ ችሎታ የሚጠቅመውን ኦርጋኒክ ጀርማኒየም ያለው ፖሊሶካካርዴድ በውስጡ ይዟል።

ተግባር

1. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በመቆጣጠር, የእጢ እድገትን እና የሴል ሚውቴሽን መከልከል;

2. የሊፕዲድ-ዝቅተኛ እና ፀረ-ቅባት ጉበት ተግባር;

3. የ hematopoietic ተግባርን ማሳደግ;

4. ከፀረ-ቲሞር እና ፀረ-እርጅና ተግባር ጋር.

መተግበሪያዎች፡-

1. በምግብ መስክ ላይ የሚተገበር, ወይን, የታሸገ, የተጨመቀ ጭማቂ እና ሌሎች ተጨማሪ ምግቦችን ማምረት ይቻላል;

2. በጤና ምርት መስክ ላይ የሚተገበር, መከላከያን ለመቆጣጠር ወደ ሱፕሲቶሪዎች, ሎሽን, መርፌዎች, ታብሌቶች, እንክብሎች እና ሌሎች የመጠን ቅጾች ሊሠራ ይችላል;

3. በፋርማሲቲካል መስክ የተተገበረ, ካንሰርን, የደም ግፊትን, ሲሮሲስን እና ሌሎች በሽታዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ በማከም;

4. በመዋቢያዎች መስክ ላይ የሚተገበር, የቆዳ እርጅናን ይከላከላል እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል.

የJacandJenKitchenን ክፍል ስለተመለከቱ እናመሰግናለን! እባካችሁ ላይክ እና ሰብስክራይብ ያድርጉ!
ቀረፋ ሮልስ
ለዱቄቱ፡-
4 ኩባያ የሁሉም ዓላማ ዱቄት
1 ጥቅል ደረቅ እርሾ
1 ኩባያ ሙሉ ወተት, እስከ 110 ዲግሪ አካባቢ ሙቅ
1/4 ኩባያ ስኳርድ ስኳር
1/2 ኩባያ ዱባ ንጹህ
1 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ማውጣት
1 እንቁላል
1 የሻይ ማንኪያ ጨው
1/4 ኩባያ ያልበሰለ ቅቤ, ቀለጠ

ለመሙላት;
1/4 ኩባያ ያልበሰለ ቅቤ, በክፍል ሙቀት ወይም ይቀልጣል
3/4 ኩባያ ቡናማ ስኳር
1/4 ኩባያ ስኳርድ ስኳር
1 Tbsp ዱባ ፓይ ቅመም

ለግላዝ፡-
1/4 ኩባያ ክሬም አይብ, በክፍል ሙቀት
1 Tbsp ቅቤ, በክፍል ሙቀት
1-1 / 4 ኩባያ ዱቄት ስኳር
1/2 የሻይ ማንኪያ የቫኒላ ማውጣት
ከ 3 እስከ 4 የሾርባ ማንኪያ ወተት

Butternut Squash ሾርባ
1 መካከለኛ የቅባት ስኳሽ
Mirepoix
1 አረንጓዴ ፖም
1 አረንጓዴ ፖም
4 ኩባያ የዶሮ እርባታ
2 ሽንኩርት
4 የሴሊየሪ ግንድ
4 ካሮት
5 ቅጠላ ቅጠሎች
ዱባ ዘሮች
ቅቤን ስኳሽ በቺሊ ዱቄት ይቅቡት
ጨውና በርበሬ
1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ

Instagram: JacandJensKitchen
ምግብ ሰሪዎች: Jacqui እና Jenna
የቅምሻ ሞካሪዎች፡ ኤሚ፣ ሃና እና ካትሪን
ፊልም&የተስተካከለው፡ ሃና

ዱባዎች አሁን በሱቆች ውስጥ ይገኛሉ ነገር ግን ከሃሎዊን ፋኖስ የበለጠ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ይህም በቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያበቃል. ኦክቶበር የዱባ የምግብ አዘገጃጀት ወር ነው በቪጋን የሚበላው አመት ስለዚህ ከዱባዎ ምርጡን ጥቅም ለማግኘት በየሳምንቱ ይመለሱ።

የሞሮኮ የተጠበሰ ዱባ

ግብዓቶች-
½ መካከለኛ ዱባ
1 የሻይ ማንኪያ የቆርቆሮ ዘሮች
½ የሻይ ማንኪያ የኩም ዘሮች
¼ የሻይ ማንኪያ ጨው
1 ትንሽ ሽንኩርት
2 የሻይ ማንኪያ ፓፕሪክ
1 የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
2 ቲማቲም

ዘዴ -
1. ምድጃውን እስከ 200 ሴ
2. የቆርቆሮ ዘር, የኩም ዘር እና ጨው ወደ ዱቄት መፍጨት
3. ቀይ ሽንኩርት, ፓፕሪክ, ነጭ ሽንኩርት እና አንድ ቲማቲም ይጨምሩ, ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቀሉ. ሁለተኛውን ቲማቲም ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ እንደገና ይቀላቅሉ።
4. ዱባዎን ይውሰዱ እና ዘሩን ያውጡ. ስኳኑ ወደ ውስጥ እንዲገባ ስጋውን ይመዝግቡት በስጋው ውስጥ አፍስሱ እና ስጋው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለ 30-40 ደቂቃዎች መጋገር.
5. እዚህ በማኒሽ (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM)፣ hummus፣ salad እና pickles አቅርቤዋለሁ።

ስለ አይቪ የበለጠ ይወቁ
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
ትዊተር: twitter.com/umeko_chan
Tumblr፡ year-of-vegan-eats.tumblr.com/

አዲስ ቪዲዮ በየእሮብ!