[የላቲን ስም] Punica granatum L

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] ኤላጂክ አሲድ≥40%

[መልክ] ቡናማ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ዘር

[የአንቀጹ መጠን] 80 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

መግቢያ

ሮማን (Punica granatum L በላቲን) የፑኒካሴ ቤተሰብ ሲሆን ይህም አንድ ዝርያ እና ሁለት ዝርያዎችን ያካትታል. ዛፉ ከኢራን እስከ ሂማላያ በሰሜን ህንድ የሚገኝ ሲሆን ከጥንት ጀምሮ በሜዲትራኒያን አካባቢ እስያ፣ አፍሪካ እና አውሮፓ ይበራል።

ሮማን በደም ወሳጅ ግድግዳዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ በማድረግ፣ ጤናማ የደም ግፊት መጠንን በማስተዋወቅ፣ የደም ዝውውርን ወደ ልብ በማሻሻል እና አተሮስስክሌሮሲስን በመከላከል ወይም በመቀልበስ ለልብና የደም ህክምና ሥርዓት ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል።

ሮማን የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ለበሽታው የተጋለጡትን ሊጠቅም ይችላል. ከምግብ በኋላ የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በስኳር በሽታ ምክንያት ከሚመጡ ጉዳቶች ይከላከላል.

ሮማን የፕሮስቴት ካንሰር ሴሎችን ለመግደል ተስፋን ያሳያል, ሴሎቹ ሆርሞን-ስሜታዊ ይሁኑ ወይም አይሆኑም. በተጨማሪም ሮማን ለበሽታው ቀዶ ጥገና ወይም ጨረር በተደረገላቸው ወንዶች ላይ የፕሮስቴት ካንሰርን እድገት ለማስቆም ረድቷል.

ሮማን ወደ የሚያሰቃይ የአርትራይተስ በሽታ የሚያመራውን የመገጣጠሚያ ቲሹ መበስበስን ይዋጋል እና አእምሮን ወደ አልዛይመርስ ከሚያመሩ በኦክሳይድ ከሚያስከትሉ ለውጦች ሊከላከል ይችላል። የሮማን ፍሬ ብቻውን ወይም ከጎቱ ኮላ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር ተዳምሮ ለድድ በሽታ መዳን አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳል። ሮማን የቆዳ እና የጉበት ጤናን ለመጠበቅም ይታያል.

ተግባር

1. ፀረ-ካንሰር የፊንጢጣ እና የአንጀት፣ የኢሶፈገስ ካርሲኖማ፣የጉበት ካንሰር፣የሳንባ ካንሰር፣የምላስ እና የቆዳ ካንሰር።

2.የሰው ልጅ የበሽታ መከላከያ ቫይረስ(ኤችአይቪ) እና ብዙ አይነት ማይክሮቦች እና ቫይረስን መከላከል።

3.Anti-oxidant, coagulant, የሚወርድ የደም ግፊት እና ማስታገሻነት.

4. ፀረ-ኦክሳይድን መቋቋም, የሴስሴንስ መከልከል እና የቆዳ ነጭነት

5.በከፍተኛ የደም ስኳር፣ የደም ግፊት ምክንያት የሚመጡ የሕመም ምልክቶችን ይፍቱ።

6. atherosclerosis እና ዕጢ መቋቋም.

መተግበሪያ

የሮማን PE እንደ ጤናማ ምግብ ወደ እንክብሎች ፣ ትሮሽ እና ጥራጥሬዎች ሊሠራ ይችላል። በተጨማሪም ፣ በውሃ ውስጥ ጥሩ መሟሟት እና የመፍትሄው ግልፅነት እና ብሩህነት ቀለም አለው ፣ እንደ ተግባራዊ ይዘት ወደ መጠጥ በሰፊው ተጨምሯል።

ሰላም ጓደኞች፣ ተጨማሪ አምስት ምርጥ የጤና አጠባበቅ ቪዲዮዎችን ይመልከቱ እዚህ ጠቅ ያድርጉ፡ https://goo.gl/UnZvu8

ዛሬ እኔ ላሳይዎት ነው ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ተከተሉን በ ላይ
ፌስቡክ፡ https://bit.ly/2efL8yd
ትዊተር፡ https://bit.ly/2dVauOw
ጎግል +፡ https://bit.ly/2emBENF
ብሎገር፡ https://bit.ly/2ewTzF5
ዎርድፕረስ፡ https://bit.ly/2emxZzu

=============================
ቪዲዮዎቻችንን ስለተመለከቱ እናመሰግናለን
ለበለጠ-ላይክ-አስተያየት-ሼር እና ሰብስክራይብ ያድርጉ
=============================
ማስተባበያ፡ በዚህ ቻናል እና በቪዲዮዎቹ ላይ የቀረቡት መረጃዎች ለአጠቃላይ ዓላማዎች ብቻ ናቸው እና እንደ ሙያዊ ምክር ሊወሰዱ አይገባም። ትክክለኛ፣ ትክክለኛ፣ የተወሰነ፣ ዝርዝር መረጃ ለማቅረብ እየሞከርን ነው .እኛ ፈቃድ ያለው ባለሙያ አይደለንም ስለዚህ ከፈለጉ ከባለሙያ አማካሪዎ ጋር ያረጋግጡ። በእኛ ቻናል ውስጥ የሚታተሙት ሁሉም ይዘቶች የራሳችን ፈጠራዎች ናቸው።

ከ Cashews ጋር የተያያዙ ፍለጋዎች ምን ይጠቅማሉ?
=========================================
የ cashew ለውዝ ጉዳቶች
cashew nuts ኮሌስትሮል
cashew nut መርዝ
cashew ለውዝ ዛፍ
cashew nut ካሎሪዎች
ለወንዶች የ cashew ለውዝ ጥቅሞች
cashew ፖም
ጥሬ ገንዘብ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ናቸው።
Cashews ለእርስዎ ጥሩ ናቸው? - የጤና መስመር
https://www.healthline.com › ምግብ እና አመጋገብ
ካሼው በጣም ዝቅተኛ-ፋይበር ለውዝ አንዱ ቢሆንም፣ በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ የተሞላ ነው። እነዚህም ቫይታሚን ኢ፣ ኬ እና ቢ6፣ እንደ መዳብ፣ ፎስፎረስ፣ ዚንክ፣ ማግኒዚየም፣ ብረት እና ሴሊኒየም ያሉ ማዕድናትን ያጠቃልላሉ፣ እነዚህ ሁሉ ጥሩ የሰውነት ስራን ለመጠበቅ ጠቃሚ ናቸው።
Cashews - የዓለማችን በጣም ጤናማ ምግቦች

https://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=98

ይህ ገበታ የ Cashews አገልግሎት ለእያንዳንዳቸው ጥሩ፣ በጣም ጥሩ ወይም ምርጥ ምንጭ የሆነውን %DV በግራፊክ ይዘረዝራል።
Cashews ምን ጥቅም አለው? - Mercola.com

https://foodfacts.mercola.com/cashews.html

ጤናማ መጠን ያለው መዳብ፣ ማግኒዥየም፣ ማንጋኒዝ፣ ፎስፈረስ እና ቫይታሚን ኬ፣ ብዙም የማይታወቁ ፋይቶኒተሪዎች፣ እንደ አንቲኦክሲደንትስ፣ ታይሮሲናሴ፣ ሜላኒን፣ ኤልሳቲን፣ ፕሮአንቶሲያኒዲን እና ኦሌይክ አሲድ ያሉ ለሰውነት ችላ ለማለት አስቸጋሪ የሆኑ ጥቅሞችን ይሰጣሉ።
የካሹ ለውዝ (ካጁ) 15 አስገራሚ የጤና ጥቅሞች - እየበሉ ነው…
https://www.stylecraze.com › ልጥፎች › ጽሑፎች › ጤና እና ደህንነት
የካሼው ለውዝ እንደ ቅባት ቢቆጠርም ጥሩ ኮሌስትሮል (7) ይዟል። ስለዚህ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ፣ ካሼው የሚበሉ ቢያንስ…
ጥ. የካሼው ለውዝ እንደ ለውዝ እና አልሞንድ ይጠቅመናል - በጭራሽ…
https://foodwatch.com.au › ጤናማ አመጋገብ ለጤንነት
አ. የካሼው ለውዝ በአመጋገብ ረገድ ከሌሎች ፍሬዎች ጋር ተመሳሳይ ነው፡ እነሱ በስብ (በ50 በመቶ አካባቢ)፣ በቫይታሚን ኢ የበለፀጉ እና ጥሩ የ…
10 የካሼው ፍሬዎች አስደናቂ የጤና ጥቅሞች

https://www.beautyandtips.com/healthy-eating/10-fabulous-health-benefits-of-cashew-nuts/

የክብደት መቀነስ ዕርዳታ ሌላው የካሼው ለውዝ ትልቅ የጤና ጠቀሜታዎች አንዱ ነው። ምንም እንኳን ጥሬው በአንፃራዊነት ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው ቢሆንም በውስጡ የያዘው ስብ ጥሩው…
የካሼው ነት አመጋገብ እውነታዎች እና የጤና ጥቅማ ጥቅሞች - አመጋገብ እና እርስዎ

https://www.nutrition-and-you.com/cashew_nut.html

ካሼው እንደ ፓንታቶኒክ አሲድ (ቫይታሚን B5)፣ ፒሪዶክሲን (ቫይታሚን B-6)፣ ሪቦፍላቪን እና ቲያሚን (ቫይታሚን B-1) ባሉ ብዙ አስፈላጊ ቪታሚኖች ውስጥ ጥሩ ነው።
Cashews ለእርስዎ እንዴት ጥሩ ናቸው? | LIVESTRONG.COM
https://www.livestrong.com › ምግብ እና መጠጥ
ካሼው በርካታ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣል፣ ምንም እንኳን ብዙዎቹ በስብ ይዘታቸው ምክንያት ከመብላት ይቆጠባሉ። እውነታው ግን ጥሬው ትንሽ ስብ ይይዛል…
7 የማይታመን የካሼው ነት ጥቅሞች፡ ከልብ ጤና እስከ ውብ…
https://food.ndtv.com › ምግብ እና መጠጦች
በካሼው ውስጥ ያለው ከፍተኛ የሴሊኒየም ፐርሰንት ለቆዳዎ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን "ካንሰርን ለመከላከልም ይረዳል" ሲሉ የስነ ምግብ ተመራማሪው አንጁ ሶድ ተናግረዋል።
ለጤናዎ ምርጥ እና መጥፎ ፍሬዎች - Health.com
https://www.health.com › ክብደት መቀነስ
የለውዝ ፍሬዎች በልብ ጤናማ ስብ፣ ፕሮቲን እና በሽታን በሚዋጉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የተሞላ ነው። አሁንም አንዳንድ ፍሬዎች ከሌሎቹ የበለጠ ጤናማ ናቸው።

-~-~~-~~~-~~-~-
እባክዎን ይመልከቱ፡ "የታይሮይድ ችግሮችን በቀናት ውስጥ ይገድሉ - ታይሮይድን ይፈውሱ"

-~-~~-~~~-~~-~-

ለበለጠ መረጃ https://www.divasloveshop.com ጎብኝ የሴት ሊቢዶን በቅጽበት የሴት የወሲብ ማበልጸጊያ Gel.HerSolution Gel የወሲብ መነቃቃትን ለማሻሻል እና ለመጨመር የሚረዳ የተረጋገጠ ምርት ነው። በሚያስደንቅ በሚያዳልጥ እርጥብ ቬልቬት ሸካራነት በሚሰጠው ስሜት የተነሳ የሴት ብልት ድርቀትን ያስታግሳል። በተጨማሪም በሄርሶሉሽን ጄል ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት የእፅዋት ተዋጽኦዎች በሚገናኙበት ጊዜ ወደ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ይህም የደም ሥሮችን በማስፋፋት ወዲያውኑ የደም ፍሰት ይጨምራል።