[የላቲን ስም] ዚንጊበር ኦፊሲናሊስ

[ዝርዝር መግለጫ] ዝንጅብል 5.0%

[መልክ] ቀላል ቢጫ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሥር

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[ዝንጅብል ምንድን ነው?]

ዝንጅብል ቅጠላማ ግንዶች እና ቢጫ አረንጓዴ አበባዎች ያሉት ተክል ነው። የዝንጅብል ቅመማ ቅመም ከሥሩ ሥሮች ይወጣል. ዝንጅብል እንደ ቻይና፣ ጃፓን እና ህንድ ባሉ ሞቃታማ የእስያ ክፍሎች የሚገኝ ሲሆን አሁን ግን በደቡብ አሜሪካ እና በአፍሪካ አካባቢዎች ይበቅላል። እንዲሁም አሁን በመካከለኛው ምስራቅ ለመድኃኒትነት እና ከምግብ ጋር ይበቅላል።

[እንዴት ነው የሚሰራው?]

ዝንጅብል ማቅለሽለሽ እና እብጠትን የሚቀንሱ ኬሚካሎች አሉት። ተመራማሪዎች ኬሚካሎች በዋናነት በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ይሰራሉ ​​ብለው ያምናሉ ነገር ግን በአንጎል እና በነርቭ ስርዓት ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቆጣጠር ሊሰሩ ይችላሉ.

[ተግባር]

ዝንጅብል በፕላኔታችን ላይ ካሉ በጣም ጤናማ (እና በጣም ጣፋጭ) ቅመሞች አንዱ ነው። ለሰውነትዎ እና ለአንጎሎ ጠቃሚ ጠቀሜታ ባላቸው ንጥረ ነገሮች እና ባዮአክቲቭ ውህዶች ተጭኗል።በሳይንሳዊ ምርምር የተደገፉ 11 የዝንጅብል የጤና በረከቶች እዚህ አሉ።

1. ዝንጅብል ሃይለኛ የመድኃኒት ባህሪያት ያለው ጂንጀሮልን ይይዛል
2. ዝንጅብል ብዙ የማቅለሽለሽ ዓይነቶችን በተለይም የጠዋት ሕመምን ማከም ይችላል።
3. ዝንጅብል የጡንቻን ህመም እና ህመም ሊቀንስ ይችላል።
4. ፀረ-ብግነት ውጤቶች በአርትራይተስ ሊረዱ ይችላሉ
5. ዝንጅብል የደም ስኳርን በእጅጉ ሊቀንስ እና የልብ በሽታን የሚያጋልጡ ሁኔታዎችን ሊያሻሽል ይችላል።
6. ዝንጅብል ሥር የሰደደ የምግብ መፈጨት ችግርን ለማከም ይረዳል
7. የዝንጅብል ዱቄት የወር አበባ ህመምን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።
8. ዝንጅብል የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል
9. ዝንጅብል ካንሰርን ለመከላከል የሚረዳ ንጥረ ነገር ይዟል
10. ዝንጅብል የአንጎል ተግባርን ያሻሽላል እና ከአልዛይመር በሽታ ሊከላከል ይችላል።
11. በዝንጅብል ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ኢንፌክሽንን ለመዋጋት ይረዳል

በቤት ውስጥ የተሰራ ብስኩት ከአጃ እና ሙሉ ዱቄት ጋር፣ ከስቴቪያ እና ከኤሪትሪቶል ጋር ጣፋጭ።

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች

ለ 20 ብስኩቶች ግብዓቶች

100 ግራም ሙሉ ዱቄት
50 ግ የ oat flakes
በ stevia እና erythritol ወይም ሌላ ዓይነት ጣፋጭ ላይ የተመሰረተ 40 ግራም ዝግጅት
20 ሚሊ ሊትር የበቆሎ ዘይት
50 ግራም + 10 ግራም የ hazelnuts
50 ግራም ቴምር
4 ግራም የሚጋገር ዱቄት
50 ሚሊ ሊትር ውሃ
1 ሳንቲም ጨው

ስኳር ሳይጨመር ሙሉ የቪጋን ብስኩቶችን ማዘጋጀት

1. በብሌንደር ውስጥ, 50 g hazelnuts እና oat flakes ያዋህዳል: ሊደረግ የማይችል ዱቄት እስኪያገኙ ድረስ ይቁረጡ.

2. ቀኖቹን ፒት, ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በብሌንደር መስታወት ውስጥ ያዋህዷቸው. አንድ ክሬም እስኪፈጠር ድረስ ቀኖቹን ይቁረጡ.

3. በአንድ ሳህን ውስጥ የ hazelnut እና oat ዱቄት, ሙሉ ዱቄት ዱቄት, የተጣራ እርሾ, ጨው እና ስቴቪያ እና erythritol ላይ የተመሰረተ ጣፋጭ ያጣምሩ.

ስቴቪያ እና erythritol ጣፋጭ: ምንድነው?

ስቴቪያ (ስቴቪያ ሬቡዲያና) ለየት ያለ ጣፋጭ ችሎታው ሁል ጊዜ የሚደነቅ ዘላቂ ተክል ነው። ስቴቪያ "ጣፋጭ እፅዋት ወይም የማር እፅዋት" ተብሎ የሚጠራው በአጋጣሚ አይደለም-በእርግጥ ፣ ቅጠሎቹ በግሉኮሳይድ አካላት (ለምሳሌ ስቴቪዮሳይድ) በጣም የበለፀጉ ናቸው ጣፋጭነት አንዳንድ ጊዜ ከሱክሮስ 300 እጥፍ ይበልጣል። በተጨማሪም ሃይፖግሊኬሚክ ባህሪይ አለው እና እንደ acariogenic ንጥረ ነገር ሊገለጽ ይችላል።
Erythritol የፖሊዮል ምድብ አባል የሆነ ፈጠራ ማጣፈጫ ነው። እሱ በተፈጥሮ በፍራፍሬ እና በተመረቱ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው (ነገር ግን በኢንዱስትሪያል የሚመረተው በባክቴሪያል የስኳር ፍላት) እና የዜሮ ግሊዝሚክ መረጃ ጠቋሚ አለው። በተጨማሪም ፣ ይህ ልዩ ጣፋጭ 0.2 Kcal/g ብቻ የሚያቀርበው እና ከጥንታዊው ስኳር ጋር ሲነፃፀር 70% ገደማ የማጣፈጫ ኃይል አለው።
ሁለቱም ጣፋጭ ንጥረ ነገሮች ሙቀት የተረጋጋ እና ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ካራሚል አይሆኑም!
1 ግራም የዚህ ጣፋጭ ዱቄት በ 2 ግራም ሱክሮስ የሚሰጠውን ተመሳሳይ ጣፋጭነት ለማቅረብ ይችላል, በካሎሪ ቁጠባ 100%!

4. በእጆችዎ, ዱቄቶችን ከቴምር ክሬም ጋር ያዋህዱ: የፍርፋሪ ቅልቅል ማግኘት አለብዎት.

5. በዚህ ጊዜ ሁሉንም ነገር ከዘር ዘይት እና ውሃ ጋር ያዋህዱ: በእጆችዎ ይደባለቁ እና ለስላሳ እና የማይጣበቅ ሊጥ ያግኙ.

6. ዱቄቱን በተጣበቀ ፊልም ውስጥ ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ለማረፍ ይተዉ ።

7. የሚሽከረከረውን ፒን በመጠቀም የብስኩት ሊጥ በፓስተር ሰሌዳ ላይ ያውጡ፣ ምናልባትም ትንሽ ሙሉ ዱቄት ይጠቀሙ። ግማሽ ሴንቲሜትር ውፍረት ያለው የፓስታ ወረቀት ያግኙ።

8. የሚወዱትን ማንኛውንም አይነት የብስኩት መቁረጫ በመጠቀም ብስኩቱን ቆርጠህ በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ በተሸፈነ ሳህን ላይ አንድ በአንድ አስተካክላቸው። ሌሎች ብስኩቶችን ለማዘጋጀት ጥራጊዎቹ እንደገና ሊደባለቁ ይችላሉ.

9. የተቀሩትን ሾጣጣዎች በግማሽ ይቀንሱ.

10. በእያንዳንዱ ብስኩት መሃል ላይ ግማሽ ሀዘል አስገባ።

11. ብስኩቱን በምድጃ ውስጥ አስቀምጡ እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ እስከ 180 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው ሙቀት ውስጥ ለ 12 ደቂቃዎች (ለስላሳ ብስኩቶች ለማግኘት) ወይም ለ 15 ደቂቃዎች (ክሬንቺየር ብስኩቶችን ለማግኘት) መጋገር.

12. ብስኩቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ, ለማቀዝቀዝ እና ለማገልገል ይውጡ.

13. የቪጋን ብስኩቶች ምንም ስኳር ሳይጨመሩ በቆርቆሮ ሳጥን ውስጥ ለ 7-10 ቀናት ሊቀመጡ ይችላሉ.

************

በMypersonaltrainerTv ላይ የአሊስን ቪዲዮ አዘገጃጀት ይከተሉ፡ https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

በፌስቡክ ላይ የአሊስን የምግብ አሰራር ይከተሉ፡ https://www.facebook.com/RicettediAlice

ቪዲዮዬን ስለተመለከቱ አመሰግናለሁ እንዲሁም ለተጨማሪ ቪዲዮ ቻናሌን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና ላይክ እና ሼር ያድርጉ።
የአልዎ ቬራ ጄል ጥቅም: -
አልዎ ቬራ ቪታሚኖችን፣ ማዕድናትን፣ አሚኖ አሲዶችን፣ ኢንዛይሞችን፣ ፖሊሳክካርራይድን እና ፋቲ አሲድን ጨምሮ ከ200 በላይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል - ለእንደዚህ አይነት ሰፊ መድሃኒቶች መጠቀሙ ምንም አያስደንቅም! አብዛኛው የአልዎ ቬራ ቅጠል በጠራ ጄል በሚመስል ንጥረ ነገር የተሞላ ሲሆን ይህም በግምት 99% ውሃ ነው.
አልዎ ቪራ ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል A, C, E, ፎሊክ አሲድ, ኮሊን, B1, B2, B3 (ኒያሲን), B6. አልዎ ቪራ ቫይታሚን B12 ካላቸው ጥቂት እፅዋት አንዱ ነው። በአሎዎ ቪራ ውስጥ ከሚገኙት 20 ማዕድናት ውስጥ፡ ካልሲየም፣ ማግኒዥየም፣ ዚንክ፣ ክሮሚየም፣ ሴሊኒየም፣ ሶዲየም፣ ብረት፣ ፖታሲየም፣ መዳብ፣ ማንጋኒዝ ይገኙበታል።
• Aloe በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር ይረዳል
• አልዎ አካልን አልካላይዝ ያደርጋል
• Aloe መርዝ መርዝ ይረዳል
• አልዎ ቬራ ለቆዳ ጥሩ ነው።
• አልዎ ቬራ፡- ፀረ-ተባይ፣ ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ተሕዋስያን፣ ጀርሚሲዳል፣ ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ሴፕቲክ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ቫይረስ ነው።
• እሬት እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል
የቱልሲ የጤና ጥቅሞች፡-
ትኩሳት እና የጋራ ጉንፋን፣ሳል እና የመተንፈሻ አካላት ችግር፣የፈውስ ባህሪያት የጉሮሮ መቁሰል፣ኩላሊት ጠጠር፣ልብ መታወክ፣የህጻናት ህመሞች፣ስኳር ህመም፣የጨጓራ ችግሮች፣ፀረ-ካንሰር፣የድድ መታወክ፣መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳል፣ሲጋራ ማጨስን ለማቆም የሚረዳ ከራስ ምታት እፎይታ፣ የህመም ማስታገሻ፣ የጭንቀት ማስታገሻ፣ የነፍሳት ንክሻ።
የ Aloe Vera እና Tulsi Drop Demo ጥቅሞች።
የAlo vera እና Tulsi drop demo ጥቅም።
https://youtu.be/clSHsoA3cN~#ገንዘብ ለማግኘት አትሯሯጡም? ገንዘብ ወደ ኋላ አትሩጡ??#
ይህን ቪዲዮ ከማየት እራስህን አትከልክል።ኃይለኛ ንግግር|ሂንዲ|~#https://youtu.be/q82ZUkYoJM8#
ያለስጋት ስኬትን ማሳካት አትችልም|HINDI |~https://youtu.be/uGw74ePL2is
ግሩም ልዕለ ትምህርት |የልጆች ትምህርት ማሳያ|የመናገር ብዕር እና መጽሐፍት|ለ SUPER IQ | ሂንዲ|~https://youtu.be/jrmGoExF1Qc
አንተ ማመን አትችልም ፣አንድ ወንድ ለመጀመሪያ ጊዜ በመድረክ አነቃቂ ንግግር| ሂንዲ|~https://youtu.be/CVTkL7d_Xbo
የአይቲ ግብይት ኃ.የተ.የግ.ማ. ሊሚትድ