[የላቲን ስም] Citrus aurantium L.

[ዝርዝር መግለጫ] Synephrine 4.0%–80%

[መልክ] ቢጫ ቡናማ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[Citrus Aurantium ምንድን ነው]

የ Rutaceae ቤተሰብ የሆነው Citrus aurantium L በቻይና በሰፊው ተሰራጭቷል። ዚሺ፣ የCitrus aurantium የቻይና ባህላዊ ስም፣ በባህላዊ ቻይንኛ ሕክምና (TCM) የረዥም ጊዜ የሕዝብ መድኃኒት ሆኖ ቆይቷል (TCM የምግብ አለመፈጨትን ለማሻሻል እና የ Qi (የኃይልን ኃይል) ለማነቃቃት)።

[ተግባር]

1. አንቲኦክሲደንትድ፣ ፀረ-ብግነት፣ ሃይፖሊፒዲሚክ፣ ቫሶፕሮቴክቲቭ እና አንቲካርሲኖጅኒክ እና የኮሌስትሮል ቅነሳ ተግባራት ተግባር ይኑርዎት።

2. የሚከተሉትን ኢንዛይሞች የመከልከል ተግባር ይኑርዎት፡- ፎስፎሊፓሴ A2፣ lipoxygenase፣ HMG-CoA reductase እና cyclo-oxygenase።

3. የካፊላሪ ፐርሜሽንን በመቀነስ የካፒላሮችን ጤና የማሻሻል ተግባር ይኑርዎት.

4. ሂስታሚን ከማስት ሴሎች ውስጥ እንዳይወጣ በመከልከል የሃይ ትኩሳትን እና ሌሎች የአለርጂ ሁኔታዎችን የመቀነስ ተግባር ይኑርዎት። የሄስፔሪዲን እንቅስቃሴ በፖሊአሚን ውህደት መከልከል ሊገለጽ ይችላል. (መራራ ብርቱካናማ ማውጣት)

ዱባ ጣፋጭ እና ጎምዛዛ
ዱባ ሁላችንም የምንበላው ቀላል አትክልት ነው። በቢጫ ቀለም ምክንያት ቫይታሚን ዲ አለው.
ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው. የስኳር ህመምተኞችም ሊበሉት ይችላሉ.

ንጥረ ነገሮች

1 ዱባ ………………………………………………………………… 250 ግራም ወደ ቁርጥራጮች ተቆርጧል።
2 ወይን …………………………………………………………………………………… 1/2 ኩባያ።
3 ቲማቲም ………………………………………………………………………….
4 ሽንኩርት ..........................................................
ለመጌጥ 5 የቆርቆሮ ቅጠሎች …………………………. እንደአስፈላጊነቱ
6 ዘይት …………………………………………………………………………. 1 1/2 የጠረጴዛ sp.
7 ሙሉ ቀይ ቺሊዎች …………………………………. 3፣ ጥቂት የካሪ ቅጠል።
8 የቱርሜሪክ ዱቄት ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
9 ቀይ የቺሊ ዱቄት ………………………………………………………… 1 tsp.
10 የግራም ማሳላ ዱቄት ………………………………… 2 ቁንጥጫ።
11 ጨው …………………………………………………. ቅመሱ።
12 ዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት ለጥፍ …………………………………………. 1/2 tsp
13 ሄንግ …………………………………………………………. 2 ቁንጥጫ።
14 የፍኑግሪክ ዘሮች …………………………………………………. 10-12.
15 የኩም ዘሮች …………………………………………………… 1/4 tsp.
16 የሰናፍጭ ዘሮች ጥቂቶች …………………………………………………
17 የሎሚ ጭማቂ …………………………………………………………… 1/4 tsp.

ዘዴ
1) የሾርባ ማንኪያ ዘይት አፍስሱ እና ከሙን ፣ ሰናፍጭ እና ሰናፍጭ ዘሮችን ይጨምሩ ፣ ቺሊውን ይቁረጡ እና ይጨምሩ ፣ ሄንግ እና የካሪ ቅጠል ይጨምሩ።

2) ሽንኩርቱን ጨምረው ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ዝንጅብል እና ነጭ ሽንኩርት፣ ቱርሜሪክ ዱቄት፣ ቺሊ ፓውደር ጋራም ማሳላ ዱቄት እና ቲማቲም ይጨምሩ።

3) ቲማቲሞች በደንብ እስኪበስሉ ድረስ በደንብ ይቅሉት ወይም የተቆረጡትን ወይኖች ይጨምሩ ።

4) የዱባ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ እና ጨው ይጨምሩ. ሽፋኑን ይሸፍኑ, እስኪጨርስ ድረስ ያበስሉ. ይክፈቱት እና ያረጋግጡ.

ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በፌስቡክ ገጽ ይመልከቱ https://www.facebook.com/pages/ShaheensKit/822119204518270

የህንድ የምግብ አዘገጃጀት በእኔ ቻናል https://www.youtube.com/user/shaheenskit ይመልከቱ

የ"ዱባ ጣፋጭ ጎምዛዛ ሰብዚ" ቪዲዮ URL https://youtu.be/ksoTreU5kgg ነው

PhysicalAddictions.com

2 አውንስ የአልሞንድ ወተት በድስት ውስጥ ያስቀምጡ
1/4 ኩባያ ኦርጋኒክ ጥቅል አጃዎች ይጨምሩ
የሻይ ማንኪያ የሱፍ አበባ ዘሮች
የሻይ ማንኪያ ዱባ ዘሮች
የሚከተሉትን በሚያዘጋጁበት ጊዜ በዝቅተኛ ላይ ይቅለሉት;
ኦርጋኒክ ፖርቤላ እንጉዳይ
ኦርጋኒክ ወይን ቲማቲም በግምት 4
ኦርጋኒክ ብሮኮሊ
እና 1/3 አቮካዶ
3 ኦርጋኒክ እንቁላሎች 2 አውንስ የአልሞንድ ወተት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ
1 የሻይ ማንኪያ የኦርጋኒክ ተልባ ዘር ዱቄት ይጨምሩ (ይህን በቪዲዮ ውስጥ ረሳሁት)
አጃ ለ 3-4 ደቂቃዎች ሲፈላ እና የአልሞንድ ወተት ወደ ድስቱ ጎን ይውሰዱት
እንቁላል ለማብሰል 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት በድስት ውስጥ ያስቀምጡ
እንቁላሎችን ይጨምሩ እና ከዚያም የአትክልቶችን ሳህን
ለ 3-4 ደቂቃዎች በከፍተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉት
የኦርጋኒክ አይብ ቁራጭ ይጨምሩ
እና ይደሰቱ