[የላቲን ስም] ሶፎራ ጃፖኒካ ኤል

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[መግለጫዎች] 90% -99%

[መልክ] ቢጫ ክሪስታል ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ቡድ

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤12.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

አጭር መግቢያ

Quercetin የእፅዋት ቀለም (ፍላቮኖይድ) ነው። እንደ ቀይ ወይን, ቀይ ሽንኩርት, አረንጓዴ ሻይ, ፖም, ቤሪ, ጊንጎ ቢሎባ, ሴንት ጆን ዎርት, የአሜሪካ ሽማግሌ እና ሌሎችም ባሉ ብዙ ተክሎች እና ምግቦች ውስጥ ይገኛል. የባክሆት ሻይ ከፍተኛ መጠን ያለው quercetin አለው። ሰዎች quercetin እንደ መድኃኒት ይጠቀማሉ.

Quercetin ለልብ እና የደም ቧንቧዎች ህክምና "የደም ቧንቧዎችን ማጠንከር" (አተሮስክለሮሲስ) ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የልብ ህመም እና የደም ዝውውር ችግሮችን ለማከም ያገለግላል። በተጨማሪም ለስኳር በሽታ፣ ለዓይን ሞራ ግርዶሽ፣ ለሃይ ትኩሳት፣ የጨጓራ ​​ቁስለት፣ ስኪዞፈሪንያ፣ እብጠት፣ አስም፣ ሪህ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን፣ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም (CFS)፣ ካንሰርን ለመከላከል እና የፕሮስቴት ሥር የሰደደ ኢንፌክሽንን ለማከም ያገለግላል። Quercetin ጽናትን ለመጨመር እና የአትሌቲክስ አፈፃፀምን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል.

ዋና ተግባር

1.Quercetin አክታን ያስወጣል እና ማሳልን ያስቆማል, እንዲሁም እንደ ፀረ-አስም መጠቀም ይቻላል.

2. ኩዌርሴቲን የፀረ-ነቀርሳ እንቅስቃሴ አለው፣ የ PI3-kinase እንቅስቃሴን ይከለክላል እና የፒአይፒ ኪናሴ እንቅስቃሴን በትንሹ ይከለክላል፣ የካንሰር ሴል እድገትን በ II ኢስትሮጅን ተቀባይ ተቀባይዎች በኩል ይቀንሳል።

3.Quercetin ሂስታሚን ከ basophils እና mast cells ሊገታ ይችላል።

4. ኩዌርሴቲን በሰውነት ውስጥ የአንዳንድ ቫይረሶችን ስርጭት ሊቆጣጠር ይችላል።

5, Quercetin የሕብረ ሕዋሳትን መበላሸትን ለመቀነስ ይረዳል.

6.Quercetin በዲሴስቴሪ፣ ሪህ እና ፕረሲየስ ህክምና ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ እቅድ ምክሮች

ምርጥ 10 ሱፐር ምግቦች - ያለእርስዎ ማድረግ የሌለብዎት ጤናማ ምግቦች

በተለምዶ ጤናን በሚያበረታቱ ጥቅማጥቅሞች ተጭነዋል፣ከአስፈላጊ ቪታሚኖች እስከ አንቲኦክሲደንትስ እስከ ፍላቫኖይድ። እንደ ኃይለኛ የጤንነት ማበረታቻዎች, ካንሰርን በመዋጋት, የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ, የልብ በሽታን በመዋጋት እና ቀበቶዎን በመቀነስ ይታወቃሉ.

1.Acai Berry
በአማዞን የዝናብ ደን ውስጥ በዘንባባ ዛፎች ላይ በማደግ ላይ ያለው ይህ የብራዚል የቤሪ ዝርያ በአካባቢው ምርጥ ምርጥ ምግብ እንደሆነ ይነገራል. ከፍተኛ ፋይበር፣ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ዝቅተኛ የስኳር ይዘት ያለው፣ açaí ለስላሳዎች፣ የቀዘቀዘ እርጎዎች፣ ጭማቂዎች እና አልኮል መጠጦች ውስጥ ሊገኝ ይችላል። ምንም እንኳን የአመጋገብ ጥቅሞቻቸው ከሰማያዊ እንጆሪ፣ ክራንቤሪ እና እንጆሪ ጋር እኩል ቢሆኑም፣ አሲ ቤሪ በቀይ ወይን ውስጥ ከሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ በአስር እጥፍ ይመካል። እንደ ስሙ አንቲኦክሲደንትስ
የሴል ኦክሲዳይዜሽን ተጽእኖን መከላከል፣ ከነጻ radicals መከላከል እና ምናልባትም የደም ግፊትን በመቀነስ የልብ በሽታን ለመከላከል ይረዳል።

2. ቀረፋ
ይህ ጣፋጭ መዓዛ ያለው ቅመም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እንዲመጣጠን ስለሚረዳ፣ የስኳር በሽታን ለመከላከል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል (ወይም ከስኳር ህመምተኞች አመጋገብ በተጨማሪ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል)። ከዚህም በላይ የቀረፋው ፀረ-ብግነት ባህሪያት የአርትራይተስ ምልክቶችን ሊያቃልል ይችላል.

3. Citrus ፍሬ
አንድ ሰው ወይን ፍሬ፣ ብርቱካን ወይም መንደሪን ይመርጣል፣ የ citrus ፍራፍሬዎች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው፣ ይህም ጉንፋንን እና አጸያፊ የጉንፋን ቫይረሶችን ለመዋጋት የሚያስፈልገው ነው። ብርቱካን፣ መንደሪን እና ወይን ፍሬ እንደ ፕሮስቴት ፣ ሳንባ እና የጡት ካንሰር ያሉ ብዙ አይነት ነቀርሳዎችን እንደሚከላከሉ ተረጋግጧል።

4. ክራንቤሪስ
በፕሮአንቶሲያኒዲን የተጫነው (በአንቲኦክሲደንት-የበለፀገ ፣ፍሪ-radical-የሚዋጋ ፍላቫኖይድ አይነት) ይህ ክሪምሰን-ቀይ የቤሪ በየቀኑ ልክ መጠን የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን እና ሌሎች የባክቴሪያ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል። ለደም ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች በተጨማሪ እነዚህ ታርት ፣ ካንሰርን የሚዋጉ የቤሪ ፍሬዎች ለአፍ በጣም ጥሩ ናቸው። ጣዕምን ብቻ አይደለም የምንጠቅሰው፣ ምንም እንኳን ጣፋጭ ቢሆኑም። ክራንቤሪ የድድ በሽታዎችን እና የቆዳ መቦርቦርን ለመከላከል ታይቷል.

5. ነጭ ሽንኩርት
ገና ከሽቱ አይቀንሱ; ጥሩ መዓዛ ያለው አምፖል የደም ግፊትን ይቀንሳል እንዲሁም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን የመያዝ እድልን ይቀንሳል. ነጭ ሽንኩርት እንደ አርትራይተስ እና አስም ያሉ ህመሞችን በማስታገስ እንደ ፀረ-ብግነት ይሰራል።

ለበለጠ የስኳር ህመም አመጋገብ እቅድ ምክሮች ወደ ~ ይሂዱ
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ እቅድ ምክሮች

6. ሌላ
ይህ ቅጠላማ አትክልት ጤናማ የካልሲየም፣ቫይታሚን B6 እና ሉቲን መጠን ይይዛል፣ ይህም የቆዳ እና የአይን በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል። ልክ እንደ ሌሎች የመስቀል አትክልቶች, ጎመን በ ውስጥ ነው
ካንሰርን የሚከላከሉ ምግቦች.

7. ሮማን
በጥንታዊ ጥበብ እና ስነ-ጽሁፍ ውስጥ በደንብ የተወከለው ሮማን ከሜዲትራኒያን እና ከመካከለኛው ምስራቅ ርቀው ለመሰደድ ዘግይተዋል. በቅርብ ጊዜ የዚህ ሱፐር ምግብ ዘሮች በምዕራባውያን አገሮች እንደ ሾርባ እና ሰላጣ ያሉ ጣፋጭ ምግቦች ተገኝተዋል. የዚህ የቀይ ፍሬ ጭማቂ መጠጣት ጤናማ ልብን ከማጎልበት በተጨማሪ የስትሮክ፣ የደም ግፊት እና የአልዛይመር በሽታን ለመከላከል ይረዳል። በ Ayurvedic ሕክምና ውስጥ ሮማን ለተቅማጥ ፣ ለተቅማጥ እና ለአንጀት ጥገኛ ተውሳኮች እንደ ባህላዊ መድኃኒት ያገለግላሉ ።

8. ዱባ
የዚህ በልግ ተወዳጅ ስኳሽ ስጋ፣ ዘር እና ዘይት የእርጅና ምልክቶችን የሚቀንሱ እና በወንዶች ላይ የፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነትን የሚቀንሱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሏቸው። ዱባዎች ከፍተኛ የማዕድን ይዘትን ከመኩራራት በተጨማሪ ፀረ-የስኳር በሽታ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ካርሲኖጂንስ እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ናቸው።

9. የቺያ ዘሮች
በቀን ውስጥ የተከፋፈሉ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጥቃቅን የቺያ ዘሮች ለሰውነትዎ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን፣ ፋይበር እና ኦሜጋ -3 ያቅርቡ። ጥሬው ሲበላው የቺያ ዘሮች ይንኮታኮታል እና ከፖፒ ዘሮች በአወቃቀራቸው እና በመጠን አይለያዩም። ከሞላ ጎደል ጣዕም የለሽ፣ መገኘታቸውን እንኳን ሳታስተውል ወደ ብዙ ምግቦች እንድትሸሹ ያስችሉሃል። ለተጨማሪ የካልሲየም፣ የብረት፣ የመዳብ እና የዚንክ መጠን በእርስዎ እርጎ፣ ኦትሜል ወይም ሰላጣ ውስጥ ይሞክሩዋቸው። በማንኛውም ፈሳሽ ውስጥ ቺያን ይንከሩት (ሜክሲካውያን ቺያ ፍሬስካ ተብሎ የሚጠራውን መጠጥ ለመፍጠር በፍራፍሬ ጭማቂ ያደርጉታል) እና ከመጀመሪያው ዘር መጠን ብዙ ጊዜ ወደ ጄል ይሰፋሉ።

10. Watercress
በአንዳንድ የዓለም ክልሎች የውሃ ክሬስ እንደ አረም ፣ በሌሎች ውስጥ እንደ የውሃ አትክልት ወይም እፅዋት ይቆጠራል። ብዙ የጤና ጥቅማጥቅሞችን በመኩራራት, watercress በእርግጠኝነት አረም አይደለም! ትኩስ እና ጥሬው ሲበላ በጣም ኃይለኛ የሆነው ይህ ቅጠላማ አመት የተለያዩ ነቀርሳዎችን ለመቋቋም ይረዳል እና ለረጅም ጊዜ የስኩዊድ በሽታን ለማከም ያገለግላል. ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት ስላለው የውሃ ክሬም በታይሮይድ እጢ ላይ የሚያጠናክር ተጽእኖ ስላለው ሃይፖታይሮዲዝም ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ያደርገዋል።

በ Gayot.com የተጻፈ ጽሑፍ

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

ለበለጠ የስኳር ህመም አመጋገብ እቅድ ምክሮች ወደ ~ ይሂዱ
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ እቅድ ምክሮች

ግሪቲ በተማሪዎች የሚማር ማህበረሰብ ነው። A+ ባገኙ የተማሪ ባለሞያዎች ለሚያስተምሩት የኮሌጅ ኮርሶችዎ በሺዎች የሚቆጠሩ የቪዲዮ መራመጃዎችን እንገነባለን።

ቻናሉን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና በካልኩለስ፣ በኬሚስትሪ እና በፊዚክስ ኮርሶችዎ ውስጥ ስላሉት እያንዳንዱ ፅንሰ-ሀሳብ አጠቃላይ እይታዎችን በነፃ ያስሱ!

በ www.GRITI.co ይመዝገቡ
ለበለጠ እገዛ ቪዲዮዎችን ጠይቅ?
+ ለፈተና መሰናዶ በሺዎች የሚቆጠሩ የጥናት ችግሮችን ያግኙ