[የላቲን ስም] Stevia rebaudiana

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[ዝርዝር መግለጫዎች] 1. ስቴቪያ የማውጣት ዱቄት (ስቴቪዮሲዶች)

አጠቃላይ ስቴቪዮ ግላይኮሲዶች 80% ፣ 90% ፣ 95%

2. Rebaudioside-A

Rebaudioside-A 40%፣ 60%፣ 80%፣ 90%፣ 95%፣ 98%

3. ስቴቪዮሳይድ 90%

በስቴቪዮ ግላይኮሲዶች ውስጥ አንድ ሞኖመር

[መልክ] ጥሩ ነጭ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ቅጠል

[የክፍል መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

ስቴቪያ ማውጣት

[ባህሪያት]

የስቴቪያ ስኳር ከፍተኛ ጣፋጭነት እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ሲሆን ጣፋጩ ከሸንኮራ አገዳ ስኳር 200 350 እጥፍ ነው ነገር ግን ካሎሪው ከአገዳ ስኳር 1/300 ብቻ ነው።

ጣፋጩን የሚሰጠው የ stevia የማውጣት አካል የተለያዩ የ steviol glycosides ድብልቅ ነው. በስቴቪያ ቅጠሎች ውስጥ ያለው የጣፋጭነት ክፍሎች ስቴቪዮሳይድ ፣ ሬባውዲዮሳይድ A ፣ C ፣ D ፣ E እና dulcoside A. Rebaudioside C ፣ D ፣ E እና Dulcoside A በቁጥር ትንሽ ናቸው። ዋናዎቹ ክፍሎች ስቴቪዮሳይድ እና ሬባዲዮሳይድ ኤ ናቸው።

የ stevioside እና rebaudiosideA ጥራት ከሌሎቹ ክፍሎች የተሻለ ነው, እሱም በንግድ ተወስዶ በተለያዩ አፕሊኬሽኖች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.

በ stevia ረቂቅ ውስጥ የሚገኙት ስቴቪዮ glycosides "steviosides" ወይም ¡° ስቴቪያ ማውጣት ¡± ይባላሉ። ከእነዚህ "steviosides" መካከል በጣም የተለመደው ስቴቪዮሳይድ እና RebaudiosideA ይከተላል. ስቴቪዮሳይድ ትንሽ እና ደስ የሚል የእፅዋት ጣዕም አለው እና Rebaudioside-A ምንም የእፅዋት ጣዕም የለውም።

Rebaudioside C እና Dulcoside A በስቴቪያ የማውጣት መጠን አነስተኛ ቢሆኑም መራራ ጣዕም የሚሰጡ ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው።

[ተግባር]

ብዙ ቁጥር ያላቸው የመድኃኒት ሙከራዎች የስቴቪያ ስኳር ምንም የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌለው አረጋግጠዋል ፣ ካርሲኖጂንስ እና ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ።

ከሸንኮራ አገዳ ስኳር ጋር ሲነጻጸር 70% ወጪን መቆጠብ ይችላል. በንፁህ ነጭ ቀለም ፣ ደስ የሚል ጣዕም እና ልዩ ሽታ የሌለው ፣ ስቴቪያ ስኳር ለልማት ሰፊ እይታ ያለው አዲስ የስኳር ምንጭ ነው። ስቴቪያ ሬባውዲያንየም ስኳር በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር እና በብርሃን ኢንዱስትሪ ሚኒስቴር ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደለት ከሸንኮራ አገዳ ስኳር ጣዕም ጋር የሚመሳሰል ተፈጥሯዊ ዝቅተኛ ሆትስዊት ወኪል ነው።

ይህ ሦስተኛው የተፈጥሮ succedaneum የሸንኮራ አገዳ ስኳር እና የቢት ስኳር ከልማት እና ከጤና አጠባበቅ ዋጋ ጋር ነው, ከተቀነባበረ ቤተሰብ-ስቴቪያ rebaudianum ከዕፅዋት አትክልት ቅጠሎች የተወሰደ.

https://serious-fitness-programs.com/weightloss

የፌስቡክ ገጽ፡ https://www.facebook.com/TheSeriousfitness

የአማዞን ማገናኛዎች (የአማዞን ምርጥ ሻጮች)

ኑቲቫ ኦርጋኒክ ቺያ ዘሮች፡ https://amzn.to/2biPz6N
አስደናቂው የሳር አረንጓዴ ሱፐር ፉድ ዱቄት፡ https://amzn.to/2aVXeJt
ጥሬ ማር፡ https://amzn.to/2b998jA
ዱባ ዘሮች፡ https://amzn.to/2biRkRq
የፕሮቲን አሞሌዎች: https://amzn.to/2aMT3f3

በምሽት መብላት ሁልጊዜ ጤናማ አይደለም. በምሽት ጤናማ ምግብ መምረጥ ከአመጋገብ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው. የመረጡት የምግብ አይነት ወይም መክሰስ እና ሲመገቡ በንቃትዎ ወይም በመተኛት ችሎታዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የምሽት ፍላጎቶችዎን ለማርካት 10 ጤናማ የምሽት መክሰስ እዚህ አሉ።

1.Strawberries Shake: አንድ ብርጭቆ ውሃ ወደ ቀላቃይ አፍስሱ እና 2 የሾርባ ማንኪያ እርጎ ይጨምሩ። በውስጡ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ከሶስት እስከ አራት እንጆሪዎችን ይጨምሩ. አንድ ላይ ያዋህዷቸው እና ይህን የሚያድስ ጭማቂ ከጥቂት የበረዶ ኩብ ጋር ይደሰቱ። ይህ ትልቅ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ ነው, እና የምግብ መፈጨትን የሚያበረታታ ፕሮባዮቲክስ አለው.

2.ፖፕ ኮርን በምሽት ጥሩ መክሰስ ነው። ፊልም እየተመለከቱም ሆነ መጽሐፍ እያነበብክ፣ ፋንዲሻን መምጠጥ በጣም ጥሩ ነው። አንድ ጥቅል (94% ቅባት የሌለው) 100 ካሎሪዎችን ብቻ ያካትታል. ቅቤን ያስወግዱ እና የሎሚ ዱቄትን ለጣዕም ጣዕም ይጠቀሙ.

3.Greek Yogurt የግሪክ እርጎ ለክብደት መቀነስም ሆነ ለክብደት ስልጠና የሚሆን ድንቅ መክሰስ ነው። እጅግ በጣም ብዙ ፕሮቲን አለው (ከባህላዊ እርጎ ይበልጣል) እና ዝቅተኛ ስብ እና ስብ-ነጻ አማራጮች አሁንም እጅግ በጣም አርኪ ናቸው። ለተወሰኑ ተጨማሪ ኦሜጋ -3ዎች አንዳንድ ትኩስ ሰማያዊ እንጆሪዎችን ወይም በእነዚህ ኑቲቫ ኦርጋኒክ ቺያ ዘሮችን ይሙሉ።

4.Green Smoothie በምሽት ላይ የምታተኩረው በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ጤናማ ንጥረ ነገሮች ላይ ከሆነ፣ እንግዲያውስ Amazing Grass Green SuperFood ዱቄትን በቀላል የምሽት መንቀጥቀጥ ለትልቅ የአመጋገብ እድገት ይጠቀሙ። ቀንዎን ለመውሰድ ዝግጁ ሆኖ ሲሰማዎት ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ!

5.Warm Milk and Honey ሞቅ ያለ ወተት ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ለእንቅልፍ እርዳታ ሲያገለግል የቆየ ሲሆን ይህም በምሽት ለመተኛት ችግር ካጋጠመዎት ጥሩ ምሽት ላይ መክሰስ ይመርጣል. ምንም እንኳን ሰዎች ለመዝናናት ጥረት በሚያደርጉ ሙቅ ብርጭቆ ወተት ውጤታማነት ቢምሉም ውጤቱ ከፊዚዮሎጂ የበለጠ ሥነ ልቦናዊ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል ። 1 ወይም 2 የሾርባ ማንኪያ ማር በሞቀ ብርጭቆ ወተት ውስጥ አፍስሱ እና ከመተኛቱ በፊት 30 ደቂቃዎች ይጠጡ።

6.የተዘበራረቀ እንቁላል ፈጣን፣ጤናማ የሆነ የምሽት መክሰስ የሚፈልጉ ከሆነ፣የእንቁላል ነጭ ሸርተቴ ይሞክሩ። ጥቂት የእንቁላል ነጮችን ከትንሽ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይብ ጋር ያሽጉ እና በመቀጠል ለተጨማሪ ጣዕም በሳልሳ ይሙሉት። ይህ መክሰስ ከ150-200 ካሎሪ አካባቢ ብቻ ይመጣል እና ጡንቻዎ በሚፈልጉት ጥራት ባለው ፕሮቲን ይሞላል።

7.የዱባ ፍሬዎች እነዚህ ጣፋጭ ዘሮች ለእርስዎም ጠቃሚ ናቸው! እነሱ ፕሮቲን እና ያልተሟላ ስብ ይዘዋል፣ ስለዚህ የምግብ ፍላጎትዎን ያረካሉ እና ጤናማ ያልሆኑ አማራጮችን ከመክሰስ ይጠብቁዎታል። ለአነስተኛ ዱካ ድብልቅ ምግብ ጥንድ ማከል ይችላሉ።

8.Protein bars ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ፕሮቲን ባር ዘግይቶ የምሽት ፍላጎትን ለማርካት ከከረሜላ ቡና ቤቶች ጤናማ አማራጭ ናቸው። እርስዎን ለማርካት በፕሮቲን እና ፋይበር የበለፀጉትን መምረጥዎን ያረጋግጡ።

9.Frozen blueberries መክሰስ በአንድ ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪ ውስጥ 85 ካሎሪ ብቻ አለ። ከአይስ ክሬም ጋር የሚመሳሰል ቀዝቃዛ ጣፋጭ ከፈለጉ ያቀዘቅዙዋቸው።

10.ካሮት እና ሃሙስ ሃሙስ ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ሲሆን ካሮት በንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። አሸናፊ ጥምረት ነው፣ በተለይ ለምሽት የጥናት ክፍለ ጊዜ።

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች፡ https://bit.ly/HealthBuyStore የምወደውን የጤና እና የወሲብ ማሟያ እና የተፈጥሮ ውበት ምርቶችን እዚሁ አግኝቻለሁ።