[የላቲን ስም] Brassica oleracea L.var.italica L.

[የእፅዋት ምንጭ] ከቻይና

[ዝርዝር መግለጫ] 10፡1

[መልክ] ከቀላል አረንጓዴ ወደ አረንጓዴ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሙሉ ተክል

[የክፍል መጠን] 60 ጥልፍልፍ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤8.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[ማከማቻ] በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

ብሮኮሊ የጎመን ቤተሰብ አባል ነው, እና ከአበባ ጎመን ጋር በቅርበት ይዛመዳል. አዝመራው የመጣው ከጣሊያን ነው። የጣሊያን ስሙ ብሮኮሎ ማለት “የጎመን ቡቃያ” ማለት ነው። በተለያዩ ክፍሎች ምክንያት ብሮኮሊ ለስላሳ እና ከአበባ (ፍሎሬት) እስከ ፋይበር እና ክራንች (ግንዱ እና ግንድ) የተለያዩ ጣዕም እና ሸካራማነቶችን ይሰጣል። ብሮኮሊ ግሉኮሲኖላይትስ፣ ፋይቶኬሚካል ኬሚካሎችን በውስጡ ይዟል ኢንዶልስ እና ኢሶቲዮካናትስ (እንደ ሰልፎራፋን ያሉ) ወደ ሚባሉ ውህዶች ይከፋፈላሉ። በተጨማሪም ብሮኮሊ ካሮቲኖይድ, ሉቲን ይዟል. ብሮኮሊ የቫይታሚን ኬ፣ ሲ እና ኤ እንዲሁም ፎሌት እና ፋይበር በጣም ጥሩ ምንጭ ነው። ብሮኮሊ በጣም ጥሩ የፎስፈረስ፣ ፖታሲየም፣ ማግኒዚየም እና የቫይታሚን B6 እና E ምንጭ ነው።

ዋና ተግባር

(1) ከፀረ-ነቀርሳ ተግባር ጋር, እና የደም መፋሰስ ችሎታን በተሳካ ሁኔታ ማሻሻል;

(2) የደም ግፊትን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ከፍተኛ ውጤት ያለው;

(3) .የጉበት መበስበስን በማጎልበት ተግባር, መከላከያን ማሻሻል;

(4) የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል ቅነሳ ተግባር ጋር.

4. ማመልከቻ

(1) .እንደ መድሃኒት ፀረ-ካንሰር ጥሬ ዕቃዎች, በዋናነት በፋርማሲቲካል መስክ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል;

(2) በጤና ምርት መስክ ላይ የተተገበረ, በጤና ምግብ ውስጥ እንደ ጥሬ እቃ ሊያገለግል ይችላል, ዓላማው የበሽታ መከላከያዎችን ለመጨመር ነው.

(3) .በምግብ መስኮች ውስጥ የሚተገበር, እንደ ተግባራዊ የምግብ ተጨማሪነት በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል.

ግሪቲ በተማሪዎች የሚማር ማህበረሰብ ነው። A+ ባገኙ የተማሪ ባለሞያዎች ለሚያስተምሩት የኮሌጅ ኮርሶችዎ በሺዎች የሚቆጠሩ የቪዲዮ መማሪያዎችን እንገነባለን።

ቻናሉን ሰብስክራይብ ያድርጉ እና በካልኩለስ፣ በኬሚስትሪ እና በፊዚክስ ኮርሶችዎ ውስጥ ስላሉት እያንዳንዱ ፅንሰ-ሀሳብ አጠቃላይ እይታዎችን በነፃ ያስሱ!

በ www.GRITI.co ይመዝገቡ
ለበለጠ እገዛ ቪዲዮዎችን ጠይቅ?
+ ለፈተና መሰናዶ በሺዎች የሚቆጠሩ የጥናት ችግሮችን ያግኙ

https://www.nutritionforest.com/green-tea-extract.html

https://www.nutritionforest.com

የአመጋገብ ጫካአረንጓዴ ሻይ ማውጣት98% ከ 500 ሚ.ግ

አረንጓዴ ሻይ የካሜሊያ ሲነንሲስ ተክል ነው፣ ቅጠሎቹ ለሻይ ለማምረት የሚያገለግሉ ሁልጊዜ አረንጓዴ ቁጥቋጦዎች ናቸው። አረንጓዴ ሻይ የቻይና ተወላጅ ነው አሁን ግን በብዙ የእስያ ክፍሎች ተስፋፍቷል። አረንጓዴ ሻይ ለመጠጥ ለማዘጋጀት ቅጠሎችን ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ ማስገባት በብዙ የማይበገሩ እና አስደናቂ ጥቅሞች ምክንያት ይፋ ሆኗል ።

ጣዕሙን ለመልቀቅ እና ለማውጣት እና ከዚያም ለመጠጣት በሞቀ ውሃ ውስጥ ቅጠሎችን መውረጃ ቀላል እርምጃ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። አረንጓዴ ሻይ ማውጣት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋል, የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ይከላከላል እንዲሁም ጭንቀትን እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል.

አረንጓዴ ሻይ ፍላቮኖይዶችን ይይዛል, ለሰውነት ኃይል ይሰጣል. ፍላቮኖይድስ የነጻ radical ሴሎችን ጉዳት የሚከላከሉ አንቲኦክሲዳንቶች ናቸው። ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲደንትስ በመሆኑ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ይከላከላል።

አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ካፌይን የተወሰነ መጠን ይዟል, አንድ stimulant ስብ ለማቃጠል እና ተፈጭቶ ተግባር ያሻሽላል. በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆነው ካቴቺን EGCG ሲሆን ይህም ስብን የሚያቃጥል እና ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪዎችን ይቆጣጠራል።

ለምን አረንጓዴ ሻይ?
አረንጓዴ ሻይ ለብዙ ሺህ ዓመታት እንደ መድኃኒትነት ሲያገለግል ቆይቷል፣ መነሻው ከቻይና ነው ነገር ግን በመላው እስያ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው ይህ መጠጥ የደም ግፊትን ከመቀነስ ጀምሮ ካንሰርን ለመከላከል ብዙ ጥቅም አለው። አረንጓዴ ሻይ ከጥቁር ሻይ የበለጠ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉትበት ምክንያት (በግልጽ) በማቀነባበር ነው። ጥቁር ሻይ ለማፍላት በሚያስችል መንገድ ሲሰራ አረንጓዴ ሻይ ግን የማፍላቱን ሂደት ያስወግዳል። በዚህ ምክንያት አረንጓዴ ሻይ ከፍተኛውን የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾችን ይይዛል እና አረንጓዴ ሻይን ብዙ ጥቅሞችን የሚሰጡትን ፖሊ-ፌኖልዶችን ይይዛል።

አንዳንድ አስደናቂ ጥቅሞቹ ዝርዝር ይኸውና - ያላወቁዋቸው ጥቅሞች። ከእነዚህ ጥቅሞች መካከል ጥቂቶቹ አሁንም እየተከራከሩ ናቸው፣ ስለዚህ አረንጓዴ ሻይን ለመድኃኒትነት ለመጠቀም ከፈለጉ እባክዎን የራስዎን ምርምር ያድርጉ።

1. ክብደት መቀነስ. አረንጓዴ ሻይ ሜታቦሊዝምን ይጨምራል። በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ የሚገኘው ፖሊፊኖል የስብ ኦክሳይድ መጠንን እና ሰውነትዎ ምግብን ወደ ካሎሪ የሚቀይርበትን ፍጥነት ይጨምራል።
2. የስኳር በሽታ. አረንጓዴ ሻይ ከተመገባችሁ በኋላ የደም ስኳር መጨመርን ለመቀነስ የግሉኮስ መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል ። ይህ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን መጨመር እና የስብ ክምችት እንዳይኖር ይከላከላል።
3. የልብ ሕመም. ሳይንቲስቶች እንደሚያስቡት አረንጓዴ ሻይ በደም ሥሮች ሽፋን ላይ ይሠራል, ይህም ዘና ብለው እንዲቆዩ እና የደም ግፊት ለውጦችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ ይረዳቸዋል. በተጨማሪም የልብ ድካም ዋና መንስኤ የሆኑትን የረጋ ደም ከመፍጠር ሊከላከል ይችላል።
4. የጉሮሮ ካንሰር. የጉሮሮ ካንሰርን አደጋ ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን በአጠቃላይ የካንሰር ሕዋሳትን በአካባቢያቸው ያለውን ጤናማ ቲሹ ሳይጎዳ እንደሚገድል በሰፊው ይታሰባል.
5. ኮሌስትሮል. አረንጓዴ ሻይ በደም ውስጥ ያለውን መጥፎ ኮሌስትሮል በመቀነስ የጥሩ ኮሌስትሮል እና የመጥፎ ኮሌስትሮል ጥምርታን ያሻሽላል።
6. አልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ. በአልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ ምክንያት የሚከሰተውን መበላሸት ያዘገየዋል ተብሏል። በአይጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ የአንጎል ሴሎችን ከመሞት ይጠብቃል እና የተጎዱ የአንጎል ሴሎችን ወደ ነበሩበት መመለስ.
7. የጥርስ መበስበስ. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በሻይ ውስጥ የሚገኘው ኬሚካላዊ ፀረ-አሲኦክሲዳንት “ካቴቺን” የጉሮሮ በሽታን ፣ የጥርስ ካሪዎችን እና ሌሎች የጥርስ ሁኔታዎችን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ያጠፋል ።
8. የደም ግፊት. አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት ለደም ግፊት ተጋላጭነትን ይቀንሳል ተብሎ ይታሰባል።
9. የመንፈስ ጭንቀት. ታኒን በተፈጥሮ በሻይ ቅጠሎች ውስጥ የሚገኝ አሚኖ አሲድ ነው። ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ ውጤት ያስገኛል እና ለሻይ ጠጪዎች ትልቅ ጥቅም ያለው ይህ ንጥረ ነገር ነው።
10. ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ. የሻይ ካቴኪኖች ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ወኪሎች ናቸው ይህም ከጉንፋን እስከ ካንሰር ያለውን ህክምና ውጤታማ ያደርጋቸዋል። በአንዳንድ ጥናቶች አረንጓዴ ሻይ የብዙ በሽታዎችን ስርጭት ለመግታት ታይቷል.
11. የቆዳ እንክብካቤ. አረንጓዴ ሻይ የቆዳ መጨማደድን እና የእርጅናን ምልክቶችን ይረዳል። በእንስሳትም ሆነ በሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረንጓዴ ሻይ በአካባቢው ጥቅም ላይ የሚውል የፀሐይን ጉዳት ሊቀንስ ይችላል.

አረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች
የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች
አረንጓዴ ሻይ ማውጣት
ምርጥ አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ አመጋገብ
አረንጓዴ ሻይ ዱቄት
ለክብደት መቀነስ አረንጓዴ ሻይ
matcha አረንጓዴ ሻይ
የአረንጓዴ ሻይ ጥቅም
ኦርጋኒክ አረንጓዴ ሻይ
matcha አረንጓዴ ሻይ ዱቄት
አረንጓዴ ሻይ ምንድን ነው
አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎች
የጃፓን አረንጓዴ ሻይ
የአረንጓዴ ሻይ የጤና ጥቅሞች
አረንጓዴ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች
አረንጓዴ ሻይ ለእርስዎ ጥሩ ነው
አረንጓዴ ሻይ የጤና ጥቅሞች
አረንጓዴ ሻይ ጽላቶች
አረንጓዴ ሻይ ለምን ጥሩ ነው?
የአረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች
ጃስሚን አረንጓዴ ሻይ
አረንጓዴ ሻይ ተጨማሪዎች
አረንጓዴ ሻይ እንክብሎች
የቻይና አረንጓዴ ሻይ
የአረንጓዴ ሻይ የጎንዮሽ ጉዳቶች
አረንጓዴ ሻይ ስብ ማቃጠያ
አረንጓዴ ሻይ ጥቅሞች
አረንጓዴ ሻይ የክብደት መቀነስ
አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ጥቅሞች