የገብስ ሳር ዱቄት

ቁልፍ ቃላት: ኦርጋኒክ የገብስ ሳር ዱቄት;የገብስ ሳር ጭማቂ ዱቄት

[የላቲን ስም] Hordeum vulgare L.

[የእፅዋት ምንጭ] የገብስ ሣር

(መሟሟት) በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ነፃ

[መልክ] አረንጓዴ ጥሩ ዱቄት

ጥቅም ላይ የዋለው የእፅዋት ክፍል: ሣር

[የቅንጣት መጠን]100 ሜሽ-200ሜሽ

[በማድረቅ ላይ ኪሳራ] ≤5.0%

(ሄቪ ሜታል) ≤10 ፒፒኤም

[የፀረ-ተባይ ቀሪዎች] EC396-2005፣ USP 34፣ EP 8.0፣ FDA

(ማከማቻ) በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያከማቹ፣ ከቀጥታ ብርሃን እና ሙቀት ይራቁ።

[የመደርደሪያ ሕይወት] 24 ወራት

(ጥቅል) በወረቀት ከበሮ እና በውስጡ ሁለት የፕላስቲክ ከረጢቶች የታሸጉ።

(የተጣራ ክብደት) 25kgs/ከበሮ

[ገብስ ምንድን ነው?]

ገብስ ዓመታዊ ሣር ነው። የገብስ ሣር ከእህል ጋር በተቃራኒው የገብስ ተክል ቅጠል ነው. በተለያዩ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ውስጥ ማደግ ይችላል. የገብስ ሣር ገና በለጋ እድሜው ከተሰበሰበ የበለጠ የአመጋገብ ዋጋ አለው.

[እንዴት ነው የሚሰራው?]

በገብስ ውስጥ ያለው ፋይበር ከፍተኛ ኮሌስትሮል ባለባቸው ሰዎች ላይ የኮሌስትሮል እና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል። ገብስ የደም ስኳር እና የኢንሱሊን መጠን ሊቀንስ ይችላል። ገብስ የሆድ ባዶነትን የሚቀንስ ይመስላል። ይህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲረጋጋ እና የመሞላት ስሜት እንዲፈጠር ይረዳል፣ ይህም የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር ይረዳል።

[ተግባር]

1. በተፈጥሮ ጉልበትን ያሻሽላል

2. በፀረ ኦክሲዳንት የበለፀገ

3. የምግብ መፈጨትን እና መደበኛነትን ያሻሽላል

4. የውስጥ አካልን አልካላይዝ ያደርጋል

5. የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንደገና ለመገንባት ይረዳል

6. ለፀጉር ፣ለቆዳ እና ለጥፍር ጥሬ ህንጻዎችን ያቀርባል

7. የመርከስ እና የማጽዳት ባህሪያትን ይዟል

8. ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን ይዟል

9. ግልጽ አስተሳሰብን ያበረታታል።

10. ፀረ-እርጅና ባህሪያት አሉት

ስቴቪያ ለስኳር በሽታ ጥሩ ወይም ጎጂ ነው

የስኳር በሽታ መቆጣጠሪያ መጽሐፍን ያውርዱ፡ https://bit.ly/2g0NDAH

ሰላም፣ እኔ ቲ ሜሰን ነኝ TheDiabetesCouncil.com፣ ተመራማሪ፣ ጸሐፊ እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ አለብኝ። ዛሬ ለጥያቄው መልስ እሰጣለሁ, ስቴቪያ ለስኳር በሽታ ጥሩ ነው. ነገር ግን ወደዚያ ከመግባታችን በፊት የኔን ነፃ የስኳር ህክምና መፅሃፍ ዳውንሎድ ማድረግዎን ያረጋግጡ የስኳር በሽታ ግሮሰሪ ግብይት መመሪያን (መመገብ እና መራቅ ያለባቸው ምግቦች) ሊንኩን ተጭነው https://bit.ly/2g0NDAH

ስቴቪያ በተፈጥሮ በብራዚል እና በፓራጓይ ውስጥ የሚበቅል ተክል ነው። በአሁኑ ጊዜ ከፋብሪካው የሚገኘውን ጣፋጭ ወደ ውጭ በመላክ ቻይና አሁን በብዙ ሌሎች አገሮች ውስጥ ይበቅላል። ተክሉን ከ chrysanthemums እና የሱፍ አበባዎች ጋር ተመሳሳይ ቤተሰብ ነው.
ከስቴቪያ ተክሌ የተወሰደው ምርት እንደ ጣፋጭነት ለብዙ ዓመታት ሲያገለግል ቆይቷል፣ ነገር ግን በ1991 ካንሰርን ያስከትላል ተብሎ በዩናይትድ ስቴትስ ታግዶ ነበር። እገዳው በ 1995 ተነስቷል, ነገር ግን የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ስቴቪያ ከውጭ እንዲገባ እና ለምግብ ማሟያነት እንዲሸጥ ፈቅዷል, ነገር ግን እንደ ጣፋጭ አይደለም. በታህሳስ 2008 ኤፍዲኤ ስቴቪያ በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ አወጀ።

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ገበያው በ "ስቴቪያ" የስኳር ምትክ ተጥለቅልቋል. የተወሰኑት የስቴቪያ “ብራንድ” ስሞች፡-

ስቴቪያ በጥሬው
ማግኘት
PureVia
ጣፋጭ ቅጠል
ዋልማርት የራሳቸው “ብራንድ” ታላቅ እሴት ስቴቪያ አላቸው።
ጣፋጭ ብቻ

እና ብዙ “አጠቃላይ” ስቴቪያ ላይ የተመሰረቱ ጣፋጮች አሉ።

የስቴቪያ ቅሪት ከጠረጴዛ ስኳር 250-300 እጥፍ ጣፋጭ ነው.

ስቴቪያ በአጠቃላይ ጥሩ የስኳር ምትክ ተደርጎ ይወሰዳል።

እ.ኤ.አ. በ 2003 በ Søren Gregersen የተደረገ ጥናት ስቴቪዮሳይድ ከ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመምተኞች በኋላ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ይቀንሳል ፣ ይህም በግሉኮስ ሜታቦሊዝም ላይ ጠቃሚ ውጤቶችን ያሳያል ።ስቴቪዮሳይድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. Postbrandial በቀላሉ ማለት ምግብ ከተመገብን በኋላ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ማለት ነው።

እ.ኤ.አ. በ 2012 በናቪን ሺቫና የተደረገ ጥናት በስቴቪያ ውስጥ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ከማሳየታቸውም በላይ ፀረ-ኦክሳይድ ሆነው የተገኙ እና የጉበት መከላከያ ባህሪዎች አሏቸው።
ስለዚህ ስቴቪያ ለስኳር በሽታ ጥሩ ነው? መልሴ አዎ ነው።

ነገር ግን ከመግዛትህ በፊት መለያዎቹን ማንበብ እንዳለብህ ይሰማኛል። በአሜሪካ ውስጥ የሚሸጡ አንዳንድ የስቴቪያ ዓይነቶች ሁሉም ተፈጥሯዊ ናቸው ፣ ግን ሁሉም ስቴቪያ ናቸው? ሌሎች ደግሞ ረጅም የመቆያ ህይወትን ለማስተዋወቅ በውስጣቸው ተጨማሪዎች አሏቸው። ሁሉን አቀፍ የሆነ ሁሉንም የስቴቪያ ጣፋጭ እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ መለያውን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

ይህ ለጥያቄዎ መልስ ስቴቪያ ለስኳር ህመም ጥሩ ወይም መጥፎ እንደሆነ ተስፋ አደርጋለሁ። https://bit.ly/2g0NDAH ሊንኩን በመጫን የስኳር በሽታ አያያዝ መጽሃፍዎን ማግኘትዎን አይርሱ

ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥያቄዎች ካሉዎት ያሳውቁኝ።

ጥሬ የቪጋን ሰላጣ ልብሶች ለእርስዎ ብቻ! ቀላል, ጣፋጭ, ጣፋጭ እና ጣፋጭ, እነዚህ ሾርባዎች ሰላጣዎ በጣዕም እንዲፈነዳ ይረዳሉ! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

ለ21-ቀን ፈተና ለመመዝገብ ኢሜልዎን እዚህ ያስገቡ፡ https://www.fullyraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

*** እባክዎን ያስተውሉ ነፃ ኢ-መጽሐፍን ለማግኘት ኢሜልዎን ማስገባት እና አስተያየት መስጠት እና የፈተናውን እያንዳንዱን ቪዲዮ ላይክ ማድረግ አለብዎት።

ሰላጣ ለመብላት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አረንጓዴዎቻችንን ከፍ አድርገው ስለሚያደርጉት. አረንጓዴዎች ሰውነታችን አልካላይን እና በደንብ ማዕድን እንዲኖረው ለመርዳት አስፈላጊ ናቸው. በእነዚህ በጣም ጣፋጭ የሰላጣ አልባሳት እንደተደሰቱ እና ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር እንደሚካፈሉ ተስፋ አደርጋለሁ!

ሰላጣ አለባበስ #1: ቲማቲም-ዝንጅብል መልበስ
-4-5 ኩባያ የቼሪ ቲማቲም ወይም 4-5 ትልቅ የቢፍስቴክ ቲማቲም
- ½ ኩባያ እስከ 1 ኩባያ ጥሬ የሰሊጥ ዘሮች ወይም ጥሬ ታሂኒ
- የዝንጅብል ትንሽ አውራ ጣት
- 1 ኩባያ የተከተፈ ሰሊጥ
- 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
- 1 ነጭ ሽንኩርት

ሰላጣ አለባበስ #2
-5-7 ብርቱካን
- የአንድ አናናስ ግማሽ
- 1 ቀይ ደወል በርበሬ

ሰላጣ አለባበስ #3
- 4 ዱባዎች
- ግማሽ ኩባያ ሴሊሪ
- ሎሚ
- እፍኝ ዲል

ሰላጣ አለባበስ #4
- 2 ኩባያ ማንጎ
- ብዙ ቀኖች (10 ገደማ)
- ትኩስ ሮዝሜሪ እፍኝ

ሰላጣ አለባበስ #5
-የሎሚ ጭማቂ
- ቀኖች
-2 tbsp. የማር ሰናፍጭ ዱቄት

በየቀኑ ከእኔ ጋር መቆየት ይፈልጋሉ?

❤ ትብብር፡ https://www.rawfullyorganic.com
❤ ሙሉ ጥሬ፡ https://www.fullyraw.com
❤ FullyRaw You Tube፡ https://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw ክሪስቲና የፌስቡክ ገጽ፡ https://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ የክርስቲና ባዮ፡ https://fullyraw.com/about/about-me
❤ የክርስቲና ብሎግ፡ https://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC Facebook፡ https://www.facebook.com/rawfullyኦርጋኒክ
❤ ጥሬ ኦርጋኒክ ትዊተር፡ https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ ሙሉ ጥሬ ትዊተር፡ https://www.twitter.com/fulraw
❤ FullyRaw ክሪስቲና Instagram: https://www.instagram.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw ክሪስቲና Pinterest: https://www.pinterest.com/fullyrawk