[የላቲን ስም] Vitis vinifera L..

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[መልክ] ጥቁር ቀይ ከ ቡናማ እስከ ወይን ጠጅ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤8.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የፀረ-ተባይ ቀሪዎች] EC396-2005፣ USP 34፣ EP 8.0፣ FDA

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[መግቢያ፡]

የወይን ጭማቂ ማጎሪያ የማውጣት ዱቄት ሌላ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ነው። ሕያዋን ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል እና ይከላከላል እንዲሁም በደም ዝውውር ውስጥ ይረዳል. ከቫይታሚን ሲ፣ ኢ እና ቤታ ካሮቲን ከ20-50 እጥፍ የበለጠ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው። በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ሰውነታችን የእርጅናን ሂደት ለመዋጋት አነስተኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያመነጫል እና ስለሆነም እነዚህን ንጥረ ነገሮች ማሟላት አለበት። የወይን ዘር ማዉጣት የሴል ሽፋኖችን ጤና ከነጻ radical ጉዳት የሚደግፉ ፕሮአንቶሲያኒዲንስ የተባሉ ተፈጥሯዊ ባዮፍላቮኖይድ ይይዛሉ። በተጨማሪም የሊፕቶፕሮቲኖች ኦክሳይድን በመከላከል የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ እንዳይጣበቁ በማድረግ የልብና የደም ህክምና አገልግሎት ይሰጣል።

[ዋና ተግባር]

1) ለ Raspberry juice powder በቅመማ ቅመም ፓኬቶች ውስጥ ያሉ ጣዕሞች ዋናውን ጣዕም ይይዛሉ

2) በአይስ ክሬም ውስጥ ያሉ ቀለሞች፣ ለቆንጆ ቡናማ ቀለም ያለው የ Raspberry juice powder ኬኮች

3) በተጨማሪም በመጠጥ ድብልቅ, በህፃናት ምግብ, በወተት ተዋጽኦዎች, በዳቦ መጋገሪያ, ከረሜላ እና ሌሎችም ሊተገበር ይችላል

[መተግበሪያ]

• ለጥሩ፣ መንፈስን የሚያድስ የቫይታሚን ውሃ ለማግኘት ወደ ውሃ እና በረዶ ይጨምሩ

• ለሁሉም የተፈጥሮ ስፖርት መጠጥ ወደ ኤሌክትሮላይት ውሃ ይጨምሩ

• ተፈጥሯዊ በሆነ ጣፋጭ እና ውሃ ላይ በመጨመር “ቀላል ሽሮፕ” ያዘጋጁ፣ የተቀላቀሉ መጠጦችን ለማጣፈጥ ወይም የተላጨ የበረዶ ፈጠራዎችን ይጠቀሙ።

• እንደ ኬኮች፣ ኬኮች፣ ሙፊኖች እና ኩኪዎች ባሉ የተጋገሩ ምርቶች ላይ ዱቄት ይጨምሩ

• ወደ አትክልት ጭማቂዎች ይጨምሩ

• ወደ ተራ እርጎ ይግቡ

• ወደ አይስ ክሬም ይግቡ

ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ዱባ ኬክ የቼዝ ኬክ አሰራር

ቅርፊት
1 ኩባያ pecans
1/4 ኩባያ የአልሞንድ ዱቄት (ወይም የሃዘል ዱቄት)
2 የሾርባ ማንኪያ የአጃ ፋይበር (ወይም የኮኮናት ዱቄት)
½ የሻይ ማንኪያ የቫኒላ ማውጣት
½ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
½ የሻይ ማንኪያ የዱባ ኬክ ቅመም (አማራጭ)
1/3 ኩባያ ጥራጥሬ ጣፋጭ
ለመቅመስ ፈሳሽ ጣፋጭ (4-5 ጠብታዎች)
3 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ, ቀለጠ

በደንብ እስኪቀልጥ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ይቀላቅሉ። ወደ 9 ኢንች የጸደይ ቅጽ መጥበሻ ውስጥ ይጫኑ። ወደ ጎን አስቀምጡ.

አይብ ኬክ መሙላት
2, 8-አውንስ ፓኬጆች ክሬም አይብ
1/4 ኩባያ ከባድ ክሬም
2 እንቁላል
1/3 ኩባያ ጥራጥሬ ጣፋጭ
5-7 ጠብታዎች ፈሳሽ ጣፋጭ (ስቴቪያ ወይም ፈሳሽ ሱክራሎዝ)
1 tsp የቫኒላ ማውጣት
½ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ

ክሬም አይብ ፣ ከባድ ክሬም ፣ እንቁላል እና ጣፋጩን ክሬም እና በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይቀላቅሉ። የቫኒላ ጭማቂ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. የቺዝ ኬክ መሙላትን በምድጃው ላይ አፍስሱ ወይም ከዱባ ኬክ መሙላት ጋር ያዋህዱ።

ዱባ ኬክ መሙላት
1, 15 አውንስ ዱባ (ዱባ ብቻ እንጂ አምባሻ መሙላት አይደለም)
2 እንቁላል, በደንብ የተደበደበ
8 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ, ቀለጠ
¾ ኩባያ ከባድ ክሬም
1/3 ኩባያ ጥራጥሬ ጣፋጭ
8 ጠብታዎች ፈሳሽ ጣፋጭ
2 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ
1 tsp መጋገር ዱቄት
1 tsp ቀረፋ
½ የሻይ ማንኪያ ጨው

ዱባ, እንቁላል, የተቀላቀለ ቅቤ, ከባድ ክሬም ይቀላቅሉ. ድብልቅው ለስላሳ መሆን አለበት. ጣፋጮች ፣ ቤኪንግ ዱቄት እና ቀረፋ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በመጨረሻው የቫኒላ ማውጣትን ይጨምሩ። በቼዝ ኬክ መሙላት ላይ ድብልቅን ያፈስሱ ወይም ከቺዝ ኬክ መሙላት ጋር ያዋህዱት.
*** አይብ ኬክ እና ዱባ ካዋሃዱ ወይም ካዋሃዱ፣ በድብደባው ላይ ተጨማሪ እንቁላል ይጨምሩ።
በ 350 ዲግሪ ለአንድ ሰዓት እና ለ 10 ደቂቃዎች መጋገር. በትንሹ ቡናማ እና በአብዛኛው የተቀመጠ መሆን አለበት. ከምድጃ ውስጥ ሲያስወግዱት ትንሽ "የሚሽከረከር" ይሆናል, ነገር ግን በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ይጸናል. ቢያንስ ለ 6 ሰአታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. በአንድ ምሽት በጣም የተሻለ ነው.

ሌሎች አማራጮች

1. ከመደርደር ይልቅ የቺዝ ኬክ ድብልቅን ከዱባ ኬክ ድብልቅ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ድንቅ ነው!! የዱባው ጣዕም የበለጠ ድምጸ-ከል ነው, ስለዚህ እንደ ምርጫዎ ይወሰናል.

2. የዱባ ኬክ መሙላት የእኔ ተወዳጅ ነው. ተመሳሳዩን ቅርፊት በመጠቀም ወይም የተለየ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ኬክን በመጠቀም ወደ ኬክ መጋገር ይችላል። በ 350 ለ 25-30 ደቂቃዎች ያህል ይጋገራሉ.

ከሁለቱም ፣ የቼዝ ኬክ መሙላት ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትን እንደሚሰጥ ይወቁ። በሌላ አነጋገር አብዛኛው ካርቦሃይድሬት በዱባ ኬክ መሙላት ውስጥ እንጂ በቼዝ ኬክ ክፍል ውስጥ አይደለም.

ይደሰቱ እና ጥሩ እንደሆነ እባክዎን ያሳውቁኝ! የእኔ ብሎግፖስት አገናኝ ይኸውና https://lifewithbutter.com/2015/10/21/low-carb-pumpkin-pie-cheesecake/

ስሜት-ቀላል

የስሜት አለመመጣጠንን ይቀንሱ - ከጨለማ ስሜቶች ይውጡ
ከፀሐይ ብርሃን እጦት ወቅታዊ ስሜቶችን አሻሽል።
የሴሮቶኒን ደረጃዎችን ያሻሽላል - ከፍ ያለ እና የተመጣጠነ ስሜት

በስሜት-ቅለት ውስጥ ያሉት እፅዋት ጥሩ የተመጣጠነ ሜታቦሊዝምን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን በማቅረብ የድካም ስሜትን በመቀነስ ጤናማ የሜታቦሊክ መረጋጋትን መልሶ ለማቋቋም በታሪክ ጥቅም ላይ ውለዋል።

ንጥረ ነገሮች

ሁሉም ዕፅዋት በኦርጋኒክ ያደጉ ወይም በሥነ-ምህዳር ንጹህ አካባቢዎች በዱር የተሰሩ ናቸው።

ንጥረ ነገሮች

Rhodiola (Rhodiola rosea)
የቅዱስ ጆን ዎርት (Hypericum perforatum)
የሴዳር ቤሪስ (Juniperous monosperma)
አሽዋጋንዳ (ዊታኒያ ሶኒፌራ)
ጥቁር ኮሆሽ (ሲሚሲፉጋ ሬስሞሳ)
ሰማያዊ ኮሆሽ (Caulophyllum thalictroides)
ሰማያዊ ቬርቫን (Verbena officinalis)
ዶንግ ኩዋይ (አንጀሊካ ሳይነንሲስ)
ሽማግሌ ቤሪስ (ሳምቡከስ ኒግራ)
Skullcap (Scutellaria lateriflora)
ዝንጅብል ሥር (ዚንጊበር ኦፊሲናሌ)
Hawthorne Berries (Crataegus laevigata)
Juniper Berries (Juniperous communis)
Plantain (Plantago ovata)
ሎቤሊያ (ሎቤሊያ ኢንፍላታ)

በ https://www.life-enthusiast.com/mood-ease-p-995.html ላይ የበለጠ ተማር