[የላቲን ስም] Sambucus nigra

[ዝርዝር መግለጫ] Anthocyanidins15% 25% UV

[መልክ] ሐምራዊ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ፍሬ

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[ማከማቻ] በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[የኤልደርቤሪ ማውጣት ምንድነው?]

Elderberry extract በአውሮፓ፣ በምዕራብ እስያ፣ በሰሜን አፍሪካ እና በሰሜን አሜሪካ ከሚገኙት የሳምቡከስ ኒግራ ወይም ጥቁር ሽማግሌ ፍሬ ነው። “የሕዝብ የመድኃኒት ሣጥን” ተብሎ የሚጠራው የሽማግሌ አበባዎች፣ ቤሪዎች፣ ቅጠሎች፣ ቅርፊቶች እና ሥሮች ለብዙ መቶ ዘመናት በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል ። ሽማግሌው ፍሬ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ እና ሲ ፣ ፍላቮኖይድ ፣ ታኒን ፣ ካሮቲኖይድ እና አሚኖ አሲድ. Elderberry እንደ ፀረ-ብግነት ፣ ዳይሬቲክ እና የበሽታ መከላከያ አነቃቂ ሕክምናዎች አሉት ተብሎ ይታመናል።

[ተግባር]

1. እንደ መድሃኒት ጥሬ እቃ: የጨጓራና ትራክት ቁስሎችን መፈወስን ሊያበረታታ ይችላል; ለከባድ እና ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ እና የሄፐታይተስ evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis መጠቀም ይቻላል; የጉበት ተግባርን መፈወስን ያበረታታል.

2. እንደ የምግብ ቀለም፡- በኬክ፣ በመጠጥ፣ ከረሜላ፣ በአይስ ክሬም ወዘተ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

3. ለዕለታዊ አጠቃቀም እንደ ኬሚካል ጥሬ ዕቃ፡ ለብዙ ዓይነት አረንጓዴ መድኃኒት የጥርስ ሳሙናዎች እና መዋቢያዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

ምንም እንኳን ዘር የሌላቸውን ወይን ለመብላት ቢገዙም, ዘሮቹ በእውነቱ በውበት እና በጤና ዓለም ውስጥ በጣም ተፈላጊ ናቸው. ለምን? የወይን ዘር ማውጣት ኃይለኛ የጤና ጥቅሞችን ይዟል. በወይኑ ውስጥ ያሉት ዘሮች የወይን ምርት ከንቱ እንደሆኑ ይቆጠሩ ነበር። ቀደም ሲል እንደ ቆሻሻ ይጣላሉ. ለማወቅ ይምጡ, ዘሮቹ እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. እነሱን ከማስወገድ ይልቅ, የወይን ዘሮች ምርቱን ለመፍጠር ፍላጎት አላቸው. ምክንያቱም፣ እውነቱን እንነጋገር ከተባለ፣ የፍራፍሬ ዘሮችን መመገብ አስደሳች አይደለም እና ለሰውነት መፈጨት ከባድ ነው።

ይህ ፍሬ ልክ እንደ ኒዮሊቲክ ዘመን እንኳን ለሰው ልጆች ጠቃሚ ነው. ወይኖች የሚመረቱት ለመድኃኒትነት ባህሪያቱ ነው። የጥንቶቹ ግሪኮች ፍሬውን ወይን ለማምረት ያመርቱት ነበር, ይህም ለፈውስ ባህሪያቱ ያመሰግኑ ነበር. አውሮፓውያን ፈዋሾች ከወይን ተክል ውስጥ የሚገኘውን ጭማቂ በማውጣት ለቆዳና ለዓይን ተላላፊ በሽታዎች ይጠቀሙ ነበር። የሄሞሮይድስን፣ የህመም ስሜትን እና እብጠትን ለማከም የወይኑን ቅጠሎች ይጠቀሙ ነበር። አውሮፓውያን ፈዋሾች ደግሞ ያልበሰለውን ወይን ለጉሮሮአቸው ህመም እና የሆድ ድርቀትን እና ከመጠን በላይ ጥማትን በደረቁ ወይን (ዘቢብ) እና በውሃ ይታከማሉ።

ፕሮአንቶሲያኒዲንስእና ካቴኪን በወይን ዘሮች ውስጥ ያሉ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው ከቫይታሚን ኢ በ20 እጥፍ እንደሚበልጡ እና ከቫይታሚን ሲ በ50 እጥፍ እንደሚበልጡ ይታመናል። የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ ፣ እብጠትን ይቀንሳሉ ፣ ቁስሎችን ይፈውሳሉ እና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል።

ዘሮቹ በተጨማሪ ሬስቬራቶል የተባለ ውህድ ይይዛሉ.Resveratrolለፀረ-አልባነት ባህሪያቱ የተመሰገነ ነው, ይህም ያደርገዋልየወይን ዘር ማውጣትበ dermatitis ፣ በኢንፌክሽን ፣ በቁርጭምጭሚቶች እና በፀሐይ ጨረሮች ከመጠን በላይ መጋለጥን ለመቀነስ ትልቅ እገዛ።Resveratrolበተጨማሪም በሰውነትዎ ውስጥ ጤናማ የሆነ የሰውነት መቆጣት (ኢንፌክሽን) ምላሽን ያበረታታል, ይህም አንዳንድ የኦክስዲቲቭ ጭንቀትን እና እብጠትን ወደ እርጅና ሊመራ የሚችልን ጨምሮ.

አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በአመጋገብዎ ውስጥ የወይን ፍሬን ከካልሲየም ጋር ማካተት ለአጥንት መጓደል ሕክምና በአጥንት ምስረታ እና በአጥንት ጥንካሬ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የተለየ ጥናት እንደሚያሳየው የወይን ዘሮች የቆዳ ካንሰርን ክብደት ሊቀንስ የሚችል ባህሪ አላቸው።

በቅርቡ በሳይንስ ኒውስ፣ በቀይ ወይን እና ወይን ውስጥ የሚገኘው ሬስቬራትሮል የተባለው የተፈጥሮ ውህድ በሴቶች ላይ የመካንነት ዋነኛ መንስኤ የሆነው PCOS ባለባቸው ሴቶች ላይ የሆርሞን ሚዛን መዛባትን ለመፍታት ይረዳል ሲል አዲስ የታተመ ጥናት አመልክቷል።

በተጨማሪም, የወይን ዘር ማውጣት የጥርስ መበስበስን የሚከላከሉ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በቅርብ የተደረገው ጥናት እንደሚያሳየው የወይን ዘር ተዋጽኦዎች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ኦሊጎሜሪክ ፕሮአንቶሲያኒዲንስ ጥምረት የተበላሸውን ኮላጅንን ራሱን እንዲጠግን አነሳሳው።

የወይን ዘር የማውጣት ማሟያዎችን ሲገዙ መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡ እና 80 በመቶው ፕሮአንቶሲያኒዲን እንደያዘ ያረጋግጡ።
ይህ ደረጃ ተጨማሪው የሰውነት እንቅስቃሴን ወደ ፀረ-ንጥረ-ነገር (antioxidant) ባህሪን የሚያስከትል መሆኑን ያረጋግጣል. እንደ አለመታደል ሆኖ የወይን ዘር ዘይት በወይን ዘር ማውጫ ውስጥ የሚገኙትን ጠቃሚ ፕሮአንቶሲያኒዲንስን አልያዘም።

መምጠጥን ለማሻሻል የወይን ዘር የማውጣት ማሟያ በቫይታሚን ሲ እና ቫይታሚን ኢ ይውሰዱ። እንዲሁም የቫይታሚን ኢ ጤነኛ እና የውበት ጥቅማጥቅሞች ከአንቲኦክሲዳንት ጋር ሲወሰዱ ይጨምራል። የሚመከር ዕለታዊ መጠንየወይን ዘር ማውጣትለአዋቂዎች በቀን ከ 150 እስከ 300 ሚ.ግ.

አንዳንድ መድሃኒቶች በጉበት ውስጥ በሚበላሹበት መንገድ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ የወይን ዘርን ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው.

ምንጮች፡-

https://www.medicalnewstoday.com/articles/263332.php

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm

https://zeenews.india.com/health/grape-seed-extract-may-help-prevent-toth-decay-study-2013905

ስለተመለከቱ እናመሰግናለን!
መልካም ቀን እና ጤና
መንፈስን የሚያድስ ነጥብ

የወይን ዘር ማውጣትፀረ-እርጅናን ጨምሮ የጤና ማበልጸጊያ ጥቅሞችን ይዟል

ግሪቲ በተማሪዎች የሚማር ማህበረሰብ ነው። A+ ባገኙ የተማሪ ባለሞያዎች ለሚያስተምሩት የኮሌጅ ኮርሶችዎ በሺዎች የሚቆጠሩ የቪዲዮ መራመጃዎችን እንገነባለን።

ቻናሉን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና በካልኩለስ፣ በኬሚስትሪ እና በፊዚክስ ኮርሶችዎ ውስጥ ስላሉት እያንዳንዱ ፅንሰ-ሀሳብ አጠቃላይ እይታዎችን በነፃ ያስሱ!

በ www.GRITI.co ይመዝገቡ
ለበለጠ እገዛ ቪዲዮዎችን ጠይቅ?
+ ለፈተና መሰናዶ በሺዎች የሚቆጠሩ የጥናት ችግሮችን ያግኙ