የሳይቤሪያ ጂንሰንግ ማውጣት

ቁልፍ ቃላት: የአሜሪካ ጊንሰንግ ማውጣት

[የላቲን ስም] አካንቶፓናክስ ሴንቲኮሰስ (ሩፕ. ማክስም) ይጎዳል።

(ዝርዝር መግለጫ) Eleuthroside ≧0.8%

[መልክ] ቀላል ቢጫ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሥር

[የክፍል መጠን] 80 ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[የሳይቤሪያ ጊንሰንግ ምንድን ነው?]

Eleutherococcus፣ ወይም eleuthero ወይም የሳይቤሪያ ጂንሰንግ በመባልም የሚታወቀው፣ በተራራማ ደኖች ውስጥ ይበቅላል እና የትውልድ ሀገር ቻይና፣ጃፓን እና ሩሲያን ጨምሮ በምስራቅ እስያ ነው። ባህላዊ የቻይንኛ መድሀኒት ኤሉቴሮኮከስን ለድካም ፣ ለድካም እና ዝቅተኛ ጥንካሬን እንዲሁም ለአካባቢ ጭንቀቶች ጽናትን እና የመቋቋም አቅምን ለመጨመር ተጠቅሟል። ኤሉቴሮኮከስ እንደ “አዳፕቶጅን” ተቆጥሯል ፣ ይህ ቃል እፅዋትን ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የሚገልጽ ቃል ፣ ወደ ውስጥ ሲገቡ አንድ አካል የጭንቀት መቋቋምን ለመጨመር የሚረዱ ይመስላል። ጠንካራ ማስረጃዎች አሉ።Eleutherococcus ሴንቲኮሰስቀላል ድካም እና ድክመት ባለባቸው ታካሚዎች ጽናትን እና የአዕምሮ አፈፃፀምን ይጨምራል.

[ጥቅሞች]

Eleutherococcus senticosus በጣም የሚያምር ተክል ነው እና ከዚህ በላይ ያለው ግራፊክ ብቻ የሚያጎላ ብዙ ጥቅሞች አሉት። እዚህ ላይ መጥቀስ የሚገባቸው አንዳንዶቹ ናቸው.

1. ጉልበት
2. ትኩረት
3. ፀረ-ጭንቀት
4. ፀረ-ድካም
5. ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም
6. የተለመዱ ጉንፋን
7. የበሽታ መከላከያ መጨመር
8. ጉበት ዲቶክስ
9. ካንሰር
10. ፀረ-ቫይረስ
11. ከፍተኛ የደም ግፊት
12. እንቅልፍ ማጣት
13. ብሮንካይተስ

የጤና ምክሮች በ urdu nazar ki ሁኔታ ህክምና siraf 10 days main in urduHindi

1. የዓይን ልምምዶች

የዓይን ልምምዶች የዓይን ጡንቻዎችን የበለጠ ተለዋዋጭ ያደርጉታል፣ እና ጥሩ እይታን ለመጠበቅ ሃይልን እና የደም ፍሰትን ወደ አይኖች ያመጣሉ ። መደበኛ የአይን ልምምዶች የዓይን ድካምን ይዋጋሉ እንዲሁም ትኩረትን እና ትኩረትን ያሻሽላል።

2. ፀሃይ እና ፓልሚንግ

እነዚህ ዘዴዎች የዓይን ሌንስን እና የሲሊያን ጡንቻዎችን እንደገና ለማነቃቃት እና ለማጣመም ስለሚረዱ የፀሐይ መጥለቅ እና መዳፍ ለዓይን ጠቃሚ ናቸው።

ፀሀይ ለፀሀይ የመፈወስ ችሎታዎች ጥቅም ይሰጣል እና መዳፍ ዘና ለማለት እና የደህንነት ስሜትን ያበረታታል። በቻይና ባሕል መሠረት ፀሐይ ለዓይን ጤና እንዲሁም ለአጠቃላይ ሰውነት ወሳኝ የሆኑ የህይወት ሃይሎችን ይዟል።

ለፀሀይ ብርሀን በጥልቅ በሚተነፍሱበት ጊዜ ፀሀይ በተዘጋው የዐይን ሽፋኖዎ ላይ በቀጥታ እንዲያበራ ይፍቀዱለት። ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ለጥቂት ደቂቃዎች ያድርጉት ፣ ከዚያም በመዳፍ።
ለመዳፍ መዳፍዎን አንድ ላይ በማሻሸት ሙቀትን ለማመንጨት ከዚያም በዓይን ላይ ጫና ሳያደርጉ መዳፍዎን በተዘጉ አይኖችዎ ላይ በቀስታ ያዙ። የብርሃን ዱካ እንዳይኖር ዓይኖችዎን ሙሉ በሙሉ መሸፈንዎን ያረጋግጡ። ደስ የሚል ትዕይንት እያዩ ይህንን በየቀኑ ብዙ ጊዜ ያድርጉ።
3. አኩፓንቸር / አኩፓንቸር

በባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት (ቲ.ሲ.ኤም.) መሰረት, በአይን ውስጥ ያሉ ብልሽቶች ወይም በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ከጉበት እና ከኩላሊት ጋር በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው. በአይን ምህዋር ዙሪያ የተለያዩ የአኩፓንቸር/አኩፓንቸር ነጥቦች አሉ እነዚህም የዐይን ኳሶችን የከበቡት አጥንቶች ናቸው።

እያንዳንዱን የ acupressure ነጥቦች በአይንዎ ምህዋር ዙሪያ ለአምስት እስከ 10 ሰከንድ በቀስታ ማሸት። ከላይ በምስሉ ላይ ከሚታየው ነጥብ # 1 ይጀምሩ እና ወደላይ እና ወደ ውጭ ይሂዱ እያንዳንዱን የተለየ ነጥብ በማሸት። ይህንን በየቀኑ ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ ማስታወሻ: እርጉዝ ከሆኑ ይህን ቴራፒ ከመሞከርዎ በፊት የሰለጠነ አኩፓንቸር ያማክሩ. እንዲሁም ጠባሳ፣ ቃጠሎ ወይም ኢንፌክሽን ያለባቸውን ቦታዎች ማሸት አያድርጉ።
በጠዋት ጤዛ ውስጥ በባዶ እግሩ ሳር ላይ መራመድ ለ30 ደቂቃ ያህል የዓይን እይታን ለማሻሻል የሚረዳ የአኩፓንቸር ዘዴ ተደርጎ ይወሰዳል ከእግርዎ ጋር የተገናኙትን የነርቭ ክሮች ያነቃል። በሁለተኛውና በሦስተኛው ጣቶች ላይ ለዓይኖች የ reflexology ግፊት ነጥቦች አሉ. በተጨማሪም የሣር አረንጓዴ ቀለም ለዓይን የሚያረጋጋ ነው.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba የደም ዝውውርን እና የአይን የደም ፍሰትን ያሻሽላል. የማየት ችሎታዎን ከማሻሻል በተጨማሪ እንደ ግላኮማ እና ማኩላር ዲጄኔሬሽን ካሉ ችግሮች ይከላከላል። ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሬቲኖፓቲ ያለባቸውን ሰዎች ሊጠቅም ይችላል.

Ginkgo biloba ጭንቀትን ለማስታገስ እና የማስታወስ ችሎታን እና አስተሳሰብን በተለይም በአእምሮ ማጣት እና በአልዛይመርስ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች ይታወቃል።

120-ሚግ ደረጃውን የጠበቀ ginkgo biloba capsules በየቀኑ በሁለት ወይም በሦስት የተከፈለ መጠን ይውሰዱ።

ማሳሰቢያ: ይህ ተክል ለልጆች መሰጠት የለበትም. እንዲሁም በስኳር በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ይህንን ዕፅ ከመውሰዳቸው በፊት ሀኪማቸውን ማማከር አለባቸው.

5. ቢልቤሪ

ቢልቤሪ ለዕይታ እና ለዓይን ማሞቅ ሌላ ተወዳጅ እፅዋት ነው። የሬቲና የእይታ ሐምራዊ ክፍል እንደገና እንዲዳብር ስለሚያበረታታ የምሽት እይታን ለማሻሻል ይረዳል።

በተጨማሪም, ከማኩላር ዲጄኔሬሽን, ከግላኮማ እና ከዓይን ሞራ ግርዶሽ ይከላከላል. ከስኳር በሽታ ወይም ከደም ግፊት ጋር ለተያያዙ የሬቲና ችግሮችም ጥሩ ነው ምክንያቱም አንቶሲያኖሳይድ በተባለ ኬሚካል የበለፀገ በመሆኑ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪ አለው።

በየቀኑ አንድ ግማሽ ኩባያ የበሰለ የቢልቤሪ ፍሬዎችን ይበሉ።
እንዲሁም ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ የቢልቤሪ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ. ባጠቃላይ 160 ሚሊ ግራም የቢልቤሪ ማዉጫ (ከ25 በመቶ አንቶሲያኒዲን ጋር) በቀን ሁለት ጊዜ በሳምንት ጥቂት ጊዜ እንዲወስድ ይመከራል።
ማሳሰቢያ: ይህ ሣር ከሌሎች ዕፅዋት እና መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ስለሚችል, ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.

6. የአልሞንድ ፍሬዎች

አልሞንድ በተጨማሪ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ፣ ቫይታሚን ኢ እና አንቲኦክሲዳንት ይዘት ስላለው እይታን ለማሻሻል ጥሩ ነው። በተጨማሪም የማስታወስ እና ትኩረትን ለማሻሻል ይረዳሉ.

በአንድ ሌሊት ከ 5 እስከ 10 የአልሞንድ ፍሬዎችን በውሃ ውስጥ ይንከሩ።
በማግስቱ ጠዋት ቆዳውን ልጣጭ እና የአልሞንድ ፍሬዎችን መፍጨት.
ይህንን ፓስታ በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ወተት ይጠቀሙ።
ይህንን በየቀኑ ቢያንስ ለተወሰኑ ወራት ያድርጉ።

Google+፡https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

ሰብስክራይብ ያድርጉ https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

እመቤት አውራ ጣት