[የላቲን ስም] Glycine max (L.) Mere

[መግለጫ] 90%; 95%

[መልክ] ነጭ ዱቄት

[የማቅለጫ ነጥብ] 134-142℃

(የቅንጣት መጠን) 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤2.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[ማከማቻ] በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

(Pytosterol ምንድን ነው?)

Phytosterols ኮሌስትሮልን በሚመስሉ ተክሎች ውስጥ የሚገኙ ውህዶች ናቸው. ብሔራዊ የሄዝ ኢንስቲትዩት ከ200 በላይ የተለያዩ ፋይቶስተሮሎች እንዳሉ እና ከፍተኛ መጠን ያለው የፋይቶስተሮል መጠን በአትክልት ዘይት፣ ባቄላ እና ለውዝ ውስጥ በተፈጥሮ እንደሚገኝ ዘግቧል። የእነርሱ ጥቅም በጣም የታወቀ ስለሆነ ምግቦች በ phytosterols እየተጠናከሩ ነው. በሱፐርማርኬት፣ የብርቱካን ጭማቂ ወይም ማርጋሪን የፋይቶስተሮል ይዘቶችን ማስታወቂያ ማየት ይችላሉ። የጤና ጥቅሞቹን ከገመገሙ በኋላ, በአመጋገብዎ ውስጥ በ phytosterol የበለጸጉ ምግቦችን ማከል ይፈልጉ ይሆናል.

[ጥቅሞች]

የኮሌስትሮል ቅነሳ ጥቅሞች

በጣም የታወቀው እና በሳይንስ የተረጋገጠው የ phytosterols ጥቅም የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የመርዳት ችሎታቸው ነው። ፋይቶስትሮል ከኮሌስትሮል ጋር ተመሳሳይነት ያለው የእፅዋት ውህድ ነው። እ.ኤ.አ. በ 2002 “የአመጋገብ አመታዊ ግምገማ” እትም ላይ የተደረገ ጥናት ፋይቶስትሮል በእውነቱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ከኮሌስትሮል ጋር ለመምጠጥ እንደሚወዳደሩ ያስረዳል። መደበኛውን የአመጋገብ ኮሌስትሮል እንዳይወስዱ ቢከላከሉም, እነሱ ራሳቸው በቀላሉ አይዋጡም, ይህም ወደ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል. የኮሌስትሮል ቅነሳ ጥቅማጥቅሞች በደምዎ የስራ ሪፖርት ላይ በጥሩ ቁጥር አያበቃም። የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ ወደ ሌሎች ጥቅሞች ያመራል፣ ለምሳሌ ለልብ ህመም፣ ለስትሮክ እና ለልብ ድካም ተጋላጭነትን ይቀንሳል።

የካንሰር መከላከያ ጥቅሞች

ፋይቶስትሮል የካንሰርን እድገት ለመከላከል የሚረዳ ሆኖ ተገኝቷል። የጁላይ 2009 እትም የአውሮፓ ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል አልሚ ምግብ ካንሰርን በመዋጋት አበረታች ዜናዎችን ያቀርባል። በካናዳ የማኒቶባ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ፋይቶስትሮል የእንቁላል፣የጡት፣የጨጓራ እና የሳንባ ካንሰርን ለመከላከል እንደሚረዳ የሚያሳይ መረጃ መኖሩን ጠቁመዋል። Phytosterols ይህን የሚያደርገው የካንሰር ሕዋሳት እንዳይፈጠሩ በመከላከል፣ አሁን ያሉ ሴሎችን እድገትና መስፋፋት በማቆም እና የካንሰር ሕዋሳትን ሞት በማበረታታት ነው። ከፍተኛ የፀረ-ኦክሲዳንት መጠናቸው ፋይቶስትሮል ካንሰርን ለመከላከል የሚረዳበት አንዱ መንገድ እንደሆነ ይታመናል። አንቲ ኦክሲዳንት የነጻ radical ጉዳቶችን የሚዋጋ ውህድ ሲሆን ይህ ደግሞ ጤናማ ባልሆኑ ሴሎች በሚመረተው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ነው።

የቆዳ መከላከያ ጥቅሞች

ብዙም የማይታወቅ የ phytosterols ጥቅም የቆዳ እንክብካቤን ያካትታል። ለቆዳ እርጅና አስተዋጽኦ ከሚያደርጉ ምክንያቶች አንዱ የኮላጅን መበላሸት እና መጥፋት ነው - የግንኙነት ቆዳ ቲሹ ዋና አካል - እና የፀሐይ መጋለጥ ለችግሩ ትልቅ አስተዋፅዖ አለው። ሰውነት ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ, እንደ ቀድሞው ኮላጅን ማምረት አይችልም. "ዴር ሃውታርዝት" የተሰኘው የጀርመን የህክምና ጆርናል ለ10 ቀናት ያህል በቆዳ ላይ የተለያዩ ወቅታዊ ዝግጅቶችን የተሞከረበትን ጥናት ዘግቧል። ለቆዳው ፀረ-እርጅና ጥቅም ያሳየው ወቅታዊ ህክምና ፋይቶስትሮል እና ሌሎች የተፈጥሮ ቅባቶችን የያዘ ነው። ፋይቶስተሮል በፀሐይ ሊፈጠር የሚችለውን የኮላጅን ምርት መቀዛቀዝ ከማስቆም ባለፈ አዲስ የኮላጅን ምርትን እንደሚያበረታታ ተዘግቧል።

1 የቤሪ ፍሬዎች
ብሉቤሪ፣ እንጆሪ እና ጥቁር እንጆሪ በፕሮአንቶሲያኒዲንስ የበለፀጉ ናቸው፣ አንቲኦክሲደንትስ ካንሰርን እና የልብ ህመምን ይከላከላል። በማለዳ ማለስለስ የቀዘቀዙትን ብሏቸው፣ ጥዋት ጥዋት እርጎዎን ወይም እህልዎ ላይ ይጥሉት ወይም እንደ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ይደሰቱ።

2. ዋልኖዎች
አንድ አውንስ የዎልትስ ወይም ከ15 እስከ 20 ግማሾችን ብቻ በፀረ ኦክሲዳንት ተጭኗል። በተጨማሪም ከኮሌስትሮል ነፃ የሆኑ እና በሶዲየም እና በስኳር ዝቅተኛ ናቸው. 100 ግራም ዋልኖት 15.2 ግራም ፕሮቲን፣ 65.2 ግራም ስብ እና 6.7 ግራም የአመጋገብ ፋይበር ይይዛሉ። በዎልትስ ውስጥ ያለው ፕሮቲን ብዙ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ይሰጣል።

3. አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ ከፍተኛ መጠን ያለው catechin polyphenols ይዟል. እነዚህ ውህዶች ከሌሎች ኬሚካሎች ጋር በሰውነት ውስጥ የስብ ኦክሳይድ እና ቴርሞጄኔሲስን ይጨምራሉ። አረንጓዴ ሻይ ከካንሰር፣ ከልብ ህመም እና ከፍ ካለ ኮሌስትሮል እንደሚከላከል ተረጋግጧል።

4. ቲማቲም
ቲማቲም ሊኮፔን የተባለ ኃይለኛ የፀረ-ነቀርሳ ወኪል ምንጭ እስካሁን ድረስ በጣም ሀብታም ነው። እንዲያውም ሊኮፔን ከቫይታሚን ኢ እና ከቤታ ካሮቲን የበለጠ ኃይለኛ የበሽታ ተዋጊ መሆኑን በምርምር አረጋግጧል። ለተመቻቸ ለመምጥ lycopene ስብ ያስፈልገዋል። ስለዚህ ጤናማውን የስብ የወይራ ዘይት በስፓጌቲ መረቅ ውስጥ ማስገባት የላይኮፔን መጠንን ለመጨመር ጥሩ ዘዴ ነው። በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ቲማቲሞችን በተከተፈ ፣ ሙሉ ፣ የታሸገ ፣ የተጋገረ ወይም የተቀቀለ ቲማቲም ወይም የቲማቲም ፓኬት መልክ ማካተት ይጀምሩ።

5. ወይን
በወይን ፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት የፀረ-ኤይድስ ኦክሲዳንት ንጥረነገሮች ሀብት በመጠኑ አስደንጋጭ ነው! እንደ ቫይታሚን ሲ እና ማንጋኒዝ ያሉ የተለመዱ የፀረ-ኦክሲዳንት ንጥረ-ምግቦችን ከመስጠት በተጨማሪ ወይኖች ከተለመዱት ካሮቲኖይዶች እንደ ቤታ ካሮቲን እስከ ሬስቬራቶል ያሉ ያልተለመዱ ስቲልቤኖች ያሉ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ፋይቶኒትረንት ተሞልተዋል። በመቶዎች የሚቆጠሩ. ዘሩ እና ቆዳ በጣም የበለጸገ የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ክምችት እንደያዙ ልብ ማለት ያስፈልጋል። በወይኑ ሥጋ ባለው የወይኑ ክፍል ውስጥ ከዘሩ ወይም ከቆዳው የበለጠ ከፍ ያለ የፀረ-ኦክሲዳንት ክምችት ማግኘት በጣም አልፎ አልፎ ነው።

6.Kiwifruit
ኪዊፍሩት ከምግብ ደረጃ አሰጣጥ ስርዓታችን የወጣ የቫይታሚን ሲ ምርጥ ምንጭ ነው።ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቀዳሚ ፀረ-አሲኦክሲዳንት ሲሆን ይህም በሴሎች ላይ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ እና እንደ እብጠት እና ካንሰር ላሉ ችግሮች የሚዳርጉ የፍሪ ራዲካል ንጥረ ነገሮችን በማጥፋት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በቂ የሆነ የቫይታሚን ሲ አወሳሰድ እንደ አርትራይተስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና አስም ያሉ ሁኔታዎችን ክብደት ለመቀነስ እና እንደ የአንጀት ካንሰር፣ ኤቲሮስክሌሮሲስ እና የስኳር ህመም ያሉ በሽታዎችን ለመከላከል አጋዥ ሆኖ ተገኝቷል። የእኛ የምግብ ደረጃ አሰጣጥ ስርዓታችን ኪዊፍሩትን በጣም ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ አድርጎታል።

7.Articchoke ልቦች
የግሎብ አርቲኮክ ለምግብነት የሚውሉ ክፍሎች - ማለትም ፣ ጭማቂው ልብ እና ያልበሰለ የአበባ ቡቃያ ውስጠኛው ቅጠሎች - እዚያው በብልቃጥ ውስጥ በጣም ጠንካራ የፀረ-ባክቴሪያ አቅም ባላቸው አትክልቶች ዝርዝር ውስጥ ይገኛሉ። እንደምታውቁት አንቲኦክሲደንትስ ሰውነታችንን በነጻ radicals ምክንያት ከሚመጣው ሴሉላር ጉዳት የሚከላከለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው። የአጠቃላይ ጤናማ አመጋገብ አካል ሆኖ በመደበኛነት ሲመገብ እንደ አርቲኮክ ልብ እና ቅጠሎች ያሉ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦች ፀረ-እርጅና ጥቅማጥቅሞችን እና እንደ የልብ ህመም እና የአልዛይመርስ በሽታ ካሉ የተበላሹ በሽታዎች ጥበቃ ሊሰጡ ይችላሉ።

8.ብሉቤሪ
ብሉቤሪ ተወዳጅ ብቻ ሳይሆን በሁሉም ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች፣ ቅመማ ቅመሞች እና ወቅቶች መካከል ከፍተኛ የፀረ-ባክቴሪያ አቅም ያለው ተብሎ በዩኤስ አመጋገብ ውስጥም ተደጋግሟል። አንቲኦክሲደንትስ ሴሉላር አወቃቀሮችን እና ዲ ኤን ኤ ላይ ጉዳት የሚያደርሱትን ነፃ ራዲካልስ በመዋጋት ጤናን ለማሻሻል አስፈላጊ ናቸው። ጥሬ ሰማያዊ እንጆሪዎችን እንዲደሰቱ እንመክራለን - በተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ በተካተቱት ሰማያዊ እንጆሪዎች ላይ ከመተማመን ይልቅ - ምክንያቱም እንደ ሌሎች ፍራፍሬዎች ጥሬ ሰማያዊ እንጆሪዎች ምርጥ ጣዕም እና ከፍተኛ የአመጋገብ ጥቅሞችን ይሰጡዎታል.

9.እንጆሪ
ፍራፍሬዎች ብቻ ሲታዩ, እንጆሪዎች ከሁሉም ፍራፍሬዎች ውስጥ 4 ኛ ወጥተዋል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንጆሪዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ በቀላሉ የማይበሰብሱ፣ የሚበላሹ እና ስስ ፍሬ መሆናቸውን አሳይተዋል። ልዩ የሆነ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ኢንፌክሽን ንጥረ-ምግቦችን በማጣመር በሦስት ዋና ዋና ጉዳዮች ላይ እንጆሪ የጤና ጥቅሞችን ለማግኘት ጠንካራ የምርምር ድጋፍን ማየት አያስደንቅም (1) የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎችን መከላከል እና መከላከል (2) የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ማሻሻል ፣ መቀነስ ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አደጋ፣ እና (3) የጡት፣ የማህፀን በር፣ የአንጀት እና የኢሶፈገስ ካንሰርን ጨምሮ የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶችን መከላከል።

10. ቀይ ፖም
ፖም በAntioxidant phyto-nutrients flavonoids እና polyphenolics የበለፀገ ነው። የ 100 ግራም የፖም ፍሬ አጠቃላይ የሚለካው የፀረ-ኦክሳይድ ጥንካሬ (ORAC እሴት) 5900 TE ነው። በፖም ውስጥ ከሚገኙት ጠቃሚ ፍላቮኖይዶች መካከል quercetin፣ epicatechin እና procyanidin B2 ናቸው። በተጨማሪም ታርታሪክ አሲድ ውስጥ ጥሩ ጣዕም ይሰጠዋል. በአጠቃላይ እነዚህ ውህዶች ሰውነታቸውን ከነጻ radicals ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ለመጠበቅ ይረዳሉ።

ለምን ጠብቅ አሁን ይዘዙ፡-

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

መረጃ፡-
www.rainsoul2u.com
ይደውሉ እና ማድረስ +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

ዝናብ ነፍስ ምንድን ነው?
የዝናብ ሶል ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ እና አስፈላጊ ፋቲ አሲድ አእምሮዎን፣ አካልዎን እና ነፍስዎን ለማነቃቃት፣ ለማነቃቃት፣ ለማራገፍ። የጥቁር አዝሙድ ዘር፣ የጥቁር እንጆሪ ዘር፣ የወይን ዘር፣ Ribose-D፣Resveratrol.
በሰው አካል ውስጥ ባሉ አንቲኦክሲደንትስ እና አስፈላጊ ፋቲ አሲድ የበለፀገ ሲሆን ይህም የሰውን አእምሮ እና አካል መርዝ ለማስወገድ ይረዳል ጥቁር አዝሙድ ዘር ሰዎችን ወደ ህይወት መመለስ ካልቻለ በስተቀር ለእያንዳንዱ በሽታ እንደ ህክምና ሊጠቀሙበት እንደሚችሉ ጥንታዊ መፅሃፍ ዘግቧል።

ዶክተር ኦቶ ሃይንሪች ዋርበርግ (ጀርመን)
1931 በሕክምና የኖቤል ሽልማት: ባዮኬሚስት
ሰውነት ከሌሎች ጠቃሚ ተግባራት መካከል ልዩ ቅባቶችን ይፈልጋል. በሴሉላር ሽፋኖች በኩል በቂ ኦክስጅን ወደ ሴሎች እንዲደርስ ማድረግ. ቁልፉ የትኞቹ ናቸው, እነዚህ ልዩ ቅባቶች በጣም ኦክስጅንን የሚወስዱ ናቸው. Essential Fatty Acids ወይም EFAs የሚባሉት እነዚህ ልዩ ቅባቶች በየቀኑ ከሰውነት ውጭ መቅረብ አለባቸው።

ጥቁር እንጆሪ ዘር;
ኤላጊታኒን እና አንቶሲያኒንን ጨምሮ አንቲኦክሲዳንት የሚመስሉ ፋይቶኒተሪዎችን ይዟል። እነዚህ ቫይረሶችን፣ እብጠትን እና ሌሎች በርካታ ከባድ የጤና ሁኔታዎችን ለመዋጋት ሊረዱ ይችላሉ። አንቲኦክሲደንትስ ፍሪ ራዲካልስ የሚባሉ ሴሎችን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮችን ፈልጎ ያስወግዳል። ፍሪ radicals በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ ወይም ለአካባቢያዊ መርዞች ከመጋለጥ ሊከሰት ይችላል. ምንም እንኳን ellagitannins በአብዛኛዎቹ የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ቢኖሩም ፣ እንጆሪዎች በጣም ኃይለኛ ደረጃዎችን ይይዛሉ።

ጥቁር እንጆሪ ዘር;
ኤላጊታኒን እና አንቶሲያኒንን ጨምሮ አንቲኦክሲዳንት የሚመስሉ ፋይቶኒተሪዎችን ይዟል። እነዚህ ቫይረሶችን፣ እብጠትን እና ሌሎች በርካታ ከባድ የጤና ሁኔታዎችን ለመዋጋት ሊረዱ ይችላሉ። አንቲኦክሲደንትስ ፍሪ ራዲካልስ የሚባሉ ሴሎችን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮችን ፈልጎ ያስወግዳል። ፍሪ radicals በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ ወይም ለአካባቢያዊ መርዞች ከመጋለጥ ሊከሰት ይችላል. ምንም እንኳን ellagitannins በአብዛኛዎቹ የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ቢኖሩም ፣ እንጆሪዎች በጣም ኃይለኛ ደረጃዎችን ይይዛሉ።

የወይን ዘር;
የወይን ዘሮች ብዙ የፍላቮኖይድ ምንጭ አላቸው ፕሮአንቶሲያኒዲንስ። ይህ በነጻ ራዲካል የሚጠፋ አንቲኦክሲዳንት እና ኮላጅንን የሚከላከለው ተጽእኖ ስላላቸው ለአእምሮ ጤና ጠቃሚ ነው።ፕሮአንቶሲያኒዲንስ በተጨማሪም የሊፕዲድ ፐርኦክሳይድ መጀመርን በሚያስደንቅ ሁኔታ እንዲዘገዩ እና የብረት ionዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቃለል ታይተዋል. ነፃ የብረት አየኖች የሊፕድ ፐሮክሳይድ፣ ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ እና ሃይድሮክሳይል ራዲካል ምርትን በጣም ኃይለኛ አበረታቾች ናቸው። ይህ በአረጋውያን ላይ በጣም ከተለመዱት የነርቭ በሽታዎች አንዱ የሆነው የፓርኪንሰንስ በሽታ መከሰት ትልቅ አስተዋፅዖ አለው።

Ribose-D
Ribose-D በሰውነታችን ውስጥ ባሉ በእያንዳንዱ ሴል ውስጥ የሚገኝ ባለ አምስት ካርቦን ስኳር ሲሆን ለእያንዳንዱ ሴል ሃይል ለመስጠት ከኦክሲጅን እና ከኤቲፒ (adenosine triphoshate) ጋር ይጣመራል። ራይቦዝ እንዲሁ በአር ኤን ኤ (ሪቦኑክሊክ አሲድ) ውስጥ ይገኛል ፣ እሱም ሕይወት ያላቸው ፍጥረታት ዋና የመረጃ ተሸካሚዎች አንዱ ነው። በሴሎች ላይ በነፃ ራዲካል ጉዳት ሲለካ ኦክሲዲቲቭ ውጥረት ወደ ስልታዊ እብጠት ይመራል. እንደ እድል ሆኖ, ሰውነታችን ይህንን ችግር በየቀኑ ይቋቋማል. ነገር ግን ሰውነታችን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣በየቀኑ ጭንቀት፣በማጨስ ከመጠን በላይ መጠጣት፣የተመጣጠነ ቅባትን መውሰድ፣የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ማዳከም፣እርጅና እና የመሳሰሉትን ምክንያት በማድረግ የነጻ radicals ውስጥ ያልተለመደ ጭማሪ ካጋጠመው ሰውነታችን እየደከመ እና ሪቦስ-ዲን በማምረት ቅልጥፍና ይቀንሳል። ሴሉላር ኢነርጂ. በዚህ ምክንያት የሴሎች የኃይል ስርዓትን እንደገና ለማደስ ከ Ribose-D ጋር መጨመር አለብን.
የወይን ፍሬዎችResveratrol:
የወይን ቆዳ የማውጣት ትራንስ ሬስቬራቶል የባክቴሪያ በሽታዎችን ለመከላከል የሚያስችል ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ተደርጎ ይቆጠራል.Resveratrolሰውነትን ከተለያዩ በሽታዎች ለመጠበቅ እና የእርጅና ሂደትን ለመቀነስ ይረዳል.

አሁን የዝናብ ነፍስ ይግዙ፡
ዝናብ ኢንተርናሽናል . ዝናብ ነፍስ እስያ . ዝናብ ነፍስ ሰሜን አሜሪካ . ዝናብ ነፍስ ካናዳ . ዝናብ ነፍስ ዩናይትድ ስቴትስ . ዝናብ ነፍስ አሜሪካ . ዝናብ ነፍስ አውሮፓ . ዝናብ ነፍስ ጀርመን . ዝናብ ነፍስ ዩናይትድ ኪንግደም . ዝናብ ነፍስ ክሮኤሺያ . ዝናብ ነፍስ ሃንጋሪ . ዝናብ ነፍስ ሮማኒያ . ዝናብ ነፍስ ሰርቢያ . ዝናብ ነፍስ ስሎቫኪያ . ዝናብ ነፍስ እስያ . ዝናብ ነፍስ ቻይና . ዝናብ ነፍስ ሆንግ ኮንግ . ዝናብ ነፍስ ኢንዶኔዥያ . ዝናብ ነፍስ ጃፓን . ዝናብ ነፍስ ማሌዥያ . ዝናብ ነፍስ ፊሊፒንስ . ዝናብ ነፍስ ሲንጋፖር . ዝናብ ነፍስ ብሩኒ . ዝናብ ነፍስ ታይዋን . ዝናብ ነፍስ ታይላንድ . ዝናብ ነፍስ ሻንጋይ

አሁን የዝናብ ኮርን ይግዙ፡
ዝናብ ኢንተርናሽናል . የዝናብ ኮር እስያ . የዝናብ ኮር ሰሜን አሜሪካ . የዝናብ ኮር ካናዳ . ዝናብ ኮር ዩናይትድ ስቴትስ . ዝናብ ኮር አሜሪካ . ዝናብ ኮር አውሮፓ . ዝናብ ኮር ጀርመን . ዝናብ ኮር ዩናይትድ ኪንግደም . ዝናብ ኮር ክሮኤሺያ . ዝናብ ኮር ሃንጋሪ . ዝናብ ኮር ሮማኒያ . ዝናብ ኮር ሰርቢያ . የዝናብ ኮር ስሎቫኪያ . የዝናብ ኮር እስያ . ዝናብ ኮር ቻይና . ዝናብ ኮር ሆንግ ኮንግ . የዝናብ ኮር ኢንዶኔዥያ . የዝናብ ኮር ጃፓን . የዝናብ ኮር ማሌዥያ . የዝናብ ኮር ፊሊፒንስ . የዝናብ ኮር ሲንጋፖር . ዝናብ ኮር ብሩኒ . ዝናብ ኮር ታይዋን . የዝናብ ኮር ታይላንድ . ዝናብ ኮር ሻንጋይ

የዝናብ ነፍስን እንዴት ማዘዝ እንደሚቻል. የዝናብ ነፍስ እንዴት እንደሚገዛ . ዝናብ ነፍስ ይግዙ . የዝናብ አመጋገብ . ዝናብ ነፍስ እንዴት እንደሚገዛ . የዝናብ ነፍስ አከፋፋይ ሁን .

እግዚአብሔር ታላቅና መልካም ነው…!!!
ኢየሱስ ይባርክህ ይወድሃል…!!!